Кинезиотерапия. Тейпирование

[Гусёк 17 067]

Сейчас очень популярная тема. Много слышала положительных отзывов, и тейп купила полгода назад, но только сейчас сподобилась заняться.

Всего 4 раза делала, и конечно, прям такого эффекта, что бац - и минус 20 лет нету. Но! У меня проблема прикуса, и очень напряжены жевательные мышцы. И после уже 2 раза у меня немного изменился овал лица. Были такие, знаете, вмятины на щеках. Я думала это из за того, что  у меня зубы мудрости удалены, из-за этого овал плывет, говорят. А оказывается, это спазм жевательной мышцы был.

Еще возрастной залом на межбровке - тоже меньше стал заметно.

Так что я продолжаю, это не сложно и быстро. И недорого   Кто еще этим же занимается?

ПС Но недавно очень уважаемый мной врач написала, что кинезиотейпирование - это псевдонаука. Но почему тогда все спортсмены в тейпах? Значит, помогает!

[Дейзи 16 644]

12 минут назад, Гусёк сказал:

возрастной залом на межбровке - тоже меньше стал заметно.

А где подробнее прочитать об этом? Заинтересовало. 

[Белая Медведица 23 655]

10 минут назад, Гусёк сказал:

Но недавно очень уважаемый мной врач написала, что кинезиотейпирование - это псевдонаука. Но почему тогда все спортсмены в тейпах?

Тейпы в косметологических целях я не использовала, но использовала в терапевтических. У меня был фасциальный зажим на плече, рукой еле шевелила. Тейпы реально помогли. Моя йогиня ими занимается. Сама себе в терапевтических целях лепить тейпы я бы не решилась - там все-таки механику движения надо знать, расположение мышц. 

Про тейпы в косметологических целях читала неплохой отзыв на Отзовике, кажется. Там женщина лицо тейпировалаа месяц, потом только для профилактики пару раз в неделю. Результат, судя по фото, очень впечатляющий. Её мнение про лженауку - так косметологические процедуры стоят нехилых денег, а тут почти даром. Естественно, врачи-косметологи будут махать руками на тейпирование. Я все собираюсь ролики посмотреть, поучиться и заняться своим лицом, но пока лень. 

Как мне объяснила моя йогиня, когда формируется зародыш, то кожа и мышцы формируются из одного лепестка, поэтому-то они и связаны между собой и одно можно лечить через другое. И спортсмены в тейпах, потому что это реально помогает, я проверяла.

[Вредная мама 204 284]

1 час назад, Дейзи сказал:

А где подробнее прочитать об этом? Заинтересовало. 

Меня тоже заинтересовало. Особенно то,  что это можно делать самостоятельно. Мой врач-мануальщик прошёл обучение по эстетическому тейпированию.  До этого делал спортивное (Я не совсем сильна в терминологии). Ну то есть спортсменов правил. И прикидывал стоимость курса вот этого, эстетического. 

Мне вот сейчас статейка попалась. Да и вообще оказывается много информации.

[Белая Медведица 23 655]

2 минуты назад, Вредная мама сказал:

статейка попалась

Ага, именно про эту статейку я и говорила.

[Вредная мама 204 284]

1 час назад, Белая Медведица сказал:

Ага, именно про эту статейку я и говорила.

Недалеко от статьи в поисковых запросах схемы тейпирования. 

[Пиначета 116 452]

16 минут назад, Вредная мама сказал:

Мне вот сейчас статейка попалась. Да и вообще оказывается много информации.

Интересно! У женщины лицо явно стало лучше. А кто где заказывает и сколько стоит?

[Белая Медведица 23 655]

Кстати, на тейпы может быть аллергия. Мне клеили тейп и я должна была ходить в нем трое суток. Пока тейп был свежий, всё было хорошо. Но стоило его намочить в душе, начинался трэш с почесухой. Поэтому в тейпах в душ ходила осторожно, проявляла чудеса гибкости.

3 минуты назад, Пиначета сказал:

женщины лицо явно стало лучше. А кто где заказывает и сколько стоит?

В любой медтехнике продаются. У нас самый простой 500 рублей пять метров. Они разных цветов, кислотные такие. У меня были розовые. Моя йогиня говорит, что они все работают, от цены мало что зависит.

Изменено 12 Декабря 2019 пользователем Белая Медведица

[Вредная мама 204 284]

1 час назад, Пиначета сказал:

Интересно! У женщины лицо явно стало лучше. А кто где заказывает и сколько стоит?

Наташ, в поиске забей тейпы для лица. Их выпадает пять вагонов.  Я еще нигде не заказывала.  Мой мануальщик,  я точно знаю, заказал из Кореи из какого-то центра омоложения. 

 

1 час назад, Белая Медведица сказал:

Поэтому в тейпах в душ ходила осторожно, проявляла чудеса гибкости.

Я так поняла, что тейпы для лица наклеиваются на ночь. Вот которые спортивные или для других групп мышц, те наверное на несколько дней. 

[Белая Медведица 23 655]

Только что, Вредная мама сказал:

Я так поняла, что тейпы для лица наклеиваются на ночь. Вот которые спортивные или для других групп мышц, те наверное на несколько дней. 

Это одна и та же лента, просто режется на кусочки разных размеров. Но Вы правы, косметология на лицо - на ночь, терапия на несколько дней. Но аллергия на клей может и "на сухую" случиться.

[Пиначета 116 452]

8 минут назад, Белая Медведица сказал:

В любой медтехнике продаются.

Называется Лента кинезиологическая? ССылку нельзя, наверное, она на аптеку.

Девочки, если у кого есть мастер-класс как клеить на нижнюю треть лица и шею, прошу поделиться. Очень!

У меня на лбу вообще нет морщин, а в носогубках гель. Все равно надо клеить?

Изменено 12 Декабря 2019 пользователем Пиначета

[Белая Медведица 23 655]

У меня такой

[Гусёк 17 067]

15 часов назад, Пиначета сказал:

А кто где заказывает и сколько стоит?

Я на вайлбериз взяла, самый недорогой.

 

15 часов назад, Вредная мама сказал:

Я так поняла, что тейпы для лица наклеиваются на ночь.

Вот это я и хотела обсудить. В одном мастер классе говорят клеить на ночь.  В другом - на 3 часа перед сном. И объясняют, что нужно мимику использовать, и эффект будет лучше (еще можно тейп на рот, чтобы на ночь не жрать - вообще супер эффект будет  ) В указанной выше статье "Клеим строго на ночь, прямо перед сном, чтобы затейпированное лицо поменьше гримасничало."

Пробовала и так, и так - разницы не вижу.

Что главное тоже поняла - первая техника, которая на расслабление мыщц, нельзя тейп натягивать ни на миллиметр! Чуть натянулась - всё, залом!  Но как говорит одна блогер - это просто навык, который быстро выработается.

[Вредная мама 204 284]

1 час назад, Гусёк сказал:

Вот это я и хотела обсудить

Эхх... похоже, что пока кроме вас этим никто не занимается. Но идею вы подбросили презамечательнеую. Надо попробовать, а потом уже делиться опытом. Спасибо за интересную процедуру. Особенно подкупает ее ночное применение.

[Котовася 26 537]

53 минуты назад, Пиначета сказал:

Интересно! У женщины лицо явно стало лучше.

А я разницы не заметила, брылы, как были, так и остались.  Под глазами может чуть получше стало.

[Sunny_gold 10 531]

Я покупала, один раз попробовала. Смотрела видео разные, поняла, что у всех технология различается. Кто-то натягивает, а кто-то напротив без натяга делает. Ну и спать в таком полосатом виде не очень, боюсь, что ночью муж испугается. Потому что купила синего цвета и они очень смешно на лице смотрятся. 

И очень уж для меня заморочно нарезать на тонкие полосочки и потом наклеивать. 

[Принцесса Турандот 8 041]

2 часа назад, Котовася сказал:

А я разницы не заметила, брылы, как были, так и остались.  Под глазами может чуть получше

Я тоже не особо заметила разницы. Ну и если опустить голову, то веки будут казаться очень нависшими. А были и носогубки это деформация и если она сильная, то можно только сгладить, но совсем их не убрать.  Возьмите линейку и от ноздри, от ее уголка, проведите линию: если она ниже вашей подмышки, то деформация сильная, если выше, то массаж, тейпировпние и прочее, не все потеряно.  Вообще, тейпировпние не решает полностью проблему. Начинать нужно с другого 

Изменено 12 Декабря 2019 пользователем Принцесса Турандот

[Белая Медведица 23 655]

3 часа назад, Принцесса Турандот сказал:

.  Возьмите линейку и от ноздри, от ее уголка, проведите линию: если она ниже вашей подмышки, то

Ничего не поняла. Это как? Куда линию проводить?

Изменено 12 Декабря 2019 пользователем Белая Медведица

[Принцесса Турандот 8 041]

33 минуты назад, Белая Медведица сказал:

Ничего не поняла. Это как? Куда линию проводить?

Берете линейку и один конец ставите где у вас начинается носогубка, и ведёте линейку вдоль вашей линии носогубки. Грубо говоря, продлить линию носогубки и посмотреть куда она будет идти  дальше. как проходит линия и куда она уходит: если линия будет ниже вашей подмышки, то деформация сильная и носогубку можно будет только сделать не столь глубокой, если выше есть надежда не дать пойти процессу  дальше и сделать так, чтобы она не была очень глубокой. Но избежать морщин вообще невозможно, так как мы все подвержены гравитационному птозу. 

Изменено 12 Декабря 2019 пользователем Принцесса Турандот

[Кися Мурыся 649]

9 часов назад, Гусёк сказал:

Всего 4 раза делала, и конечно, прям такого эффекта, что бац - и минус 20 лет нету. Но! У меня проблема прикуса, и очень напряжены жевательные мышцы. И после уже 2 раза у меня немного изменился овал лица. Были такие, знаете, вмятины на щеках. Я думала это из за того, что  у меня зубы мудрости удалены, из-за этого овал плывет, говорят. А оказывается, это спазм жевательной мышцы был.

 

Спазм жевательных мышц почти у всех, кто за этим не следит специально, и с возрастом он только усугубляется. Удаленные задние зубы укорочению жевательных, увы, тоже способствуют. Но со спазмированностью можно (и нужно) бороться и упражнениями. Впрочем, в помощь кинезитейпов как средства борьбы с спазмированностью мышц я верю, если грамотно наклеены, может быть эффект в деле расслабления излишне сжатых мышц, как следствие, улучшения взаиморасположения внутренних тканей лица - костей, фасций, жировых пакетов, и тогда уже на этом подправленном каркасе лучше "ляжет" кожа. Медленный процесс, но это того стоит.

А вот в разглаживание тейпами отдельно кожи не верю. Нет, она конечно разгладится на короткое время, но очень быстро займет привычное место. Дело в "каркасе", им имеет смысл заниматься.

 

Изменено 12 Декабря 2019 пользователем Кися Мурыся

[Лисёна 2 551]

15 часов назад, Гусёк сказал:

Вот это я и хотела обсудить.

Я сейчас как раз нанимаюсь курсом фейсбилдинга, только это не совсем фейсбилдинг, там больше упражнений на исправление осанки, на лицо больше массажных техник, смысл убрать спазмы с мышц лица и тела.  В том числе там есть приемы тейпирования. Курс пока не прошла до конца, но по тейпированию, могу сказать, что оно бывает разное. Я клеила на мышцы спины для укрепления и на лицо лимфодренажное тейпирование. Еще есть и на разглаживание морщин, пока до него не дошла. Тренер говорит, что само по себе тейпирование результатов не дает, сначала делаем упражнения на мышцы, потом клеим тейпы.

При лимфодренажном тейпирование зоны овала, носогубных складок клеем тейпы обязательно НЕ в натяг, и на ночь, утром снимаем. На спину 3-4 дня, не больше.

На мимические морщины до курса клеила сама на лоб, эффект был очень хороший и длительный, несколько месяцев точно.

[Гусёк 17 067]

11 часов назад, Кися Мурыся сказал:

Но со спазмированностью можно (и нужно) бороться и упражнениями

Думаете, не занималась упражнениями? Делаю регулярно. И на массаж лица ходила. Но такого эффекта, как от тейпирования, я еще не видела. Поэтому тему и завела, может, у кого схожая проблема, ему тоже поможет.

[Фобос 63 238]

Ветка о тейпировании или о состоянии лица? На второе есть самостоятельная ветка

[Verusik Happy 183]

Я тоже читала про тейпирование, и где-то попалось обсуждение этой темы, так вот, многие вместо тейпов клеят на мимические морщины обычный тканевый пластырь ( на ночь), говорят, тоже результаты отличные, за ночь морщины разглаживаются, кожа гладкая становится

[Рост 165 вес 55 18 533]

1 час назад, Verusik Happy сказал:

Я тоже читала про тейпирование, и где-то попалось обсуждение этой темы, так вот, многие вместо тейпов клеят на мимические морщины обычный тканевый пластырь ( на ночь), говорят, тоже результаты отличные, за ночь морщины разглаживаются, кожа гладкая становится

Насколько я поняла, в этих тейпах определённый состав, отличающийся от пластырей и дающий нужный эффект. Или ошибаюсь?