Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Алекса

Усталость, апатия, перепады настроения, спад активности

Recommended Posts

18 минут назад, Свечкая сказал:

Если мелатонин не бад, то что?

Лекарство.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Полярная лиса сказал:

Попробуйте купить в аптеке мелаксен без рецепта

В аннотации написано: "Условия отпуска из аптек - без рецепта". 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, у меня такая же ситуация с усталостью, но мне 31 год.

Не успела встать, уже устала. В 11 вечера меня уже вырубает. Летом пила элетероукокк, примерно месяц. Помогло. Теперь снова накрыло. Пью опять, пока результата нет. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 часов назад, Эмбер сказал:

Хм. Я купила мелаксен без рецепта. В нашей провинции, видимо, всякие чудеса случаются. Я и не знала, что он по рецепту. 

Это безрецептурный препарат, тоже свободно его покупала и дочь недавно тоже купила. Ребенку 1 г 9 мес. Невролог прописала. Кстати да, напомнили. Валяется где то недопитый, надо найти и опять принимать. Вечером не усну, утром не встану.

 

Изменено пользователем Маркиза Карабас

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 часов назад, Эмбер сказал:

Лекарство.

Проконсультировалась с семейным врачом, а то вдруг насоветовала тут...

Мелатонин это не лекарство и все ингридиенты, которые я написала - это не лекарство. Это бад. У нас он отпускается без рецепта и купила я его в травном магазине. У вас я вижу тоже по постам, что отпускают без рецепта и даже назначают маленьким детям. 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 часов назад, Эмбер сказал:

Лекарство.

Погуглила. Везде пишут, что мелатонин - это именно БАД. Правда и БАДы следует принимать без фанатизма и советуясь с врачом. Впрочем, это относится и просто к любым травам и настойкам. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 часов назад, Полярная лиса сказал:

В нашем районе не продают. У нас цифран не купить без рецепта.

Некоторое время назад амитриптилин без рецепта был. Даже.

Я в борьбе с усталостью не готова встать на тропу фармацевтической поддержки, это для меня путь в никуда. Я с усталостью, видимо, родилась, родилась и уже устала.

10 часов назад, Эмбер сказал:

Вот настройка пустырника таки да, по одной в руки,

Отнюдь, мне вот в деревне, когда проблемой была моя гипертревожность, нанесли этой настойки столько, семь флакончиков, что ли. Теперь у меня его запас, потому что мою тревожность он все равно не берет, а на вкус горький и противный.

С усталостью я борюсь по старинке, надо делать, встала и делаю, и пока я занята, я усталости не чувствую. Вот пример. Сейчас надо идти гулять с собаками, а я так устала, что аж от мысли, что это ж встать, собраться, тащить собак на себе по лестнице, ибо после отравления Мони я их по лестнице ходить не отпущу в жизни, ой, как же я от одной мысли уже устала. Ничего, как подымусь, как пойду, и в энергичном темпе минуток сорок мы походим. На улице усталость снимет как рукой.

То же с блошиным рынком. Это встать в семь утра и поехать в такую даль, как же я устала-то сразу, как помыслила... А приеду и там шататься, присматриваясь, какие там куколки, какое что, кто что нанес, ой да какая там усталость, я как педальный конь.

Вердикт - усталость в голове.

 

  • Нравится 5

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
54 минуты назад, Канцелярская крыса сказал:

Погуглила. Везде пишут, что мелатонин - это именно БАД. Правда и БАДы следует принимать без фанатизма и советуясь с врачом. Впрочем, это относится и просто к любым травам и настойкам. 

Да ладно? Прямо таки везде?

1.PNG.4786aff9ac1643c6894fde2aec610dea.PNG

Отсюда

54 минуты назад, Злобынюшка сказал:

Я с усталостью, видимо, родилась, родилась и уже устала.

У меня аналогичный вариант, но я списываю на работу, возраст, нездоровье. Хотя в отпуске тоже уставала, хотя ничего не делала. Сейчас одна мысль пойти куда-то приводит в ужас. Сплю плохо и мало. Мелаксен противопоказан. :(

 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Эмбер сказал:

У меня аналогичный вариант, но я списываю на работу, возраст, нездоровье. Хотя в отпуске тоже уставала, хотя ничего не делала. Сейчас одна мысль пойти куда-то приводит в ужас.

У меня, поскольку на возраст не списать - всю жизнь я примерно такая, приходится с этим жить. И я считаю, это не усталость, это мысли про усталость. Куда-то идти - ой, я же устану. Полы помыть - ой, я же устану. Встать и делать. Сплю я хорошо, если мне не мешать, но мне именно что мешают, то в четыре утра собаке хочется кушать, то в семь утра гулять, я в каком прерывистом режиме, конечно, отдыхаю не очень полноценно. Зато засыпаю мгновенно и в любом месте.

Пришла с собаками, устала как собака, сейчас полы пойду пылесосить.:))) Устану еще больше.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
56 минут назад, Эмбер сказал:

Да ладно? Прямо таки везде?

1.PNG.4786aff9ac1643c6894fde2aec610dea.PNG

Отсюда

У меня аналогичный вариант, но я списываю на работу, возраст, нездоровье. Хотя в отпуске тоже уставала, хотя ничего не делала. Сейчас одна мысль пойти куда-то приводит в ужас. Сплю плохо и мало. Мелаксен противопоказан. :(

 

Мелаксен  и мелатонин - это разные вещи. Мелатонин он и в Африке мелатонин. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 часов назад, Свечкая сказал:

Мелаксен  и мелатонин - это разные вещи.

А ничего, что мелаксен это просто коммерческое название, а состав его - мелатонин ? Мелатонин международное название составляющей.

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Здрасьте всем! :)

12 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

А ничего, что мелаксен это просто коммерческое название, а состав его - мелатонин ? Мелатонин международное название составляющей.

Да. Мелатонин (непатентованное название) зарегистрирован в Реестре лекарственных средств Минздрава.Screenshot_2018-09-24-23-37-41.png.83d36651a7417b6680a486137f134826.pngScreenshot_2018-09-24-23-37-41.png.83d36651a7417b6680a486137f134826.png

В том числе под торговым (брендовым) названием Мелаксен.

Screenshot_2018-09-24-23-40-51.png.30d58d4edb5be4fb87c9e2a48a995e99.png

Прошу прощения, если совет неуместен, но, если надо узнать, лекарство ли это, проще всего зайти в официальный реестр вот сюда

То, чего там нет - НЕ лекарство. 

  • Нравится 2
  • Спасибо 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Fragoletta, Марина, я вас ждала. Спасибо большое. Бад, бад...где-то может и бад. А у нас лекарство. 

  • Нравится 1
  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Слушайте, а я поджираю мелатонин и ГАБУ с айхерба. Они меня успокаивают, расслабляют и дают спокойный насыщенный сон, когда моя нервная системка отдыхает ночью. Даже если сплю менее 8 часов, а это часто, то на мелатонине высыпаюсь и чувствую себя человеком. Всякие тревожности убирает. Зависимости нет. Баночку купила год назад, поджираю по ситуации. Допустим, тревожный день, передоз информации, уснуть хочу, но не могу. 

Никому в совет не навязываю, но мне помогает и пить буду. ЛУчше спать и высыпаться, чем трястись от того, что "я против лекарств". Так себя накручивать, и до антидепрессантов доживешь. 

Мне помогает, я буду пить. Спокойный и крепкий сон-залог более- менее бодрого функционирования на следующий день. 

  • Нравится 2
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как я по себе поняла, залог бодрости в движении. Никакие меня успокоительные не берут, если я волнуюсь, но в любом состоянии дома я сплю хорошо, в смысле засыпаю, но сонной при этом могу находиться хоть весь день.

Короче, вот с утра пошагала по делам и обошла тут значительную территорию, (шагомер что ли нужен, чтоб считать, сколько километров накрутила), а до этого выгуляла двух моих хвостатых негодниц, и знаете ли, не могу сказать, что сонная. Активная и еще б прошла столько же. А стала бы сидеть на одном месте, да думать "Ой, я ж усталая какая!", был бы другой коленкор. У меня лично все в голове.

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В Mon Sep 24 2018 в 04:27, Я твое Счастье сказал:

Девочки, у меня такая же ситуация с усталостью, но мне 31 год.

Не успела встать, уже устала. В 11 вечера меня уже вырубает. Летом пила элетероукокк, примерно месяц. Помогло. Теперь снова накрыло. Пью опять, пока результата нет. 

Это про меня. Я уставшая всегда. Ещё с кровати не поднялась, а уже устала. На работе к вечеру я никакая уже, еле до дома добираюсь. Пришла, помылась и упала. Если б не сменный график мы б дома и не ели потому что готовить сил нет. Что начать принимать даже не знаю.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
10 минут назад, IRSEN сказал:

то про меня. Я уставшая всегда. Ещё с кровати не поднялась, а уже устала. На работе к вечеру я никакая уже,

И про меня. И Омега-3 пила, и супер-пупер-витамины. Не замечаю толку никакого.

Вчера на фитнес ходила вечером, первый раз после почти полугодового перерыва. Часок позанималась, без фанатизма, не особо напрягаясь. Еле домой дошла. Сегодня утром встала - как будто по мне каток проехал.

Посоветовали милдронат попить 2-3 недели. Надо купить попробовать.

  • Сожалею 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хочу посоветовать солярий без фанатизма. Мы, жители северных широт, страдаем от недостатка витамина Д. Я весной себя чувствовала, как выжатый лимон. Пара дней в месяц солнечных дней, остальное хмарь, тучи и дождь. Начала ходить раз в неделю в солярий, сил заметно прибавилось и настроение улучшилось.

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Спешу поделиться радостью. После курса уколов никотиновой кислоты почувствовала себя энерджайзером. Ну, наконец - то. На работу вчера заехала и комплименты огребла, по поводу того, что хорошенькая, свеженькая и глаз горит. А ведь была не накрашенная и почти не причесанная.

Правда, болючая эта никотинка, но оно того стоило, как оказалось.

 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 26.09.2018 в 13:45, Пиначета сказал:

Хочу посоветовать солярий без фанатизма. Мы, жители северных широт, страдаем от недостатка витамина Д. Я весной себя чувствовала, как выжатый лимон. Пара дней в месяц солнечных дней, остальное хмарь, тучи и дождь. Начала ходить раз в неделю в солярий, сил заметно прибавилось и настроение улучшилось.

Согласна. Два месяца назад с моря приехали, видимо, маловато солнца было. Я два раза уже ходила в солярий. Просто на 5 минуток и настроение уже немного другое.

5 часов назад, Мадлина сказал:

После курса уколов никотиновой кислоты почувствовала себя энерджайзером.

 

Напишу для тех, кто почитает и захочет сразу проколоть их. Девочки, никотинка не всем подходит. Может быть аллергия, это врач предупреждала. Будьте осторожнее.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
30 минут назад, Туземка сказал:

Может быть аллергия, это врач предупреждала. Будьте осторожнее.

После укола кидало в жар, и лицо  краснело. Но через 15 минут все приходило в норму. Врач предупреждала об этом. Ну и, конечно, надо прочитать про противопоказания.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
40 минут назад, Туземка сказал:

Напишу для тех, кто почитает и захочет сразу проколоть их. Девочки, никотинка не всем подходит. Может быть аллергия, это врач предупреждала. Будьте осторожнее.

Это не совсем аллергия, как мне сказали - что ничего страшного, просто с такой скоростью организм усваивает никотинку. Мне никотинку колют почти всю мою сознательную жизнь - она входит в курс моего лечения (хроническое). Просто на карте сделали пометку и колют дозу поменьше. Ребенком пила в таблетках - так вообще микроскопические (таблетки сами по себе маленькие) дозы были.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Оляпка сказал:

Это не совсем аллергия, как мне сказали - что ничего страшного, просто с такой скоростью организм усваивает никотинку. 

Да, что-то типа того. Мне ни разу не назначали, но мужу часто. Уколы делаю ему я, вот врач меня и инструктировала, чтобы наблюдала.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, сдала я анализы. Всё хорошо, но есть вопросы. :cool:

Общий витамин Д. 23.83. При норме более 30. Больше гулять или попить чего-нибудь? 

Ферритин 30. При норме 13-150. Какой-то очень широкий диапазон для нормы. Нет? Поделитесь опытом, пожалуйста. Гемоглобин 138.

Ну, и, пожалуй, самое непонятное. Коэффициент больших тромбоцитов 16.4 при норме 18.5-42.3. Почему-то в интернетах людей больше волнует увеличение данного показателя.:g:

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 минут назад, Умняша сказал:

Общий витамин Д. 23.83. При норме более 30. Больше гулять или попить чего-нибудь?

На море, загорать в южных широтах лучше ежегодно для нашего климата. А сейчас и пропить что-нибудь с Д. Или даже курс поливитаминов, осенью можно.

С железом всё нормально.

Низких показателей тромбоцитов боятся беременные, но даже их успокаивают, рекомендуют пересдать, так как близко к норме. 

Если вы в этой теме пишите, значит есть проблемы. Медицинские все исключили? Может уже к психотерапевту?

  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×