Терпсихора

Я занимаюсь с тренером - она и тренажёрку ведёт, и пилон. Собственно, она меня на пилон и утащила... Да. Пресс и руки. Ну и на растяжку я ещё хожу. Добавлю. По поводу анорексии. Это расстройство пищевого поведения. Мне это не грозит, поверьте. Я сейчас ем всё, но уже не прилипают килограммы, тренировки по три раза в неделю, разные. Фото из тренажёрки просто в чёрной одежде и зеркала там уменьшают. Наверно, чтоб в зал ходили почаще)))). У меня рост небольшой - 162 см, а талия 67 см, уж анорексичкой меня точно не назовешь. Ещё фото добавлю, чтоб видно было))). Зачем пишу... Чтобы поддержать тех, кто хочет заняться спортом в любом возрасте - нет ничего невозможного, если бы мне сказали полгода назад, что я пойду на пилон и начну там кульбиты выделывать - я б пальцем у виска покрутила))). Ку-ку?))) . Но, пошла посмеяться над собой - и осталась... Вот как-то так...

В этой ветке, видимо, только я. Но. Год прошёл. Результаты меня радуют, мотивации для... Мои 52 килограмма. И многострадальный пилон. На самом деле, ну очень тяжёлый вид спорта, у меня это никакие не эротические танцы, а сложная шестовая акробатика. Занимаемся босиком, в трусах и топах - нужно сцепление кожей с пилоном. Ну и тренажёрный зал - руки качать приходиться, а иначе жопоньку на шест не закинешь.

Поддерживаю. Прямо на самом пилоне и подтягиваемся на разминке. Тяжело, но со временем ко всему привыкаешь... Ох уж этот пилон, прям звезда сегодня на форуме

Во мне сейчас 52 кг, наверно, потому и сели хорошо... Вот и я давно не носила. В общем, с обычными чёрными ботинками на шнуровке одела. На работе оценили, давно уже таких моделей никто не покупал. Заинтересовались))). Чувствую себя комфортно вполне. Так что, носить точно буду).

Девочки, всем привет). Заказала джинсы клеш.... Пришли. Думала, откажусь... Но, нет. Сели, как влитые. Нравятся, ну очень. А с какой обувью сейчас носить??? Для меня клеша - это из девяностых... Давно не носила...

Наверно. Сегодня первый раз встала к плите, да и то, незамысловато, нас доставка готовой еды выручала, так что - отдохнула я славно). Утром ели варёные яйца, сардельки, сыр. К обеду сварила куриный жиденький супчик, гуляш из индейки (никто не ел), картошку отварила. А вечером идём в кино - наедимся поп-корна, ужинать точно никто не будет))).

Приехали с мужем домой во двор с работы одновременно, я его издалека увидела - пристроилась сзади, еду. Заехали. Мы редко вместе приезжаем, а тут совпало... Заезжаем во двор. Одно машиноместо осталось... Меня пропустили, посигналили - вставай быстрее, пока не заняли))). Я ему сигналю - нашла уже место, сам вставай). Нет. Это тебе место). Смешно крутились в танце любви на машинах - в итоге оба без места остались... Опоздали))). Уехали за дом, там и встали. Вышли из машин и ржали, как дураки - вот и довыпендривались, вообще никуда не попали))). - Я тебя там прижал конкретно, будешь выезжать, аккуратней будь. - Хорошо прижал, буду аккуратно выезжать))). Пока шли вокруг дома, обнимались и смеялись, какие мы дураки. Зашли в подъезд, а сзади нас компания заходит - много людей. Лифт вызываем. И тут кричат, пусть первой едет эта молодая влюблённая парочка, только нам пришлите потом). Вот так мы и стали молодой и влюблённой парочкой на 25 году семейной жизни... )))).

Нееее. На пилоне нельзя ни кольца, ни браслеты, я всё снимаю. Это уже потом фото сделала, когда всё обратно вернула). А это, как любовь с первого взгляда - пришла и пропала). Ну а на самом деле - мне немного проще, у меня танцевальное прошлое за плечами, просто захотела что-то новое попробовать. И потом. Я, наконец, похудела с пилоном до веса, в котором была в 20 лет, ну очень много калорий сжигается на таких тренировках.... Думаю, я ещё скину до нового года.

А вот и зря). У меня ровно два месяца ни хрена не получалось))). А потом пошло дело. Разножка уже даже хороша... А вертимся уже все почти неплохо... Тут, главное, не бросать. Ну, если, нравиТСя только. А так да - очень тяжело

Я руки полгода в зале качала, чтоб хоть как-то начать держать себя на пилоне))). Теперь всё - втянулась. Руки в хлам стираю на тренировках, сегодня, вот, мозоль навертела))) Для растяжки я ушла, неожиданно, в балетную школу. Теперь у меня растяжка и балетный станок три раза в неделю))) . Плюс пилон. К новому году танец учим, руки потом вообще не поднимаются).

А я не умею врать. Сразу краснею, заикаюсь, почти в обморок падаю... Научилась немного не договаривать. А так - мне проще ничего не говорить вообще). Удивляюсь иногда - как люди могут так виртуозно рассказывать что-то... А там, на самом деле, даже рядом такого нет... И, когда правда всплывает, то даже в лице не меняются... Да я б со стыда сгорела(((. По мне видно

А так. Набрали сегодня ведёрко. Белые, подберёзовики и подосиновики))). Пару маслят и волженок... В лесу очень хорошо)

Девочки, а вот это съедобные грибы? Мы, конечно, не берём, но просто интересно

Вот здесь, примерно, 68 кг.  Спорт - разный. Тренажёрный зал, групповые, растяжка.

Спасибо большое на добром слове. В ноябре 2021 было во мне, примерно, 70 килограмм. Сейчас держу 54. Худею со спортом. Но и не обжираюсь, как раньше, на ночь.

Девочки, привет всем. Я выше фотки свои уже выкладывала, можно посмотреть). Худею со спортом, ем, почти, все, но очень умеренно, порции сократила вдвое, уже привыкла. На сегодня 55 килограмм). Выставлю, что было, и что стало).

Девочки, что за вакуум, ткните мне где посмотреть). Я с вами тут, в ветке. Только на диетах я не сижу и калории не считаю. Худею со спортом. Единственное, после тренировок вечером не обжираюсь, что-то лёгкое, белковое ем. Болтаюсь пока на 59 килограммах. Хочу 55. Думаю, что получится

Вы сейчас троллите нас, да?. Синтезатор ещё... Но ночам не едите, соблюдаете ПП, ничего запрещённого, а вес много лет такой большой. Значит, считаете неправильно. Не 1700 калорий у вас, а два раза больше. Ну не может быть, что вы едите мало, а только прибавляете в весе. Ну, или, не договариваете много. Я сейчас общаюсь с девочкой. Она начинала худеть с вашего веса. Когда мы с ней высчитали, сколько реально она ест (вот, прямо все до крошки), она в шоке была. Там больше 3000 калорий было. А она была уверена, что в районе 1700. И, да. Спортом она начала заниматься. В свои 120 кг (сейчас уже меньше). Купила абонемент в спортзал и занимается с тренером. Тренер даёт ей только то, что можно при ее большом весе. Ещё она ходит на беговой дорожке и плавает в бассейне. И болячек у нее тоже куча. Но она нашла в себе силы перестать оправдывать свою день. А сейчас радуется результатам) и с удовольствием ездит на тренировки. А вам все противопоказано. Так по другому никогда и не будет, ничего же не меняется в вашей жизни...

Девочки, читаю форум, поддерживаю морально тех, кто худеет на форуме в группе - вы молодцы! Хочу сказать про спорт. Никогда не думала, что начав заниматься в феврале, получу результаты. Я, просто, нашла своего тренера и иду с ней уже, почти, полгода. Она меня привела, сначала, в группы, потом в тренажерный зал, а потом забрала на шестовую акробатику (пилон). Мне было очень тяжело менять свою жизнь, ехать на тренировки ещё и после работы - но я стиснув зубы ехала .... Сейчас втянулась. Сейчас без спорта не представляю себя))). Первые две фото - это февраль. А потом разные до сегодняшнего дня. Разница всего шесть килограмм (было 65, стало 59).

Напишите, пожалуйста . Я вечная похудейка, сладкое ем редко, свой мармелад с удовольствием поедим, дочка поддержит. Только поподробней, пожалуйста, я та ещё хозяюшка))).

У меня куча ягод в морозилке - смородина черная и красная, крыжовник черный. Жимолость - что с ней то делать??? Я не любитель ягод, собираем на огороде, у нас много кустов, свекровь очень старалась, посадила много))). Компотов много ещё в банках... Помогаю собирать, не перечу(((. Я не пеку пироги, совсем... Не умею. Да и не буду никогда. Что сделать с этими ягодами)?

У нас все у всех по-разному))) Завтрак у меня кофе и тренировка), у сына кофе и блинчик с мясом. Умчались вместе). Дочка доедала свой любимый крабовый салат, а муж яйца варил и бутерброды делал. Обед был странный - муж и сын бомжпакеты заваривали, я ела бульон утиный (никто больше не захотел), варёную утку и стручковую фасоль. Дочки дома не было, без обеда осталась) Ужин. Вареные королевские креветки, картошка, запечённая в беконе, иваси копченая, пиво разливное, капуста тушёная с куриной печенью... Это просто выходные. Кишкоблудство процветает

Вот спасибо за идею, а то у меня булочка умирает своей смертью). Именно из-за этого к маме не пошла, ибо обожрусь, как порося на откорме). Завтракали все разным - дочь хлопья с молоком, сын сардельки, муж бутерброд с колбасой и йогурт. Я кофе с таком попила... Обед тоже какой-то непарный получился - доедали, кто что успел))). У меня и сына суп картофельный с курицей, дочка вермишель ела и сало с черным хлебом. У мужа на работе гречка с индейкой под сметанно-томатным соусом. Ужинать, я надеюсь, все вместе будем . Пока в планах - макароны с домашней свиной тушёнкой, котлеты курино-говяжьи, салат сделаю, похожий на оливье, только без картошки, гренки сладкие к чаю.

Прямо даже глаза протёрла от удивления, сегодня на весах 64,4. Рост тот же, 162. И тоже, мой идеальный вес 55 кг. Пока не начинаю жрать все, что не приколочено, то держу вес. Но эти праздники все, расслабуха, и вот результат. В общем, вы моя сестра))). Будем худеть вместе. Начала уже сегодня - с утра фитнесс (купила безлимит на шесть месяцев). Ну и продукты для себя любимой, пока буду отдельно себе готовить(.

Напишите, пожалуйста, по-подробнее. Это больно? Хочется лицо немного подтянуть). Посмотрела сейчас в нашем салоне цену на эту процедуру - за 1700 предлагают... Мне кажется, что это очень дешево или там ещё за что-то насчитают... Но у нас вообще все процедуры в последнее время подешевели, если биоревитализацию ещё полтора года назад делала за 3500 одно посещение, то сейчас уже за 2000 предлагают))).