Cахарный диабет у взрослых и детей. Повышение сахара в крови

[Маркиза Карабас 83 206]

2 минуты назад, Эмбер сказал:

Раньше гречку по карточкам диабетикам выдавали, сейчас она оказалась не так уж и полезна, а, скорее, вредна.

Скажем так - её вред гораздо меньше чем у макарон, картошки и манки например. Ну не было раньше миндальной муки и цветная капуста и брокколи были в диковинку. Даже кабачки не были популярны. 

Почему кстати кто то упоминал стол 5. Разве не стол 9? 

[смешливая 40 169]

Кстати, про витамин D. Кое-кто из врачей забил тревогу: не повышается до нужного предела у пациентов этот витамин при приёме американских бадов. Никого, упаси бог, не агитирую, но наша семья дружно съехала с iHerb на аптечный препараты.

[Принцесса Турандот 8 041]

46 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

Пьём, но это же НЕ лекарство и не заменяет его. 

Вопрос был в том, что это лженаука.

37 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Помню её по худеющим веткам как довольно стройную даму, которая придерживалась принципов правильного питания, с упором на дефицит легкоусвояемых углеводов. 

 

38 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Значит так генетика сработала. И муж у неё был, если не ошибаюсь, с избытком веса. Так что такое питание всем пошло на пользу.

У меня в семье диабетиков нет вообще. Тут много может быть факторов: малоподвижный образ жизни, стресс неправильное питание.

 

34 минуты назад, Эмбер сказал:

Раньше говорили БАДы, теперь заменили другим словом. Омега 3 - рыбий жир, которым детей поили в СССР. Кстати, витамин Д тоже назначали. Ничто не ново.

Вообще ничего не ново под луной. Вопрос же был в том, что это все лженаука, так не пейте бады.

36 минут назад, Эмбер сказал:

Раньше гречку по карточкам диабетикам выдавали, сейчас она оказалась не так уж и полезна, а, скорее, вредна.

Смотря какая гречка. Про манку тоже самое.

[Эмбер 35 415]

35 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Скажем так - её вред гораздо меньше чем у макарон, картошки и манки например. Ну не было раньше миндальной муки и цветная капуста и брокколи были в диковинку. Даже кабачки не были популярны. 

Самая маловредная крупа, как оказалось, - перловка. Цветная капуста и кабачки были, помню с дества их. Может, не во всех семьях приняты были? Но были и кабачки и баклажаны. Зато теперь выяснилось, что кабачки не так уж полезны, а вот баклажаны - да! После чего я их немедленно разлюбила. 

19 минут назад, смешливая сказал:

Кстати, про витамин D. Кое-кто из врачей забил тревогу: не повышается до нужного предела у пациентов этот витамин при приёме американских бадов. Никого, упаси бог, не агитирую, но наша семья дружно съехала с iHerb на аптечный препараты.

Где забил тревогу? Было исследование или в частном порядке вам сказали? Я анализы сдаю до и после приема. Нормально. Предпочитаю Солгар. 

[смешливая 40 169]

3 минуты назад, Эмбер сказал:

Где забил тревогу? Было исследование или в частном порядке вам сказали? Я анализы сдаю до и после приема. Нормально. Предпочитаю Солгар. 

В профессиональных чатах эндокринологов. Про исследования - вряд ли, просто наблюдения врачей (реально хороших врачей).

А так, у меня до того, как начала несколько лет назад принимать витамин D, он и так в норме был. Разговор не о таких, как я. А у кого реально понижен.

[Эмбер 35 415]

6 минут назад, смешливая сказал:

у меня до того, как начала несколько лет назад принимать витамин D, он и так в норме был

Зачем пили?

[смешливая 40 169]

40 минут назад, Эмбер сказал:

Зачем пили?

И пью.

Учитывая географическое положение нашего региона, врачи рекомендуют профилактические дозы витамина D даже вне зависимости от времени года, плюс возраст.

Изменено 7 Января 2023 пользователем смешливая

[Тайны Мадрида 10 464]

2 часа назад, Маркиза Карабас сказал:

Я неприятно удивлена, что у Светланы был таки называемый преддиабет. Помню её по худеющим веткам как довольно стройную даму, которая придерживалась принципов правильного питания, с упором на дефицит легкоусвояемых углеводов. 

Надя, спасибо, я и сейчас стройная, именно благодаря питанию, правда это не то ПП, которое как один из факторов плюс наследственность сыграло со мной злую роль. Например, его дробность, исключение жиров, творог с мандаринкой на ужин. Питание сменила сначала на кето, потом, когда инсулин нормализовала, перешла на то, в котором есть немного круп.

2 часа назад, Маркиза Карабас сказал:

Про обучение в интернете. Есть же такое (было раньше, плохо, что сейчас  подзабыть) "Школа диабета" для пациентов. Хорошие знания там давала, разъясняли, разжевывать и отвечали на вопросы. Если сейчас есть такое онлайн, то хорошо. 

Есть много школ в интернете для тех, как я, которые узнают об инсулинорезистентности у себя и пытаются себя спасти. Например, у кандидата медицинских наук Ирины Барановой, у нее много направлений. Кто хочет знать о своем здоровье больше, чем ему скажет врач в поликлинике, тот самообразовывается.

 

2 часа назад, Маркиза Карабас сказал:

Я совсем не против нутрициологов, скорее за. Если это специалист с высшим образованием, лучше всего с медицинским. 

Приятно читать такое от доктора. Я тоже люблю нутрициологию за ее предотвращение болезней через нормализацию питания и образа жизни.

2 часа назад, Эмбер сказал:

Раньше говорили БАДы, теперь заменили другим словом. Омега 3 - рыбий жир, которым детей поили в СССР. Кстати, витамин Д тоже назначали. Ничто не ново.

А потом население осталось один на один с собой. Не каждый рабочий может себе санаторий позволить, как это было при СССР. Продукты ужасного качества, вот и болеют люди. К врачу приходят когда уже только таблетки и помогут.

 

3 часа назад, Эмбер сказал:

Альтернатива может быть, когда первые звоночки. То есть еще не заболевание, но прослеживается предрасположенность и анализы по верхнему/нижнему краю или слегка завышены/занижены. Тогда, возможно, что изменив образ жизни, питание и т.д. будет результат. А если болезнь цветет пышным цветом, то, увы, только лечение.  

Совершенно верно, это и есть профилактика, то есть превенция. Прочитала у врача-диетолога и эндокринолога плюс нутрициолога, что если пациент с диабетом второго типа возьмется за себя грамотно, то снять диагноз можно будет через 3 года.

[Эмбер 35 415]

2 часа назад, Тайны Мадрида сказал:

Прочитала у врача-диетолога и эндокринолога плюс нутрициолога, что если пациент с диабетом второго типа возьмется за себя грамотно, то снять диагноз можно будет через 3 года.

Не знаю, что такое взяться за себя правильно, но диабет у каждого свой и он, увы, навсегда. 

[Тайны Мадрида 10 464]

Только что, Эмбер сказал:

Не знаю, что такое взяться за себя правильно, но диабет у каждого свой и он, увы, навсегда.

Я читала, как и что вы едите, у вас все отлично, вы справляетесь. Я так же питаюсь практически. И про фрукты хотела вам написать, чтобы вы не волновались, когда их едите: Обмен фруктозы не как у булки, когда булку съел человек и пошел сахар по вене. У фруктозы обмен идет как у алкоголя, то есть без участия инсулина: она всасывается в тонком кишечнике и идет в печень, где будет удерживаться. Норма фруктозы для здорового человека 20 г, сколько ее в каком фрукте можно в интернете найти. Навскидку 200 г винограда. Для диабетика виноград не айс, но опять же, все зависит от того, какие фрукты есть и когда. После полноценного приема пищи с клетчаткой грамм 100-200 фрукта раз в день, лучше утром или в обед, беды не сделает. В самом фрукте, опять же, есть пищевые волокна.

 

Вред ведь от злоупотребления, не от самих фруктов. Это как арбуза налупиться. живот огромный, а жрать хочется.

А так фрукты, если что, защищают от диабета второго типа и даже давление снижают. Это говорит ВРАЧ., если что , Ольга Евдокимова.

У меня полноценная тарелка такая: рыба/мясо/яйца/субпродукты, тут же овощи свежие и/или тушеные с зеленью как источник клетчатки (клетчатка не дает резких подъемов глюкозы), иногда грамм 50 углеводов.Когда их хочу или когда после спорта (инсулинозависимы мышцы, поэтому спорт очень важен). Могу и шоколад съесть, но сугубо после еды и хватает квадратика горького "Спартака".

Молочку исключила, у меня на нее реакция была, даже на жирные сливки 33%, про творог уж молчу.

И уж если хочется хлеба, я понимаю почему - недобрала углеводов. На крайняк делаю вафлю из миндальной муки. И овцы целы, и волки сыты.

У меня дядя по папе был без ног по причине гангрены из-за сахарного диабета, а его мама, моя бабушка, от последствий сахарного диабета умерла в 46 лет, когда папе было 15 лет. Ее дочь, моя тетя, тоже с сахарным диабетом. Я когда все это узнала, была в ужасе, родители развелись, когда мне было 13 лет, и мама об этом рассказала когда у меня сахар начал скакать. Поэтому генетика-генетикой, но я выбрала эпигенетику.

И, я думаю, любой диабетик второго типа знал бы где упасть, соломку бы подстелил.

У бывшей коллеги еще с Алтая интересно было. Познакомилась с молодым человеком, он был полный, как и она. Поженились, ребенка родили, спокойно жили. И тут в гостях у кого-то кто-то предложил всем померить сахар глюкометром. И только таким путем муж моей коллеги выяснил, что у него сахар был очень высокий (я тогда этим не интересовалась и не помню цифр). После чего пошел к врачу и ему назначили сиофор, после которого он вес перестал набирать, и даже начал худеть.

А у меня от сиофора, он же глюкофаж, назначенный врачом, была жуткая гипогликемия после обеда, я проваливалась в сон. Сейчас принимаю берберин, таких побочек нет.

[Эмбер 35 415]

45 минут назад, Тайны Мадрида сказал:

спорт очень важен

Да. Спорт не спорт, для старшего возраста важны физические нагрузки, например, ходьба. У меня она каждый день. 

47 минут назад, Тайны Мадрида сказал:

у меня от сиофора, он же глюкофаж, назначенный врачом, была жуткая гипогликемия после обеда

Вот даже лекарства индивидуально. У меня гипоглекемия на диабетон и подобные. Поэтому спасаюсь метморфином. 

Сложные углеводы - это крупы? В виде каш? 

Я еще слежу за белком и жирами. Если недоела, то жуткий дискомфорт. 

[Тайны Мадрида 10 464]

38 минут назад, Эмбер сказал:

Сложные углеводы - это крупы? В виде каш?

50-80 г в готовом виде совместно с белковой составляющей и жирами.

39 минут назад, Эмбер сказал:

Я еще слежу за белком и жирами. Если недоела, то жуткий дискомфорт. 

а мне как само собой, привыкла, скорее всего. Главное же самочувствие.

Это как с моим "гипотирезом", симтомов не было, ТТГ всего 4, а л-тироксин назначен врачом был.

[Domino 126 619]

8 часов назад, Эмбер сказал:

Иногда просто бесить и начинаю причитать, почему не могу сходить в магазин как все люди и купить... Иногда такое настроение, что обычную еду есть уже не могу, а свою - не хочется. А что хочется - не знаю. Особенно зимой плохо, овощи так себе, выручают квашенные, капуста, в первую очередь. 

Плюсуюсь. Ещё и аллергиков дома больше, чем здоровых. И вертись, как хочешь 

Питание, конечно, очень важно. Но для уже больного оно не панацея. Нужен грамотный не равнодушный врач и адекватное медикаментозная лечение

А для "преддиабета" вполне хватит правильной диеты, спорта и качественного сна

[НЕВ-а 7 169]

Принимайте и меня в свои ряды. Два года ходила по врачам искала что у меня за пятна на ногах и кожа периодически на них слезает, никто толком и не признал их своими, кроме ревматологов. Сахар сдаю - всегда норма. Два месяца назад сдавала - норма. Эндокринолог в больнице на ноги посмотрела, про то, что ночами каждый час в туалет встаю послушала, и вынесла вердикт: сахар. Сдала расширенный анализ - сахар норма. Давление в больнице было пониженное, мочи за сутки выдала 6 литров суточный замер. Эндокринолог не согласна, отправили под нагрузкой сахар сдавать. А накануне я и сок пила, и виноград ела, и утром без нагрузки выдала 6,2 сахар. Под нагрузкой через час 11,3, через два 10,7. И поставили диабет второго типа. В питании строго ограничить сказали только сахар, виноград, арбуз и дыню, жирное, жареное. Крупы, остальные фрукты, булки, молочку - сказали можно всё, но в меру.

И худеть. Если бы это было так просто, но за три недели сбросила 6 килограммов, таблетки (думаю, не без их помощи, поскольку иначе вес не уходил), отказ от сахара и жирного-жареного, больше ничего. Выписали метформин 2000/день и форсигу 10 мг. Для меня 6 килограммов - это капля в море, в последнее время я росла как на дрожжах.

Кровь натощак взяла вчера первый раз утром: 5.2

Такое вот начало у меня пока.

П.С. Забыла, с приёмом таблеток самочувствие улучшилось, исчезла сильная постоянная усталость и внезапное засыпание почти ушло. Сомнологов у нас я не нашла, поэтому самостоятельно купила Сипап аппарат, чтобы убрать свои ночные проблемы.

Изменено 2 Февраля 2023 пользователем НЕВ-а

[Сагиттариус Альфа 71 535]

10 минут назад, НЕВ-а сказал:

Сахар сдаю - всегда норма. Два месяца назад сдавала - норма.

У меня тоже была во всём норма. Сдавала и сдавала анализы. И сахарную кривую с нагрузкой - норма, хоть тресни. И только когда диабетическая нейропатия разыгралась так, что диагноз стал очевиден вердикт вылупился. Огромное количество времени было потеряно и нейропатия вошла в ту стадию, что даже при хороших сахарах очень мешает жить. А ведь ходила и по ревматологам, и по неврологам, и по эндокринологам. 

Как осложнение образовалась неврома Мортона. Прооперировали. Но пока сохраняется парез малоберцового нерва. ЛФК, комплексы витамина В, что очень плохо для людей за 40 лет - может стимулировать опухоли. Плюс еще много лекарств. Нейробион, от болей - Тебантин, который глушит мозги. Не понимаю, как можно было не распознать диабет, Но вот всё так и было.

И хоть сейчас и питание, и медикаментозные рамки соблюдены - такие болезненные симптомы сохраняются. И да, Альфа-Липоевая, многочисленные лекарства поддерживающие поджелудочную. Но шаг вправо, шаг влево - очень и очень отзываются.

[НЕВ-а 7 169]

25 минут назад, Сагиттариус Альфа сказал:

А ведь ходила и по ревматологам, и по неврологам, и по эндокринологам. 

Я семь лет хожу, и в больнице лежала с отёками ног и резкой прибавкой в весе на 30 килограммов за короткий срок, ничего, кроме мочегонных не выписывали. А потом стала есть как обычно и в весе не прибавляла, год назад опять резкий скачок веса (за два месяца двадцать килограммов). И только 2 года назад поставили ревматоидный артрит и теперь уже диабет.

Периодически внутри идёт какая-то неприятная дрожь всего тела, ещё витамин Д почти отсутствует. Буду лечиться, хорошо, хоть нашли в чём проблемы. Главное, чтобы на этом список проблем закончился.

[Комячка 11 778]

Смузи... Мне эндокринолог на примере сказала, что пюреобразная пища быстро всасывается в организм, и соответственно, подскакивает сахар. Я с тех пор никаких смузи не употребляю. 

@Эмбер, а вы не смотрели сахар после смузи? 

 И еще вопрос. Перловка имеет самый низкий гликемический индекс. Ячневая крупа-это ведь тоже перловка?

 

[Приморская славянка 15 259]

12 минут назад, Комячка сказал:

Ячневая крупа-это ведь тоже перловка?

 

Да. В разных источниках ГИ колеблется от 35 до 40.

[Маркиза Карабас 83 206]

3 часа назад, Комячка сказал:

. Перловка имеет самый низкий гликемический индекс. Ячневая крупа-это ведь тоже перловка?

И то, и другое ячмень. Но чем выше степень помола - тем выше гликемический индекс. 

[Казачка 34 264]

В 05.01.2023 в 23:36, смешливая сказал:

Завтра заодно спрошу у эндокринолога, можно ли диетой убрать гипотиреоз, как форумчанка пишет. Не очень понятно, как можно гормоны заместить диетой. Как по мне - чистое шарлатанство.

В эндокринологической веточке о щитовидной железе писали, что можно вылечить гипотериоз с помощью диеты АИП. Порта Аперта (не буду ее вызывать собачкой) много дала полезной информации, из личного опыта, у меня он тоже имеется.

Официальная медицина лечит по старинке, как и зарубежная, с помощью гормонов, а есть врачи, которые практикуют лечение диетой плюс необходимые витамины и микроэлементы, которых недостаёт в организме. 
Во всяком случае, удаётся снизить количество принимаемых гормонов до минимума.

Изменено 6 Марта 2023 пользователем Казачка

[Эмбер 35 415]

10 часов назад, Комячка сказал:

вы не смотрели сахар после смузи? 

Смотрела, нормальный. Мой смузи на льняном кефирчике, который обволакивает ЖКТ. Значит, идет более медленное всасывание и ГИ ниже. Плюс в смузи я добавляю стебли сельдерея и огурец, а из них пюре не получится, зато полно клетчатки, которая не дает сахару подниматься. 

Вообще любую еду для нас полезно начинать с овощей, клетчатки, белков, а углеводы только в конце приема пищи.

[Эмбер 35 415]

6 часов назад, Маркиза Карабас сказал:

И то, и другое ячмень. Но чем выше степень помола - тем выше гликемический индекс. 

В случае ячменных каш это не так, для перловки очищают и шлифуют зерно, для ячки дробят неочищенное. Ячка предпочтительнее по составу и по ГИ.

[Маркиза Карабас 83 206]

2 минуты назад, Эмбер сказал:

В случае ячменных каш это не так, для перловки очищают и шлифуют зерно, для ячки дробят неочищенное. Ячка предпочтительнее по составу и по ГИ.

Про состав не спорю. А ГИ у ячневой крупы выше. 

[Комячка 11 778]

 Просто я так хочу кашу, но боюсь есть. Даже гречку не ем. Вот и подумала, что ячневая каша будет выходом из положения. 

 Я уже супчик сварила себе с ячневой крупой, вместо картофеля кабачки. Но что-то боюсь есть. 

 После ковида еле привела сахар в норму, теперь практически голодаю. Мясо, рыба, овощи, яйца - и совсем немного хлеба из ржаной муки. Да, еще орехи, но много не ем. 

 Еще покупаю пастилу без сахара к чаю, изредка по одной пластинке на чашку. Но что-то мне кажется, что она чересчур сладкая, всë-таки там добавлен сахар. 

 

[Эмбер 35 415]

5 часов назад, Маркиза Карабас сказал:

Про состав не спорю. А ГИ у ячневой крупы выше. 

Я не очень верю интернетовским таблицам ГИ плюс когда-то ты сама говорила мне, что есть индивидуальные особенности. Проверь сахар до поедания каши и через полчаса, чтобы понять как он поднялся. У меня ячка поднимает чуть меньше.

4 часа назад, Комячка сказал:

После ковида еле привела сахар в норму, теперь практически голодаю.

Ну так нельзя, еще навредите. Проверяйте каждый новый продукт. Измеряйте сахар до еды. Поели суп и через 2 часа еще раз меряйте. У кого-то даже кабачки поднимают. Все индивидуально, у каждого свой диабет. 

4 часа назад, Комячка сказал:

Мясо, рыба, овощи, яйца - и совсем немного хлеба из ржаной муки. Да, еще орехи, но много не ем. 

В каждый прием еды надо не переедать, но  есть досыта, чтоб хватило до следующего приема без перекусов.

Вы гликемический профиль измеряете?