Усталость, апатия, перепады настроения, спад активности

[Археоптерикс 75 547]

24 минуты назад, Комячка сказал:

А я вот проживаю никому ненужную жизнь.

А у меня интересная мне жизнь. Но усталость и апатия присутствуют, что очень мешает.

[Маркиза Карабас 83 196]

4 часа назад, Археоптерикс сказал:

А у меня интересная мне жизнь. Но усталость и апатия присутствуют, что очень мешает.

Аналогично. Идеи бьют ключом, а сил на их исполнение нет. С работы едешь и планы строишь, что сделать. По факту это только планы. В маршрутке сплю. Специально выбираю больший автобус, чтобы были сидячие места. 

Сил едва хватает только на готовку ужина и то с трудом. 

ТТГ в норме, гемоглобин тоже. Железо не проверяла, всё показатели обшего анализа в норме. Витамин Д пила всю зиму и весну, и сейчас иногда принимаю по утрам 2 тыс. В дни приёма витамина Д чувствую себя чуть пободрее. Сдавать кровь на витамин Д лень, это надо тащиться куда то утром в выходной. 

 

Всё через силу. Два раза в неделю ходила в бассейн, с великим трудом себя выгоняла из дома. Иногда пропускала из за лени. Сейчас до 6 июня бассейн закрыт по техническим причинам, я так рада этому факту. 

Мужу надо подшить четверо брюк, просто длину убрать. О.

Два дня я подшивала только одни брюки. Одни, Карл! Зато отметила длину сразу на всех, употела честно. 

Убираюсь только у мамы, потому что больше  некому. Через силу. 

Дома убирается муж, я ему благодарна за это. 

Мне на прошлый день рождения подарили пароочиститель Керхер. Прошёл год. Мы ни разу его не вынули из коробки. Я лентяй года. 

 

Так завидую коту. Он спит и лежит. 

Изменено 28 Мая 2023 пользователем Маркиза Карабас

[Пламя огня 22 056]

1 час назад, Археоптерикс сказал:

А у меня интересная мне жизнь. Но усталость и апатия присутствуют, что очень мешает.

Да каждому человеку своя жизнь интересна. Другой  же жизни не выдадут, но я вот по себе сужу: во сколько бы я спать ни легла, утром едва глаза открываю, сложно проснуться, отработаю день и одна мысль - прийти домой и лечь на диван, других желаний нет. Дико раздражают люди, любые, даже в транспорте. Видеть не хочу никого. 

[Пламя огня 22 056]

1 час назад, Маркиза Карабас сказал:

Аналогично. Идеи бьют ключом, а сил на их исполнение нет. С работы едешь и планы строишь, что сделать. По факту это только планы. В маршрутке сплю. Специально выбираю больший автобус, чтобы были сидячие места

Сил и едва хватает только на готовку ужина и то с трудом. 

 

 

Убираюсь только у мамы, потому что больше  некому. Через силу.  

Надя, это старость. Вот то, что ты пишешь, у меня так же. Ни витамины, ни мотивация не помогают. Уже как в анекдоте, нужно пристрелить эту лошадь. 

Если к маме езжу со всем колхозом (брат, сын племяшка), то я устаю так, что потом иду на больничный. Не могу я  со всеми кружиться и всем угождать и чтобы мне потом ничего за это не было. Обычно через пару дней гипер криз меня настигает. Скоро уже с работы попрут за частые больничные. 

 

 

[Тайны Мадрида 10 463]

У меня энергия плавающая, зависит от питания, давно заметила. Нет кофе, алкоголя, сладостей, мучного - есть энергия. Ем много овощей, уменьшаю белок и жиры на время Имитации голодания (прохожу каждый месяц) - энергия возрастает.

 

[Мэри Грант 78 126]

1 час назад, Маркиза Карабас сказал:

Мне на прошлый день рождения подарили пароочиститель Керхер. Прошёл год. Мы ни разу его не вынули из коробки. Я лентяй года. 

Ну да, ну да. 

У меня с марта 2019 стоит нераспакованная мультиварка.  Лень учиться в ней готовить. Да, вот так;  за 4 с лишним года не нашлось дня, чтобы мне захотелось прочесть инструкцию и разобраться с кнопками. 

А вообще, присоединяюсь ко всем, кто тут пишет. Силы есть только в первую половину субботы. Если успела сделать дела - отлично. Нет - значит, остальное через силу. А через силу я не люблю. Хочется удовольствие получать от работы. 

Витамины я пила, С в дозировке 900. Знакомая говорила, что летать буду от такой дозировки. Ни фига. Афобазол пью от стресса. Как слону дробина. Фрукты и овощи ем, денег на них не жалею. Организм не бодрится. Витамины А и Е тоже пила, кстати. Результата не увидела. Щитовидку проверяла, все эти анализы на ТТГ и прочие Т с цифрами - отличные. 

В транспорте не сплю и вообще встаю очень рано. Утро - моё время. Но к обеду настроение в ноль. Вечером я человек, только если за день случится что-то хорошее. Зарплату, например, перечислят. 

Вечером еду домой и стараюсь сесть в транспорте. Стоя ехать невозможно, нервная система не рассчитана на бесконечное "передайте карту / деньги". И дома хочется только помыться, поесть и залипнуть в телефоне. 

Не знаю, в ковиде ли тут дело, в СВО ли. Я всегда такой была. Почти вся жизнь через силу. Откуда у других энергии вагон? Лыжи, спортзалы, грибы, театры, бассейны, внуки... Завидую белой завистью тем, кто готов всё это объять. 

И да, вспомнилось знаменитое. Как раз на злобу дня.

Изменено 28 Мая 2023 пользователем Мэри Грант

[Проходите раздевайтесь 40 739]

5 минут назад, Тайны Мадрида сказал:

У меня энергия плавающая, зависит от питания, давно заметила. Нет кофе, алкоголя, сладостей, мучного - есть энергия. Ем много овощей, уменьшаю белок и жиры на время Имитации голодания (прохожу каждый месяц) - энергия возрастает.

Да, я тоже заметила, что от питания зависит, только у меня наоборот нужны обязательно мясо, сладкое (изюм, финики) и обязательно кофе. Без кофе я зомби. Дочь говорит - у тебя зависимость, попробуй хотя-бы неделю не пить, будет лучше. Неделю продержалась, но лучше стало только, когда выпила привычную чашку. Алкоголь для меня однозначно яд, сразу и от любого плохо и бессилье. 

[Комячка 11 778]

1 час назад, Археоптерикс сказал:

А у меня интересная мне жизнь. Но усталость и апатия присутствуют, что очень мешает.

 Для меня моя жизнь тоже интересна, точнее была. Недавно ещё были планы, обсуждали поездки, но все осталось на уровне обсуждения. Месяц иду к знакомой, гуляю, хожу по магазинам, но общаться не тянет. Это усилилось сейчас. 

  Парадокс, но времени сейчас много, но нет желания. Раньше вечная нехватка времени, но жизнь была насыщеннее и интереснее. Общения было много, я вечно что-то придумывала, и ведь успевала. Сколько цветов было, разных, необычных, осталось три штуки. Без книг жить не могла, в библиотеку ходила, читала онлайн, покупала. Сейчас почти все отдала, не покупаю. 

[Ямана 37 387]

35 минут назад, Мэри Грант сказал:

итамины я пила, С в дозировке 900. Знакомая говорила, что летать буду от такой дозировки. Ни фига. Афобазол пью от стресса. Как слону дробина. Фрукты и овощи ем, денег на них не жалею. Организм не бодрится. Витамины А и Е тоже пила, кстати.

А на витамин Д сдавали? Я тут сдала и увидела по анализу жесточайший дефицит. Пью сейчас слоновьи дозы. Через две недели вернулся сон и относительно бодра.

[Археоптерикс 75 547]

Мне вообще посоветовали сдать на герпес - он влияет на нервную систему. Надо сдать на гормоны щитовидной железы, сахар, витамины В, гемоглобин, ферритин и гепатиты.

[Оксана Александровна 34 564]

1 час назад, Пламя огня сказал:

Надя, это старость.

Что-то рано, мне 40, и уже старость? 

Пока сама себя за уши  тащу. Вчера, честно, купила выпила немного энергетика перед тем, как поехать на огород. Толку не заметила. Но часа 4 полола.

[Ямана 37 387]

6 минут назад, Оксана Александровна сказал:

Что-то рано, мне 40, и уже старость? 

Пока сама себя за уши  тащу. Вчера, честно, купила выпила немного энергетика перед тем, как поехать на огород. Толку не заметила. Но часа 4 полола.

Энергетик не помогает. Вот разово 900 мг витамина С бодрит, я в ночную часто пью. И сдайте на Д, у нас две трети страны эндемичны по этому витамину.

[Пламя огня 22 056]

1 час назад, Оксана Александровна сказал:

Что-то рано, мне 40, и уже старость? 

Пока сама себя за уши  тащу. Вчера, честно, купила выпила немного энергетика перед тем, как поехать на огород. Толку не заметила. Но часа 4 полола.

Я не вам отвечала. У вас ещё молодость. 

[Ямана 37 387]

1 час назад, Археоптерикс сказал:

Мне вообще посоветовали сдать на герпес - он влияет на нервную систему.

Мне терапевт сказал раз в год пропивать 10 дней ацикловир. Но пока не пила. Может и надо.

[Пламя огня 22 056]

1 час назад, Оксана Александровна сказал:

Что-то рано, мне 40, и уже старость? 

Пока сама себя за уши  тащу. Вчера, честно, купила выпила немного энергетика перед тем, как поехать на огород. Толку не заметила. Но часа 4 полола.

Сдайте биохимический анализ крови, общий анализ крови, и другие анализы, и с этим всем к терапевту. Пусть посмотрит. Можете мне в личку анализы скинуть, тоже посмотрят, я потом напишу. 

[Маркиза Карабас 83 196]

4 часа назад, Пламя огня сказал:

Да каждому человеку своя жизнь интересна. Другая же жизнь не выдается, но я вот по себе сужу: во сколько бы я спал ни легла, утром едва глаза открываю, трудно проснуться, отработаю день и одна мысль - пришла и лечь на диван, других желаний нет. Дико раздражают люди, любые, даже в транспорте. Видеть не хочу никого. 

Я сейчас, наверное, еще и не высыпаюсь, котик не дает спать по утрам. Вечером лечь пораньше не могу из-за своей неорганизованности. Он кружится вокруг меня  с четырех утра. То его надо погладить и он засыпает у меня под одеялом, то наоборот надо отмахаться от него. Играется и нападает. А в 5.50 звонит мой будильник. 

 

3 часа назад, Пламя огня сказал:

Если к маме езжу со всем колхозом (брат, сын племяшка), то я устаю так, что потом иду на больничный.

Да, колхоз это тяжело. Вчера к нам приезжали гости, родственники со стороны мужа с другого города на винный саммит. После самого саммита таскались с ними по городу, осели в кафе, слушали пьяные разговоры, я официанта прибила готова за то, что он долго нес счёт. Потом вызвала всем такси и все разъехались домой. Если бы они в ночи поперлись ночевать к нам - я бы сама ушла в гостиницу. Уже не в том возрасте, чтобы колхоз обслуживать. 

 

3 часа назад, Мэри Грант сказал:

Я всегда была такой. Почти вся жизнь через силу. Откуда у другого энергетического вагона? Лыжи, спортзалы, грибы, театры, бассейны, внуки.

Всегда была огонь. И сейчас планов громадье. 

3 часа назад, Ямана сказал:

А на витамин Д сдавали? Я тут сдала и увидела по анализу жесточайший дефицит. Пью сейчас слоновьи дозы. Через две недели вернулся и относительно бодра.

Я на витамин Д, увы, не сдавала. Но слоновьи дозы Д пила. Ну как слоновьи - 5 тыс. Вроде и не такие уж и большие. Но сон мой сбился именно с приемом Д. Вернее не сон, а засыпание. Сплю я хорошо, но мало. Встаю в 5.50 или раньше. Просыпаюсь ближе к восьми. До этого времени хожу и делаю все как зомби. Потом короткий период активности, после обеда хочу опять спать. Это желание проходит в девять вечера.

***

Но я над собой работаю. В отпуск запланировала три поездки. 

Всё планы пишу, пишу себе записки на бумаге. 

Приготовить ужин, сделать сырники, погладить наволочки, подшить брюки, распечатать нужный список на компьютере, навести порядок в специях. 

Порядок (вернее его отсутствие) в шкафах это боль. Кровь из глаз. Есть такой клининг, такая услуга - навести порядок в шкафу? 

Изменено 28 Мая 2023 пользователем Маркиза Карабас

[Черепашка 20 184]

1 минуту назад, Маркиза Карабас сказал:

Но сон мой сбился именно с витамина Д.

Мне врач сказал витамин Д принимать только утром, бодрит. 

[rusy 18 863]

3 часа назад, Проходите раздевайтесь сказал:

Без кофе я зомби.

И я. Давление по утрам 80 на 60. Я зомби. И тут нашли у меня жуткий остеопороз. Проклятый дексаметазон и глюкокортикостероиды. И что делать. Как жить без кофе.

Всегда оптимистка,  мелкий шустрик. Всегда бегом, всё бегом и теперь еле еле душа в теле. Нога за ногу, все мееедлено. Только встала уже устала. И нет никаких желаний, вот всегда были, а сейчас нет. Желание жизни нет. Вот свернуться калачиком и не трогайте меня все. Омерзительное.

Изменено 28 Мая 2023 пользователем rusy

[Маркиза Карабас 83 196]

1 час назад, Черепашка сказал:

Мне врач сказал принимать витамин только утром, бодрит. 

Да, конечно. Именно только после завтрака в семь утра я его и принимала. 

Может женьшень или элеутерококк? 

Вместо кофе. Я кофе пью на работе. Потому что это быстро: намешал порошок с горячей водой и всё.

[Ямана 37 387]

9 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Я на витамин Д, увы, не сдавала. Но слоновьи дозы Д пила. Ну как слоновьи - 5 тыс. Вроде и не такие уж и большие. Но сон мой сбился именно с приемом Д. Вернее не сон, а засыпание. Сплю я хорошо, но мало. Встаю в 5.50 или раньше. Просыпаюсь ближе к восьми. До этого времени хожу и делаю все как зомби. Потом короткий период активности, после обеда хочу опять спать. Это желание проходит в девять вечера.

Назначено по 100 капель, то бишь по 50 тысяч МЕ раз в неделю. Месяц. Потом по 40 капель раз в неделю. 2 месяца, потом пересдать.

 

10 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Есть такой клининг, такая услуга - навести порядок в шкафу? 

А  смысл? У меня через день тоже самое.

[Маркиза Карабас 83 196]

Только что, Ямана сказал:

Назначено по 100 капель, то бишь по 50 тысяч МЕ раз в неделю. Месяц. Потом по 40 капель раз в неделю. 2 месяца, потом пересдать.

Офигеть. Я таких доз не видела, у меня с 5 тыс глаза из орбит вылезали. Потом расскажите. 

Это у Вас такой дефицит витамина Д? Какие цифры, если не секрет? 

2 минуты назад, Ямана сказал:

А  смысл? У меня через день тоже самое

Не, у меня нет. На какое то время хватит. 

[Ямана 37 387]

2 минуты назад, Маркиза Карабас сказал:

Это у Вас такой дефицит витамина Д? Какие цифры, если не секрет? 

15 единиц. Я пошарила в инете, это стандартные назначения по ВОЗ.

[Волшебная лампа 5 263]

14 часов назад, Маркиза Карабас сказал:

Офигеть. Я таких доз не видела, у меня с 5 тыс глаза из орбит вылезали. Потом расскажите. 

Я пила по 7500 ед. каждый день в течении месяца прошлым летом, в неделю выходило 52500 ед. Затем перевели на 5000 ед., до августа точно пить в этой дозировке, потом пересдавать. Но я с него энергии не чувствую почему-то 

[Akirra 2 282]

Все название ветки было и имеется в наличии. Взяла себя в руки, сдала анализы. Витамин Д, магний, ТТГ. Гемоглобин, ферритин подняла препаратами. Все в норме. Поэтому сделала вывод, что просто лень и характер такой вредный. Буквально заставлять себя нужно что то делать, куда то идти. 

[Маркиза Карабас 83 196]

В 28.05.2023 в 17:21, Маркиза Карабас сказал:

ТТГ в норме, гемоглобин тоже.

Ну что. И смех, и грех. Хочешь решить проблему - сначала озвучь её. 

Принимаю я каждое утро тироксин, вчера вдруг вгляделась в упаковку. 

Матерь божья! Я пью 50 мкг, а мне надо 75!!! 

В прошлом году тироксин пропадал, удалось приобрести только такую дозировку. Взяла из расчёта, что буду пить по полторы таблетки. И забыла. 

И сколько так продолжалось не знаю,  может месяц, может больше. Я долго ещё допивала свои запасы 75 мкг.

Вот мне и причина моего состояния. Срочно перешла на свою дозу и мне даже кажется получше. 

Не болейте! 

Изменено 30 Мая 2023 пользователем Маркиза Карабас