Поиск в системе

С благословения модератора Жени @Фобос завожу персональную веточку про нашу с мужем историю трансформации. Завсегдатаи похудательных веток с моей историей более-менее знакомы, фотографии я тоже выкладывала, но здесь всего будет больше: и историй, и фотографий. Присаживайтесь поудобнее, текста будет много. Начну из далекого далека. Толстушкой я была всегда. Нет, родилась я вполне обычным ребенком, но уже к школьному возрасту ожирение у меня было. В школу я пошла эдаким хомячком с внушительным пузиком. Уже в начальных классах я начала сталкиваться с жестокостью одноклассников. Ничего удивительного: толстенькая картавая отличница - практически идеальный инструмент для оттачивания остроумия. Не могу сказать, что я сильно комплексовала. Я просто принимала это как должное. Мама меня всегда успокаивала: "Не переживай, кому-то же надо быть и толстеньким!", "Не расстраивайся, тебя и такую кто-нибудь полюбит и замуж возьмет", ну и т.д. У самой мамы планка в сотню кг была преодолена еще до моего рождения и поспособствовать моему похудению она никак не могла, да и не хотела. Еда в родительской семье всегда была в почете: много жареного, жирного, сладкого. В общем, к школьному выпускному мой вес был около 75 кило. Могло бы быть и больше, но калории помогал сжигать тяжелый деревенский труд, огромный огород и три коровы плюс телята. Вот такой я была в 15-16 лет. Рост и тогда, и сейчас - 158 см. Дальше случился мой переезд в Екатеринбург. Я поселилась в общежитии и вес начал понемногу уходить. Маминых пирогов уже не было, а фаст-фуд был дорог для иногородней студентки. В общем, в ту пору мне удавалось держать вес на уровне 65-67 кило. Из института я выпустилась уже около 70 кг. Смотрите, какие очаровательные щечки! К этой поре я была уже твердо убеждена в том, что худой мне не быть никогда. Да, я искренне считала, что стройные люди - это особи иного, чем у меня, биологического вида. С полнотой я даже не смирилась, ведь не смиряются же кошки с тем, что они кошки? Я просто жила с ней, как со своей особенностью. Тем более, проблем с мужским вниманием я не испытывала никогда. Брала я обаянием, легким характером, каким-никаким интеллектом и, конечно же, вкусной едой. Неплохое сочетание, не так ли? Периодически я пыталась худеть, конечно же. Всякие именные диеты, разгрузочные дни, дни на яблоках и т.д. Конечно, толку от этого не было никакого, но зато я лишний раз убеждалась в том, что стройной мне не стать. И продолжала жить спокойно. В 22 года я познакомилась со своим будущим мужем Женей. Выбирала я его по весу, здраво рассудив, что толстячок-то точно меня никогда не упрекнет лишними килограммами и сантиметрами. И-таки я оказалась права! Вот наше свадебное фото. Здесь вес мужа примерно 115 килограммов. Чуть больше, чем через год после свадьбы у нас родилась дочка. Мы были молоды, счастливы и лишний вес в то время нас волновал меньше всего. Сил у меня хватало на прогулки с дочкой и домашние хлопоты, муж тоже не жаловался на мой внешний вид, поэтому больше года после родов я вообще не обращала внимания на изменения, происходящие со мной. Я купалась в семейном счастье, растила очаровательную дочь, любила и была любима мужем. Честное слово, размер одежды меня в те времена волновал меньше всего. Когда я переставала влезать в старые кофточки - спокойно покупала новые - вот и все. Так и жила спокойно, пока с удивлением не обнаружила, что свежекупленная кофточка "вдруг" стала 58 размера. Купила весы и поняла, что это не ошибка производителя кофточки. Потому что на весах было 105 кило. Иллюзии пришлось оставить в прошлом. Несмотря на то, что дочку я тогда еще кормила грудью, за три месяца мне удалось скинуть 30 кг. Это было несложно, потому что килограммы эти были набраны за короткий срок. Но вот дальше худеть я не захотела категорически. Во-первых, это было уже сложно. А во-вторых, вы же помните, что я никогда и не считала, что смогу стать стройной? Вот на отметке 75 кило я и остановилась, считая, что иметь после родов такой же вес, как в выпускном классе - это более чем нормально. Дальше жизнь шла своим чередом. За весом я не следила. Так, изредка наблюдала. Периодически скидывала 3-5 кило, чтобы влезть в прошлогоднее платье и мне этого было достаточно. Когда скидывать не получалось - покупала новые платья. Тем более, примерно к 2010 году ситуация с большими размерами женской одежды стала налаживаться, уже не надо было искать 52-54 размер в специализированных магазинах. Так что я снова расслабилась. В общем, около 8 лет я провела вот в такой кондиции. Это примерно 85 килограммов. В этот период мой муж перенес онкологическое заболевание. 6 курсов химиотерапии дали осложнение на вены и итогом стал обширный инфаркт, вкупе к этому всему врачи нашли и сахарный диабет. Пара лет после этого потребовалась для восстановления, было сложно и о своем внешнем виде я тогда особо не задумывалась. Важнее было вытащить из болячек мужа. То время я не могу назвать счастливым. Мы практически перестали куда-то выбираться вместе, муж и так-то не отличался большой активностью, а после инфаркта стал и вовсе домоседом. Правда, сдал на права и я вручила ему ключи от нашей машины. До этого он ходил на работу пешком и хоть как-то двигался. Но став автомобилистом он практически перестал ходить. Максимум мог вынести мусор и сходить в магазин. Для развлечений мы иногда выбирались в кино и торговые центры. В общем, вели обычную унылую жизнь. В декабре 2015 года мы выглядели так. Мой вес - 83 кг, вес Жени - 136 кг. Мы встретили новый 2016 год и отвезли дочку на каникулы к бабушке. Через 2 недели, приехав за ребенком, ужаснулись. Я не знаю, какими секретными технологиями пользуются бабушки, но нашей удалось невозможное. За столь короткий срок дочь поправилась на 5 килограммов. В школьную форму ее пришлось впихивать, потому что форма была пошита безо всякого запаса по ширине. Мне стало страшно. В голове потихоньку стало что-то меняться. Тут нужно сделать небольшое отступление о большой роли Жени @Фобос в этой истории. В 2014 (кажется) году мы с ней плотно схлестнулись в ветке о толстых и тонких. Я яростно защищала право толстячков быть такими, какие они есть, а Женя в свойственной ей манере утверждала обратное. Ух, как я тогда на нее разозлилась! Довольно долго даже на форум заходить не хотелось. И вот фраза Жени с той поры у меня сидела занозой глубоко в мозгу: "Даже после 30 можно сделать с собой что-то приличное, если делать!" (Не точно, но смысл такой). И вот вроде меня в том споре поддержала куча народу, а эта фраза все не давала покоя. Как болячка, которую нет-нет, да затронешь. И вроде забудешь про нее, но она все равно зудит и чешется. В январе 2016 эту болячку дополнительно "расчесал" небольшой эпизод в магазине одежды, когда я просто расплакалась от того, что даже одежда моего размера сидит на мне отвратительно. Тогда я еще не понимала того, что до 30 меня спасала относительная упругость моих форм, а вот после 30-ти все это пышное богатство поплыло. Когда я увидела ту фотографию, что выложена выше - я готова была рыдать. Там оказалась тетка невнятного возраста, но явно не женщина 33 лет от роду. В общем, этот эпизод в магазине, давнишняя "заноза" от Жени и лишние килограммы дочери привели к тому, что я тихонько сказала мужу: "А не купить ли нам какой-нибудь тренажер для дома, ну чтоб дочь и я могли тренироваться?". Муж к идее отнесся благосклонно, правда, настоял на том, чтобы мы купили тренажер с допустимой максимальной нагрузкой до 150 кг, потому что он тоже хочет заниматься. Меня, честно сказать, поддавливала жаба. Потому что тренажер для меня и дочери обошелся бы вполовину дешевле. Но желание супруга было учтено и 22 января 2016 года у нас появился эллиптический тренажер. Когда курьер, а по совместительству владелец интернет-магазина, нам его привез, то напутственными словами были: "Желаю, чтоб у вас этот тренажер не стал вешалкой, как у всех!" Так и началась наша новая жизнь... Начинали тренироваться мы очень осторожно. особенно тяжело было мужу. С его анамнезом, конечно, нагрузки должен был контролировать врач, но мы пренебрегли этим моментом. Первые тренировки у него были максимум по 10 минут. Пот бежал ручьем, ноги тряслись и суставы болели нещадно. У меня все было немногим лучше. Я могла топтать эллипс чуть дольше, но после тренировки падала без ног. Организм, совершенно не привычный к таким нагрузкам, выдавал непонятные фортели. У меня попеременно болело все: желудок, колени, спина, голова и даже, кажется, уши. Попутно я решила, что надо бы почистить и питание. За готовку еду последние годы у нас отвечал муж, поэтому пришлось применить весь свой дар убеждения, чтобы изменить его взгляд на еду. А менять было что! В качестве иллюстрации скажу, что до этого за неделю у нас уходило литровое ведерко майонеза, а бутылки растительного масла не хватало и на пару недель. И это в семье из трех человек... Первым из холодильника ушел майонез, я перестала печь пироги каждую неделю, а муж стал лояльнее относиться к овощам. Я перелопачивала охапками статьи про правильное питание, составляла рационы со сбалансированным составом по белкам, жирам и углеводам, а дочь ныла, что новая еда ей не нравится. Мне она не нравилась тоже. Крупы я раньше не ела вообще, а из овощей нормально воспринимала только огурцы и помидоры, ну и то, что кладется в борщ. Спокойней всех изменения перенес Женя, как оказалось, разнообразное питание ему и не нужно было никогда, гречка пять дней подряд его никак не пугала. В общем, первый месяц пролетел незаметно. На тренажере мы потели уже дважды в день, я по полчаса, муж - по часу. С новой едой свыклись, а результатом стали 7 потерянных килограммов у меня, 13 у Жени, и 2 у дочери. Результат вдохновлял. Мы подбадривали друг друга, еженедельно отслеживали результаты, для чего завели табличку в Экселе, и начали смотреть всякие "похудательные" шоу. Эллиптический тренажер, наш верный помощник, не простаивал и дня. К маю нам его уже дважды чинили по гарантии. Хозяин магазина, наверное, думал про себя, что лучше б этот идиотский тренажер все-таки стал у нас вешалкой, но каждый раз с улыбкой принимал поломанный агрегат. Забегая вперед, скажу, что когда в августе тренажер решил поломаться в третий раз, мы просто махнули на него рукой, а хозяин магазина вздохнул с облегчением. В мае я пришла на дочкин выпускной в 4 классе с весом 67 кило, муж тогда уже весил 110. К сожалению, лучших фотографий того периода у меня нет, муж не хотел фотографироваться вовсе, поэтому показываю, что есть. Это я деревья сажала, на каблуках, конечно, и в платье. Примерно до августа 2016 года вес у меня стоял. А дальше началась новая, спортивная глава! Я немного передохну и продолжу. Не ругайте, что много текста, пожалуйста. Я короче не могу, слишком много накопилось.