Корректируем свой вес - 3

[Крендель-Ка 1 004]

25 минут назад, Деним сказал:

Хотя на вкус, конечно, специфическая вещь.

Я заказала себе в капсулах, думаю поприятнее глотать, чем слизистую муть. Попробую-отпишусь.

[Маркиза Карабас 83 070]

4 часа назад, Совсем Не Ангел сказал:

Не, конечно черешня узбекская вкусная, но по 400-450 рублей за кг ее много не поешь.

Ой как у вас.  у нас черешня 140-170, дыня 50, нектарины сегодня купила чудесные 85, помидоры 60-80, огурцы 40-60, капуста 20, кабачки 25... Ну в общем можно уже налегать. Зелень мы вообще едим как козлы, она у нас не переводится.  

[Никеша 85 880]

В 02.06.2020 в 10:37, Никеша сказал:

Ну что... Пошел процесс, вроде как. Сегодня с утра - ровно 63. То есть, отвес еще 600 грамм. В общем, как там в "Любовь и голуби"? 

Сегодня 62 ровно. Медленно, конечно, очень - в среднем по 100гр в день получается. Но хоть какой-то прогресс. Причем, почему-то визуально себе кажусь гораздо тоньше, чем была, хотя ни весы, ни сантиметровая лента мой оптимизЬм не разделяют  Глюки, что ли начались с голодухи? 

Изменено 12 Июля 2020 пользователем Никеша

[Дежа 5 254]

В 11.06.2020 в 14:17, Gerdara сказал:

В 08.06.2020 в 18:59, Парето сказал:

Наблюдала, как слегка округлилась коллега, когда в ее жизни появился мужчина. Причина проста - поздние частые ужины со свечами, посещения ресторанов и кафе сделали свое дело. 

В общем, влюбиться и не есть после 18:00)) Записала)) Спасибо!

Такая же проблема, как появился муж, всё, +5 кг, которые никак не могу сбросить. И все ушло  в живот и ноги. Некрасиво смотрится. А поесть муж любит плотные вечерние ужины в 21-00, даже перед сном может что-то схомячить, сейчас вон кекс ест с чаем, спать ложимся после 23-30. Причем с утра он много не ест, а я люблю утром плотно позавтракать. Вот и борюсь с переменным успехом, летом на велосипеде начала кататься и меньше есть из-за жары, минус 1 кг все же. Осталось еще 4. 

[Бамбошка 28 475]

10 часов назад, Никеша сказал:

почему-то визуально себе кажусь гораздо тоньше, чем была, хотя ни весы, ни сантиметровая лента мой оптимизЬм не разделяют

Никто не знает человека так, как он сам себя. Верьте глазам своим.

Изменено 13 Июля 2020 пользователем Бамбошка

[Никеша 85 880]

1 час назад, Бамбошка сказал:

Верьте глазам своим.

"Так ты мне, своей законной жене, поверишь, или глазам своим бесстыжим?" (с) 

[Кошка в доме 8 030]

В 06.06.2020 в 14:42, Domino сказал:

На фоне сильного стресса пропал аппетит, от еды тошнило, только яблоки могла есть. За полтора месяца слетело 11 кг.

У меня сейчас на фоне стресса слетело 7 кг. Беда в том, что они совсем не лишними были эти килограммы. От еды не тошнит, она просто кажется несъедобной. Плюс вкусовые ощущения изменились не в лучшую сторону.

Из стрессового состояния вроде выхожу потихоньку, но аппетит пока не вернулся. Впихиваю в себя насильно. Обидно. Поесть я люблю, я из тех людей, для которых еда - одно из главных удовольствий, но всю жизнь себя ограничиваю. А сейчас вот так - и можно лопать от души, а не получается. Но хотя бы вроде падение веса остановила. Стрелка весов замерла на 50 кг (при росте 172).

Я ещё и в тренажёрный зал хожу, правда, сократила до трёх раз в неделю. Наверное, надо бы вообще на время бросить, но боюсь растерять остатки мышечной массы - кожа тогда точно обвиснет.

[Порта Аперта 3 664]

36 минут назад, Кошка в доме сказал:

еды не тошнит, она просто кажется несъедобной. Плюс вкусовые ощущения изменились не в лучшую сторону.

Цинк, магний, витамин С, витамины группы В, особенно В5 - минимум, чем можно поддержать себя в этой ситуации. И наладить ночной сон, с ним наверняка тоже проблемы. 

[Кошка в доме 8 030]

4 часа назад, Порта Аперта сказал:

Цинк, магний, витамин С, витамины группы В, особенно В5 - минимум, чем можно поддержать себя в этой ситуации

Я пью поливитамины с минералами, начала, когда поняла, что вес неконтролируемо теряю. Стоит попринимать это всё вдобавок?

 

4 часа назад, Порта Аперта сказал:

И наладить ночной сон, с ним наверняка тоже проблемы. 

Сон в последние дни налаживается. Засыпаю, правда внезапно, когда ничего и не предвещало, но тем не менее

[Порта Аперта 3 664]

1 час назад, Кошка в доме сказал:

Сон в последние дни налаживается. Засыпаю, правда внезапно, когда ничего и не предвещало, но тем не менее

Это главное. Крепкий ночной сон с 22:30 - залог восстановления. 

1 час назад, Кошка в доме сказал:

пью поливитамины с минералами, начала, когда поняла, что вес неконтролируемо теряю. Стоит попринимать это всё вдобавок?

Всё лучше пить по отдельности. Я не знаю, в каких формах и дозах витамины и минералы в вашем комплексе. 

В остром стрессе я пила лечебные дозировки, они намного выше тех, что есть в поливитаминах. 

[Кошка в доме 8 030]

2 часа назад, Порта Аперта сказал:

лечебные дозировки, они намного выше тех, что есть в поливитаминах. 

Это, вероятно, должен врач назначить? У меня обычные, которые в аптеке порекомендовали для женщин моего возраста.

[Амели 37 486]

Всех приветствую. Вчера в плохом настроении возвращалась домой. Вы шла в Царицыно, чтобы пересесть на электричку. Плохое настроение? Обычно заедаю мороженым. До электрички было 10 минут. Пробежалась по всем местам, где раньше им торговали. Нигде не продают. Шла и думала, какой же хороший у нас мэр. Полностью исчезло мороженое из видимости. Можно было в парк зайти, но времени маловато. Раньше у электричек палатки три было, на радиорынке одна. А теперь борьба с быстрыми углеводами. Искреннее спасибо.

Весы показывают 57.4. До 56 осталось 1кг 400 г.

[Жёлтый зонтик 5 199]

Здравствуйте, девочки. Потихоньку двигаюсь к цели. Скорее сказать, ползу . Похудела на 5кг. Как и планировалось к Дню рождения. Ещё есть неделька закрепить результат. Очень рада. Это заметно. Казалось бы, как можно себя чувствовать постройневшей, если ты всё ещё весишь 70кг, но, оказывается, можно! 

Всё взвешиваю, заношу в ХиКи, спасибо, кто написал про это приложение. Поднадоело, конечно, это делать, но надо.

Из минусов, чуть не грохнулась в обморок на мед.осмотре, когда брали кровь. Напугала коллег. И гемоглобин снизился, оказывается. Но не критично, до 10. На мед.осмотре доктор назначила Сорбифер и фолиевую кислоту. Буду пить. Зато сахар и холестерин хорошие показатели.

Купила вчера два новых платья красивущих. Старые болтаются. Модели купила такие, что если ещё похудею, это только в плюс будет. 

Море пока под вопросом, но худеть всё равно надо. 

[Парето 9 204]

В 16.07.2020 в 11:54, Жёлтый зонтик сказал:

Из минусов, чуть не грохнулась в обморок на мед.осмотре, когда брали кровь. Напугала коллег. И гемоглобин снизился, оказывается

Сигнал о том, что недоедаете и организму не хватает питательных веществ и витаминов. Все- таки старайтесь создавать дефицит калорий путем физ. упражнений, а не голода.

Насчет новых платьев - это да, наиприятнейший момент! Жаль, что сейчас в тренде А-силуэт, который скрывает все лишнее. 

В связи с жарой у меня дело совсем застопорилось. Организм упрямо сохраняет лишнюю воду. Мне прямо обидно! Вроде никогда не обижала себя водичкой - не сидела на сухих голодовках, питьевой режим соблюдаю. Откуда такая особенность организма? Но делать нечего - стала искать пути снижения отечности. И знаете что? Случайно наткнулась на ванны  с магнием, как способ снижения объемов,снятия мышечной усталости и  улучшения сна. Средство называется "Бишофит соль для ванн"

Что очень понравилось? Кожа после ванны на ощупь бархатистая, остается такой  и на следующий день. Подтверждаю эффективность - снимает скопившееся напряжение, и, главное, отечность. 

 

 

[Уточка 27 539]

16 минут назад, Парето сказал:

Средство называется "Бишофит соль для ванн"

В санатории ходила курсом на ванны такие, тоже очень понравилось. Расслабляет и мышцы и нервы, есть заживляющий эффект - у меня прошла сыпь под коленками, шершавость на голенях от эпилятора, качество кожи лучше. Спасибо, что напомнили, надо прикупить, он вроде недорогой совсем.

[Парето 9 204]

12 минут назад, Уточка сказал:

Спасибо, что напомнили, надо прикупить, он вроде недорогой совсем.

не сказала бы. Курс - 10 ванн, желательно по 500 гр на ванну для усиления эффективности. Что очень понравилось - сон улучшился, даже не смотря на то, что вставала ночью сливать водичку несколько раз, засыпала быстро!

14 минут назад, Уточка сказал:

шершавость на голенях

попробуйте мазать кожу детским маслом "Джонсон-беби". Кожа приятно блестит на солнышке, а локоточки становятся нежными. 

[Уточка 27 539]

16 минут назад, Парето сказал:

попробуйте мазать кожу детским маслом "Джонсон-беби". Кожа приятно блестит на солнышке, а локоточки становятся нежными

О, масла не моё, особенно в жару(у нас +35 неделю уже) потницей покрываюсь моментально.

16 минут назад, Парето сказал:

Курс - 10 ванн, желательно по 500 гр на ванну для усиления эффектив

Видела не соль, а раствор Бишофит, показался экономным расход, но надо присмотреться.

Ещё хороша соль "Ахиллес", не знаю, её везде продают?, добывают то у нас, в Соликамске. И для суставов, и от целлюлита, и для кожи, подтягивающий эффект и смягчает тоже.

[Gerdara 112]

В 17.07.2020 в 20:58, Парето сказал:

не сказала бы. Курс - 10 ванн, желательно по 500 гр на ванну для усиления эффективности. Что очень понравилось - сон улучшился, даже не смотря на то, что вставала ночью сливать водичку несколько раз, засыпала быстро!

А где берете такое чудо средство? На нервы в лучшую сторону влияет?

[Парето 9 204]

Gerdara

12 часов назад, Gerdara сказал:

А где берете такое чудо средство? На нервы в лучшую сторону влияет?

Имеет расслабляющее и успокаивающее действие. Мне подходит по двум причинам: снятие напряжения  мышц после тренировки, снижение отечности, и, как следствие, артериального давления. Чудо- средство заказываю через интернет-аптеки, например, аптека ру . Далее выбираете удобное место выдачи заказа, вот и вся схема.

Девчата, веточка обладает похудательным эффектом! Стоит мне тут поныть, что вес стоит на месте, как стрелочка весов отклоняется влево ( у меня механические весы). Эдак я заделаюсь Главным Нытиком ветки .

Вчера долго рассматривала это фото. Вспомнила, историю похудения моей знакомой. Знаете, некоторые женщины на карантине поставили четкую цель - по-ху-деть! Она выбрала интересный метод, назвала его как "200 гр". Суть такая. Кушать можно все, но не более одной пиалы, вмещающей в себя эти 200 гр. продуктов. Также каждый час выпивать стакан воды, вы уже догадались сколько граммов? Ей удалось схуднуть на размер. Но физических упражнений не было, поэтому тортик 48-50 размера превратился в тортик  46-48 размера. И.. после снятия карантина все вернулось, так как было ранее. 

Изменено 19 Июля 2020 пользователем Парето

[Бамбошка 28 475]

Может я извращенка, но левое фото мне нравится больше. Красивое женственное тело, а справа культуристка накачанная. Ну, у каждого свои понятие о красивой внешности. Лишь бы самой себе нравиться.

[Кисюга 62 198]

5 минут назад, Бамбошка сказал:

, у каждого свои понятие о красивой внешности.

Фото не для сравнения красоты, а о том, что спорт дает возможность с бОльшим весом иметь мЕньшие объемы. 

[Нета 32 663]

8 часов назад, Бамбошка сказал:

Может я извращенка, но левое фото мне нравится больше. Красивое женственное тело, а справа культуристка накачанная. Ну, у каждого свои понятие о красивой внешности. Лишь бы самой себе нравиться.

Да ну, где ж там накаченная? Просто хорошее, подтянутое тело.

8 часов назад, Кисюга сказал:

спорт дает возможность с бОльшим весом иметь мЕньшие объемы. 

Вот я тоже так рассуждаю. Хотя из меня спортсмен такой себе, но стоит добавить упражнения хотя бы по 20 минут в день, тело выглядит подтянутым и уже не так и страшны эти лишние килограммы.

[Уточка 27 539]

9 часов назад, Бамбошка сказал:

Может я извращенка, но левое фото мне нравится больше. Красивое женственное тело

Брюс Уиллис в "Криминальном чтиве", сцена, где он говорит, что у женщины должен быть маленький животик. Вы не одиноки. Я себя даже в идеале не представляю фитоняшей, не моя мечта. Всегда была фигура женственной, даже в весе 46 кг пресс слабое место был. На плоский животик приятно смотреть, одежду проще подбирать, кубики воспринимаю как мужской атрибут. Хотя поражают и вызывают уважение женщины со спортивными фигурами, когда видно, что это сделано тренировками, столько сил вложено.

[Кисюга 62 198]

12 минут назад, Уточка сказал:

Всегда была фигура женственной,

Женственность определяется наличием живота? Ибо какой-то иной принципиальной разницы я на на этих фото не вижу.

[Уточка 27 539]

15 минут назад, Кисюга сказал:

Женственность определяется наличием живота? Ибо какой-то иной принципиальной разницы я на на этих фото не вижу.

Да нет, конечно. Слева - мягонькая стройная девушка, ассоциации - милая, домашняя, каблучки- платьице. Справа - тренированная, ассоциации - спортсменка, зал, упорная, целеустремлённая, твердая. Просто разница типажей.

Только мои ассоциации. Я же не говорю, что живот - это хорошо, со своим пузом борюсь, но на том фото фас вполне себе, меня б устроило, особенно по сравнению с тем, что есть.