Шагомеры, фитнес-браслеты. Смартвотч

[Уточка 27 560]

Девы, у кого есть фитнесс-браслеты, пользуетесь ли вы приложениями - тренерами сна? Работают ли они?

Подарила уже два сяоми бенд сестре и отцу, но они оба больше шаги считают да пульс, а у меня именно со сном проблемы, то заснуть не могу, то проснуться, орущий будильник не слышу. Сработает ли эта связка приложение-браслет? Может, какие-то фишки есть, особенности.

[Лавка антиквара 108 009]

6 минут назад, Уточка сказал:

Сработает ли эта связка приложение-браслет?

Он срабатывает так. Вы устанавливаете время пробуждения. Допустим от 7 до 7.30. И он разбудит Вас в определенной, "правильно" фазе сна, когда пробуждение будет не резким, спокойным и легким.  На будильник мы порой не реагируем или реагируем нервно,  потому что он подает сигнал строго в определенное время, а в это время вы находитесь в той фазе сна, когда или не слышите или резкое прерывание сна может привести к раздражению, разбитости. Браслет на руке начинает вибрировать и Вы просыпаетесь. Просыпаетесь легко, потому что он вибрирует в нужный момент. Потом он подсчитывает время полезного сна и Вы уже можете регулировать, когда ложиться спать, чтобы легче заснуть. 

[Орнелла 79 783]

11 минут назад, Уточка сказал:

Девы, у кого есть фитнесс-браслеты, пользуетесь ли вы приложениями - тренерами сна? Работают ли они?

Подарила уже два сяоми бенд сестре и отцу, но они оба больше шаги считают да пульс, а у меня именно со сном проблемы, то заснуть не могу, то проснуться, орущий будильник не слышу. Сработает ли эта связка приложение-браслет? Может, какие-то фишки есть, особенности.

У меня тоже был, пользовалась в основном как шагомером. Как будильником пробовала несколько раз, что то не впечатлилась. Может он и будил как нужно, но я ни разу не встала по нему. Только завибрирует, я его нажимаю автоматически и он отключается, а я дальше сплю. Сейчас сыну отдала, не знаю, не спрашивала, помогает ему или нет.

[Лавка антиквара 108 009]

7 минут назад, Ornella сказал:

Сейчас сыну отдала, не знаю, не спрашивала, помогает ему или нет.

Мне помогает, я довольна  Ну он у меня еще отсчитывает активность, предупреждает, если я засиделась и пора шевелиться. Он еще давление и пульс показывает, предупреждает о повышении давления. Но у меня что-то давно не поднималось. Давала сестре поносить, она гипертоник. Так порой он вибрирует раньше, чем она себя плохо почувствовала. Ну или одновременно.  Смотрит - все ясно, надо брать тонометр и принимать меры. Надо ей тоже подарить. Кстати, маме тоже нравится именно тем, что предупреждает о повышении давления. И встает она именно по его сигналу. Т.е. сначала встает, а потом уже отключает. Тоже говорит, что лучше себя чувствует, когда именно разу встает по этому сигналу. 

[Чернышка 26 527]

59 минут назад, Канцелярская крыса сказал:

Он еще давление и пульс показывает, предупреждает о повышении давления.

Какой именно? Обычные давление не показывают. Пульс, шаги, сон, будильник, тренировки, напоминалка встать и все!

[Лавка антиквара 108 009]

47 минут назад, Чернышка сказал:

Какой именно? Обычные давление не показывают.

Ну это дешевые давление не показывают. А подороже все с функцией давления, их много разных. На али выбор большой. Но предупреждают, что это как бы не медицинский аппарат! Т.е. получаешь сигнал о повышении давления, надо все же тонометром померить. 

[Уточка 27 560]

1 минуту назад, Канцелярская крыса сказал:

Ну это дешевые давление не показывают. А подороже все с функцией давления, их много разных. На али выбор большой. Но предупреждают, что это как бы не медицинский аппарат! Т.е. получаешь сигнал о повышении давления, надо все же тонометром померить. 

А можно в личку или тут(если можно), фирму и модель? Брать тоже на Али собираюсь, там то найду, главное- знать, что искать. У меня низкое наоборот, хорошо было бы ловить момент до того как закружит.

[Лавка антиквара 108 009]

11 минут назад, Уточка сказал:

А можно в личку или тут(если можно), фирму и модель?

Можно, но попозже, на днях, ладно? Я Вам разные накидаю. Меня уже спрашивали, моей модели на али нет уже. Но есть немало других. Там надо смотреть еще какая батарея Вас устроит и ценовой диапазон. 

[Мэри Грант 78 117]

Добрый день! 

Озаботилась покупкой шагомера, чтобы знать, сколько шагов я прохожу ежедневно. У меня артроз, и все врачи говорят, что ходьба в моем случае - это благо. Подозреваю, что хожу я мало, поэтому, надо, чтобы кто-то умный меня контролировал. И стимулировал. 

В интернете пишут, что шагомер - это лишь одна из функций фитнес-браслета, то есть, если покупать, то браслет. Вроде, и часы там тоже есть.

Хочу спросить у тех, кто уже давно приобрел эту вещицу, - что лучше купить? В смысле - что-то совсем простенькое? Или с несколькими функциями? Вроде, пульс он ещё считает. Мне бы это тоже пригодилось.

Короче, буду признательна за любые советы и отзывы. 

Изменено 23 Октября 2019 пользователем Мэри Грант

[Чаровница 5 864]

@Мэри Грант

С одной "с" фитнес пишется. 

Ну и по теме. У мужа часы Амазфит. Там есть шагомер, пульсометр, счетчик калорий вроде, не знаю правда, как он работает. Хорошая, удобная вещь. Экранчик большой, намного удобнее браслета. Они есть вроде в розовом и белом цвете, если не ошибаюсь.  

У сына браслет, мне не очень нравится. Но это кому как, конечно. 

Изменено 23 Октября 2019 пользователем Чаровница

[Кошкин дом 191]

Я программу в телефон скачала.Но она не очень удобная, нужно включать,когда хочешь узнать,сколько шагов проходишь.В смысле,она не считает постоянно - переключили телефон на что-то другое, она считать перестала. Удобно,если идешь на большое расстояние и хочешь узнать,сколько шагов прошла и сколько калорий сожгла. Я теперь знаю,что от дома до работы сжигаю 52 калории) Зато она бесплатная)

[Мэри Грант 78 117]

@Чаровница, если есть в белом и розовом цвете, значит, нет деления на мужские и женские модели? Просто по цвету эти часы различаются? 

А чем Вам не нравится браслет? Только потому что экран меньше, чем у часов?

@Кошкин дом, бесплатно - это плюс, несомненно. Но я настроена купить вещь, всё-таки. Боюсь, это действительно неудобно - включать и отключать. 

[Люська Носочкина 1 747]

У меня недавно появился браслет, Honor Band 3, основные функции это часы, шагомер, пульсоизмеритель, и так же можно посмотреть на экране кто звонит, прочитать уведомления, если телефон не рядом. 

А, и ещё мне нравится контроль сна, можно посмотреть сколько ты спала, сколько быстрого и медленного сна. 

И считает количество сожженых калорий. 

[Кошкин дом 191]

8 минут назад, Мэри Грант сказал:

@Чаровница, если есть в белом и розовом цвете, значит, нет деления на мужские и женские модели? Просто по цвету эти часы различаются? 

А чем Вам не нравится браслет? Только потому что экран меньше, чем у часов?

@Кошкин дом, бесплатно - это плюс, несомненно. Но я настроена купить вещь, всё-таки. Боюсь, это действительно неудобно - включать и отключать. 

У меня работа сидячая. Я на работе мало передвигаюсь. Поэтому мне этой программы достаточно. Не знаю вашу работу,может если вы урывками передвигаетесь помногу,можно попробовать программу. Знаю нескольких девчат,которые купили эти браслеты,поигрались в них пару недель и забросили. Поэтому и написала, может сначала с бесплатной программой попробовать? Правда, мои знакомые ради похудения, не ради здоровья покупали.

Если по работе много бегаете, конечно смысла нет.

Изменено 23 Октября 2019 пользователем Кошкин дом

[Уточка 27 560]

Я в какой-то другой теме спрашивала про браслет, только найти теперь не могу, перенесут, наверное, куда надо.

По теме, у меня Сяоми бенд 4, рабочая часть черная, а сами браслеты есть всех цветов, с любыми рисунками. Брала на Али, там дешевле, чем оффлайн.

Считает пульс, шаги, активность - можно установить плавание, упражнения разные. Бооольшой плюс - вибрирует при звонке, СМС, теперь я не пропускаю их. У меня к нему 4 аж приложения привязано в телефоне, кроме официального ещё отслеживание сна, Гугл фит, ну и счётчик калорий - туда вбиваю съеденное сама, а он минусует потраченные за день калории. 

Даёт сигнал, если долго сидишь, ну и кучу напоминалок можно поставить, как будильник хорошо.

Если пульс слишком быстрый/медленный, тоже даёт сигнал, мне помогло - не осознавала, успела присесть, когда дрынькнул браслет, попить кофе, отдышаться, давление рухнуло.

Я не спортсменка, так мне и браслета хватает, в часах функций больше, и считает точнее, но и дороже минимум в два раза.

[Николавночка 21 027]

4 минуты назад, Уточка сказал:

По теме, у меня Сяоми

У меня тоже, уж почти два года. Очень устраивает. Количество шагов в день и в месяц, все фиксируется. Часы, калории, сон, пульс. Цена чуть меньше 2 тысяч была, правда уже третий браслет, т.к. я не снимаю его никогда, кроме душа. 

[Уточка 27 560]

1 минуту назад, Николавночка сказал:

У меня тоже, уж почти два года. Очень устраивает. Количество шагов в день и в месяц, все фиксируется. Часы, калории, сон, пульс. Цена чуть меньше 2 тысяч была, правда уже третий браслет, т.к. я не снимаю его никогда, кроме душа. 

А я и в душе не снимаю, и в бассейне, даже в сауне побывал, жив, тьфу-тьфу-тьфу. 

Что ещё нравится - строятся графики, потом советы, где что улучшить. Самое смешное - слушать свой записанный храп и бормотание во сне.

[Николавночка 21 027]

8 минут назад, Уточка сказал:

А я и в душе не снимаю,

Тогда у меня другой, наверное. Сам прибор то действует, ремешок рвется

Изменено 23 Октября 2019 пользователем Николавночка

[Уточка 27 560]

6 минут назад, Николавночка сказал:

Тогда у меня другой, наверное. Сам прибор то действует, ремешок рвется

А я в приступе шопоголизма по акции набрала этих браслетов и бежевый и с лисичками, и с цветочками, и серый ,и такой и сякой. По 70, что ли рублей было. Меняю их, поэтому, видимо, живут. Но самый удобный черный, оригинальный который.

[Черепашка 20 139]

Honor Band 4 - удобная штука, считает шаги, калории  потраченные. Измеряет пульс, если телефон не рядом тоже предупредит, но самая удобная функция для меня - тренировки. Я в бассейн каждый день хожу, ставлю цель длительности тренировке и сколько кругов должна проплыть.  Если я молодец - он мне сообщает вибрацией и салютом на экране. Оценка качества сна тоже есть, но мне это не очень интересно. 

Да и двигаться я начала больше. 

[Чаровница 5 864]

@Мэри Грант

Да, не нравится  браслет размером  экрана. Капсула очень маленькая. Листать неудобно. Я иногда беру попользоваться, ну там пульс померить, ещё что-то, часы намного удобнее. Браслет и часы Сяоми.

[ПингвиНюша 29 312]

2 часа назад, Мэри Грант сказал:

Озаботилась покупкой шагомера, чтобы знать, сколько шагов я прохожу ежедневно. У меня артроз, и все врачи говорят, что ходьба в моем случае - это благо

У меня в телефоне программа подсчета шагов. Программа удобная, не надо включать, выключать, все идет автоматически. Там и калории и вся активность. Единственный минус, когда по дому хожу и занимаюсь домашней работой, телефон с собой не таскаю, а так бы еще больше шагов было.

У меня тоже артроз и я стараюсь каждый день нахаживать норму, на работу только пешком хожу. Как установила себе эту программу, то и в выходные не ленюсь, а обязательно иду на прогулку, что бы не нарушать динамику. Вот сегодня уже норму прошла, а еще с работы пешком пойду, это около трех тысяч шагов. 

[Прованс 2 222]

Вот и я обзавелась фитнес-браслетом, марки Xiaomi Mi Band 4. Специально подбирала, что бы был одной модели с телефоном. Разобралась довольно быстро. Пока что нравится все, интересно отмечать количество шагов в день, пульс, не снимаю на ночь,  что бы изучить свои фазы сна. Кстати, читала вчера статьи об этом и понимаю, что фаз глубокого сна у меня маловато, тогда как должно быть 3/4 от общего количества сна. Интересно, с чем это связано?

Очень нравится отображение входящих звонков с телефона, удобно, просто супер! А еще здорово переключать музыку или радиостанции, когда телефон в сумке лежит.   Все хочу проверить работу будильника, но боюсь, а вдруг он сработает слишком поздно, и я просплю свой подъем на работу? Будильник конечно умный, но я то лучше знаю, сколько времени мне нужно на сборы. Но как-нибудь решусь. 

 

@Канцелярская крыса, не подскажете модель которая еще и давление измеряет? Муж, увидев мои восторги по поводу браслета, загорелся тоже таким прибором, но ему надо еще и давление контролировать. Буду признательна за информацию.  

[Чернышка 26 527]

Будильник шикарный, пробуждение мягкое, но надо ставит на пораньше, он плюс минус двадцать минут гуляет, ловит подходящую фазу сна, что разбудить.

[Предчувствие весны 33 340]

Очень хочу такой браслет, но не связанный с телефоном. Может, кто знает, есть такие модели. Я с телефоном постоянно не хожу, наоборот, постоянные СМС-ки и звонки раздражают. Дочь подарила, связанный с телефоном, не удобно, вернула.