Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Алекса

Усталость, апатия, перепады настроения, спад активности

Recommended Posts

Крем-брюле

нет, Вы не больная smile.gif

У меня похожая ситуация - надо бы поискать работу новую, с з/п повыше... но ...здесь уже привыкла, все устаривает, никому ничего уже не надо вроде доказывать (в смысле професионализма)... ну и т.п. А новая работа - кончено, страшновато blink.gif

Но я думаю так - Вам нужны деньги? Безусловно wink.gif Тогда чего Вы боитесь? Я думаю, что просто не хочется ничего особо менять... страшно.. Верно? Но подумайте - пока позволяет возраст, есть силы - надо идти и зарабатывать!! И, кстати, новый коллектив, новая напряженная (может быть) работа, новые люди (а сейчас Вы вообще в офисе одна) - все это как встряхнет Вашу жизнь, и времени для "психоза" просто не останется! Надо только решиться! excl.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рыж

вот тоже такая фигня, надумала менять работу, и понимаю ,что уже не могу здесь находиться, все бесит, и в то же время страх уйти ( 10 лет отработала!!!), вдруг не справлюсь..

Нахожусь в поисках работы (не активном, признаюсь, наверно из-за страха), и чувствую, как наваливается пластом депрессняк cry_1.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нуся

Нахожусь в поисках работы (не активном, признаюсь

Вот-вот! Надо как-то собраться с мыслями и начать "активничать"!!! А то у меня тоже депрессняк на подходе... Может быть, такое состояние именно из-за того, что я не удовлетворена собой? Своей пассивностью и лабостью? Прямо сама себе противна...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Состояние хрогической усталости может говорить об очень многом... Вы даже не представляете, от чего она случается! Так что сдавайте анализы! Я серьезно! Кровь (клиника, сахар, биохимия), моча и т.д. blush.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Устала с двумя маленькими детьми, почти никакой личной жизни, скоро на работу, так жду как праздника

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня нет настроения. Срываюсь на всех. Лаю. Кусаюсь.

Намордник на меня не делают. Собачий не подходит.

Что делать...вроде витамины пью... drinks_drunk.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня тоже последнее время какое то хроническое недосыпание, постоянная усталость. Причину то я знаю, но ничего поделать не могу. Работаю с 8 до 19, галопом забираю дочку из садика ( иногда самую последнюю), едем домой. А дома нужно постирать - приготовить покушать - помыть пол- пропылесосить....и так до бесконечности. Падаю спать часа в 2 ночи. И каждый выходной думаю - сегодня высплюсь!! Ни фига! Утром вскакиваю без будильника максимум в 7 часов и понеслось.. biggrin.gif

ПЫС: отпуска не видела уже 3 года blink.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Обожаю настойку аралии: выпьешь - и где-то через полчаса хочется квартиру убрать...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Елена С.

А можно поподробнее. Что-то первый раз про такую слышу g.gif

Она тонизирует наверное ?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Елена С.

Обожаю настойку аралии: выпьешь - и где-то через полчаса хочется квартиру убрать...

Ой, какая хорошая настойка!

выписываю название себе на бумажку, обойду все аптеки в поисках. Мне тожа такую нада! rolleyes.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нашла о настойке аралии

В клинических условиях настойка корней аралии маньчжурской оказывала хорошее лечебное действие при послегриппозных астениях и некоторых других заболеваниях центральной нервной системы. Отмечена способность препарата нормализовать сон у больных с психическими заболеваниями, страдающих бессонницей. Под влиянием настойки улучшалось состояние больных с повышенной нервной возбудимостью. Обычно настойку аралии маньчжурской назначают людям, выздоравливающим после тяжелых заболеваний, используют в качестве вспомогательного средства при лечении ряда неврологических болезней, в качестве стимулятора работоспособности здоровых людей. В рекомендованных дозах настойка корней растения может рассматриваться как совершенно безопасное средство. Вместе с тем препарат довольно токсичен, и превышение установленной дозы может вызывать у человека ухудшение самочувствия, тошноту, рвоту  excl.gif . Помимо настойки, фармацевтическая промышленность выпускает таблетки «Сапарал», содержащие сумму аралозидов А, В и С. «Сапарал» применяется по тем же показаниям, что и настойка аралии. Отмечена его эффективность при парадонтозе.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Аралия маньчжурская

Корни аралии содержат белки, крахмал, углеводы, эфирные масла, минеральные соединения, алкалоиды. Из корней выделены аралозиды, которые являются гликозидами олеандовой кислоты.

Сапарал - препарат, получаемый из корней аралии маньчжурской.

Настойку из корней аралии применяют при астенических, невротических состояниях, после травмы, при хронических неврологических заболеваниях (в частности, при постгриппозных арахноидитах). Побочного действия препарат не оказывает.

Настойка аралии улучшает общее самочувствие, повышает аппетит, работоспособность, стимулирует деятельность ЦНС и сердечно-сосудистой системы, способствует увеличению жизненной емкости легких и мышечной силы.

Настойка аралии показана в период выздоровления, при депрессии, физическом и умственном переутомлении, импотенции, гипотонии.

Препарат противопоказан при повышенной возбудимости нервной системы, бессоннице, гипертонии.

Сапарал применяется для лечения заболеваний периферической нервной системы, лечения остаточных явлений после травм черепа. Препарат улучшает сон, память, работоспособность, нормализует сосудистый тонус.

Терапевтический эффект отмечается уже на 4 день лечения.

Препарат противопоказан при эпилепсии, гиперкинезах, гипертонии, повышенной возбудимости. Не рекомендуется принимать его в вечерние часы (может быть нарушение ночного сна).

Настойка аралии (1:5) на 70% спирта из корней аралии маньчжурской. Назначают внутрь по 30-40 капель на прием 2-3 раза в день. Отпускается по рецепту врача.

Выпускается во флаконах по 50 мл. Хранят в защищенном от света месте.

Сапарал назначают внутрь после еды по 1 таблетке 2-3 раза в день (утром и днем). Курс лечения 15-30 дней. После 1-2 недельного перерыва - повторный курс лечения.

Корень аралии 3 столовых ложки, трава тысячелистника 2 столовых ложки, трава пастушьей сумки 2 столовых ложки, плоды калины 4 столовых ложки, плоды можжевельника 1 столовая ложка, трава полыни 1 столовая ложка. Две столовых ложки смеси залить 1 л кипятка, кипятить на медленном огне 20 минут, настоять 8-10 часов. Полученный объем настоя принять в течение дня небольшими порциями (основную дозу 200-250 мл принять после пробуждения, утром). Показан при гипотензии, непереносимости духоты, бани, синдроме хронической усталости, ипохондрии.

Корень солодки 3 столовых ложки, корень аралии 1 столовая ложка, корень элеутерококка 2 столовых ложки, плоды аниса 1 столовая ложка, плоды тмина 1 столовая ложка, плоды фенхеля 1 столовая ложка, корень аира 2 столовых ложки, трава зверобоя 3 столовых ложки, корень левзеи 1 столовая ложка, трава шалфея 2 столовых ложки, трава лабазника 4 столовых ложки, корень ревеня 2 столовых ложки, корень одуванчика 2 столовых ложки. Приготовление и применение, как в предыдущем рецепте. Показания: в восточной медицине относится к сборам "продлевающим жизнь", повышает активность, настроение, улучшает память.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Крем-брюле

Вы будете?

Угощаете? НАЛИВАЙ! biggrin.gif

Буду, буду. )) Я тоже хочу словить кайф, когда через полчаса пропылесосить квартиру хочется rolleyes.gif .

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А у меня так: чем сложнее и интенсивнее заполнен рабочийй день, тем лучше я себя чувствую, на Вашем месте я бы чувствовала себя так же.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не знаю где как... а в Москве месяц нет солнца... Вот уже неделю голова болит и кружиться... Да и вообще как-то не по себе... Странно раньше мне было все равно... хоть ливень, хоть буран... хоть жара сильная...

А еще кто-нибудь зависит от погоды? от перемены погоды?

Что делать, чтоб полегчало? больше гулять или вообще не вылезать на улиц? витаминчики попить? таблетки? в спорт ал походить?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

даже и не знаю...на Украине тоже давно не было солнца....и тоже такие симптомы как у вас....голова болит почти всё время....и витамины не помогают и прогулки....хочется сидеть в норке и никуда не высовыватся...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Славяночка

Да не месяц, а больше + постоянные вспышки на солнце, что усугубляют.

На работе, вон, почти через день, сотрудники либо отпрашиваются, либо отгул берут. Сильная слабость, головная боль ....

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Месяц? Мне кажется, уже больше... Я вообще забывать стала, какое оно, солнце...

У меня те же проблемы, что и у Вас, Славяночка! Что делать? Во-первых, больше света (не сидите в сумрачном помещении), еште больше цитрусов и помидоров, диеты именно сейчас не приветствуются - побалуйте себя сладеньким, вообще как можно больше позитива (комедии, веселые ритмы)! Витамины приветствуются. Все сведения из разных источников, это я общее выбрала. Терпения нам!!!

П.С. Сегодня в нашем Терлецком парке распустилась верба...

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Уже везде рассказала...... music_whistling.gif

МЕСЯЦ болит голова, страшная бессонница, настроение - 0.

Раньше никак не реагировала на погоду..... старость, будь она не ладна! biggrin.gif

Кста! Что такое солнце? Это витамин Д. Хавайте этот витамин и будет получше. Он есть в яйцах (в желтке), в молоке и т.д.

Меня мама последнее время яйцами по утрам кормит.... wacko.gif

Еще можно в салярий походить, кому не противопоказано. Очень хорошо настроение поднимает вот в такую погоду. thumb_yello.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да еще думаю в бассейн пойти... может тоже поможет...

Бассейн завсегда поможет! Еще вспомнила, побольше ярких вещей вокруг! Тоже тоску разгоняют. Я вот в выходные яркие чехлы на диванные подушки прикупила, именно с такой целью. И мужа, паразита, заставила букет купить. Он долго пытался вспомнить, вдруг дата какая, а он забыл... Для НАСТРОЕНИЯ говорю! Купил. Смотрю и радуюсь.

Мне такия погода, чесслово, хуже ножа, при мой вегето-сосудистой дистонии и гипотонии. Вообще еле шевелюсь.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бедняжечки! Я вам сочувствую. Сама без солнца долго не могу. хорошо, что у нас оно если и прячется, то на денек-на два.

Но я тоже зимой стараюсь баловать себя апельсинками-мандаринками-корольком, ну и шоколадом, конечно.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Славяночка

Я тоже ходила...... Вылетала оттуда, как на крыльях. rolleyes.gif Мало того, что радует ровный загар, так еще и самочувствие - thumb_yello.gif

Жаль, нельзя больше.... sad.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×