"Я стою у ресторана, замуж поздно, сдохнуть рано"- 2. Бальзаковский возраст, внешность и активность

[Кракатук 63 101]

Только что, Барабулька сказал:

Щикарный вид!(ц) (с интонацией Мишки Япончика)

Причем, что сзади, что спереди

[Озёра синие 9 003]

Всем привет! Я тут насчет "сдохнуть рано" покопалась в теме. Девочки, конечно, клясть себя и считать бабушкой можно начинать хоть в 40 лет. Потому что, после 40  начинается все это- спад энергии, тухляк, в общем. Но, тому есть медицинские причины.

Что я накопала. Железодефицит, снижение уровня В12, некий спад по гормонам щитовидной железы. Еще не снижение, но уже на нижних границах, и падение ДГЭА,

Это я еще не все анализы сдала. Но уже симптоматика этих дефицитных состояний отразилась. Вся эта вялость, упадок сил, сонливость, разбитость, апатия, ровно как и удручающие мысли, депрессия, раздражительность, вспыльчивость и состояние "ничего не хочу"- это признаки дефицитов!

И,кстати, все эти наши жоры, немотивированные наборы веса, при, казалось бы, диете и спорте- все это наши гормоны. Все корректируется!

В первую очередью копаем ферритин (не гемоглобин! он может быть нормален, а ферритин крайне низок), В12 (причем повышать его нужно дозировками от 1000 мг), и сдаем щитовидные гормоны.

Есть такое состояние как аутоимунный тиреодит, такое медленно развивающееся состояние. Первичные проявления чисто поведенческие и лайтовые, изменений по УЗИ нет никаких. И гормоны не сильно пляшут, но уже намечается спад.

 Сначала оно корректируется БАДами, диетой, но, если не обращать внимания на некое снижение показателей, то все придет к конкретному дисбалансу. 

Мы- это биохимия и гормоны, многие наши паттерны поведения и мысли диктуются веществами. Их недостаток и дает все наши состояния "нестояния". И рано себя списывать со счетов, нужно обязательно проверить все анализы. И да. Это все поправимо. 

Найдите эндокринолога- нутрициолога, желательно. Ибо, классические врачи скажут, что ваш анализ в норме и не морочьте ему голову, и будут вас лечить только когда поздняк метаться. А проблема началась уже тогда, когда еще вроде норма, но уже идет на снижение.

Многие дефициты можно и нужно закрывать БАДами, причем в нормальных таких дозировках и пить месяцами постоянно. Я на себе ощутила это, хотите верьте, хотите нет. 

Раньше все время вроде бы пила витамины, аптечные, а толку ноль. И только когда начала пить нормальные дозировки и длительное время- подняла себя с кровати и вытащила из уныния. К примеру, магний в аптечной дозировке 100 мг. Суточная норма 400 мг. Сколько того магния и В6 получишь? 

На 80% наше состояние- это нехватка чего-то, теперь я в этом уверена. Гуглите синдром уставших надпочечников, гуглите про щитовидку, гуглите синдром "дырявого" кишечника. И глютен, и сахар, все это наши возрастные "враги". 

 

Изменено 26 Апреля 2019 пользователем Озёра синие

[Гуманус 11 672]

1 час назад, Озёра синие сказал:

эндокринолога- нутрициолога

Первый раз и слышу и читаю о таком. Где его искать?

 

1 час назад, Озёра синие сказал:

когда начала пить нормальные дозировк

Что пьете?  Я спирулину месяц пила, вроде и впрямь поживее стала.

[Озёра синие 9 003]

3 часа назад, Гуманус сказал:

Первый раз и слышу и читаю о таком. Где его искать?

 

Что пьете?  Я спирулину месяц пила, вроде и впрямь поживее стала.

В Москве проще с этим. У нас в регионе таких вообще нет. Ищу вот онлайн консультацию. 

Спирулина...это попса. Я что только не пью...

В12, железо, омегу, магний, В6, Д3 10000 ед, л теанин, йод, ГАБУ, мелатонин, ДГЭА, глутатион, биотин, альфа-липоевая...

Я очень много пью БАДов. И мониторю свои анализы. Заканчиваю один курс-на очереди другой. 

Железо в дозировке 2 мг на кг веса и В12 в дозировке от 1000 мкг подняли меня на ноги.

По крайней мере, эффект вижу хороший на себе. Высыпаюсь, спорт регулярный, утром встаю бодро, настроение выровнялось, людей любить начинаю. 

 

[Мечта поэта 145 715]

@Озёра синие, спирулина не попса, а Суперфуд. Это доказано официальными медицинскими исследованиями. 

[Озёра синие 9 003]

Только что, Мечта поэта сказал:

@Озёра синие, спирулина не попса, а Суперфуд. Это доказано официальными медицинскими исследованиями. 

Эм, да. Не спорю. Я имела в виду, что спирулина-это такой маленький этап из всего того, что нужно человеку. Одной спирулиной дело не поправишь. Хотя она, конечно, бесценна по составляющим компонентам. Но мне-мало. 

[смешливая 40 126]

В ‎01‎.‎04‎.‎2019 в 08:58, Ладимира сказал:

Пока начала тренироваться сотворить что-нибудь приемлемое из того, чем располагаю.

@Ладимира, все порываюсь спросить: сотворили с собой что-то? Если да - отпишитесь, пожалуйста, покажитесь!

Изменено 20 Мая 2019 пользователем смешливая

[Ладимира 26 910]

11 минут назад, смешливая сказал:

все порываюсь спросить: сотворили с собой что-то? Если да - отпишитесь, пожалуйста!

Да, шею до глубокого декольте вымыла, хотя именно та встреча, ради которой затевалось нечто такое-этакое, не состоялась. Тем не менее, было несколько мероприятий, где удалось блеснуть и даже нарваться на комплимент: "Ты выглядишь как старая актриса!" (имелось в виду, выгляжу как актриса в старых кинофильмах, годов этак 40-50-х)

С фотографиями что-то не везет. То у снимающего руки дрожали, то снимали меня так, что весь свет за спиной, а лицо - темное пятно. Но я про обещание помню, и как только получу фото приемлемого качества, обязательно выложу.

[Domino 126 440]

Я второй день пребываю в эстетическом шоке. Приятном

В этом году у нас с одноклассниками юбилей - 30 (мамадорогя) лет со дня выпуска. Из той школы я ушла после восьмого класса, кое с кем поддерживала отношения, но бОльшую часть своих соучеников и тем паче ребят из параллельных классов ни разу не видела. Народ собрался в феврале, отлично провели вечер встречи и решили повторить летом. В этот раз и я к ним присоединилась. 

Люди, так не бывает! Молодые - не моложавые, а именно молодые! - женщины и мужчины. Несколько так вообще модельной внешности. И пластика движения (было много танцев) именно молодых людей! Вот как они это делают?!  Завидую, если что... 

Особенно меня поразила одна бабушка двоих внуков, которой на вид и тридцати лет не дашь    Точно молодильными яблоками завтракает! И бывший одноклассник с внешностью Брэда Питта в его лучшие годы. Где были мои глаза в школе?

Народ с обычной для нашего возраста наружностью тоже имелся, но мы были в меньшинстве 

 

[Орнелла 79 783]

1 час назад, Domino сказал:

Я второй день пребываю в эстетическом шоке. Приятном

В этом году у нас с одноклассниками юбилей - 30 (мамадорогя) лет со дня выпуска. Из той школы я ушла после восьмого класса, кое с кем поддерживала отношения, но бОльшую часть своих соучеников и тем паче ребят из параллельных классов ни разу не видела. Народ собрался в феврале, отлично провели вечер встречи и решили повторить летом. В этот раз и я к ним присоединилась. 

Люди, так не бывает! Молодые - не моложавые, а именно молодые! - женщины и мужчины. Несколько так вообще модельной внешности. И пластика движения (было много танцев) именно молодых людей! Вот как они это делают?!  Завидую, если что... 

Особенно меня поразила одна бабушка двоих внуков, которой на вид и тридцати лет не дашь    Точно молодильными яблоками завтракает! И бывший одноклассник с внешностью Брэда Питта в его лучшие годы. Где были мои глаза в школе?

Народ с обычной для нашего возраста наружностью тоже имелся, но мы были в меньшинстве 

 

 

Как будто свои ощущения после встречи одноклассников на 20 - летие прочитала. И даже по поводу одного одноклассника такие же мысли были, где мои глаза были, такой импозантный мужчина получился. А потом показывала фотки дочке, а она - ой, такие все старые Вот тебе и молодые.

В наших глазах наши одноклассники наверно всегда молодыми останутся, какое то другое восприятие.

У меня в следующем году 30 - летие, но спасибо половину я уже в этом мае встретила, когда на Родину ездила. В моих глазах они все такие же, будто вчера из за парты выпорхнули. Хотя  много у кого внуки и не по одному.

Изменено 2 Июня 2019 пользователем Ornella

[Domino 126 440]

2 минуты назад, Ornella сказал:

В наших глазах наши одноклассники наверно всегда молодыми останутся, какое то другое восприятие.

Нет-нет, это были девчонки и мальчишки из параллельных классов, у меня к ним ровное отношение. Именно потрясающе молодо выглядят, прямо-таки резкий контраст с обычными моими ровесниками! 

А любимые одноклассники - да, несмотря на седину всё те же мальчишки 

[Орнелла 79 783]

Только что, Domino сказал:

Именно потрясающе молодо выглядят, прямо-таки резкий контраст с обычными моими ровесниками! 

Вы не поверите, но у меня такое же было. Одна девочка из параллельного класса, такая мышка в школе была, а тут прям такая красотка, расцвела, прическа, формы, чувствует себя уверенно. А дочка припечатала, старые и все, я ей да где? Да вот же смотри как потрясающе выглядит. Она - ну да, неплохо, но лет на 45.

Я вообще там на встрече как то успокоилась на счет старения. Смотрю, все какие были такие и остались, одна я старая мочалка. А мне тоже все говорят что я ничуть не изменилась. Тогда я поняла что у нас у всех наверно так, для чужих мы меняемся, для своих остаемся как были.

В сети часто не узнаю повзрослевших шапочных знакомых. Вот там да, прямо резкий контраст, а с близкими почему то по другому.

[Алгоритм 31 919]

6 часов назад, Domino сказал:

несмотря на седину всё те же мальчишки

Я ни на одной встрече не была (даже не в курсе - организовывали их или нет), но несколько человек из класса довелось встретить случайно через много лет. Москва - она такая Москва... Многие сюда перебрались. Ну, или недалеко.

Вот с одним мальчиком (уже, конечно, не мальчиком) лет 10 назад встречались по его инициативе, он меня нашёл, в кафе пригласил. В Химках живёт. В школе я ему симпатизировала - очень интересный парень был. Да и стал не хуже в общем-то. Но никакого мальчишки я нём не увидела. 45-летний мужик. Утилем занимается - всю дорогу мне рассказывал, какой он успешный. Надоел до чёртиков.

Я тогда даже сим-ку из-за него сменила и поставила на вид тому, кто дал ему мои координаты. Моложавости особой не заметила, хоть и сидели за одной партой. "Мальчишкой" он точно не остался.

Ещё одноклассница бывшая в Реутове, тоже пересекались примерно тогда же. Она проявила инициативу собрать всех кто стал москвичами, я не поддержала. Не по мне все эти мероприятия. Уже совсем мы чужие - будем друг друга исподволь разглядывать и оценивать. Как на ярмарке. А кто-то и позлорадствует. Да ну на фиг.

Эта одноклассница тоже девочкой не осталась. Такая же тётка, как я. У меня нет иллюзий по этому поводу. Просто кто-то считает своим долгом озвучить собственные мысли, как моя бывшая однокурсница (мы с ней буквально недавно в Питере встречались, 20 лет в реале не виделись), а кто-то держит их при себе.

[Проходите раздевайтесь 40 698]

Про одноклассников. Два года назад на улице подлетает ко мне какая-то старушка, радостно приветствует по имени, расспрашивает как жизнь, обращается на ты. Я точно её не знаю, но вижу, что она меня знает и не перепутала.

От вежливости я тоже с ней радостно общаюсь, спрашиваю о семье, работе. Потом она сообщает мне, что умер Дима Р., а Артур, Вадим и Юра в Америке, а Тина и Аня в Израиле. И тогда я догадалась кто это. Мы с ней не встречались с момента выпуска в 83 году

Я знаю, что сама уже бабка бабкой, но всё время забываю об этом. А её вид меня очень сильно удручил, не в смысле, что, вот, именно она постарела, а что, вообще, мои ровесники старые, значит и я такая же старая. Ужс. 

И ещё. В прошлом году в вк написал тоже одноклассник, что приезжает с женой в Ригу, попросил посоветовать интересный маршрут по городу на выходные. Конечно мы встретились, он с женой я с мужем. Хорошая такая пара, очень душевно посидели. Но опять у меня было чувство, что этого не может быть! что, вот, они два очень взрослых (старых, простите) человека, неужели и мы так же смотримся со стороны?! 

Как-то мне мои ровесники кажутся слишком постаревшими, не хочется думать, что и я такая же. А, ведь, это так и есть. Кстати на форуме женщины моего возраста мне такими не видятся, у нас здесь все как будто и не стареют. Вот @Алгоритм например. 

[Алгоритм 31 919]

Только что, Проходите раздевайтесь сказал:

. Вот @Алгоритм например

Спасибо, конечно, но когда со мной рядом находятся мои ровесники (+/-, не критично), то я вообще никак не выделяюсь. А сделать селфи против света, даже не применяя при этом фильтры - много ума не надо.)) Если только самолюбие потешить - о чём я честно и откровенно говорю. Впрочем, не отлакированное, из лифта, я тоже выкладывала. Там почему-то никто не сказал, что я моложе выгляжу.))

Поэтому, повторюсь, иллюзий на этот счёт не питаю. Ни на чей - но прежде всего на свой. Если ещё лет 5 назад меня заботил этот вопрос, то после того как прозвенели первые звоночки в плане здоровья, в приоритет было поставлено другое. Этому и следую - пока успешно. Дальше будет видно.

[Проходите раздевайтесь 40 698]

3 минуты назад, Алгоритм сказал:

Если ещё лет 5 назад меня заботил этот вопрос, то после того как прозвенели первые звоночки в плане здоровья, в приоритет было поставлено другое. 

Ну, да, я тоже на этот счёт особо не загоняюсь, не печалюсь и не пытаюсь как-то кардинально омолодиться. Но иногда просто даже удивляюсь - неужели это я в зеркале? Как так, я же ещё молодая

[Алгоритм 31 919]

13 часов назад, Проходите раздевайтесь сказал:

Но иногда просто даже удивляюсь - неужели это я в зеркале

Вы на самом деле к себе излишне критичны - это не комплимент, а констатация факта. У вас очень свежий вид, вам просто нужно принять изменения, вот и всё. Если вы, конечно, их ещё не приняли, или процесс проходит с трудом. Вот как только примете (как я 5 лет назад), так вскоре ваше лицо вас радовать начнёт. Парадоксально, но факт. Проверено на себе и временем. Просто я однажды ПОНЯЛА сколько мне лет и также осознала, что моложе уже никогда не стану. У меня как перезагрузка произошла и сразу жить стало проще, жить стало веселее.)))

Изменено 4 Июня 2019 пользователем Алгоритм

[Мечта поэта 145 715]

34 минуты назад, Проходите раздевайтесь сказал:

мне мои ровесники кажутся слишком постаревшими, не хочется думать, что и я такая же. А, ведь, это так и есть. 

Вы знаете, я сейчас на сайте знакомств просматриваю анкеты и могу вам сказать однозначно - в одном и том же возрасте люди могут выглядеть абсолютно по разному. 

Так что не стоит на себя примерять чужой имидж, состояние здоровья и мозгов. 

[Сапфир 57 434]

1 час назад, Проходите раздевайтесь сказал:

Про одноклассников.

Буквально на днях в супермаркете встретила одноклассника, один из тех,  кого я очень рада видеть и очень тепло к нему отношусь. Да, поседел, возмужал, но никакой он не старый и все равно для меня он тот же мальчик, с которым учились в одном классе - я его таким вижу  

Меня не смущают плохо выглядящие ровесники, не смущает отражение в зеркале, только очень удивляет осознание того, что у нас уже такие взрослые дети -  моему старшему в этом году 25 будет, а подругиной дочке вообще 28. А у нашей одноклассницы вообще ужа трое внуков, старший из которых в 3 или 4 класс ходит. Как-то это странно и смешно - я же помню, какими нам казались старыми парни, которые из армии пришли  а сейчас не то, что сами такие, а дети уже старше)) 

 

[Орнелла 79 783]

5 часов назад, Мечта поэта сказал:

Вы знаете, я сейчас на сайте знакомств просматриваю анкеты и могу вам сказать однозначно - в одном и том же возрасте люди могут выглядеть абсолютно по разному. 

Ой Стелла, фотографии они такие фотографии. Я вот подругу свою лет 20 наверно не видела в живую. Смотрю ее фото в сетях, красотка просто, молодушка. Фигурка хорошая, причесочка стильная. Одежки все такие модные и со вкусом. Единственное что меня смущало на некоторых фото, это ее нелепые попытки сделать губки уточкой, совершенно не умелые и ей не идущие. А тут месяц назад довелось свидеться, я к ней в гости пришла и была просто в шоке от реальности. Всё лицо пронизано морщинами и в общем по лицу было здорово видно что образ ее жизни даром не прошел. Я совершенно не удивилась почему ее попытки устроить жизнь через сайт знакомств никак не увенчаются успехом. Женихи видят одну картинку в мониторе, а потом видят живого человека.

Есть ещё одна одноклассница, которую я сто лет не видела, на фото тоже сказочно хороша, одень школьную форму и как будто она в 11 классе. Фигурку сохранила девичью, на фото с дочерьми практически не отличается возрастом.

А созвонилась  с другой нашей одноклассницей, которая ее часто видит, спросила как Оксанка выглядит в реальности. Та говорит, да морщинистая вся, обвисшая и вообще какая то очень уставшая от жизни, хотя сроду нигде не работала толком.

Но о чем ты хочешь сказать я понимаю, есть реально моложавые на свой возраст, а есть прямо плохо выглядящие. Вот только сегодня опять таки в сети наткнулась на фотографию со встречи одноклассников моей знакомой. Я с ней в мед училище училась, у нее есть сестра двойняшка. И вот по ним разница просто огромна. Машка с которой я училась внешне хуже сестры, но она осталась худенькой, подтянутой, в то время как сестра ее имеющая очень приятную внешность очень сильно расплылась и обабилась. И выглядит лет на 5 старше своей сестры двойняшки.

Я как то тоже свой возраст приняла совершенно спокойно. Вижу все недостатки, по возможности стараюсь корректировать то что можно и чтоб без вреда для здоровья. Вот сегодня от клиентки про процедуру узнала, которую та себе делала и очень довольна осталась. При этом сама клиентка врач и связана некоторым образом с индустрией красоты. Так что осенью тоже запишусь сделаю, уже посмотрела сайт. Но резать ничего не буду, пусть уже будет как будет.

[Мечта поэта 145 715]

8 минут назад, Ornella сказал:

о чем ты хочешь сказать я понимаю, есть реально моложавые на свой возраст, а есть прямо плохо выглядящие

Есть люди, с которыми общаешься и просто забываешь о возрасте. А есть старые, либо душой, либо телом, либо и тем, и другим. 

И я, лично, это все вижу на фото, не говоря об общении, голосе и так далее. 

[Проходите раздевайтесь 40 698]

14 минут назад, Мечта поэта сказал:

В одном и том же возрасте люди могут выглядеть абсолютно по разному

 

Больше того, я сама в одном и том же возрасте выгляжу по разному, очень по разному. В пятницу зимой после рабочей недели я совсем другой человек, чем в воскресенье летом

Изменено 3 Июня 2019 пользователем Проходите раздевайтесь

[Удивительное рядом 64 080]

16 часов назад, Алгоритм сказал:

Уже совсем мы чужие - будем друг друга исподволь разглядывать и оценивать. Как на ярмарке. А кто-то и позлорадствует. Да ну на фиг.

У нас с большинством одноклассников не было такого уж длительного перерыва в общении. Дружим, встречаемся периодически, трезво оцениваем себя и без предвзятости - друг друга. И да, есть из класса те, что на встречи не ходил и не ходит, потому, что.  Но их немного. Те, кто ходит, тот ходит не на ярмарку, а чтоб душой соприкоснуться, вспомнить все хорошее, потрындеть о детях, внуках и о встречах с теми, кто разъехался по градам и весям, но с которыми мы поддерживаем отношения и которые на встречах бывают редко. Устраиваем скайп-сеансы, смеемся, шутим... Мне в голову не приходит, что кто-то из наших придет на встречу с целью позлорадствовать.

[Алгоритм 31 919]

4 часа назад, Удивительное рядом сказал:

нас с большинством одноклассников не было такого уж длительного перерыва в общении

Ключевое. Не было длительного перерыва. А я школу 36 лет назад закончила, и больше ни с кем не встречалась за редким исключением - чуть ли не целая жизнь прошла... Для меня эти люди уж точно совсем чужие.

4 часа назад, Удивительное рядом сказал:

Мне в голову не приходит, что кто-то из наших придет на встречу с целью позлорадствовать.

Вы знаете, возможно я предвзята в свете недавней встречи с бывшей однокурсницей в Питере, но мне эта встреча не понравилась. Поэтому желания на дальнейшие слёты и съезды у меня нет. Ни с кем. При этом я не обобщаю и допускаю, что у кого-то (у многих) совсем по-другому.

[Злобынюшка 131 023]

16 часов назад, Мечта поэта сказал:

Вы знаете, я сейчас на сайте знакомств просматриваю анкеты и могу вам сказать однозначно - в одном и том же возрасте люди могут выглядеть абсолютно по разному. 

Так что не стоит на себя примерять чужой имидж, состояние здоровья и мозгов. 

Речь идёт о восприятии остальных ровесников ВСЕХ постаревшими, а не примеривании чужих мозгов... Я так поняла, у меня такая ж хрень. Смотрю на фото встречи одноклассников с ужасом. Не потому, что они как-то особенно постарели, остальные в 48 прям молодые, а эти истаскались... Нет, все старые и все тут. А какие там мозги и имидж, однофигственно, морды старые.

В сети фото прекрасной манекенщицы, которая проработала всю жизнь в аптеке в Питере, а после шестидесяти стала лицом модных журналов. Руины же. Красивые руины. Изящно, но страшно.

И то, что здоровье выходит на первый план, тоже грустно, потому что не здоровье, а его отсутствие заслоняет собой все остальное. Старость гадость.