Елена Наумова: борьба с ожирением

[Мирный атом 28 173]

Кстати, одна знакомая, когда начались непонятки с финансами и абонемент в фитнес стало дорого ( там правда тяжеловато по деньгам), пошла вечерами мыть подъезды- и денежка и фитнес дармовой, поскакать по этажам- не так себе. Это в качестве подработки, при наличии неплохой должности в нашем городе.

[Овсянка 40 430]

5 минут назад, Полярная лиса сказала:

Насть, вообще-то 100 грамм сметана - это полбанки в 200 грамм. Это овердофига. Я люблю сметану, но это для меня много.

К трем яйцам ещё и макароны. Мучного не едим?

И не понимаю, что такое помидоры в собственном соку, это закрутка? Если да, то там полностью солидно, а это очень неполезно. Кроме того, это вообще не еда, а баловство.

Помидоры в собственном соку- это вообще мусор.  Солёные, после которых хочется пить. Утром отёки. У Лены ведь почки. Всяко, на утро кировским пчеловодом просыпается 

Изменено 17 Мая 2022 пользователем Овсянка

[Вредная мама 204 343]

1 час назад, Овсянка сказал:

Помидоры в собственном соку- это вообще мусор.  Солёные, после которых хочется пить.

Соль и сахар. 

[Ленинка 10 987]

5 минут назад, Мэри Грант сказал:

Котельнич - это просто чёрная дыра России. Аномальное место. Там пропадают вокзалы, бассейны, клиники, фитнес клубы. 

Удивительное место.

В Котельниче есть вокзал. Но попасть на него можно с вокзала в Кирове. А в Киров из Слободского только автобусом. 

[Полярная лиса 273 808]

1 минуту назад, Овсянка сказал:

Помидоры в собственном соку- это вообще мусор.  Солёные, после которых хочется пить. Утром отёки. У Лены ведь почки. Всяко, на утро кировским пчеловодом просыпается 

Так а я о чем! Это то же самое, что жрать тоннами селёдку или фисташки.

И как можно потреблять такие помидоры со сметаной? Резьбу ж сорвёт к хренам.

2 минуты назад, Вредная мама сказал:

Соль и сахар. 

Ещё лучше.

[Мэри Грант 78 117]

7 минут назад, Полярная лиса сказал:

И не понимаю, что такое помидоры в собственном соку, это закрутка? 

Думаю, что это просто помидоры. Она их режет, сок растекается.

В противовес "салату из помидорЫ"(с), где, видимо, присутствовал майонез или масло.

1 минуту назад, Елена Наумова сказал:

В Котельниче есть вокзал. Но попасть на него можно с вокзала в Кирове. А в Киров из Слободского только автобусом. 

Ну просто платформа 9 и 3/4

[Беломорканал 17 298]

4 минуты назад, Полярная лиса сказал:

Насть, вообще-то 100 грамм сметаны - это полбанки в 200 грамм. Это овердофига. Я люблю сметану, но это для меня много.

 15ти процентной? Да кого там есть-то... Нет, ты мне что ни говори - завтрак должен быть сытным. Оно разойдётся и усвоится. Чем если ты этот же объём калорий съешь позже - оно уже не так хорошо усвоится и часть уйдёт в "депо") Помидоры с жиденькой сметанкой на завтрак - это прикол какой-то. имхо. Мне ещё в 2000 году врач говорила, что помидоры на голодный желудок вообще вредно, там кислота какая-то, она слизистую раздражает. 

9 минут назад, Полярная лиса сказал:

К трем яйцам ещё и макароны.

Нахрена к яйцам макароны?  Три яйца - само по себе полноценный приём пищи, макароны-то к ним зачем ещё? И всё это с хлебом поди ещё? Ага, ну вот они те самые "2 рисовых зёрнышка в день". 

[Ленинка 10 987]

Только что, Полярная лиса сказал:

Так а я о чем! Это то же самое, что жрать тоннами селёдку или фисташки.

И как можно потреблять такие помидоры со сметаной? Резьбу ж сорвёт к хренам.

Я не употребляла такие помидоры со сметаной. Со сметаной были обычные. А три помидорки из банки у родителей тут на днях. 

[Полярная лиса 273 808]

Только что, Мэри Грант сказал:

Думаю, что это просто помидоры. Она их режет, сок растекается.

В противовес "салату из помидорЫ"(с), где, видимо, присутствовал майонез или масло.

Ага, а сметану куда, на хлебушек? Или ложкой из банки?

[Линден 1 677]

@Елена Наумова - скажите Елена, а у вас есть весы для взвешивания еды? 

[Люблю горы 30 963]

36 минут назад, Мирный атом сказал:

Я одна не понимаю смысл ветки?

Голосуем за синтезатор и разбегаемся 

Смысл ветки самый, что ни на есть глубинный. Здесь собрались единомышленники. Пока с автором треплются, по ходу пьесы находят советы по питанию, физической активности, получают поддержку. Это дорогого стоит. 

22 мая, через несколько дней, пройдёт За Бег, во многих городах, с синхронным стартом. Предлагаю всем собраться. Не обязательно бежать, просто прийти на праздник. И в каждом городе найдётся команда единомышленников. 

Я точно приду 

Ну, кстати, и любители музицировать тоже мимо этой ветки не пройдут. Так что, как ни крути, отличная ветка. 

[Ленинка 10 987]

Только что, Мэри Грант сказал:

 

Ну просто платформа 9 и 3/4

Ерунду написали. 

[Полярная лиса 273 808]

Только что, Елена Наумова сказал:

Я не употребляла такие помидоры со сметаной. Со сметаной были обычные. А три помидорки из банки у родителей тут на днях. 

Зачем со сметаной? Вприкуску никак?

 

[Ленинка 10 987]

Только что, Линден сказал:

@Елена Наумова - скажите Елена, а у вас есть весы для взвешивания еды? 

В Котельниче есть. И я ими пользуюсь. 

Только что, Полярная лиса сказал:

Зачем со сметаной? Вприкуску никак?

 

С чем вприкуску? Я делала как салат. Порезала помидорку и заправила сметаной. 

[Овсянка 40 430]

2 минуты назад, Беломорканал сказал:

ахрена к яйцам макароны?  Три яйца - само по себе полноценный приём пищи, макароны-то к ним зачем ещё? И всё это с хлебом поди ещё? Ага, ну вот они те самые "2 рисовых зёрнышка в день". 

Яичница - это завтрак, макароны это обед. Потому что в обед Лена в электричке ехала. Поэтому и получилось оптом. 

[Линден 1 677]

4 minutes ago, Елена Наумова said:

В Котельниче есть. И я ими пользуюсь. 

Понятно, просто увидела круглые цифры в граммах. 
И это скрины февральские. Покажите более свежие дни? 
И можете сфотографировать все тарелки за день ( вы вроде не против были). 
А масло (растительное например) вы вводите в калоризатор ? 

 

Изменено 17 Мая 2022 пользователем Линден

[Ленинка 10 987]

А так я серьёзно, давайте закроем тему, а? Мне вот вообще не нужно это вот внимание. Мне это неприятно. Для советов по похудению специальная тема есть. А тут больше просто в сарказме и остроумии упражняются. 

[Вредная мама 204 343]

1 час назад, Мэри Грант сказал:

Думаю, что это просто помидоры. Она их режет, сок растекается.

Нет. Это именно "закрутка".

[Полярная лиса 273 808]

1 минуту назад, Беломорканал сказал:

 15ти процентной? Да кого там есть-то... Нет, ты мне что ни говори - завтрак должен быть сытным. Оно разойдётся и усвоится. Чем если ты этот же объём калорий съешь позже - оно уже не так хорошо усвоится и часть уйдёт в "депо") Помидоры с жиденькой сметанкой на завтрак - это прикол какой-то. имхо. Мне ещё в 2000 году врач говорила, что помидоры на голодный желудок вообще вредно, там кислота какая-то, она слизистую раздражает. 

Если я завтракаю, значит, мне никуда не надо, а это значит, что пара яиц, к ним порезать огурчик и помидорку. Хлеб у нас отсутствует как класс. Куда сметана? Хоть жидкая, хоть какая.

 

[Овсянка 40 430]

4 минуты назад, Елена Наумова сказал:

Я не употребляла такие помидоры со сметаной. Со сметаной были обычные. А три помидорки из банки у родителей тут на днях. 

А к помидоркам тарелку супа, колбасы и макарон. Или каши. 

[Мэри Грант 78 117]

2 минуты назад, Елена Наумова сказал:

Порезала помидорку и заправила сметаной. 

Смотря какую помидорку. Есть сорт бычье сердце, а есть черри. 

5 минут назад, Беломорканал сказал:

 Нахрена к яйцам макароны?  Три яйца - само по себе полноценный приём пищи, макароны-то к ним зачем ещё? И всё это с хлебом поди ещё? Ага, ну вот они те самые "2 рисовых зёрнышка в день". 

Макароны шли авансом. Типа, вместо обеда.

[Беломорканал 17 298]

3 минуты назад, Полярная лиса сказал:

Зачем со сметаной?

Не, ну это вкусно). Я тоже так люблю, в довесок к картошке например. Но не как самостоятельное блюдо, да ещё и на завтрак. 

На счёт фитнесса. Девушки, а найти на том же ютубе для себя какую-нибудь зарядку, в смысле комплекс упражнений под музыку и заниматься дома за бесплатно - не? Вообще никак?

[Ленинка 10 987]

Только что, Линден сказал:

Понятно, просто увидела круглые цифры в граммах. 
И это скрины февральские. Покажите более свежие дни? 
И можете сфотографировать все тарелки ( вы вроде не против были). 

 

Сейчас не могу, завтра сфотографирую. В апреле я не записывала, просто повторяли дни с прошлых записей. 

1 минуту назад, Овсянка сказал:

А к помидоркам тарелку супа, колбасы и макарон. Или каши. 

Не тарелку. Суп не ела, колбасу не ела. Макароны были. Но в количестве 100 гр. 

[Овсянка 40 430]

1 минуту назад, Елена Наумова сказал:

А так я серьёзно, давайте закроем тему, а? Мне вот вообще не нужно это вот внимание. Мне это неприятно. Для советов по похудению специальная тема есть. А тут больше просто в сарказме и остроумии упражняются. 

Есть ветка. Специальная. Где люди делятся и прислушиваются к другим. Но вас снова туда пустить.. Снова понесётся " да, но". Лучше уж не засорять. 

[Люблю горы 30 963]

Только что, Беломорканал сказал:

 

На счёт фитнесса. Девушки, а найти на том же ютубе для себя какую-нибудь зарядку, в смысле комплекс упражнений под музыку и заниматься дома за бесплатно - не? Вообще никак?

Ну, некоторые смущаются домашних.