Вчерашний день 3 231 Опубликовано 17 Мая 2022 3 минуты назад, Овсянка сказал: У Лены главный мотиватор " ничегонеделания ", думаю, это Саша. У Лены главный мотиватор - это сама Лена. Она чемпион по отфутболиванию чего-либо куда-либо. Типа "Даже если нечто существует, то оно непознаваемо. А значит его нет" 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вредная мама 204 349 Опубликовано 17 Мая 2022 1 час назад, Елена Наумова сказал: А огурцом с яйцом мне не наесться.. Я через 10 мин голодная буду А что и в каких количествах вы планируете съесть? 1 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 Я люблю велосипед. Раньше летом с него не слезала. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Изморозь 31 443 Опубликовано 17 Мая 2022 2 минуты назад, Елена Наумова сказал: Я уже приехала домой. Вопрос питания у родителей снят. А огурцом с яйцом мне не наесться.. Я через 10 мин голодная буду А чем вы наедаетесь? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Вредная мама сказал: А что и в каких количествах вы планируете съесть? 150 гр отварного куриного бедра. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ули-Ули 34 323 Опубликовано 17 Мая 2022 8 минут назад, Овсянка сказал: Такие, какие в сараях, не подойдут. У Лены главный мотиватор " ничегонеделания ", думаю, это Саша. Полюбил он её в таком весе, вот и не одобряет порыв похудеть. А Лена рада. А ему невыгодно, чтобы она стала стройнее, красивее, поворотливее. Толстая она от него никуда не денется, а похудевшая быстро может начать озираться по сторонам в поисках ровесников-Саш, а не пенсионеров. 4 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Крикуша 163 604 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Елена Наумова сказал: Я люблю велосипед. Раньше летом с него не слезала. И какой при этом был вес? Только что, Елена Наумова сказал: 150 гр отварного куриного бедра. Простите, а почему бедро? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Крикуша сказал: И какой при этом был вес? Простите, а почему бедро? Максимум кг 70-80. А почему не бедро? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пламя огня 22 028 Опубликовано 17 Мая 2022 14 минут назад, Елена Наумова сказал: Я уже приехала домой. Вопрос питания у родителей снят. А огурцом с яйцом мне не наесться.. Я через 10 мин голодная буду Я ничего не понимаю тогда. Яйца-это белок. Я 3 яйца съедаю на обед и сытая, на перекус идёт половина большого огурца, на ужин отварные запчасти курицы(набор для чахохбили) с бульоном и зелёным луком. За месяц похудела на 3 кг. Была 83 кг. Я тоже не хрупкая дюймовочка. Но мне вот такое питание простое даёт минус в весе, хоть и небольшой, но минус. Чего вы там говорите, что у родителей такой еды нет? Ну вы же взрослая девочка-пошла в магазин и купила себе то, что надо. 2 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Пламя огня сказал: Я ничего не понимаю тогда. Яйца-это белок. Я 3 яйца съедаю на обед и сытая, на перекус идёт половина большого огурца, на ужин отварные запчасти курицы(набор для чахохбили) с бульеном и зелёным луком. За месяц похудела на 3 кг. Была 83 кг. Я тоже не хрупкая дюймовочка. Но мне вот такое питание простое даёт минус в весе, хоть и небольшой, но минус. Чего вы там говорите, что у родителей такой еды нет? Ну вы же взрослая девочка-пошла в магазин и купила себе то, что надо. Об этом уже было. Не хочу повторяться. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Фортуната 6 307 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Крикуша сказал: Простите, а почему бедро? Бедро нежнее, а куриная грудка суховатая. Я тоже люблю куриные бедрышки. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мирный атом 28 173 Опубликовано 17 Мая 2022 3 минуты назад, Крикуша сказал: Простите, а почему бедро? А что не так с бедром, кстати? Я спокойно ем, даже жареные, но в собственном соку. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Усладка 3 023 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Елена Наумова сказал: А почему не бедро? Грудка полезней при похудании, да еще и не соленая. А по большому счету чем хуже готовишь - тем меньше съешь. Соль убрать и полезней и не вкусней. Предлагаю принимать еду как лекарство, принимать чтоб не сдохнуть жить. 4 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Elenrass 64 417 Опубликовано 17 Мая 2022 5 минут назад, Елена Наумова сказал: 150 гр отварного куриного бедра. А к нему что? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Elenrass сказал: А к нему что? Ничего. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вереена дель Нагаль 21 468 Опубликовано 17 Мая 2022 7 минут назад, Elenrass сказал: Три яйца съешьте и 3 огурца, всяко наедитесь, и калорий немного. У меня завтрак такой - 3 яйца, 40 грамм сала и огурец плюс кофе со сливками (20 гр сливок 33%) хватает до 6 вечера, завтрак в 11. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Elenrass 64 417 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Елена Наумова сказал: Ничего. Это ваш обычный ужин? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пламя огня 22 028 Опубликовано 17 Мая 2022 Извините, всю ветку не читала. Так чем же вам плох мой вариант питания? Уже было об этом в этой ветке? Ну тогда, я думаю, мне тут писать бесполезно. Увы. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Elenrass сказал: Это ваш обычный ужин? Да. Просто чаще к мясу или рыбе помидор, огурец, или брокколи или цветная капуста Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
НатаФКа 108 270 Опубликовано 17 Мая 2022 10 минут назад, Елена Наумова сказал: Я через 10 мин голодная буду Нет, я бы тоже хотела всегда сытой быть, но... Вот поела я в 17 час. И все, только кефирчик на ночь. Хотя есть хочется, не скрою. Ничего, работаю, дела делаю - не так думается о голоде. Кефир примерно в 21 час и все, баста. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Elenrass 64 417 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Елена Наумова сказал: Да. Просто чаще к мясу или рыбе помидор, огурец, или брокколи или цветная капуста А в обед сегодня (обычно) что было и сколько примерно по весу? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 1 минуту назад, Пламя огня сказал: Извините, всю ветку не читала. Так чем же вам плох мой вариант питания? Уже было об этом в этой ветке? Ну тогда, я думаю, мне тут писать бесполезно. Увы. Он не плох. Просто у родителей пока была, в средствах была ограничена. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Яблоневая 9 488 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Пламя огня сказал: Ну тогда, я думаю, мне тут писать бесполезно. Увы. Как и всем нам. Тут не в варианте питания дело, не в дельных советах, тут другое - хочу волшебную таблетку, чтоб выпил ее и хоп, 40 кг минус сразу. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ленинка 10 987 Опубликовано 17 Мая 2022 Только что, Elenrass сказал: А в обед сегодня (обычно) что было и сколько примерно по весу? Сегодня не было обеда. Я в это время в электричке ехала. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Winterborn 19 355 Опубликовано 17 Мая 2022 3 минуты назад, Елена Наумова сказал: Я уже приехала домой. Вопрос питания у родителей снят. А огурцом с яйцом мне не наесться.. Я через 10 мин голодная буду И это очень хорошо. Я сейчас тоже без марафона, но скидываю, мне есть что скинуть. Еще не ожирение, просто излишки, накопилось за время зимы, когда гуляла очень мало. Хочу из российского 48 стать 44-46. Основное - это питание и ходьба, физзарядка это уже дополнительно, хотя она тоже важна. Так вот если вы встаете из-за стола голодная - вы наелись. Если чувствуете, что наелись - вы переели. Если переели - вы ОТРАВИЛИСЬ. Это один врач сказал, не помню имя. Я очень хорошо себя чувствую, что заменила ужины салатами. Зелеными. Без майонеза конечно и жирных соусов: максимум растительное масло с травами и лимонным соком. И слежу, чтобы не наедалась. Знаете, мне какой сон снился недавно? Не поверите. Я пришла в фастфуд, заказала себе полный поднос всего-всего, слышу как шипит кока-кола и...просыпаюсь. Это значит, дело сдвинулось. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В