Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

Показался свет в конце тоннеля. Цель: 56. На весах 56,9. 

Буду честной, я худею медленно, потому что мало себя ограничиваю. В меню бывает и мороженое, и бедро индейки (не только грудка). Ещё немножко, ещё чуть-чуть...

На фото мне нравится девушка со спортивной фигурой, но я отдаю себе отчёт, чтобы добиться такого состояния мышц, нужно много заниматься. Сейчас отпуск. Когда будет рабочий график, не представляю, где взять время. Я очень устаю на работе. Хочется хотя бы 20 минут в день ежедневно заниматься. Поэтому вторая девушка с обычной стройной фигурой мне тоже нравится. 

 

Изменено пользователем Амели
  • Нравится 2
  • Повышение репутации 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Амели сказал:

меню бывает и мороженое, и бедро индейки (не только грудка). 

Я худела без всякой грудки вообще. Я её не люблю за сухость. Даже в соусе запекала, всё равно не то. Поэтому в меню было куриное бедро или голень. Кстати у них разная калорийность. :)

А мороженое тоже полезно, если не злоупотреблять.

  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 минут назад, Бамбошка сказал:

Я худела без всякой грудки вообще. Я её не люблю за сухость.

Я тоже не очень люблю. Но ем иногда, потому что низкая калорийность. И можно съесть больше.

А вообще могу сказать, что стала себя лучше чувствовать. Я слежу за питанием, не пью алкоголь, ем понемногу без вредностей. Стала есть гораздо больше овощей. Полюбила гречку. Больше двигаюсь. И мой организм стал лучше работать. Мне оказалось полезно жить по режиму и контролировать себя.

  • Нравится 5
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 19.07.2020 в 11:15, Бамбошка сказал:

Красивое женственное тело, а справа культуристка накачанная.

Пока девушка молода, именно такие линии - плавно очерченные, мягкие. Однако, закон тяготения нарушает идиллию, и в 35-40 лет отсутствие физ. упражнений дает рыхлость, мышечного корсета нет, а потому присутствует сутулость, животик, даже небольшой, стремится вниз. 

11 часов назад, Амели сказал:

Буду честной, я худею медленно, потому что мало себя ограничиваю. В меню бывает и мороженое, и бедро индейки

тоже буду честной - я худею еще медленнее, чем вы. И в меню должны быть вкусняшки! Потому что жизнь одна! Нельзя вечно сидеть на диете, а посему мое решение - всегда держать контроль над весом,однако, без строгих ограничений. Главное - мера! А потому - что захотелось - то и употребилось. 

11 часов назад, Амели сказал:

Хочется хотя бы 20 минут в день ежедневно заниматься.

Это было бы замечательно! Знаете, у профессиональных спортсменов не все тренировки аццкие, половина из них - легкие, вполсилы. Потому что мышцам тоже нужен отдых и расслабление. Попробуйте внедрить в свою жизнь ходьбу. Проходить какое -то расстояние ежедневно, расстояние определите сами. Если это будет полчаса быстрым шагом - замечательно! А в выходной день можно устроить часовую усиленную тренировку.

Девчата, увлеклась просмотром "Модель XL Россия", 1 сезон. Суть - полные и очень полные девушки борятся за звание лучшей манекенщицы  крупного размера. Вначале смотрела вполглаза, отмечая моменты явной наигранности и постановочности действий. Однако, далее увлеклась, отмечая про себя полезную информацию. Например, правильный выбор нижнего белья. Оказывается, многие женщины не умеют правильно выбрать бюстгальтер, а в выборе трусиков отдают предпочтение низкой посадке, а ведь при высокой посадке прячется живот, по бокам не торчат маффины, комплект белья выглядит сексуальнее, да  и платья сидят лучше. 

А уж когда девчонки весом с центнер протанцевали на каблуках - шпильках 6 ч, стремясь сделать классный клип, я поняла, что от души болею за них, уважая их целеустремленность. 

 

  • Нравится 11

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
17 часов назад, Парето сказал:

при высокой посадке прячется живот

Ага и труселя это целые парашюты получаются. Антиспид :D

А при средней посадке с живота слазит и валиком скручивпется. 

Так что проходили.... 

Изменено пользователем Совсем Не Ангел
  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
28 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

труселя это целые парашюты получаются. Антиспид :D

Вот уж не согласна! Да, обвислый животик имеет место быть после похудения, поэтому я покупаю послеродовые трусы известного бренда. У них высокая посадка и отлично подтягивают живот и всё остальное. Ни на какие парашюты не похожи. В ненадетом состоянии довольно маленькие за счёт утяжек. :)

 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
31 минуту назад, Бамбошка сказал:

Вот уж не согласна! Да, обвислый животик имеет место быть после похудения, поэтому я покупаю послеродовые трусы известного бренда. У них высокая посадка и отлично подтягивают живот и всё остальное. Ни на какие парашюты не похожи. В ненадетом состоянии довольно маленькие за счёт утяжек. :)

 

Вот тогда похудела, то уже не антиспид. Но летом в утяжке жарко 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Совсем Не Ангел

5 часов назад, Совсем Не Ангел сказал:

Ага и труселя это целые парашюты получаются. Антиспид

А вы как давно покупали модели трусиков с высокой посадкой? Я приобрела высокие красные трусики с некоторой утяжкой. Плюс незаметные швы, чтобы под платьем не выделялись очертания нижнего белья. Антиспид? Не согласна, очень даже секси. В чем соглашусь- летом в мини трусиках комфортнее, а в стрингах - вообще обдувает ягодицы ветром. 

4 часа назад, Совсем Не Ангел сказал:

Вот тогда похудела, то уже не антиспид

вообще девчата с вышеуказанного шоу далеко не Дюймовочки, но белье сидело весьма и весьма привлекательно. Выбор нижнего белья девушками и стилистом

6 часов назад, Совсем Не Ангел сказал:

А при средней посадке с живота слазит и валиком скручивпется. 

кстати да! У меня тоже, стоит чуть поправиться, как трусы скатываются. И знаете что? Я откопала старого кроя трусы - сидят как влитые! Отсюда вывод. Не такие уже мы толстые :curlers:, скорее виновато лекало ( и подобие резинок на некоторых экземплярах) 

  • Нравится 2
  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 7/20/2020 в 18:27, Парето сказал:

а ведь при высокой посадке прячется живот, по бокам не торчат маффины, комплект белья выглядит сексуальнее, да  и платья сидят лучше.

ИМХО - спорно. Я по себе заметила - трусики с низкой или средней посадкой на мне сидят хорошо, трусики с высокой - за счет резинки на талии как раз подчеркивают животик, которого у меня нет, когда на мне "низкие" трусики :) Мне в этом плане, кстати, повезло - как бы ни поправлялась, животик практически никогда не выпирает. Но стОит надеть трусики с высокой посадкой (то же касается и джинсов с высокой посадкой) - откуда ни возьмись появляется пузик. Я неоднократно слышала, что, мол, высокая посадка скрадывает и стягивает животик - у меня наоборот, она мне его "делает" при том, что его там, собственно, и нет в обычном состоянии :)

В общем, похвастаться особо нечем - держусь на своих 62, правда, с конца прошлой недели расслабилась что-то, то пикник с одними друзьями, то индийский ресторан с другими, день рождения племянника до кучи. Даже калории не заносила. Привеса пока нет, но... жду, в общем. 

  • Нравится 2
  • Повышение репутации 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Никеша

Интересно описали,  не встречала такого ранее. Хотелось бы посмотреть  фото.

Эдак скоро у нас откроется выставка  под названием " Корректировка веса путем нижнего белья" :lol:

  • Нравится 2
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Дамы, привет!:lips:

Всё никак руки не дойдут написать, хотя читаю вас каждый день. В общем, требую выдать мне медаль:D, ибо я пока у мамы была, умудрилась не только не поправиться, но и похудеть на 100 грамм:laugh:. Домой приехала, скинула еще чуток, и вот сегодня мне весы показали 61,9 кг. Никогда еще я не худела так комфортно (и так медленно:1eye:), мне ж всегда надо было 7 кг за 7 дней - потому и результат был временный, в этот раз надеюсь на более длительный эффект.

Вчера впервые была на уличной тренировке "Фитмикс", повеселили мы с девчонками посёлок наш, конечно:laugh:, особенно папашки на детской площадке радовались, когда мы попой кверху растяжку делали. на последнем круге думала сдохну, но почти справилась, тренер меня потом похвалила за выдержку. Надеюсь мой ЗОЖный приступ не пройдёт после отпуска (мы в августе едем на море) и буду ходить дальше тренироваться. Мышцы - кисель, конечно, я последний раз на пилатес ходила в 2010 году, потом только дома упражнения делала и то - через раз. Ну и велосипед мой друг, товарищ и брат, даже не думала, что мне так понравится на нём ездить, катаю теперь 5 км по асфальту, а потом по полям шарахаюсь окрестным, в среднем чуть больше часа и примерна 15 км выходит. Хочется уже до 20 догнать, но я только вечером ездить могу, а по темноте в поле сильно не поездишь.

Уфффф, отчиталась:laugh:

  • Нравится 6
  • Повышение репутации 4

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.07.2020 в 21:19, Никеша сказал:

Но стОит надеть трусики с высокой посадкой (то же касается и джинсов с высокой посадкой) - откуда ни возьмись появляется пузик. Я неоднократно слышала, что, мол, высокая посадка скрадывает и стягивает животик - у меня наоборот, она мне его "делает" при том, что его там, собственно, и нет в обычном состоянии

У меня высокая посадка "крадет" филей :D. У меня и так то сзади мало, хоть и стараюсь качаю, но вот с булками у меня не очень, в отличие от бюста. Если джинсы с высокой посадкой, то попа становится более плоской, чем в джинсах с низкой посадкой. И трусы если высокие, то впиваются в талию (ну там, где она должна быть) и валиками с боков выделяются. 

Сейчас, я просто балдею, что могу носить любую одежду, ничего нигде не давит и не вываливается. Сейчас у меня 55 кг при росте 168 см и при бюсте 4 размера, хоть он и сдулся, потерял былое наполнение, но размер таки не прям вот уменьшился. Я переживала, что у меня перескакивало уже и на 54, было даже на весах 54,4. Мне такое уже было лишнее. Но вроде устаканился вес, 55,0 - 55,2 держу. Может, покажу свой живот, если не забуду сделать фото. Кожа немного сборит, кубиков нет, но вроде не висит, все-таки пресс по 100 раз делаю, больше пока не знаю, стоит ли... 

Дополняют фото пуза, никак не могла без тени сделать. 

 

IMG_20200723_122629.jpg

Изменено пользователем Деним
  • Нравится 12
  • Повышение репутации 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Меня сегодня порадовали чужие весы. Неделя сложная, загульная. У меня день рождения, через день у мамы. Наверное, это дурацкая привычка, но привыкли отмечать. После моего дня рождения было плюс 300г. Отметила и поехала мамин отмечать. Она на даче. А там проводит отпуск моя племянница, которая тоже худеет. И она взяла свои весы. Хорошие, симпатичные. У неё, кстати, отличные результаты. Даже через чур. Честно, я боялась встать на её весы. Думаю, такие точные сейчас как покажут B)

Она в душ, я на весы. Поразилась: 56.6. Было 57.2. Разве за 1 день такое возможно? Чьи-то весы по-моему врут. ;)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 21.07.2020 в 12:16, Бамбошка сказал:

Да, обвислый животик имеет место быть после похудения, поэтому я покупаю послеродовые трусы известного бренда. У них высокая посадка и отлично подтягивают живот и всё остальное. Ни на какие парашюты не похожи. В ненадетом состоянии довольно маленькие за счёт утяжек. :)

 

Ух ты! А можно мне в личку название трусов или даже фото/ссылку. Намеков не понимаю. :)

Похоже мне уже надо, животик сдулся. Есть одни трусы с высокой талией и с утяжкой, дорогущие, купленные в позапрошлом бреду. Есть двое трусов-утяжек, я не понимаю как их носить. Сверху нижнего белья. Если надеть под капроновые колготки, то колготки сползают с них. Если надеть сверху колготок, то.... тупо мне кажется. 

Как же хорошо худеть без семьи! Мой благоверный отдыхает на турбазе, я на холостом положении. Утром каша овсяная на воде + яйцо или курица, иногда бутерброд с рыбой. На работу беру с собой овощи, делаю там салат (даже купила масло оливковое холодного отжима на работу :) ) + каша (в пакетиках, пакетик на 2 дня) + мясо или курица. Перекус фрукты или ягоды. Кофе со сливками. Ужин рыба с овощами или творог с фруктами. 

Получается очень экономно и совсем не напряжно. Сегодня например я взяла на работу вместо каши одну варёную картошку, жареные кабачки и варёную говядину. Огурцы, помидоры. Перец с работы притащила (впереди выходные), не съела.

Два дня заставляю себя заниматься физкультурой. Боже, как тяжело. :(

Я пингвин. :(

Вчера после упражнений на пресс сильно заболела голова, кажется поднялось давление. Обливалась вся пОтом, вот она, старость. :(

Даю себе обещание не бросать занятия после приезда мужа (уговариваю себя не стесняться его). 

За месяц минус 5 кг, минус один размер по одежде. Но это с большого веса и первый месяц. Дальше будем двигаться. 

*******

 

  • Нравится 3
  • Повышение репутации 5

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

после упражнений на пресс сильно заболела голова, кажется поднялось давление.

Нельзя доводить себя до болезненного состояния. Я тоже стала заниматься физкультурой, когда стала отказывать спина. Не хотелось обращаться к врачам за лекарствами. Как-то случайно однажды потянулась в шкафу за чем-то и почувствовала, что спине стало вдруг легче. Вот после этого и стала заниматься растяжкой мышц спины и о, чудо, помогло. Втянулась, добавила другие элементы в упражнения и занимаюсь теперь каждый день. Пока, тьфу-тьфу, проблемы отпали. Но начинала я без напрягов, себя не насиловала и по чуть-чуть добавляла нагрузки. чтобы было не в мученье. а в удовольствие. Хотя даже сейчас иногда наваливается банальная лень. Да, приходится себе напомнить как мне было хреново (простите мой плохой французский) до этого. Тогда невольно попа отрывается от дивана и - вперёд с песней! Всего полчаса упражнений и жизнь прекрасна!

11 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Даю себе обещание не бросать занятия после приезда мужа (уговариваю себя не стесняться его). 

А вы сразу, как он приедет сообщите, что стали этим заниматься и попросите, чтобы на полчасика он не заглядывал в ту комнату, где вы занимаетесь, чтобы не смущать вас. Скажите прямо и честно, тогда

а) перестанете стесняться

б) неизбежно придётся это делать, даже если не хочется, чтобы не быть непоследовательной в своих решениях в глазах близкого человека.

16 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

А можно мне в личку название трусов или даже фото/ссылку. Намеков не понимаю.

Скрытый текст

Название фирмы,производящей одежду для беременных на английском написать не смогу, точно не помню как пишется, Я французский изучала. А в русской транскрипции звучит как Нью форм. Фото не могу пока скинуть, поскольку трусы на работе, если их ещё не продали, а у меня выходные. Но выглядят они почти как обычные, только есть подтяжки в нужных местах. обратитесь к интернету, там найдёте в разделе белья трусы послеродовые. Но бельё у них дорогое.

 

  • Нравится 5
  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 24.07.2020 в 19:36, Бамбошка сказал:

обратитесь к интернету, там найдёте в разделе белья трусы послеродовые.

Спасибо! Картинки уже нашла, будет время погуглю где у нас это купить. Пока спешить не буду, может еще схудну.

В 24.07.2020 в 19:36, Бамбошка сказал:

Нельзя доводить себя до болезненного состояния.

Я не знаю как это получилось, я всего 15 минут занималась. Уровень физической подготовки минус 80 уровень. :(

Просто руками помахать это ж неэффективно? Животик отвис и дряблый, надо чуть подтягивать его. Сегодня у меня по плану гантели, руками буду заниматься, уже висят. И так надо чередовать - животик, общефизическая подготовка+ ноги, руки. Самое приятное - растяжка лежа на полу. :) Как только я начинаю думать о том, что мне пора заниматься, мне сразу смертельно хочется спать. Как только я ложусь в постель (уже после всего), сон снимает как рукой. Вчера выключила свой гаджет уже в первом часу ночи, что ж за гадость такая. :bangin:

В 24.07.2020 в 19:36, Бамбошка сказал:

А вы сразу, как он приедет сообщите, что стали этим заниматься и попросите, чтобы на полчасика он не заглядывал в ту комнату, где вы занимаетесь, чтобы не смущать вас.

Да он согласен на все! Он сам предлагает - давай я уйду на кухню, буду в это время там читать книжку. Я в принципе умом понимаю, что на фиг ему мои махания руками-ногами сдались, но видимо просто ищу отговорки. :)

Вот если бы, да если бы... Лежит абонемент в сетевой фитнес клуб, покупался в конце прошлого лета по смешной цене.  Но не понравилось. Помещение маленькое, народу очень много (цена 4-5 тыс годовой безлимит, еще бы), ко всем тренажерам очереди огромные, групповые занятия... ну в общем не для пингвинов. Более менее мне подходящее начало было в 21.00. :blink:

Самое интересно, что я отходила осень и половину зимы, в самые короткие дни. Приходила домой, по моим ощущениям, глубокой ночью, а еще надо разобрать сумку, искупаться... Мужа гоняла, он меня встречал, а он жаворонок-жаворонок голимый. Ну хоть на час бы пораньше.

Надо пока заниматься дома, тем что есть. Мечтаю об акваэробике, уже приглядела недалеко, но блин корона эта все прихлопнула. Жду осени, может начнутся занятия.

Была еще фишка (в прошлое похудение я так делала) - выходила из дома натощак, чуть пораньше и чесала на работу пешком. В удобной обуви, в хорошем темпе... Минусы: приходила чуть вспотевшая, растрепанная. По хорошему надо бы душ принять и уж как минимум переодеться. Неудобно. Тогда у меня была возможность спокойно потом позавтракать на работе. сейчас нет. Прилетаешь (иногда и пораньше надо на работу, что то срочное до планерки сделать) и окунаешься в водоворот событий. Выныриваешь в лучшем случае к 14.00. Так долго быть голодной я наверное не смогу, и надо ли. Поэтому дома легкий завтрак обязательно. Экспериментировала с творогом на завтрак. Нет, не идет он у меня. Вернее идет, но через пару часов я голодная. Поэтому только каша с утра. Пусть совсем немного (сейчас варю буквально 3-4 столовых ложки овсянки), но сытость надолго.

*******

 

  • Нравится 2
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Внимание, внимание! Сегодня случайно переключила канал и попала на Россию 1 в 12.30. Москвичи ещё успеют посмотреть. Передача называется "Доктор Мясников". Очень уважительно отношусь к этому специалисту. Всегда доступно и толково объясняет как работает организм человека, взаимодействие его органов. Сегодня речь шла о похудении. Там можно услышать ответы на многие вопросы, которые здесь задаются. В том числе на вопрос, почему несмотря на строгую диету, вес замирает насмерть, на что в первую очередь нужно обращать внимание во время похудения, отношение к диетам в целом, о питании и многое другое.

У меня в памяти отложилось то, что начиная сбрасывать вес, уменьшать его в самом начале можно не более чем на 5 процентов в месяц при любом стартовом весе! Почему? Смотрите программу! Наверное в интернете тоже можно будет найти повтор. Я точно поищу его, т.к. не могла внимательно смотреть, дела были домашние параллельно.

Изменено пользователем Бамбошка
  • Нравится 3
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
16 часов назад, Маркиза Карабас сказал:

Даю себе обещание не бросать занятия после приезда мужа (уговариваю себя не стесняться его). 

Я дома "нишмагла"заниматься в итоге.-_- И дети, и муж и вообще - сила есть, воля есть, а силы воли нет:laugh:. Так и пришлось к тренеру идти, на групповые занятия, благо они 3 раза в неделю на свежем воздухе проводятся. 

 

16 часов назад, Маркиза Карабас сказал:

Я не знаю как это получилось, я всего 15 минут занималась. Уровень физической подготовки минус 80 

Посмотрите на яндекс Дзен канал "Лимон для ЗОЖ" (прямо так в поиск и вбивайте), там девушка очень хорошие комплексы упражнений даёт, для всех возрастов и весовых категорий. Они несложные, для начала очень даже пойдёт, мне кажется. 

Всем привет!:lips: Я топчусь вокруг 62 кг, что меня радует, поскольку быстро худеть не для меня, как оказалось. В принципе, если я к концу августа до 61 кг доберусь меня вполне устроит такой вариант. Тренировки мне тяжело даются, мышцы как кисель:angry:, час выдерживаю весьма условно, девчонки по 16 повторов делают, я - максимум 8 могу, но тут уж как могу, лучше так, чем вообще никак. Сегодня с утра занимались, а у меня руки-ноги до сих пор дрожат:1eye:, фитнесняша итить :laugh:.

  • Нравится 3
  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Бамбошка сказал:

Внимание, внимание! Сегодня случайно переключила канал и попала на Россию 1 в 12.30. Москвичи ещё успеют посмотреть. Передача называется "Доктор Мясников". Очень уважительно отношусь к этому специалисту. Всегда доступно и толково объясняет как работает организм человека, взаимодействие его органов. Сегодня речь шла о похудении. Там можно услышать ответы на многие вопросы, которые здесь задаются. В том числе на вопрос, почему несмотря на строгую диету, вес замирает насмерть, на что в первую очередь нужно обращать внимание во время похудения, отношение к диетам в целом, о питании и многое другое.

У меня в памяти отложилось то, что начиная сбрасывать вес, уеньшать его в самом начале можно не более чем на 5 процентов в месяц при любом стартовом весе! Почему? Смотрите программу! Наверное в интернете тоже можно будет найти повтор. Я точно поищу его, т.к. не могла внимательно смотреть, дела были домашние параллельно.

На сайте канала выкладывается все, что было в эфире. 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я снова про весы. Вот недавно писала:

В 23.07.2020 в 22:37, Амели сказал:

На даче проводит отпуск моя племянница, которая тоже худеет. И она взяла свои весы. Хорошие, симпатичные. У неё, кстати, отличные результаты. Даже через чур. Честно, я боялась встать на её весы. Думаю, такие точные сейчас как покажут B)

Она в душ, я на весы. Поразилась: 56.6. Было 57.2. Разве за 1 день такое возможно? Чьи-то весы по-моему врут. ;)

Вот точно, чьи-то весы врут. Я вернулась домой, и на моих весах мой вес снова 57.1. Разница в 500 г. В общем техника показывает вес приблизительно. Хотя мои весы старые, а у неё новороченные и модные, но я почему-то своим верю.

Я рада, что худею медленно, как велел доктор Мясников B) Слышала, что при быстром похудении страдает лицо. 

Я начала 6 мая. Худею 2,5 месяца. Сбросила 6 кг. В месяц 3 кг. По-моему нормально. Или ещё медленнее надо? 

Сейчас, к сожалению, перестала делать упражнения с Синди. Племянница советует найти на Ютубе, если не ошибаюсь, "Голливудский тренер". 

  • Нравится 2
  • Повышение репутации 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 минут назад, Амели сказал:

Хотя мои весы старые, а у неё новороченные и модные, но я почему-то своим верю.

Я бы верила тем весам, на которых вес меньше. :)

 

  • Нравится 2
  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Маркиза Карабас сказал:

Я бы верила тем весам, на которых вес меньше. :)

 

А я наоборот верю тем, которые больше. Да и вообще, какая разница, какую цифру показывают весы, главное, чтобы она еженедельно уменьшалась. 

У меня весы механические были, так вот они показывали на 4 кг меньше, чем нынешние электронные. Я по электронным и ориентируюсь. Да и кого обманывать? Какую бы цифру не показывали весы, одежду не обманешь, зеркало тоже. 

  • Нравится 2
  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
39 минут назад, Sunny_gold сказал:

А я наоборот верю тем, которые больше. Да и вообще, какая разница, какую цифру показывают весы, главное, чтобы она еженедельно уменьшалась. 

Свет, я шучу. Просто приятно видеть мЕньшую цифру.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Амели сказал:

Вот точно, чьи-то весы врут.

Привет! :))))))  Просто  все бытовые настроены относительно себя. Они не точные. Поставь рядом несколько - все покажут некоторые отклонения. Как и термометры для улицы. Нет точности. Это же не медицинские термометры, где отлажена точность... Поэтому я не изменяла бы своим собственным весам. И ориентировалась бы только на них. Хоть они и "потребительские". Ты нормально сбрасываешь, молодец)))

  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Для тех, кто хотел посмотреть рассуждения доктора Мясникова о похудении.

https://russia.tv/video/show/brand_id/65089/episode_id/2424754/video_id/2317653/

 

 

  • Спасибо 5

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта, дальнейшие комментарии излишни.

×