Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Песня ветров

"Я стою у ресторана, замуж поздно, сдохнуть рано". Особенности и проблемы среднего возраста.

Recommended Posts

Дамы, я никого никуда не призываю,  вы молодцы, и все такое, без подколов. Но. Я не раз видела выносливых подвижных людей, регулярно несущих нагрузки, иногда вот так же вопреки предостережениям и советам врачей. Но все это было до поры до времени. А потом в лучшем случае травма, в худшем -ящик. Резко, внезапно. И это не один и не два человека, в основном военные, люди старой закалки. Поэтому прошу - будьте осторожнее, берегите себя! Лучше быть живым тюлеником, чем дохлым скакуном.

 

  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 минут назад, Дануна сказал:

И не руки, а одна рука, диагноз -разрыв мыщцы,

Такое может произойти в любом возрасте. Разрыв мышцы - видать резко взял вес. И дело может быть именно в этом, например неправильное питание, не разогрелся, не потянулся, перед этим были нагрузки, не дал отдохнуть мышцам. Резкий старт - и здравствуй разрыв мышцы. Я читала про женщину которая в 74 марафон пробегала, а мне не 74 я не пробегу из-за коленей. А если бы было дело только в возрасте, тогда вышло бы наоборот.

Я очень давно поняла, что чем больше двигаешься, тем больше получаешь энергии. Организм смотрит на движение и понимает что лениться не придется. Деваться ему не куда. Вынуждают быть в форме.

  • Like 1
  • Upvote 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Дануна сказал:

Я не раз видела выносливых подвижных людей, регулярно несущих нагрузки, иногда вот так же вопреки предостережениям и советам врачей. Но все это было до поры до времени. А потом в лучшем случае травма, в худшем -ящик. Резко, внезапно. И это не один и не два человека, в основном военные, люди старой закалки. Поэтому прошу - будьте осторожнее, берегите себя

Сдуру можно и член сломать (с)

От травм никто не застрахован. Помню у дочки моей был бойфренд - молодой и красивый, в зале что-то не так потянул - руку раздуло, пришлось в скорую ехать. Осторожность, осторожность и ещё раз осторожность.

А во сколько лет эти люди старой закалки резко и внезапно уходили в ящик? Интересно просто. Если в почтенном возрасте, может, и хорошо, что резко?

Я на Ютубе видела женщину 94 года, что ли, не соврать бы, за 90 точно, танцует. Легко, красиво. Если завтра резко скончается, что ж, значит пришло время. Лучше, чем ползая улиткой, согнувшись в три погибели и рассыпаясь песком от старости.

 

 

  • Like 3
  • Upvote 9

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Мечта поэта сказал:

А во сколько лет эти люди старой закалки резко и внезапно уходили в ящик? Интересно просто. Если в почтенном возрасте, может, и хорошо, что резко?

В промежутке 50+ -70+, кто как. Добивали всех инфаркты, и как раз после физических нагрузок. Один с инфарктом в ходу за рулем ехал, смог домой доехать и в квартиру войти, вызвали скорую,  забрали, и в больнице начался еще один инфаркт, который и добил. Второй так за рулем и умер -злая насмешка, он служил в автороте, приехал с дачи, жене сказал подниматься домой, а сам типа еще посидит. Ну и посидел, упал на руль, на гудок, люди подбежали -а все. 

И знаю человека, ему 87, в прекрасной форме, но никаких нагрузок запредельных. Строгая диета, обязательно ежедневные зарядка и прогулка. Он строил  на даче сарай в одиночку (!), не спеша -прибьет 3 доски, и баста, на сегодня все. Строил полгода, зато не надорвался.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Дануна сказал:

промежутке 50+ -70+, кто как. Добивали всех инфаркты, и как раз после физических нагрузок

Если сосуды забиты, хоть с утра до ночи лежи - не поможет.

То, что нагрузки надо дозировать, это очевидно, см. цитату выше. А примеров инфарктов без физической активности, причем, внезапных, я могу привести миллион. Сидел в кресле и умер, например. Реальный случай.

 

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Дануна сказал:

И знаю человека, ему 87, в прекрасной форме, но никаких нагрузок запредельных. Строгая диета, обязательно ежедневные зарядка и прогулка. Он строил  на даче сарай в одиночку (!), не спеша -прибьет 3 доски, и баста, на сегодня все. Строил полгода, зато не надорвался.

Для возраста 87 лет строить сарай в одиночку это уже запредельная нагрузка и если все в порядке, строит потихонечку, очень рада.

 

1 час назад, Дануна сказал:

В промежутке 50+ -70+, кто как. Добивали всех инфаркты, и как раз после физических нагрузок. Один с инфарктом в ходу за рулем ехал, смог домой доехать и в квартиру войти, вызвали скорую,  забрали, и в больнице начался еще один инфаркт, который и добил. Второй так за рулем и умер -злая насмешка, он служил в автороте, приехал с дачи, жене сказал подниматься домой, а сам типа еще посидит. Ну и посидел, упал на руль, на гудок, люди подбежали -а все. 

 

В каком состоянии были эти граждане 50+? У моего отца практически все друзья умерли довольно быстро в 50+, просто моментально, один за грибами пошел, упал возле дороги и умер. Другой тоже как-то так, мигом, то ли дома, то ли во дворе. Третий так же... Много их было и вот тот период, когда им было по 50, пришелся на лихие 90ые, стрессы небывалые, кроме того, что все мужчины курящие, выпивающие. Немудрено. Делать вывод из этого, что мне в мои 50 и фитнесом не позанимайся и вообще отползай в саване, потому что в паспорте вона что написано... Преждевременно.

Соседка по деревне, ей было около 80ти, все ковырялась активно по дому и участку, с мотокосой наперевес в жару, растила небывалые урожаи. И жила себе. А потом у нее сгорел дом два года назад. И она вынуждена была все время проводить в городской квартире. какие там нагрузки? Никаких. Умерла месяц назад. Движение это жизнь и обязательно должно быть что-то, что держит морально человека на плаву.

 

Edited by Злобынюшка
  • Like 1
  • Upvote 9

Share this post


Link to post
Share on other sites
36 минут назад, Злобынюшка сказал:

Для возраста 87 лет строить сарай в одиночку это уже запредельная нагрузка и если все в порядке, строит потихонечку, очень рада.

Уже построен и вовсю эксплуатируется тот сарай))

37 минут назад, Злобынюшка сказал:

Делать вывод из этого, что мне в мои 50 и фитнесом не позанимайся и вообще отползай в саване, потому что в паспорте вона что написано... Преждевременно.

Где, ну где вы прочитали указание на отползание в ритуальных одеждах???? Мой призыв всем  -у кого в паспорте не 20 лет условно , вы берегите себя. Нравится фитнесить -кали ласка, но только не через силу до кровавых мальчиков в глазах. Охота строить сарай в одну каску -вперед, но как тот продуманный гражданин, потихоньку и не спеша. И повторюсь - живой осторожный тюленик лучше, чем активная, но неживая газель. 

Сами себя не хотите сдерживать (не к вам лично, а вообще обращение)- так подумайте о близких. Им без вас ( то же самое -не личное обращение) будет совсем  не здОрово. 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минут назад, Дануна сказал:

Уже построен и вовсю эксплуатируется тот сарай))

1 час назад, Злобынюшка сказал:

Я про возраст строителя, мне все равно, достроен сарай или нет, мы не о сарае.

 

11 минут назад, Дануна сказал:

Где, ну где вы прочитали указание на отползание в ритуальных одеждах???? Мой призыв всем  -у кого в паспорте не 20 лет условно , вы берегите себя. Нравится фитнесить -кали ласка, но только не через силу до кровавых мальчиков в глазах. Охота строить сарай в одну каску -вперед, но как тот продуманный гражданин, потихоньку и не спеша. И повторюсь - живой осторожный тюленик лучше, чем активная, но неживая газель. 

 

Где, где вы написали "берегите себя"? Где эти слова? Нет, вы призывали каждый шаг сверять с паспортом и медиками, нет разве? Когда известно, что медики сперва говорят "Да что вам, молодым, сделается!" и потом без перехода "Что вы хотите в вашем возрасте!" Про кровавых мальчиков кто из ваших оппонентов писал, окститесь. И потихоньку не спеша - блииин, как от этих слов меня потряхивает, вечно мой муженек, старинушка 48 лет со своими "Тихонечко, упадешь!" Какое упадешь, все спрашивать начинали, что не так со мной, почему упасть должна. Так я и не знаю до сих пор. А он еле идет "В нашем возрасте..."  Я ношусь как курица без головы и ничего. Опять в деревне - бегает у нас одна дама 70+, спокойно ходить не умеет. И ничего, онкологию победила, есть недомогания - обращается к специалистам, не залеживается и другим не дает. Я болела - она подымала с кровати, гоняла, нельзя лежать, займись делами через не могу.

Несколько лет назад пришла я в спортзал на пилатес, это вот как раз осторожно медленно и не спеша всё. Я чуть не уснула. Пусть я на тайбо отскачу 10 минут трижды в день, но там хоть я в движении, а не во сне. Хотя что кому нравится, йогу тоже кто-то сильно уважает, а для меня это очень уж медитативно. И тьфу на этот паспорт.

11 минут назад, Дануна сказал:

Сами себя не хотите сдерживать (не к вам лично, а вообще обращение)- так подумайте о близких. Им без вас ( то же самое -не личное обращение) будет совсем  не здОрово. 

Когда вы такие вот обобщения строчите, подумайте, этично ли смерть прогнозировать незнакомцам.

Edited by Злобынюшка
  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Злобынюшка сказал:

Где, где вы написали "берегите себя"?

Можно было  что-то ехидное написать, но цель не цепляние. См. пост вверху этой страницы. Не, лучше процитирую, а то опять мимо прочитаете. Выделила специально.

11 часов назад, Дануна сказал:

Дамы, я никого никуда не призываю,  вы молодцы, и все такое, без подколов. Но. Я не раз видела выносливых подвижных людей, регулярно несущих нагрузки, иногда вот так же вопреки предостережениям и советам врачей. Но все это было до поры до времени. А потом в лучшем случае травма, в худшем -ящик. Резко, внезапно. И это не один и не два человека, в основном военные, люди старой закалки. Поэтому прошу - будьте осторожнее, берегите себя! Лучше быть живым тюлеником, чем дохлым скакуном.

А на мужа напрасно гоните. Он у вас медик? А медик зря не скажет. И тише едешь, дальше будешь. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 минуту назад, Дануна сказал:

А на мужа напрасно гоните. Он у вас медик? А медик зря не скажет. И тише едешь, дальше будешь. 

Он у меня да, медик, но стариком родился и пускай сам ползает и говорит, что в нашем возрасте надо к земельке ближе. Мне за десять лет слушать поднадоело.

Лучше помереть на скаку, чем сдохнуть жирным скучным тюлеником. С меня достаточно тюленей. Я несу собаку (а то и двух) на четвертый этаж не переведя дыхания ни разу, он еле там дышит сзади, чего он своими предупреждениями добивается, чтоб я тоже ползла? Сверяясь, блина, с паспортом! Да тю. И посмейте еще раз только мне намекнуть на смерть, а то тюленики-то сплошь вечные.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 часов назад, Дануна сказал:

Лучше быть живым тюлеником, чем дохлым скакуном.

Кому лучше? Вам? Ну таки и делайте свой выбор. Я им была,тюлеником! И уверяю Вас, это кошмар. Осталась бы тюлеником, может и в живых бы уже не было бы. А умрут все, бессмертных ещё не встречала ни одного. У каждого своя судьба и своя смерть. А те, кто двигается, не от смерти убегают, а просто по-другому жить хотят. Кому-то в радость на диване сидеть и пусть сидят, если им так комфортнее. Кому-то бегать и двигаться.

  • Like 6
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вот хоть тюлеником быть не очень хорошо, но у тюленика меньше шансов на травмы, потому что тюленики возлежат на диване, а диван мягкий. 

А я в свои 43  решила перестать быть тюлеником, начала бегать. Раз начала, значит надо принимать участие во всяких забегах. Пошла я на такой забег с препятствиями, что я, хуже двадцатипятилетних что ли? В результате сломала пару рёбер. А лежала б на диване, ребра б целые были. :D

Правда теперь жду, когда заживёт, начну ещё и над руками работать. Не были б они такие слабые, я б не сорвалась. Так что к следующему забегу хочу подготовиться как следует. А тюлениться теперь скучно. 

Edited by Sunny_gold
  • Upvote 11

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 минут назад, Sunny_gold сказал:

Вот хоть тюлеником быть не очень хорошо, но у тюленика меньше шансов на травмы, потому что тюленики возлежат на диване, а диван мягкий. 

Ну это кому как, кому-то может и хорошо. Просто когда долго лежишь/сидишь, потом труднее переходить к каким-то нагрузкам. Мышцы расслабляются, причём, абсолютно все. А к травмам ведёт именно резкий переход от тюленика к забегам. Это только в кино так бывает - человек сидел долго в кресле инвалидном, а потом вдруг встал и пошёл. А фигу, долго ещё тренироваться надо, чтобы стать полноценным ходоком. Так и тут. 

Я сейчас живу в шаровой доступности от леса. И ежедневная ходьба по лесу по 5 км в день - это же красота какая! И все удовольствия ради. У меня пропеллер в попе, не могу долго сидеть. 

Обруч кручу - но это не для талии и пресса. Кручение обруча хорошо тренирует вестибулярный аппарат. А у меня с ним были проблемы. Ну так надо поддерживать, чтобы проблемы не вернулись. 

Над руками не то чтобы специально работаю, просто ежедневные упражнения с гантельками по 1 кг. Муж подарил мне новый фитнес браслет, там функций больше. И он очень стимулирует к занятиям. Видно, сколько шагов ты сделал за день, сколько всяких тренировок. Там 30 разных тренировок - выбирай на свой вкус. Ну это уже в другую тему. Просто - стимулирует очень здорово. 

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 05.07.2021 в 17:42, Дануна сказал:

В промежутке 50+ -70+, кто как. Добивали всех инфаркты, и как раз после физических нагрузок. 

Если не следить за своим ЧСС можно скопытиться и в молодом возрасте. Из своего тренажерного окружения заметила, чем старше люди тем более внимательно они относятся к своему здоровью : ЭКГ  ,  сдача анализов.  А если к этому еще прибавить тренера у которого есть опыт работы с возрастными людьми - то спорт не убьет здоровье,  а прибавит. 

И еще немаловажный пункт  есть те кто не хочет расставаться с вредными привычками и курит,  и пьет, и таких встречала в любом возрасте что молодые, что возрастные. 

  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 05.07.2021 в 07:39, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Старею по расписанию, как и положено :). У нас, кстати, подозрительно много хорошо выглядящих для своего возраста женщин.

Ну как сказать.. Сейчас по расписанию стареть как раз не положено, ибо пенсия отодвинулась аж на   60 лет. Следовательно, еще пилить и пилить.

Чтобы быть конкурентоспособной на рынке труда, необходимо прикладывать усилий больше, чем наши предшественницы. Очевидно, что если претендент на вакансию еле встает со стула, то никакой опыт в данной сфере деятельности не спасет. Выберут более молодую, шуструю. 

Считаю, это одна из главных  причин, почему  вокруг подозрительно много хорошо выглядящих возрастных женщин. Нет сейчас вечной работы, на которой можно отсидеться. Все быстро меняется, сегодня все замечательно, а завтра возможно придется менять/ искать новое рабочее место. И как же важно хорошо выглядеть! Излучать силу и энергию, быть в форме, пусть даже и с морщинками, но без тяжелой поступи и сутулой спины. 

 

  • Like 3
  • Upvote 5

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 минут назад, Парето сказал:

Сейчас по расписанию стареть как раз не положено

Положено, не положено, а после 50-ти гормоны не  вырабатываются.

Но, спортзал, правильное питание, философское отношение к жизненным ситуациям, уход за кожей и волосами  делают из 50-летней тетки конкурентоспособную женщину.

 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
39 минут назад, Парето сказал:

Ну как сказать.. Сейчас по расписанию стареть как раз не положено, ибо пенсия отодвинулась аж на   60 лет. Следовательно, еще пилить и пилить.

Это вопрос социальный. Моим пожилым коллегам, которые работают на этом предприятии с молодости. Им просто повезло, что отрасль опять стала востребованной, и теперь они имеют нормальную зарплату и высокую пенсию. 
И кроме как, выбирать профессию, где возраст скорее достоинство, учитель, например. Врач. Я ничего путного на эту тему сказать не могу.

С моей редкой специальностью, внешность мне вряд ли как то поможет устроиться на работу, если что. Если только в продавцы или администраторы переквалифицироваться, но очень не хотелось бы.

Edited by МнениеСвоеИмеющая
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 09.07.2021 в 20:18, Утренняя роза сказал:

Положено, не положено, а после 50-ти гормоны не  вырабатываются.

Но, спортзал, правильное питание, философское отношение к жизненным ситуациям, уход за кожей и волосами  делают из 50-летней тетки конкурентоспособную женщину.

 

Конкурентоспособную это как и с кем?

Гормоны после 50 какие прям не вырабатываются?

Старение в 50? Полностью и целиком в голове. Вот пожалте, приехала в деревню, режим дня - поел, поспал. Заболело сразу всё, лежать надоедает, дел нет никаких, ибо жара и гнус. Самое то для старости. А я вот чувствую, гормоны во мне ещё вырабатываются и физически плохо мне не от старости, а от  невозможности бегать и прыгать, ибо жара и гнус. Вязать да читать все развлечения. Караул.

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
В 11.07.2021 в 12:41, Злобынюшка сказал:

Гормоны после 50 какие прям не вырабатываются

Климакс наступает, по анализам и по ощущениям, и по УЗИ.

 

В 11.07.2021 в 12:41, Злобынюшка сказал:

Конкурентоспособную это как и с кем?

Например может иметь мужа на десять лет младше, современная пятидесяти летняя женщина может выглядеть лучше некоторых тридцатилетних.

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Утренняя роза сказал:

Климакс наступает, по анализам и по ощущениям, и по УЗИ.

Климакс это отдельная тема, при чем тут 50, по анализам, ощущениям и УЗИ он у всех по разному наступает, в разном возрасте.У моей матери в 50 не было климакса, у меня тоже нет. По мнению специалистов и своим собственным ощущениям.

 

Только что, Утренняя роза сказал:

Например может иметь мужа на десять лет младше, современная пятидесяти летняя женщина может выглядеть лучше некоторых тридцатилетних.

 

Конкурентоспобность, я спрашиваю, в чем? При чем тут муж моложе на 10 лет, не понимаю. С кем я конкурирую? Со свекровью своей, что ли, у нее вообще муж на 15 лет моложе, ей 75.

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Утренняя роза сказал:

Например может иметь мужа на десять лет младше, современная пятидесяти летняя женщина может выглядеть лучше некоторых тридцатилетних.

 

А если устраивает свой муж, который ровесник? Или не нравятся молодые на 10 лет моложе, а нравятся на 10 лет старше? Если не нужна никакая конкурентноспособность? То все, можно оставаться 50-летней теткой? 

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
42 минуты назад, Деним сказал:

А если устраивает свой муж, который ровесник? Или не нравятся молодые на 10 лет моложе, а нравятся на 10 лет старше? Если не нужна никакая конкурентноспособность? То все, можно оставаться 50-летней теткой? 

Но неконкурентоспособной. Вот эта вот тяга доказать, что ты ещё ого-го как профессионал, обштопаешь спецов помоложе. Или что уведешь ровесника у бабы молодой. Это от неуверенности и комплексов. Мне кажется, в возрасте, ну, в моем хотя бы, уже кому-то что-то доказывать лень делается и живёшь все больше как нравится. Поэтому я не люблю понятие ' конкурентоспособность'. Я себе уже все доказал(с), а остальные пускай как хотят.

  • Like 3
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
12 минут назад, Злобынюшка сказал:

Я скакала с девяти вечера до двух часов ночи с перерывом на медляки. На своих ногах, которые обалдели от такого обращения и ныть перестали.

Откуда только силы брались)

Днем такая в возрасте чуть за 50, подуставшая, а как только попадала в клуб, в мой любимый Петрович на Мясницкой в Москве, забывала про возраст, плясала до утра, ещё и в караоке участвовала, с 4-х ночи, а на рассвете домой по пустым улицам на такси, без пробок на дорогах, удивительно прям. Зачастую ходили с дочерью и ее подружками, редко с мужем. 
Ну и что, что потом ноги болели, это же ерунда.

  • Like 5
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минут назад, Янина Радовскович сказал:

Ну и что, что потом ноги болели, это же ерунда.

У нас в связи с ограничениями клубы до двух, а то мы бы ух. Прям стихами заговорила. Притом состояние такое, я не забываю про возраст, я про него не думаю. Я его вообще не чувствую никак. И я бы сказала, после этих прыганий по танцполу ноги лучше стали, чем были. Сегодня воскресенье, я топала по улице по делам по разным и вполне так себе без охов и ахов. Ноги как ноги.

  • Like 2
  • Upvote 6

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Злобынюшка, @Янина Радовскович, у нас однажды была такая знаменитая вылазка, года три назад. Нас 4 подруги, и все как-то разом решили помирать - у двоих очень серьезные операции, у другой диагноз намечался нехороший, я была самая "здоровая" из всех - прошу пардону, присутствовало сильное кровотечение и я раздумывала сдаваться ли врачам сегодня или все же сходить поплясать) Было предновогодье, мы заказали столик и решили помирать, так с музыкой. 

В общем, музыку нам заказывали, песни для нас пели, женихи даже какие-то присутствовали. Мы так оторвались, что забыли у кого там чего болело, откуда силы взялись и настроение. Если бы нас, как обычно, не приехал забирать муж одной из подруг и развозить по домам, то мы б там до утра отжигали))

З. Ы. Что интересно - у меня после этого отпала надобность ехать в больницу. Как-то само прошло. Вот она - сила искусства!

*******

  • Like 10
  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×