Данжи 86 701 Опубликовано 21 Мая 2022 46 минут назад, Вереена дель Нагаль сказал: О том, что места появляются. И нам звонит старшая медсестра- нет ли кого кто готов вот прям через 3-5-7 дней приехать. Уже не знаю как ещё сказать))) Соблазнительно как. Но у меня глобальное но на ближайшие 8 лет))) пока ипотеку не погасим, помогаю себе подручными средствами. А потом кааак развернусь! Если раньше не загнусь. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лирина 15 383 Опубликовано 21 Мая 2022 @Елена Наумова, сегодня суббота, выходной. Расскажите, пожалуйста, как выстроен ваш день, вот прям с утра? Завтрак у вас очень диетический, вы уже писали, а дальше что, какие телодвижения - пошли куда-то или как? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вереена дель Нагаль 21 483 Опубликовано 21 Мая 2022 6 минут назад, ПингвиНюша сказал: Многие форумчанки с куда более меньшим весом готовы хоть пешком в эту клинику идти, я в числе первых бы туда рванула, да не возьмут Если есть диабет то возьмут даже с маленьким весом. Там надо реально позвонить и узнать какие заболевания для госпитализации могут подойти. Я же не все узнавала. Там отделений много разных. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Шампурик 35 843 Опубликовано 21 Мая 2022 И я ещё не поняла, извините, как из 300-400 граммов фарша получается 6-8 котлеток по чайной ложке? Это же фрикаделек 25, точно—ну таких размеров, на один укус и ложку с бульоном. За день в одно лицо съесть столько фарша, ну извините)) Нам на 3-х хватит с простым зелёным салатом без гарнира точно. Я+подросток+мужчина. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 11 001 Опубликовано 21 Мая 2022 2 минуты назад, Лирина сказал: @Елена Наумова, сегодня суббота, выходной. Расскажите, пожалуйста, как выстроен ваш день, вот прям с утра? Завтрак у вас очень диетический, вы уже писали, а дальше что, какие телодвижения - пошли куда-то или как? А зачем это? Еще покритиковать? Ну ок. После завтрака посидела в интернете, почитала группы в одной соц.сети. Потом пообедали. Помыла посуду. Сейчас сижу и параллельно форуму выписываю информацию от заказчиц для преддипломной практики. Потом приготовлю ужин (сегодня зочу намутить сосиски из скумбрии), поедим. Дальше у меня по плану вышивание. Потом еще поработаю с заказами. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Азучена 24 015 Опубликовано 21 Мая 2022 Девушки, всё, что имеет в составе углеводы по умолчанию НЕ без сахара. На 100 г немолока 6,5 грамм углеводов. На низкоуглеводке и они будут иметь значение. В обычном молоке около 4 грамм углеводов на 100 грамм. Углеводов нет в воде. 2 2 6 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чудесное создание 32 118 Опубликовано 21 Мая 2022 2 минуты назад, Шампурик сказал: И я ещё не поняла, извините, как из 300-400 граммов фарша получается 6-8 котлеток по чайной ложке? Это же фрикаделек 25, точно—ну таких размеров, на один укус и ложку с бульоном. За день в одно лицо съесть столько фарша, ну извините)) Нам на 3-х хватит с простым зелёным салатом без гарнира точно. Я+подросток+мужчина. Вот тут я заинтересовалась. Берём 300 г фарша. Делим на троих. Три котлеты по 100 гр. Свежего фарша. После приготовления уйдет вода и жир и значит котлеты будут весить примерно 80 г. Вопрос это нормальная доза мяса для взрослого мужика и подростка? Даже без гарнира? 3 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лирина 15 383 Опубликовано 21 Мая 2022 4 минуты назад, Елена Наумова сказал: А зачем это? Еще покритиковать? Ну ок. После завтрака посидела в интернете, почитала группы в одной соц.сети. Потом пообедали. Помыла посуду. Сейчас сижу и параллельно форуму выписываю информацию от заказчиц для преддипломной практики. Потом приготовлю ужин (сегодня зочу намутить сосиски из скумбрии), поедим. Дальше у меня по плану вышивание. Потом еще поработаю с заказами. Да и в мыслях не было вас критиковать. Чем пообедали - вы не пишите. Но в целом за весь день у вас нет никакой физической нагрузки вообще получается. Хотя можно было бы хотя бы погулять. 3 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 11 001 Опубликовано 21 Мая 2022 1 минуту назад, Лирина сказал: Хотя можно было бы хотя бы погулять. Не хочу. Устала за неделю. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кракатук 63 379 Опубликовано 21 Мая 2022 5 минут назад, Елена Наумова сказал: А зачем это? Еще покритиковать? Ну ок. После завтрака посидела в интернете, почитала группы в одной соц.сети. Потом пообедали. Помыла посуду. Сейчас сижу и параллельно форуму выписываю информацию от заказчиц для преддипломной практики. Потом приготовлю ужин (сегодня зочу намутить сосиски из скумбрии), поедим. Дальше у меня по плану вышивание. Потом еще поработаю с заказами. Вот зачем вы ручки заламывали, умоляя закрыть ветку? Сейчас специально написали пост, чтобы услышать насколько малоподвижный образ жизни у вас. Ну, подогревайте дальше, ваше право) 3 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Эксперт 91 090 Опубликовано 21 Мая 2022 @Елена Наумова по поводу весов. Попробуйте поставить тарелку и нажать кнопку "вкл" или "on", какая у вас для включения весов. У меня так обнуляется тара, только не слишком долго держать, а то выключатся. Взвешивать удобнее, ничего не считать. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Шампурик 35 843 Опубликовано 21 Мая 2022 Только что, Чудесное создание сказал: Вот тут я заинтересовалась. Берём 300 г фарша. Делим на троих. Три котлеты по 100 гр. Свежего фарша. После приготовления уйдет вода и жир и значит котлеты будут весить примерно 80 г. Вопрос это нормальная доза мяса для взрослого мужика и подростка? Даже без гарнира? Для нас да 167/48 182/80 162/45 Не анорексики для себя. Это один приём пищи, что не так? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 11 001 Опубликовано 21 Мая 2022 Только что, Эксперт сказал: @Елена Наумова по поводу весов. Попробуйте поставить тарелку и нажать кнопку "вкл" или "on", какая у вас для включения весов. У меня так обнуляется тара, только не слишком долго держать, а то выключатся. Взвешивать удобнее, ничего не считать. Можно и так. Но и посчитать не переломилась. А так, просто если не сразу выкладывать, весы выключаются. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лирина 15 383 Опубликовано 21 Мая 2022 1 минуту назад, Чудесное создание сказал: Вот тут я заинтересовалась. Берём 300 г фарша. Делим на троих. Три котлеты по 100 гр. Свежего фарша. После приготовления уйдет вода и жир и значит котлеты будут весить примерно 80 г. Вопрос это нормальная доза мяса для взрослого мужика и подростка? Даже без гарнира? Да, конечно, в теме много перегибов уже. Но в целом можно выделить для себя основное - меньше есть по порциям, основной прием пищи до 12 дня, ужин по минимуму, а лучше вообще без него. Перекусы исключить вообще. Просто, если судить по постам автора, то применив меню, как она пишет, то даже я со своими 75-ю кг с ростом 175 см уже скатилась бы в анорексию. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мэри Грант 78 147 Опубликовано 21 Мая 2022 Что такое сосиски из скумбрии? Вышивание - это для души. А для тела опять ничего. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Эксперт 91 090 Опубликовано 21 Мая 2022 Только что, Елена Наумова сказал: Можно и так. Но и посчитать не переломилась. А так, просто если не сразу выкладывать, весы выключаются. Не, ну усложняйте себе жизнь, я не против. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 11 001 Опубликовано 21 Мая 2022 Только что, Мэри Грант сказал: Что такое сосиски из скумбрии? Вышивание - это для души. А для тела опять ничего. Я планирую так: Убрать из рыбы косточки, мелко порезать скумбрию, добавить яйцо, молотую зелень, соль, перец, Возможно для крепости пару чайных ложек овсянки. Утрамбовать в пищевую пленку и придать форму сосисок. Сварить. Не все. Часть сложить в морозильник и заморозить. К этому половину огурца с укропом и зеленым луком. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Эксперт 91 090 Опубликовано 21 Мая 2022 13 часов назад, Елена Наумова сказал: Я планирую так: Убрать из рыбы косточки, мелко порезать скумбрию, добавить яйцо, молотую зелень, соль, перец, Возможно для крепости пару чайных ложек овсянки. Утрамбовать в пищевую пленку и придать форму сосисок. Сварить. Не все. Часть сложить в морозильник и заморозить. К этому половину огурца с укропом и зеленым луком. То есть жирную рыбу сделать ещё более жирной с помощью яйца. Можно же в фольге запечь, милое дело и телодвижений минимум. Театр абсурда. Трахаться (простите мой французский) с сосисками не лень, а прогуляться сил нет. 6 7 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
НатаФКа 108 420 Опубликовано 21 Мая 2022 15 минут назад, Вереена дель Нагаль сказал: Если есть диабет то возьмут даже с маленьким весом. Вот он, мой шанс!!! Обязательно позвоню в клинику. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 11 001 Опубликовано 21 Мая 2022 1 минуту назад, Эксперт сказал: То есть жирную рыбу сделать ещё более жирной с помощью яйца. Можно же в фольге запечь, милое дело и телодвижений минимум. Я не люблю запеченную рыбу. Не люблю рыбу кусками. Для меня самый лучший вариант приготовления рыбы в виде фарша или мелко порубить. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кракатук 63 379 Опубликовано 21 Мая 2022 1 минуту назад, НатаФКа сказал: Вот он, мой шанс!!! Обязательно позвоню в клинику. Канешна, вам-то хорошо - за 7 дней, небось, успеете собраться, да и именин никаких не планируется, чего б вам по клиникам не разъезжать 3 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лирина 15 383 Опубликовано 21 Мая 2022 13 часов назад, Елена Наумова сказал: Не хочу. Устала за неделю. Я тоже за неделю устала. И очень не хотелось вставать в 7 утра, чтобы успеть отвезти ребенка к бабушке с дедушкой на дачу, а потом на тренировку. Лучше бы я спала до 11, потом пиццу недоеденную ребенком со вчера съела, потом сериал посмотрела, а к вечерку за пивасом с сушеной рыбкой сгоняла. Эх, мечты-мечты Мои не осуществились, ваши как за здрасьте, ну так и результат каждому свой. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
ПингвиНюша 29 355 Опубликовано 21 Мая 2022 15 минут назад, Вереена дель Нагаль сказал: Если есть диабет то возьмут даже с маленьким весом. Спасибо, диабета у меня нет, даже предрасположенности нет к диабету. 9 минут назад, Кракатук сказал: Сейчас специально написали пост, чтобы услышать насколько малоподвижный образ жизни у вас. Ну, подогревайте дальше, ваше право) Ну да, лучше вышивать крестиком, чем пойти жир растрясти. Точно троллит нас Автор. 1 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Rettka 42 862 Опубликовано 21 Мая 2022 2 часа назад, Елена Наумова сказал: Мне еще интервальное не подходит, потому что прием препаратов привязан к приемам пищи. В интернете скачала себя программу для интервального голодания, с напоминалками. Там для новичков есть программа 12/12. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 11 001 Опубликовано 21 Мая 2022 1 минуту назад, Лирина сказал: Мои не осуществились, ваши как за здрасьте, ну так и результат каждому свой. Интересно, почему я к вам не лезу и не даю никаких советов? 1 минуту назад, ПингвиНюша сказал: Ну да, лучше вышивать крестиком, чем пойти жир растрясти. Точно троллит нас Автор. Вам нравится гулять, мне вышивать. Каждому свое. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В