Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

47 минут назад, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Я считаю что работая над собой можно многого добиться. А искать причины в прошлом и лелеять свои обиды, не конструктивно. Было и было. Взрослый человек в силах выправить ситуацию и улучшить свою жизнь таким образом. А гарантий, что все будет хорошо никто никому дать не может. Это как раз за пределами возможностей. Я по себе знаю сколько моральных сил уходит на пережевывание прошлых обид и ошибок. А смысл? Оправдать свое сегодняшнее положение, которое не устраивает? Или что? По моему лучше эти силы потратить на реальные дела, которые принесут пользу сейчас или в будущем. Бывает жалуются на низкую энергетику, а откуда высокой взяться, если все силы на пережевывание прошлого ушли. Или человек находится в убеждении, что просто ничего не может сделать, потому что вот такой. Или придумывает причины почему не надо ему. И мотивации нет в итоге, как и движения вперед.

Блог популярен, судя по тому сколько всего льется от недовольных, но читающих, то есть владеющих как-то терминами и понимающих общий смысл, думаю, слово "многим" к месту. Это не обобщение, факт. По головам не считала :D.

Судя по популярности блога, желающие "глотать" точно есть :D. И если почитать комментарии и фото комментаторов посмотреть, это далеко не худшая часть человечества :D. Умные, красивые. Многие по ходу чтения блога подтянулись.

Про навешивание ярлыков мне не понятно. Не видела этого в блоге. Жесткий стиль мне поначалу не нравился. Сейчас я понимаю, что это оправдано для пользы тех, кто остается, читает и в итоге имеет результаты. Иначе не достучишься, ласково неприятную правду сложно донести, так что бы дошло и человек захотел изменений.

Я когда-то читала один "разбор письма", так там Эволюция очень даже жёстко и категорично "проезжается" по автору письма. Не знаю как вам, но мне это не кажется нормальным.

И не надо доносить ласково. Достаточно и обычной вежливости.

 

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Весенняя капель сказал:

Я когда-то читала один "разбор письма", так там Эволюция очень даже жёстко и категорично "проезжается" по автору письма. Не знаю как вам, но мне это не кажется нормальным.

Возможно, мы с вами читали одно и то же. По ссылке с этого форума. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Сладкий перец сказал:

Возможно, мы с вами читали одно и то же. По ссылке с этого форума. 

По ссылке с форума я не читала. Это было так давно, что уже и не помню, даже суть письма. Но суть - там, где Эволюция выделяет жирным, акцентирует внимание, и где комментирует уже не ситуацию, а личность, с которой ситуация случилась, запомнилась мне.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
4 часа назад, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Я считаю что работая над собой можно многого добиться.

Безусловно так. Главное понимать, чего добиться хочется.

 

4 часа назад, МнениеСвоеИмеющая сказал:

А искать причины в прошлом и лелеять свои обиды, не конструктивно. Было и было. Взрослый человек в силах выправить ситуацию и улучшить свою жизнь таким образом. А гарантий, что все будет хорошо никто никому дать не может. Это как раз за пределами возможностей. Я по себе знаю сколько моральных сил уходит на пережевывание прошлых обид и ошибок. А смысл? Оправдать свое сегодняшнее положение, которое не устраивает? Или что? По моему лучше эти силы потратить на реальные дела, которые принесут пользу сейчас или в будущем. Бывает жалуются на низкую энергетику, а откуда высокой взяться, если все силы на пережевывание прошлого ушли. Или человек находится в убеждении, что просто ничего не может сделать, потому что вот такой. Или придумывает причины почему не надо ему. И мотивации нет в итоге, как и движения впер

Я так полагаю, что вы судите по каким то конкретным людям? Или в целом по своему окружению? 

Вы не раз пишете о копании в прошлом, и о том, что это не конструктивно.  Это очень однобоко. 

На самом деле такой подход это некое искажение, во вторых, если внести уточнения и ясность, то будет понятно, что прошлое знать необходимо, как минимум чтобы понимать где есть слабое место или затык.

Пережевывать прошлое... Кто-то застрял в травме и без посторонней помощи выбраться трудно, кто-то пытается найти ошибки и разобраться, вы говорите скорее всего о тех, кто живет обидами и по другому не хочет жить. Так бывает, как и болезнями люди живут, стиль жизни такой - поликлиника. Кто-то тревогой живет, жизнью других людей и по другому не умеет. 

Причины в прошлом зачастую дают много ответов про сегодня. 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, Весенняя капель сказал:

По ссылке с форума я не читала. Это было так давно, что уже и не помню, даже суть письма. Но суть - там, где Эволюция выделяет жирным, акцентирует внимание, и где комментирует уже не ситуацию, а личность, с которой ситуация случилась, запомнилась мне.

И очень часто придумывает то, что человек не писал. И начинает комментировать...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
19 минут назад, Kjhf сказал:

И очень часто придумывает то, что человек не писал. И начинает комментировать...

Нет.

Видит логические несоответствия в письме. А где людям отказывает логика и здравый смысл, там красуется та самая корона, которая прикрывает неприглядную правду. 

28 минут назад, Эрна Гартман сказал:

На самом деле такой подход это некое искажение, во вторых, если внести уточнения и ясность, то будет понятно, что прошлое знать необходимо, как минимум чтобы понимать где есть слабое место или затык.

Прошлое хорошо бы вспоминать пореже, потому что оно прошлое и ничего там уже не изменишь. А жить надо в настоящем и для будущего.

Серьёзные проблемы с психикой имеют около 4% людей, это не так много. Все остальные только воображают себя и свои проблемы особенными и уникальными, а на самом деле они самые обычные. :)

  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
18 часов назад, Ёлка-моталка сказал:

Прошлое хорошо бы вспоминать пореже

Его и не надо вспоминать. И менять там что-то не зачем, хотя есть масса техник, которые, условно говоря, "переписывают" сложные эпизоды и меняется отношение к тому что было там, когда то. 

Я говорила о том, что если хочешь решить сегодняшние проблемы, то много ответов в прошлом. 

 

Изменено пользователем Эрна Гартман

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
8 часов назад, Принцесса Турандот сказал:

Мой вопрос был в другом: как блог, или Эволюция могла повлиять на улучшения вашей самооценки, не зная вас и не вникая в вашу проблему? Ведь вся наша модель формируется еще в детстве и есть определенные паттерны, которые срабатывают.

 

Я не считаю, что модель поведения формируется в детстве. По моему, люди вообще склонны преувеличивать свою индивидуальность. Проблемы, если они есть в какой то области у большинства похожи и решаются одинаково в любом сознательном возрасте.

Как конкретно я работала с самооценкой расскажу. На примере внешности. Старалась смотреть на себя как бы со стороны, как на постороннего человека. Таким образом можно более менее объективно себя оценить и представить как выглядишь в глазах других людей. И важно при этом помнить, что ни от комплиментов, ни от критики реальное изображение в зеркале не меняется. Собственная оценка себя должна примерно совпадать с тем, как оценивают другие люди. С пониманием, что оценки со стороны могут быть субъективны и тем не менее. 

Я напрямую никаких оценок сейчас не принимаю, только через собственный фильтр с учетом многих факторов. Таким образом можно сформировать самооценку близкую к объективной.

Признаки неадекватной оценки собственной внешности, когда повторяющаяся критика каждый раз сильно расстраивает. Или когда человек не хочет себя узнавать на фото без фильтров или видео :). Расстраивается по поводу своей внешности, случайно увидев себя в зеркало при ярком освещении, в примерочной магазина, например. После этого,  обычно хочется как то себя уговорить, что это с зеркалом проблемы или фотограф плохой. И часто уговорить себя получается до следующего раза. Вот и выходят горки, то вверх, то вниз. Если расхождение между реальным и воображаемым образом большая, то выходят американские горки :D.

Ну поговорка же есть - нечего на зеркало пинять, если рожа кривая :D

При этом в момент падения самооценки, видишь себя хуже чем есть на самом деле, тогда как во время подъема лучше. А реального образа в голове в общем то и нет.

Для устойчивой самооценки надо принять себя реальной без иллюзий. Увидеть свои недостатки и достоинства. Понять что можно исправить, что нет. Дальше про работу с иммиджем уже, которая тоже устойчивой самооценке способствует.

Изменено пользователем МнениеСвоеИмеющая
  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Я не считаю, что модель поведения формируется в детстве. По моем

Так на эту тему кучу книг и статей написано и на этом и строится психоанализ. Тут я с вами не соглашусь. 

4 минуты назад, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Старалась смотреть на себя как бы со стороны, как на постороннего человека. Таким образом можно более менее объективно себя оценить и представить как выглядишь в глазах других людей. И важно при этом помнить, что ни от комплиментов, ни от критики реальное изображение в зеркале не меняется. Собственная оценка себя должна примерно совпадать с тем, как оценивают другие люди. 

То есть наша оценка зависит от других людей. Получается я встаю к зеркалу, смотрю на себя и думаю о том, как я выгляжу со стороны, или как может обо мне кто-то подумать: тут толстовато, тут старовато, тут не упруго. Получается моя самооценка зависит от кого-то. 

А как же призыв опираться на саму себя? 

13 минут назад, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Для устойчивой самооценки надо принять себя реальной без иллюзий. Увидеть свои недостатки и достоинств

Тогда причем тут кто и как меня воспринимает!  Да все равно. Главное как мне с этим живётся. Могу ли я саму себя принять, нравлюсь ли я себе? 

Ну и вытекающий вопрос: как себя принять?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 минут назад, Принцесса Турандот сказал:

А как же призыв опираться на саму себя? 

Ну мы же не в вакууме живём. Есть понятие "норма" и "красиво". Общечеловеческие понятия. И мы всё равно сравниваем себя с другими людьми. И нас сравнивают. И надо отдавать себе отчёт, как выглядишь в глазах других людей, чтобы не выглядеть пошлой и глупой. Когда тётя за сорок обряжается в ультрамини, и сюсюкает как школьница, или "бодипозитивщицы",  это как раз оно- отказ понимать и принимать, как тебя воспринимают другие люди.

Опираться на себя- не тянуть одобрение от других. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 минут назад, Ёлка-моталка сказал:

это как раз оно- отказ понимать и принимать, как тебя воспринимают другие люди.

То есть наша самооценка зависит от других. Так?

 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
8 минут назад, Принцесса Турандот сказал:

То есть наша самооценка зависит от других. Так?

То есть мы принимаем себя такими, какими нас видят и все остальные люди.

А не вылазим из шкуры, чтобы казаться моложе, умнее, красивее и прочее.

В норме, самооценка с оценкой общества не расходится. Если она адекватная, конечно. :)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 минут назад, Ёлка-моталка сказал:

То есть мы принимаем себя такими, какими нас видят и все остальные люди.

То есть получается что Вася меня видит злой и это не хорошо, значит я буду хорошей, а Коля считает, что мне надо перекраситься в блондинку, а Маша думает что ... То есть если они думают, что я вот такая, то я должна быть такой. То есть самооценка должна совпадать с другими людьми. Так?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
32 минуты назад, Ёлка-моталка сказал:

То есть мы принимаем себя такими, какими нас видят и все остальные люди.

Помню у меня знакомая была, постарше. Ну и сильно нас смущала тем, что на окружающих мужчин мужчин говорила, что они  плохо выглядят для нее. 

А для нас они вполне хорошо смотрелись вместе. :) Но спорить же не будешь. 

(Это просто один пример вспомнила).

Изменено пользователем Вольный ветер
Дополнено
  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 часов назад, Ёлка-моталка сказал:

Нет.

Видит логические несоответствия в письме. А где людям отказывает логика и здравый смысл, там красуется та самая корона, которая прикрывает неприглядную правду. 

Прошлое хорошо бы вспоминать пореже, потому что оно прошлое и ничего там уже не изменишь. А жить надо в настоящем и для будущего.

Серьёзные проблемы с психикой имеют около 4% людей, это не так много. Все остальные только воображают себя и свои проблемы особенными и уникальными, а на самом деле они самые обычные. :)

Видишь несоответствие, так уточни у автора. 

Логика может быть разная, вот это не приходит Эволюции в голову?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 часов назад, Принцесса Турандот сказал:

То есть получается что Вася меня видит злой и это не хорошо, значит я буду хорошей, а Коля считает, что мне надо перекраситься в блондинку, а Маша думает что ... То есть если они думают, что я вот такая, то я должна быть такой. То есть самооценка должна совпадать с другими людьми. Так?

Вот вы идёте по улице. И видите толстую тётку лет 40. А потом молодую ухоженную красотку. А потом обычную бабушку. И девочку-подростка. И ещё тысячу людей, среди которых есть фрики, которые выглядят в ваших глазах нелепо. И вы не думаете, хорошие это люди или плохие и в какой цвет им надо перекрашиваться. Вы просто фиксируете объективную реальность. Нас так оценивают ежедневно сотни и тысячи людей.

Если мы хочем быть лучше и выглядеть не толстыми запущенными неудачниками, а ухоженными, подтянутыми и хорошо одетыми, то это наши проблема и работа, а не окружающих. Можно общаться только с подружками-кукушками и слушать только их кукование, какие вы все классные, но это- напяливать корону. :)

8 часов назад, Kjhf сказал:

Видишь несоответствие, так уточни у автора. 

У автора искажено восприятие реальности в этом моменте и всё это прикрыто вредными психозащитами. Если бы автор мог "уточнить", проблемы у него не было бы. :)

  • Повышение репутации 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 часов назад, Принцесса Турандот сказал:

То есть получается что Вася меня видит злой и это не хорошо, значит я буду хорошей, а Коля считает, что мне надо перекраситься в блондинку, а Маша думает что ... То есть если они думают, что я вот такая, то я должна быть такой. То есть самооценка должна совпадать с другими людьми. Так?

Нет. Люди вас видят такой, какой вы себя сами ощущаете.

И вы видите в людях то, что вас в себе НЕ устраивает. Что есть в вас самой.

То есть если женщина плохо отзывается о полных и всех считает "жирными", значит у нее пунктик на лишнем весе и она сама зациклена на своем похудении, в глубине души не довольна своей внешностью и тоже вечно считает себя жирной.

  • Нравится 5

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 минут назад, Баба с возом сказал:

Нет. Люди вас видят такой, какой вы себя сами ощущаете.

Бомж будет ощущать себя БредПиттом, и все его будут видеть таким, да? :D

Ну а что, главное в жизни- правильно хотеть и ощущать, и можно больше ничего не делать. :animal_rooster: 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Ёлка-моталка сказал:

Бомж будет ощущать себя БредПиттом, и все его будут видеть таким, да? 

Если бы бомж чувствовал себя Бредом Питтом он бы не стал бомжом).

Нет, ну если конечно он не пациент психдиспансера.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
22 минуты назад, Ёлка-моталка сказал:

Вы просто фиксируете объективную реальность. Нас так оценивают ежедневно сотни и тысячи людей.

И зачем мне их реальность? Я прекрасно буду жить без этого знания.

Для меня нормальная самооценка - это когда я знаю свои плюсы и минусы, реально оцениваю свои возможности. Я знаю что из меня пЫвЫца никакая, так я и не пою. Это развитие своих возможностей и способностей. Меня не волнует что там и кто обо мне думает или считает: если это конструктивная критика, то может чутка будет не приятно, но не до истерики, подумаю, может приму - может нет. И причем тут кто-то и какие-то люди, о которых я должна думать что они думают - я не пойму. Нет у меня места каким-то людям. Конечно, все зависит от ситуации. Готова к помидорам.

@Ёлка-моталка

А вы мне так про границы и не ответили. а обеСчали!:lol:
 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Принцесса Турандот сказал:

обеСчали!

:blink:

Это вам показалось. 

 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
14 минут назад, Ёлка-моталка сказал:

:blink:

Это вам показалось. 

 

А я так ждала, так ждала... Хотя  что-то внятное услышать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Обожаю рассуждения в духе: толстый - неудачник, стройный "удачник"( я знаю, что нет такого слова). Это настолько примитивный подход, что без комментариев...

Как меня оценивают люди, проходящие мимо, мне лично абсолютно все равно, совершенно. Еще бы я на это свою энергию не тратила, лучше потрачу на что-то полезное (почти (с)).

А вот с тем, что не нужно цепляться за прошлое согласна. Сейчас читаю соседнюю ветку. Тратить время, энергию, эмоции на то, чтоб сравнивать, а вот десять лет назад язык стоил столько, а сейчас... А вот тогда такая зарплата была, а сейчас не хватает. Искать виновных, бороться, критиковать... Продуктивность ноль, энергии намерянно уходит. Вот тут начни изменения с себя самое правильное решение. Но это давно, в принципе, известно.

  • Нравится 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
17 часов назад, Эрна Гартман сказал:

Я так полагаю, что вы судите по каким то конкретным людям? Или в целом по своему окружению? 

По своему окружению, по постам и темам на форуме. 

17 часов назад, Эрна Гартман сказал:

Причины в прошлом зачастую дают много ответов про сегодня. 

Анализ ошибок необходим. Но только своих. Без бессмысленных рассуждений о том, что и как другие делали не так. Или о том как неблагоприяютно сложились обстоятельства.

13 часов назад, Принцесса Турандот сказал:

То есть наша оценка зависит от других людей. Получается я встаю к зеркалу, смотрю на себя и думаю о том, как я выгляжу со стороны, или как может обо мне кто-то подумать: тут толстовато, тут старовато, тут не упруго. Получается моя самооценка зависит от кого-то. 

А как же призыв опираться на саму себя? 

Зависимая самооценка, это когда сегодня похвалили, настроение поднялось, завтра поругали, настроение опустилось.  Опираться на себя, не значит игнорировать мнение социума. Это самой себя хорошо представлять как есть. И не тянуть из окружающих положительные оценки, потому что без этого неустойчивая самооценка быстро падает.

13 часов назад, Принцесса Турандот сказал:

Тогда причем тут кто и как меня воспринимает!  Да все равно. Главное как мне с этим живётся. Могу ли я саму себя принять, нравлюсь ли я себе? 

Ну и вытекающий вопрос: как себя принять?

Ну мы же в социуме живем. Зачем человеку положительная оценка себя в вакууме? Что это даст?

В каком смысле принять? Считать себя красивой не смотря ни на что? Это невозможно. А любить и уважать себя можно и нужно в любом случае. Только это проще, когда сам человек понимает, что есть за что.

  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
35 минут назад, Баба с возом сказал:

Нет, ну если конечно он не пациент психдиспансера.

Вот кстати пример с психдиспансером как раз в тему. ^_^

Там люди совершенно искренне и железобетонно верят в то, что они Наполеоны, марсиане и за ними КГБ следит через розетки. 

И что-то никто не разделяет их уверенность. :)

И в жизни так же. Можно считать себя кем угодно, но люди видят то, что видят. 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта, дальнейшие комментарии излишни.

×