Депрессия и антидепрессанты. Лечение у психиатра

[Полярная лиса 274 076]

@Чёрное небо, нет, Оль, немного не так. Ничтожеством никогда себя не ощущала, этого не было и нет. А вот внешность свою ненавижу дико. Причем это было с самого раннего детства. У меня в доме нет зеркал. Долго рассказывать, в общем

[Чёрное небо 30 588]

Только что, Умпа-Лумпа сказал:

Спасибо. Эти ваши слова для меня много значат сейчас, поверьте. Я постараюсь.

У вас все получится. Отлавливайте негативные мысли, как блох. Вот заметили мысль "Я плохая, никчемная" или "Все плохо, не нужная никому я" или что-то такое - сразу себе "Это НЕ МОИ МЫСЛИ". Потому что вы так мыслить не можете. Это - болезнь. И ищите сразу позитив. О, я вымыла тарелку - молодец. Вот, березка за окном - листья желтые, красивые. У меня, вон, сейчас рыбки по телевизору классные. С вами общаюсь - тоже хорошо. Инвестирую в вас и в себя: я верю, что моя беседа с вами поддерживает вас, и мне лучше от того, что я общаюсь с вами. Подимаю себе настроение и свою нужность чувствую, и вас очень хочется поддержать.

Примерно так оно и работает. Вы должны искать позитив. Должны быть Победителем. Это со стороны кажется, что успешные, счастливые люди - это те, у которых все это есть по факту и они ничего не делают, и вообще у них все в шоколаде. Брехня. У всех бывают плохие и хорошие дни, взлеты и падения. Просто Победители упали - и сразу поднялись и идут дальше. Без рефлексии "все, мне песец, это конец, просвета нет". Не оглядывайтесь назад. Не бойтесь смотреть вперед.

Расправили плечи. Наметили цели. Добивайтесь. Улыбайтесь. ВЕРЬТЕ В СЕБЯ. И любите себя. Прежде всего себя.

[Умпа-Лумпа 1 391]

2 минуты назад, Чёрное небо сказал:

У вас все получится. Отлавливайте негативные мысли, как блох. Вот заметили мысль "Я плохая, никчемная" или "Все плохо, не нужная никому я" или что-то такое - сразу себе "Это НЕ МОИ МЫСЛИ". Потому что вы так мыслить не можете. Это - болезнь. И ищите сразу позитив.

Не пробовала так, но мне кажется, это может сработать. С паническими атаками я боролась по похожему принципу - методом отвлечения.(Ну и таблетки - Алпразолам).

Вы знаете, мне стало легче от ваших слов. 

7 минут назад, Чёрное небо сказал:

Инвестирую в вас и в себя: я верю, что моя беседа с вами поддерживает вас, и мне лучше от того, что я общаюсь с вами. Поднимаю себе настроение и свою нужность чувствую, и вас очень хочется поддержать.

Да, вы мне помогли очень, увидела какой-то просвет. 

Ещё бы научиться отсекать привычку постоянно оглядываться на прошлое. А она очень навязчивая.

[Санитарка 10 087]

1 час назад, Умпа-Лумпа сказал:

не могу любить себя. Я ничтожество. Не справляюсь ни с детьми, ни со своим состоянием.

Пожалуйста, прочтите это ещё раз и скажите себе - это не про меня. Я лучшая в мире мама, женщина. Мне тяжело объективно. Но я молодец. 
Очень хочется вам помочь морально, тяжело читать такое, когда про себя пишут…

Слушайте всякие успокаивающие звуки, отключайтесь периодически от тревожного мира. 
Мне прогулки помогают - в лесу, в парке.

Я в последнее время замечаю, как люди сами себя гнобят буквально за все.

Моя близкая родственница, моя ровесница,  похоронила отца, потом свекровь, и все время себя ругает. Буквально придумывает на ходу повод - то она ленивая, то дети у неё болеют, то она апатичная, Карьера не движется, плюс она мужа не может мотивировать. Мы как встретимся и я по полочкам раскладываю, что это не так, нельзя к себе быть такой жёсткой.

Рада, что она к психоаналитику ходит, не замыкается.

[Умпа-Лумпа 1 391]

6 минут назад, Санитарка сказал:

Пожалуйста, прочтите это ещё раз и скажите себе - это не про меня. Я лучшая в мире мама, женщина. Мне тяжело объективно. Но я молодец. 
Очень хочется вам помочь морально, тяжело читать такое, когда про себя пишут…

Вы знаете, когда мне дети говорят: "Ты самая лучшая!" "Ты такая красивая" мне хочется завопить: Хватит лицемерить! Я же знаю правду!

Конечно, я всегда сдерживаюсь, улыбаюсь и благодарю. Говорю ответный комплимент. А на душе тошно. Тошно от себя самой. Лучше бы меня и не было никогда.

Спасибо всем за сочувствие и советы, пойду - дела.

[Санитарка 10 087]

8 минут назад, Умпа-Лумпа сказал:

Вы знаете, когда мне дети говорят: "Ты самая лучшая!" "Ты такая красивая" мне хочется завопить: Хватит лицемерить! Я же знаю правду!

Конечно, я всегда сдерживаюсь, улыбаюсь и благодарю. Говорю ответный комплимент. А на душе тошно. Тошно от себя самой. Лучше бы меня и не было никогда.

Спасибо всем за сочувствие и советы, пойду - дела.

Желаю вам найти дорожку к себе - через препараты, специалистов, хоть как.

[Чёрное небо 30 588]

2 часа назад, Полярная лиса сказал:

@Чёрное небо, нет, Оль, немного не так. Ничтожеством никогда себя не ощущала, этого не было и нет. А вот внешность свою ненавижу дико. Причем это было с самого раннего детства. У меня в доме нет зеркал. Долго рассказывать, в общем

Будет время - расскажи. Хочешь - в личку. И помни: ты - чудо: красавица, умница!

[Кисюга 62 202]

2 часа назад, Умпа-Лумпа сказал:

Дочка тоже лечится у детского психиатра...

Очень вам сочувствую. Моя тоже, уже второй год, ттт, эффект хороший. Но ад, который был до лечения и свое состояние в то время помню прекрасно. Без медикаментов не выкарабкалась бы, хоть у меня состояние было намного легче вашего. Верю, что вы справитесь и желаю, чтобы это произошло поскорее.

[Немосквичка 28 471]

9 часов назад, Умпа-Лумпа сказал:

Вы знаете, когда мне дети говорят: "Ты самая лучшая!" "Ты такая красивая" мне хочется завопить: Хватит лицемерить! Я же знаю правду!

Так для ваших детей вы действительно самая красивая, самая лучшая, незаменимая!

Знаете, у меня был период, когда мне сложно было принять то, что мне уже не 25. Ну сложно и все. Депрессия, все такое.

А потом я посмотрела в восхищённые глаза своего сынишки и поняла, что вот это и есть правда! Я самая лучшая ( для него), самая нужная. И он никогда не разглядит мои появляющиеся морщинки. 

Как сказала Моника Беллуччи:" Когда я не смогу смотреть на себя в зеркало, я буду смотреть на своих детей."

[Радмира 8 197]

13 часов назад, Немосквичка сказал:

дело в диком выгорании в первую очередь. У нее организм дал большой сбой. И никакие беседы эти ресурсы не восполнят. Медикаменты могут притушить на время острые реакции.

Медикаменты вместе с когнитивно-поведенческой терапией убирают ненависть к себе как симптом депрессии. Проблемный ребенок может запустить депрессию, но это не значит, что она пройдет сама.

[Немосквичка 28 471]

19 минут назад, Радмира сказал:

Проблемный ребенок может запустить депрессию, но это не значит, что она пройдет сама

Давайте так. По собственному опыту. 

Если у человека нет диагноза и нет возможности регулярно посещать врача, человек может сам выбраться из этого состояния, подключив медикаменты.

Только тут нужно контролировать собственные мысли буквально каждую минуту в своей голове.

И, конечно, на это уйдет не один месяц.

Само ничего не проходит, но лично я дважды выбиралась из ямы. 

[Фобос 63 245]

19 минут назад, Немосквичка сказал:

Давайте так. По собственному опыту. 

У вас не было депрессии, если вы не были у психиатра и диагноз не поставлен

19 минут назад, Немосквичка сказал:

человек может сам выбраться из этого состояния,

Не может

19 минут назад, Немосквичка сказал:

подключив медикаменты.

Кто их даст, если депрессия не поставлена врачом соответствующего профиля

2 часа назад, Немосквичка сказал:

в восхищённые глаза своего сынишки

Никакие глазки не спасут, если у человека не плохое настроение/непринятие/и прочая там *мне грустно, жизнь дрянь*, а депрессия - диагноз. Со всей симптоматикой. Ошибка людей в том, что они ляпают красивое и длинное слово - депрессия - к любому своему унынию. Не дай вам небеса, как говорится

Вам * здесь собирательное

38 минут назад, Радмира сказал:

Медикаменты вместе с когнитивно-поведенческой терапией убирают ненависть к себе как симптом депрессии. Проблемный ребенок может запустить депрессию, но это не значит, что она пройдет сама.

Всё так. Всё верно

 

11 часов назад, Кисюга сказал:

Без медикаментов не выкарабкалась бы, хоть у меня состояние было намного легче вашего.

Всё верно

В 15.10.2021 в 12:06, Чёрное небо сказал:

При депрессии корова не поможет. Даже стадо коров. "Нет врача" в переводе означает "Мне не настолько хреново, чтобы отрывать себя от дивана и искать врача". Когда реально врач нужен, его ищут. Он-лайн или едут в соседние города (где с ними лучше). 

Всем грамотных специалистов и скорейшего излечения

[Туземка 69 611]

Только что, Фобос сказал:

Никакие глазки не спасут, если у человека не плохое настроение/непринятие/и прочая там *мне грустно, жизнь дрянь*, а депрессия - диагноз. Со всей симптоматикой. Ошибка людей в том, что они ляпают красивое и длинное слово - депрессия - к любому своему унынию. Не дай вам небеса, как говорится

 

Очень согласна. Если реальная депрессия, какие там глазки ребенка. Я даже не помнила, что у меня есть ребенок и он бегает сам по себе дома весь день, не кормленный, не поенный и так далее. А мама просто лежит на диване, непонятно где витает. Мамы просто нет. Пока не придет папа с работы и не займется ребенком. До сих пор испытываю  жуткое чувство вины перед дочерью за те моменты ее жизни. И благодарю бога, что дочь в это время никуда не влезла и осталась жива. Ей было годика два, не больше.

Но лечиться я сподобилась только после манипуляций моего мужа и моей сестры. Манипулировали моим же ребенком. Как-то я их услышала, слава богу. Даже врагу не пожелаю такого состояния.

[Немосквичка 28 471]

2 часа назад, Фобос сказал:

У вас не было депрессии, если вы не были у психиатра и диагноз не поставлен

Была. Поставлен. Психиатр мне ничем не помог. Его последняя фраза после двух курсов терапии:" Спасение утопающих - дело рук самих утопающих ". 

Это давно было.

А из послеродовой депрессии я вычухивалась самостоятельно. Штука жуткая, никому не пожелаю. 

1 час назад, Туземка сказал:

Я даже не помнила, что у меня есть ребенок и он бегает сам по себе дома весь день, не кормленный, не поенный и так далее. А мама просто лежит на диване, непонятно где витает.

Некоторые берут детей и в окно выходят. Недавно было где-то в новостях, женщина с двумя детьми вышла в окно. Младший - совсем маленький. Скорее всего и есть послеродовая депрессия. 

2 часа назад, Фобос сказал:

Ошибка людей в том, что они ляпают красивое и длинное слово - депрессия - к любому своему унынию. Не дай вам небеса, как говорится

От силы воли очень многое зависит. Очень. От чувства ответственности за других людей. 

Я вначале вам все написала. Диагноз мне был поставлен, дошло до обмороков на улице от панических атак, полной бессонницы и постоянных суицидальных мыслей.

И вот тот психиатр, зав.отделением ( мы с ним работали в частном порядке), сначала так же как вы, свысока отнёсся ко мне. Свысока и иронично. Ненуачо, если ты не режешь вены на площади и не жрешь обои, то у тебя все хорошо. Это барахло, а не депрессия! Да, @Фобос?

Только после 10 сеансов психотерапии он напрягся и предложил лечиться методом гипноза. Вводил в гипнотическое состояние, у меня даже замедлялись процессы в организме. После и этих 10 сеансов он и сказал ту фразу, про спасение утопающих. 

И вот когда мне не захотелось в дурку, мне пришлось очень быстро шевелить мозгами, читать литературу и чистить навоз в своей голове. А еще постоянно занимать себя физической работой и пытаться ловить паническую атаку на моменте ее начала, когда начинаешь задыхаться. 

В период послеродовой депрессии я искала психиатра онлайн, но не один меня не впечатлил. Сама выскреблась, с таблетками правда. И ушло почти 3 года. 

Допишу. Вообще, от человека очень много зависит, от его личного восприятия его состояния. От его волевых качеств. Состояние может быть идентичное, поведение - разное. Кто-то ложится на диван и перестаёт с него вставать и говорит, что у него депрессия, а кто-то при схожем состоянии живет, работает и ничего. Для него это уныние, не более. 

Для меня - лично - признаки депрессии это физические проявления: обмороки, тахикардии, постоянные слезы, суицидальные мысли, провалы в памяти ( когда кусочками выпадают события из жизни и это страшно), отсутствие аппетита и сна ( когда не можешь есть и пить), головные боли.

Вот лично у меня такие состояния были 2 раза. Первый раз до 20 лет, когда я лечилась у психиатра. Второй - в послеродовой период. И второй был гораздо страшнее, так как там был еще и очень сильный гормональный сдвиг ( сдавала биохимию на гормоны развернутую).

Вот для меня эти два периода - депрессии.

Изменено 17 Октября 2021 пользователем Немосквичка

[Фобос 63 245]

18 минут назад, Немосквичка сказал:

Была. Поставлен.

Прошу прощения, спасибо за уточнение

18 минут назад, Немосквичка сказал:

про спасение утопающих. 

Плохо. Вот всё очень плохо в этой области медицины. Я выше говорила, что мало того, что пока найдешь специалиста - тебя могут залечить, потом найденный будет разгребать последствия и не всегда поможет. Мне пару лет пришлось наблюдать ситуацию, когда лечение депрессии заключалось в *а давайте примем эти вот таблеточки, явка через месяц...хм...не подошли...давайте вот эти* и так 9 раз

 

18 минут назад, Немосквичка сказал:

я искала психиатра онлайн,

Онлайн, личное мнение, совсем не то. Врача видеть надо, живого, голос, обстановку, прочее невербальное. В экране совсем не то

18 минут назад, Немосквичка сказал:

Штука жуткая, никому не пожелаю. 

Да, поэтому, когда я читаю *у меня плохое настроение, депрессия, наверное* я хочу обматерить

Еще раз прошу прощения, я по всей видимости пропустила ваш пост о поставленном диагнозе

[Комячка 11 777]

У меня так и осталась паника в машине. Когда муж забирал из больницы, я в машину села спокойно, но потом меня начало душить, воздух исчез. Я вцепилась в ручку двери и так ехала, пока на трассу не выехали. Меня отпустило, но до дома я ехала три часа, не закрывая рта. Как я дальше буду ездить, я не представляю, что вообще случилось, почему даже пассажиром так стало страшно? Или во мне это дремало, и учёба стала спусковым механизмом для какого-то старта? 

[Немосквичка 28 471]

4 минуты назад, Фобос сказал:

Плохо. Вот всё очень плохо в этой области медицины. Я выше говорила, что мало того, что пока найдешь специалиста - тебя могут залечить, потом найденный будет разгребать последствия и не всегда поможет

 

Друг матери, зав.отделением, психиатр. Работал вообще в судебной медицине. Интеллигентнейший, умнейший человек. В его компетенции я не сомневаюсь. Но вот так!

А вот сейчас я искала психиатра себе по интернету... все что они пишут, я могу сама им всем написать. Мне не подошло ничто и никто не подошёл. Чёрный период в моей жизни, тяжёлый. Когда накрывает - все вокруг становится черно-белым и ватным по ощущениям. 

Но ничего, я даже с таблеток слезла. Мне перестало нравиться это состояние, оно все равно подторможенное. Ребенок часто болеет, я не сплю ночами, я не могу позволить себе быть подторможенной. Ничего, нормально. Живу без них месяц как.

И еще. Больше всего на свете я боюсь двинуться кукушкой. Правда. 

[Фобос 63 245]

3 минуты назад, Немосквичка сказал:

В его компетенции я не сомневаюсь. Но вот так!

Он просто может не подойти именно вам

[Немосквичка 28 471]

10 минут назад, Фобос сказал:

Он просто может не подойти именно вам

Понимаю. 

"Своего" специалиста найти - большая удача. Это как мужа! 

Можно всю жизнь искать и не найти.

В этот раз я не особо долго искала, если честно. Выезжать куда-либо возможности не было. 

Подруга посоветовала мне психо- коуча, девочку из Питера. Мол, она изменила ее мир. Коуч берет 4000 за 40 минут он-лайн общения. То есть в неделю это 8000. Мне показалось это очень круто.

После чего стала вытягивать себя сама.

[Радмира 8 197]

4 часа назад, Немосквичка сказал:

Если у человека нет диагноза

Такие мысли уже диагноз. Согласна, что симптомы, если депрессия не тяжелая, могут отступить спустя время, как и с тем, что мысли нужно корректировать самому. Но от средней тяжести само не проходит.

1 час назад, Немосквичка сказал:

Ненуачо, если ты не режешь вены на площади и не жрешь обои, то у тебя все хорошо.

Если работали долго с тяжелыми, могут обесценивать.

[Немосквичка 28 471]

5 минут назад, Радмира сказал:

Если работали долго с тяжелыми, могут обесценивать.

Вы ведь сейчас такую ценную мысль написали. Тот психиатр и правда работал с тяжёлыми, больными людьми. И, возможно, изначально недооценил мое состояние, а потом уже и не знал что делать.

[Умпа-Лумпа 1 391]

В 16.10.2021 в 19:30, Чёрное небо сказал:

У вас все получится. Отлавливайте негативные мысли, как блох. Вот заметили мысль "Я плохая, никчемная" или "Все плохо, не нужная никому я" или что-то такое - сразу себе "Это НЕ МОИ МЫСЛИ". Потому что вы так мыслить не можете. Это - болезнь. И ищите сразу позитив.

Милая @Чёрное небо , благодарю вас. Ваши слова стали толчком к настоящему выздоровлению. Я была будто зашорена, а вы эту зашоренность убрали. Честное слово!

Моей большой ошибкой было считать, что мне помогут лекарства сами по себе. А они не помогали, потому что рефреном в голове у меня звучали мысли о том, какое я ничтожество и недочеловек, ни с чем не справляюсь и недостойна ничего хорошего... Я по-настоящему себя ненавидела.

В 17.10.2021 в 08:50, Немосквичка сказал:

нужно контролировать собственные мысли буквально каждую минуту в своей голове.

Да, это просто необходимо! Жаль, что я раньше этого не знала. Так глупо звучит, наверно, но я думала, что эти мысли сами исчезнут. А они только укоренялись у меня.

В 17.10.2021 в 11:21, Немосквичка сказал:

Ненуачо, если ты не режешь вены на площади и не жрешь обои, то у тебя все хорошо. Это барахло, а не депрессия!

Мне один психиатр тоже практически так и сказал. "С настоящей депрессией до нас не доходят" . Это чёрный юмор вроде как - чтобы до нашего психдиспансера дойти, надо перейти мост... А у меня, по его выражению, "просто бабские сопли". Потом всё-таки понял и отнёсся серьёзно.

Мне лучше. Я обязательно вылечусь и дочку вытяну. Мы справимся.

[Фобос 63 245]

34 минуты назад, Умпа-Лумпа сказал:

Мне один психиатр тоже практически так и сказал. "С настоящей депрессией до нас не доходят" .

Сами - нет. Если близкие убедят /заставят, дойдут 

 

35 минут назад, Умпа-Лумпа сказал:

просто бабские сопли".

Беда с такими специалистами. Выздоравливайте, пусть всё сложится 

[Радмира 8 197]

4 часа назад, Умпа-Лумпа сказал:

"С настоящей депрессией до нас не доходят"

Настоящая это только тяжелая с психотическими симптомами? Не доходят, если потеряна критика или нет физических сил, или опасаются госпитализаций, или опытные и имеют скоропомощные лекарства дома.

4 часа назад, Умпа-Лумпа сказал:

Потом всё-таки понял и отнёсся серьёзно

Видимо тоже одни тяжелые на участке. 

4 часа назад, Умпа-Лумпа сказал:

Мне лучше. Я обязательно вылечусь и дочку вытяну. Мы справимся.

Выздоравливайте!

[Умпа-Лумпа 1 391]

41 минуту назад, Радмира сказал:

Не доходят, если потеряна критика или нет физических сил, или опасаются госпитализаций

Я сначала к неврологу пошла, к платному, с жалобами на упадок сил, бессонницу и раздражительность (ну, это основное). От антидепрессанта, что она мне выписала тогда, стало только хуже - не подошёл.

А к психиатру я долго себя настраивала пойти. И долго шла, по шажочку, сил не было уже совсем... А ещё боялась, что мне откажут в помощи, скажут, как родственники мне говорили, что я просто обленилась и болезнь себе выдумала... Когда врач сказала, что да, это болезнь и её можно вылечить, для меня это такой светлый момент был. Правда, врач мне сначала Сибазон и Амитриптилин выписала, а от Сибазона я чуть на рабочем месте не заснула. И упала потом на лестнице 

Пошла снова, попала к другому врачу, он хоть и сказал про "бабские сопли", но назначил Алпразолам вместо Сибазона и добавил Фенибут. Вот тогда стало получше. Жаль, что не сказал про позитивное мышление плюсом к таблеткам, а я тогда так отупела от своего состояния, что сама не догадалась.

К тому же столько времени до начала лечения пыталась выкарабкаться именно позитивными мыслями, а ничего не получалось, что и бросила стараться уже. А вот вкупе с лекарствами - действует!

Удивительно, как мне здесь, на форуме, помогли. Спасибо.