Здоровье мужа - забота жены?

[Совсем Не Ангел 28 209]

4 минуты назад, Лось Анджелес сказал:

Вы не о том совершенно.  Никто без выпечки не страдает.

Я о том, что вам сколько времени пришлось перестроиться, а вы говорите муж не может от соли отказаться. Это очень сложно. Вы очень строги к мужу, при этом себе делаете много послаблений.

4 минуты назад, Лось Анджелес сказал:

У него же полный медосмотр ежегодный, каждый год от кардиолога приходит с бумажкой, где написано то, что у меня в первом посте озвучено - снизить потребление соли. 

Вот уж врачам не особо тоже доверяю - у них есть шаблоны. Взять даже раньше же считали, что жир - это крайне вредно, надо есть все обезжиренное. Сейчас вектор резко изменился, но при этом остались врачи старой закалки. Так что неизвестно, что дальше будут говорить насчет соли. Одно же время вообще говорили - надо от соли отказаться полностью, сейчас говорят, что она нужна. 

 

Изменено 7 Февраля 2023 пользователем Совсем Не Ангел

[Травиата 84 431]

1 час назад, Лось Анджелес сказал:

Через две минуты вернулся, спокойно  продолжили завтрак. "Извини, мне с солью вкуснее".

Ладно, работа нервная, тут ничего не поделать. Но можно не пихать соль везде? 

Люди,  которые  любят  соль,  тяжелее  переносят  её  отсутствие,  чем  сладкоежки-  отсутствие  сахара.    Моя  мать  всё  солила  и  любила  селёдку  и  всё  подобное.  Прожила  84  года.  И  скончалась  не  от  гипертонии.  Вообще  нет  данных,  что  соль  приводит  к  повышению  кровяного  давления.   Нужно  что-  предполагать,  вот  и  предполагают.  Но  почему-  то  без  этого  химического  соединения  плохо  даже  животным.

12 минут назад, Женская логика сказал:

желание соленого показывает на нехватку некоторых микроэлементов в организме.

Тоже  так  думаю.   Всю  жизнь  на  вынужденной  диете  и  как  только  возникает  острое  желание  присаливать  каждый кусок-  в  моём  случае  это  означает,  что  очень  низкая  калорийность  пищи.  Попросту-  хочу  жрать  и  почему-  то  это  так  выражается.

Если  один  капризный, нервный  и  безответственный  человек садится  на диету-  на  это питание  приходится садиться всей  семье,  увы.  Это  же  с  мужем  работает,  это  же  с  ребёнком.  Есть  в  аптеках  и  некоторых  магазинах  соль  с  пониженным  содержанием  этой  самой  соли.     Есть  нечто  типа  адыгейской  соли,  там  много специй  сушёной  зелени,  чеснок,  а  самой  соли  немного,  вот  видимо,  нужно  покупать  такую.

Да,  о  питании  мужа  я  забочусь,  уже незаметно  для него.   Молча  даю  витамины,  биодобавку,  которую  сын  прописал,   а  за  количеством  пищи  не  слежу,  лишь  бы на  пользу.

6 минут назад, Лось Анджелес сказал:

каждый год от кардиолога приходит с бумажкой, где написано то, что у меня в первом посте озвучено - снизить потребление соли. 

После  моих  инфарктов-  настоящего  и  "мини"  мне  такое  не  пишут.  Всё  на  ощущениях:  двигаться,  следить  за  калорийностью,  мочегонные  время  от  времени  для  разгрузки,  они  соли  вымывают- только  в  путь.   И  если  бы  всё  было  так  просто-  не  была  бы  кардиология  переполненной.

Хорошо,  что  Вы  тревожитесь  о  муже,  просто  это  всё  в  общем,  без  пользы.   Либо  он  сам  решит,  либо  не  решит.

Изменено 7 Февраля 2023 пользователем Травиата

[Магдала 30 562]

7 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

Сколько соли на все блюдо кладется и сколько потом ты берешь и досаливаешь. Тем более, когда досаливаешь, то соль только сверху остается, а внутрь уже не попадает - варить надо или жарить. Поэтому соли кладется в итоге больше, чем если сразу посолил нормально. 

А если просто присолить готовое несолёное плюсом к "естественному вкусу пищи" и съесть? Вот вам и экономия соли.

 

 

[Совсем Не Ангел 28 209]

1 минуту назад, Магдала сказал:

А если просто присолить готовое несолёное плюсом к "естественному вкусу пищи" и съесть? Вот вам и экономия соли.

Это реально гадость будет, перевод продуктов - я такое есть не буду. Внутри будет несоленое. в итоге я залью соевым соусом и засыплю солью в огромном количестве. Нет, так не пойдет.

[Черепашка 20 215]

1 час назад, Лось Анджелес сказал:

Можно, конечно, и этим путём пойти, но тогда получается, что здоровье мужа - забота жены? Не сам должен понять, осознать вред здоровью и перейти к разумного потреблению (я про отказ не говорю, просто убрать лишнее досаливание), а дена должна придумать и применить "костыль"?

Ну в большинстве знакомых пар так и есть, следят жены.  Мужчины не придают серьезности этому, у меня такое ощущение, что мужики чувствуют себя Дунканами Маклаудами поголовно. 

Сама гипертоник, соль по минимуму. Скажу сразу в течении двух месяцев привыкла. Солонка на столе стоит далеко, муж сначала тянулся, потом привык, да и лениво подниматься. 

У мужа нет лишнего веса почти,  но сладкоежка жуткий,  вопрос времени. Тем более за последние 3 года 20кг набрал. И майонез, меня аж трясет от него - все ест с ним, ему так вкусно. Оговаривать и смотреть укоризненно - бесполезно. 

Для себя этот функционал принимаю спокойно, я за здоровьем слежу, таблетки и витамины выдаю. А муж смотрит за автомобилями, я туда не касаюсь, обслуживанием дома, уборкой придомовой территории.Разделяем обязанности короче. Здоровье на мне. 

[Сагиттариус Альфа 71 535]

7 минут назад, Лось Анджелес сказал:

В общем, убедила, научила, сначала травы разные добавляла в чёрный чай, для более яркого вкуса, муж  количество сахара сократил вдвое, а потом и совсем отказался. И в чае очень разборчив стал

Хороший путь.

2 минуты назад, Лось Анджелес сказал:

Сахара в доме нет неделями, жирного, жареного и копчёного нет совсем.

Так как питанием дома руковожу я сама, то просто перестала вносить в список те продукты, которые нежелательны.
Пришлось пересматривать устоявшиеся рецепты в сторону понижения углеводов. Самой непривычно было. Но новая привычка формируется всего 21 день (по науке).

Постепенно снижать количество соли при приготовлении.
Для привычного досаливания ставить на стол "несолёную" соль со сниженным количеством натрия. 
Или держать в солонке копчёную морскую соль - много не насолишь - гарантировано.
Включить в рацион соевый соус (шикардосские с ним салаты и закуски) сделать уклон в корейско-китайскую кухню.
Повышать насыщенность вкуса приправами и натуральными специями. Меня очень выручают сумах и уцхо-сунели.

Вообще не покупаю никакой рис, белый хлеб, картошку, манку (даже на панировку), пшеницу. Оставила в рационе гречку (редко), фасоль, горох и перловку. Теперь голубцы и ёжики не с рисом, а с перловкой. Сначала муж с папой глаза таращили, теперь привыкли и всё нормально. На гарнир - салат овощной сырой или капуста квашеная. Соусов и хреновин всяких наделала - томатных. Вкус насыщенный, вреда нет.

Сама еле переломалась с этой солью. Только комплексный подход, и да, взять на себя.

[Совсем Не Ангел 28 209]

@Лось Анджелес, а если попробовать заменить соль чем-то другим. Не майонезом, а допустим специями? Делать что-то острое, чтобы соли не особо уже хотелось.

[Магдала 30 562]

1 минуту назад, Совсем Не Ангел сказал:

Это реально гадость будет, перевод продуктов - я такое есть не буду. Внутри будет несоленое.

Ну присаливаете вы, к примеру, сверху свежий помидор, перед тем как съесть. Что ж это, получается, гадость?

5 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

В итоге я залью соевым соусом и засыплю солью в огромном количестве.

Ну я не знаю тогда... По мне, "голая соль" – это ни разу не вкусно.

Я иногда покупаю консервированные помидоры на развес, у нас в магазине они вкусные. Мне они нравятся именно тем, что скорее кисленькие, чем солёные.

[Краснощеляночка 32 392]

1 час назад, Лось Анджелес сказал:

вот кто должен следить за питанием и здоровым образом жизни? Я? Или взрослый человек сам ответственен за своё здоровье и я зря придираюсь,

Конечно же взрослый дееспособный человек сам отвечает за своё здоровье. Но это в теории, к сожалению... На практике именно что 

1 час назад, Лось Анджелес сказал:

это вообще цербером стать

Постоянно напоминаю своему - про таблетки, нагрузки, питание, обследование. Реально так же ощущаю себя то ли цербером, то ли нянькой. Причём во всех других вопросах абсолютно адекватный мужчина, трезво мыслящий и поступающий, но в вопросах со здоровьем- полный швах.

На приём постоянно надо ходить вместе, одного отпустить = заново переспрашивать у врача что и как. И ведь обижается, с таблетками иной раз и до скандала доходило, пока петух в одно место не клюнул(писала в другой ветке), не прислушивался от слова вообще. 

Сейчас хоть таблетки начал пить, не контролирую. Всё остальное по-прежнему на мне. Устроился на шабашку, работа физически тяжёлая, говорю- "послушай, солнце, ты только после стентирования, тебе вообще нельзя пока тяжести таскать. Ну неужели моей зарплаты не хватает" ? Ответ просто убил - "я мужик, я лучше знаю! Мне что, сразу в гроб лечь" ? А то, что своим поведением и загоняет себя туда - не понимает... Ну и кто ему доктор??? Так и живём) 

Так что Ева, либо быть нянькой, либо будете пожинать плоды его погрешностей (тьфу-тьфу-тьфу). Ну или пока до самого не дойдёт, но иногда бывает поздно жизнь очень жёстко учит(не дай бог).

 

[Совсем Не Ангел 28 209]

Только что, Магдала сказал:

Ну присаливаете вы, к примеру, сверху свежий помидор, перед тем как съесть. Что ж это, получается, гадость?

Помидор да, но не целый же большой помидор, а порежешь дольками и солишь. А мясо внутри будет не просоленым и не вкусным. 

1 минуту назад, Магдала сказал:

Ну я не знаю тогда... По мне, "голая соль" – это ни разу не вкусно.

Я с детства могла в солонку залезть и ту соль лизать. Явно чего-то не хватало. Сейчас соль так не лижу конечно, но ем все соленое. Но конечно не гольную соль - у меня родственники намного больше соли кладут в еду - даже мне очень соленым все кажется.

[Краснощеляночка 32 392]

1 час назад, Огнёвка сказал:

С другой - вопрос, кому ухаживать, бегать по больницам, если что, и готовить потом отдельно специальную еду, если припрет, а это уже не просто недосолить. 

Именно. 

[Гусёк 17 068]

Помню, один врач рассказывал, что если у мужика старше 50 нет ни жены, ни дочери, ни сестры, а у него строгие ограничения в питании, то он точно знает, что этого мужика после выписки он увидит вскоре опять, и в худшем состоянии. И что он на выписку всегда просит приехать кого-то из женщин, чтобы они подробно записали, что можно, что нельзя, и контролировали, чтобы все соблюдалось, лекарства пились. Говорит, исключения есть, но очень редко.

[Время собирать камни 13 278]

5 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

Я с детства могла в солонку залезть и ту соль лизать. Явно чего-то не хватало. Сейчас соль так не лижу конечно, но ем все соленое. 

Вот точно про меня. Соль - это счастье) К сладкому вообще равнодушна. От торта спокойно откажусь, а копченых рыбов дайте два) 

Надо бы пересмотреть пищевые привычки, но понимаю, что меня пока не прижало до такой степени. Вот и нет мотивации. 

 

[Rettka 42 851]

40 минут назад, Кардамон сказал:

Раз с сахаром прокатило, то и солью получится.

А на гниль надавить? Показать человека с инсультом и сказать - понимаешь, что когда ты станешь овощем со слюнями, мне за тобой ухаживать придется? Я тебя люблю и конечно в беде не брошу, но представляешь какой ад ты мне порочишь своими капризами?

Бесполезно. Пугала чем только можно, даже калоприемником. У нас другая проблема - газировка и покупные соки. Это же вода, а воды пить надо много, вот он и пьет. Просто вода - не вкусно. Я принципиально это все не покупаю - так муж сам себе берет. Немного помогает втык от тренера - но ненадолго.

Насчет еды - стали брать готовое питание диетическое. Неделя, две - хорошо прошли. как-то прихожу домой - острые крылышки жарятся. И невинный взгляд - а че такова? Крылышки - это мясо птицы, белок тренер и говорил так ужинать. Острые и жареные - а по-другому не вкусно.

[Огнёвка 74 187]

10 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

Я с детства могла в солонку залезть и ту соль лизать. Явно чего-то не хватало.

Соль на самом деле очень полезная и нужная. У меня в детстве была книжка, очень хорошая и там подробно в доступном формате рассказывалось, для чего нужна соль. Без нее  - никак, правильно пишут - и животные соль едят. Корове кидают ком соли в стойло, она его лижет, присаливают сено. 
Детям, вывезенным из блокадного Ленинграда, давали соль живьем, то есть как вы делали - пальцем макать и лизать. В Азии пьют соленый чай. 

Но тут же все дело в дозировке. В ложке - лекарство, в чашке - яд. 

[Лось Анджелес 125 421]

21 минуту назад, Сагиттариус Альфа сказал:

Повышать насыщенность вкуса приправами и натуральными специями. Меня очень выручают сумах и уцхо-сунели.

 

20 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

если попробовать заменить соль чем-то другим. Не майонезом, а допустим специями? Делать что-то острое, чтобы соли не особо уже хотелось.

Девочки, у меня специй целая полка, я в этом плане "кавказская женщина" - без специй и сама есть не буду. Там и уцхо,  и сумах, и имбирь сушёный, и куркума отдельно, и смеси всякие-разные. С Кавказа вечно везу, и здесь покупаю. 

15 минут назад, Гусёк сказал:

один врач рассказывал, что если у мужика старше 50 нет ни жены, ни дочери, ни сестры, а у него строгие ограничения в питании, то он точно знает, что этого мужика после выписки он увидит вскоре опять, и в худшем состоянии

 

23 минуты назад, Краснощеляночка сказал:

Конечно же взрослый дееспособный человек сам отвечает за своё здоровье. Но это в теории, к сожалению... 

Вот это и грустно.  Масло менять и ТО делать в машине по графику - это хватает разумнения.  Расходники покупать хорошие и топливо лить не на всякой заправке - это муж прекрасно понимает. Потому что "ремонт дорогой, двигатель менять - на фиг надо!" Резину и диски - только "такие-то", через три года под замену без всяких разговоров- это безопасность! Как бы умный же, и ответственный, да?

А за его здоровьем следить жена должна? У машины хоть заменить движок можно...а на своё здоровье болт от паровоза положить - "мне так вкуснее?" Ну как так-то?

[Рыжая Коваленко 76 377]

Моя мама готовит так, что я есть это не могу - пересолено. Она же досаливает всё - малосольную рыбу, малосольные огурцы, сладкую кашу. Живёт вот уже как 90 лет, 91-й пошел.

Я же терпеть не могу соленое. Кашу никогда не солю, мне нравится вкус зерна, остальное - по минимуму. Огурцы и помидоры свежие подсаливать - упаси бог, зачем? Магазинные ветчины и карбонаты мне пересоленые. Копчёности не ем. И т.д.

Но я вряд ли проживу столько, сколько мама, потому что я вся в отца - телом и психикой, а генетику ещё никто не отменял. 

[Краснощеляночка 32 392]

1 час назад, МариХуана сказал:

Все без всего могут. Просто не хотят. А если на протяжении долгих лет у всей семьи сложились определённные пищевые предпочтения, то за один день, или даже месяц, от этого не отвыкнуть. 

Не все. Давненько дело было. Лежала я как-то больше полугода в больнице, навещать меня у родственников возможности не было, а доставки ещё не существовало. И знаете, что я сделала первым делом после выписки? Купила и с удовольствием сожрала шаурму и гамбургер ! И было мне щщастье  Сейчас я  отказалась от фаст-фуда, у нас его просто не продают и сладкое мне на фиг не нужно, но вот без мороженого просто никак. Не всегда дело в привычке, мой лишний вес имеет другие причины. После консультации диетолога и психолога, я просто договорилась с собой и теперь раз в месяц позволяю себе одну порцию, больше и не надо). 

 

[Кармина Бурана 10 981]

59 минут назад, Elenrass сказал:

И с курильщиками также, и больными сахарным диабетом.

Много лет боролась с курением мужа- говорила, всякие плакаты печатала ему на работе, покупала антиникотиновые жвачки. Все без толку, пару раз правда бросал, несколько месяцев не курил- сразу поправлялся немного, меньше кашлял. Но потом опять сигарету в руки и курить. Бросил, когда рак легкого обнаружили, там за минуту бросил, но уже поздно. 

Есть конечно мужчины, которые могут изменить свои многолетние привычки, но не всем помогает . 

[Совсем Не Ангел 28 209]

5 минут назад, Кармина Бурана сказал:

Есть конечно мужчины, которые могут изменить свои многолетние привычки, но не всем помогает . 

А женщин сколько не могут изменить своим вредным привычкам то?

[Кармина Бурана 10 981]

1 минуту назад, Совсем Не Ангел сказал:

А женщин сколько не могут изменить своим вредным привычкам то

Вот я такая- люблю конфеты, шоколад, правда шоколад горький беру 90 процентов. Но с чаем обязательно конфетку. Сейчас перешла на желейные и батончики. Так что вы правы.

[Галчонка 237 911]

3 часа назад, Лось Анджелес сказал:

И вот кто должен следить за питанием и здоровым образом жизни? Я? Или взрослый человек сам ответственен за своё здоровье и я зря придираюсь, пусть хоть ложками эту соль ест?

Я, конечно, предвзята. Но до августа 2021 года я придерживалась мнения, что все мы - взрослые люди, и за свое здоровье отвечаем сами. Поэтому могла мужу сказать, что надо бы уже пить гипотензивные постоянно, а не когда давление поднялось под 180 и выше. Что вот этот продукт для него вреден. И с его возрастом, весом и перенесенной в молодости контузии жаркая баня - не то, что нужно, по крайней мере не сидеть до упора, когда становится плохо. Но, повторюсь, поскольку считала мужа взрослым человеком, если не встречала встречного энтузиазма быстро замолкала. Ну и как результат - инсульт, долгий уход за лежачим, и даже спустя полтора года о полном возвращении к полноценной жизни речи близко не идет (хотя грех жаловаться). И вот теперь - хрен ему, а не взрослый человек. Хотя по психиатрии и когнитивным функциям и интеллекту все нормально, но следить за его здоровьем я считают своим долгом, обязанностью и даже правом. 

Поэтому пьет те таблетки, которые назначил врач без всяких "да уже не надо, да я норм себя чувствую, да сколько можно колес пить - я так без печени останусь". Поэтому сбросил уже 16 кг, и на этом не останавливаемся. Поэтому согласовывает, что можно есть, а что нет. И единственное, о чем я сожалею в жизни - что не взяла заботу о здоровье мужа в свои руки ДО.

Хотя - вот реально, раньше особо приструнить было нечем. И пугать не получалось. Даже периодические смерти ровесников и более молодых друзей и знакомых не заставляли задумываться  Потому что там "да ладно, он бухал как черт, я ж не такой", а тот "да у него с детства проблемы с сердцем были, его даже в армию из-за этого не взяли". 

@Лось Анджелес если что - расскажите мужу-гипертонику, как в один непрекрасный момент на ровном месте "без предварительного объявления войны" здоровый (ну не без проблем, но без серьезных) нестарый мужик в одночасье стал инвалидом. И спасибо, что живой. Инсульт - штука такая. И гипертоники риску наиболее подвержены. Может задумается, хотя не факт. 

И плюньте на святое право мужчины не заботиться о своем здоровье - у вас дети. 

 

[Травиата 84 431]

3 часа назад, Краснощеляночка сказал:

Реально так же ощущаю себя то ли цербером, то ли нянькой

Я  совершенно  не  ощущаю.   Это  как  бы  встроенная  функция.     Когда  я   мОю  свой  великолепный  холодильник,  хоть  мне  не  хочется  это  делать  даже  изредка-  я же  не  нянька  этому  бездушному  прибору,  я  просто  его  берегу  и  хочу,  чтобы он  служил  подольше.   Да,  буду  готовить,  буду  следить.   Муж-   это  моё,  это  практически  единственное,  что  я  не  могу  купить  взамен  устаревшего.

Что  могу-  всё  буду  делать.  К  счастью,  мой  очень  дисциплинирован   в  этом  смысле,  если  сказали,  что  нельзя-  значит,  нельзя.  Трудно,  никто  не  спорит.  Но  и  он  же  не   требует  от  меня,  чтобы  я  вернулась  в  свой  девичий  вес  и  не  отбирает  у  меня  второй  кусок  булки.   Сочувствует,  помогает,  ободряет.

1 час назад, Галчонка сказал:

расскажите мужу-гипертонику, как в один непрекрасный момент на ровном месте "без предварительного объявления войны" здоровый (ну не без проблем, но без серьезных) нестарый мужик в одночасье стал инвалидом. И спасибо, что живой.

К  сожалению,  инсульт  бывает  при  любом  артериальном  давлении  и  любом  весе.  Повышенное  давление  и  лишний  вес-  всего  лишь  дополнительные  факторы риска.  Которые усиливаются  при  резком  и  большом  сбросе  веса  в  том  числе.  Вот  Гундарева,  например.  Я  по  отношению  к  себе  думаю,  что  инсульт  мне  угрожает  в  последнюю  очередь.  Но  Вы  молодец,  конечно,  и  нужно  браться  в  любом  состоянии  пациента,  забота  сама  по  себе  продляет  жизнь.  Но  я  не  буду  своему  нервному  мужу  говорить,  что  он  в  любой  момент...и  так  далее.  Мужчина  может  внушить  себе  даже  инфаркт  и  язву  желудка.  Я  скажу  примерно  так:  если  ты  будешь  слушаться  врача  и  меня,  то  мы  с  тобой   будем  вместе  ещё  долго,  я  тебя  любым  люблю  и  буду заботиться  в  любом  твоём  состоянии.    

Изменено 7 Февраля 2023 пользователем Травиата

[Полярная лиса 274 656]

Девочки, у моего давление было 120 на 80, и это в момент инсульта. И за таблетками его я следила (я вообще за всеми слежу, чтоб принимали лекарства, всегда так было), и соль у нас не в ходу, все больше соевый соус, и специи, и сахар не покупаем вообще (рассказывала тут, как нашла окаменевшую пачку песка, ее можно в стену вмуровать).

И все равно не уследила.

Но следить, имхо, надо, мужчины устроены не так, как мы, на свое здоровье кладут с прибором.

@Галчонка, респект, с каждым словом согласна.

[Галчонка 237 911]

@Полярная лиса @Травиата понятно, что гипертония, лишний вес - это только одни из факторов риска, обуславливающие повышенную вероятность развития инсульта, инфаркта. И что нарушения мозгового кровообращения, сердечный приступ может случиться и у внешне-здорового человека (как в той несмешной шутке, полностью здоровых нет, бывают недообследованные). Но при наличии этих факторов риск возрастает многократно. Тем более, что

4 минуты назад, Полярная лиса сказал:

мужчины устроены не так, как мы, на свое здоровье кладут с прибором.

Наших мужей же воспитывали так - мальчик не должен жаловаться, должен терпеть, стыдно с каждой болячкой по врачам бегать. Да, есть такие, кто с температурой 37 градусов становится "самым больным человеком в мире". Но настоящие-то мужики лечат тяжелую простуду водкой с перцем, расстройство желудка - водкой с солью, температуру снимают баней, из которой выпрыгивают в сугроб, могут пахать без выходных месяцами... С-сарказм.