Блюда при кремлёвской диете.

[Котенок Гав 14]

я на работе беру сардельку надрезаю в надрезы кладу кусочки сыра, сверху кружочками помидорки и майонез, на одну сардельку 2 очка

[Ракель 10]

девочки, а как бы над курицей извратиться? Енигу с рецептами купила,там ничего интересного.Жареную не хочу, тушеную не хочу Кто что с курой делает?

[jucka 0]

девочки, а как бы над курицей извратиться?  Енигу с рецептами купила,там ничего интересного.Жареную не хочу, тушеную не хочу  Кто что с курой делает?

Я бодьше всего люблю,если курочка домашняя,сварить из нее бульончик и вкусно,и для желудка полезно,и самое главное очков почти нет(если не считать лук и моркву)

[Ракель 10]

jucka

если курочка домашняя,сварить из нее бульончик и вкусно,и для желудка полезно

Ну курочка магазинная И от бульончиков с вареной курой меня уже меня вообще от всего уже , а ничего не сделать, муж сидит на этой диете, сама б я давно уже бросила

[jucka 0]

Ракель

Тогда не знаю,фантазия у меня не очень работает,так бывает жарю ее,тушу со сметанкой

меня вообще от всего уже  , а ничего не сделать, муж сидит на этой диете,

Вот-вот у меня такая же история,знаю как брошу я - тут же бросит и он,а у него весу114кг,стал поправляться сильней, как курить бросил,но и до этого был не мальчик с пальчик

Так что сочувствую - будем страдать вместе!

[Анаконда 5]

Сырные рафаэло

Ингредиенты

сыр, чеснок, оливки, майонез, зелень

Приготовление блюда

Сыр потереть на мелкой терке, выдавить 2-3 зубчика чеснока, заправить майонезом. Взять чайную ложку сырной смеси, положить оливку, скатать шарик так, чтобы оливка оказалась внутри шарика. Обвалять в мелко порезанной зелени петрушки. Каждый шарик украсить и подавать к столу.

как-то пыталась соорудить рафаэлки, так к оливке сырная закуска не прилипала. Так и не удалось шарики скатать... А как у вас это получается?

[Дора 1]

Ракель

Попробуйте найти в "Курице"/ветка такая/ или в ветке "Рецепты" рецепт Брони "Курица в собственном соку". Очень легко готовится, а такая ВЕСЧЬ!

Если не найдёте - дайте знать, скину в личку.

[Дора 1]

Анаконда

А ты попробуй сначала шарик скатать, а потом влепить туда оливку, а "лаз" залепить отдельным кусочком и подравнять.

Понятно объяснила хоть?

[ИзВилинки 1]

Анаконда

а вообще-то если не путаю, то плавленный сырок должен по рецепту. Вот он замечательно лепится!

[Лиличка 1]

Придумала салат (может быть изобрела велосипед, но все же ):

Шампиньоны свежие порезать кубиками и обжарить на сливочном масле.

Отварить яйца, порезать.

2 столовые ложки подсолонечных семечек очищеных - поджарить на сухой сковороде.

2 ст ложки арахиса жареного соленого - потолочь в ступке.

Твердый сыр нарезать тонкой и короткой соломкой.

1 небольшая луковица - порезать и пропарить минуту в кипятке.

Все смешать, заправить жирным майонезом (грибы, сыр, яйца на глаз).

Сверху посыпать толченым арахисом и жареными семечками.

За праздничным столом разметали вмиг (когда распробовали)

[Елена Прекрасная 0]

Неужели больше нет ни у кого рецептиков?

Вот такой салат очень вкусный:

- креветки отварные 0

- авокадо кубиками 3

- майонез 2

всего 5 очков

И еще один:

- кальмары 4

- вареное яйцо 0,5

- лук репчатый ошпареный 9

- майонез 2

всего 15,5 очков

[13 медведей 23 623]

Есть тут кто живой?
Я впечатлилась примером подруги, которая села на эту диету. И как я понимаю, это очень похоже на Дюкана, с некоторыми отличиями и подумываю тоже принять активное участие. Но, основной вопрос стоит в том, чтобы готовить на работу. Что примерно вы брали с собой на работу из еды по этой диете?

[IRSEN 73 872]

1 час назад, 13 медведей сказал:

Есть тут кто живой?
Я впечатлилась примером подруги, которая села на эту диету. И как я понимаю, это очень похоже на Дюкана, с некоторыми отличиями и подумываю тоже принять активное участие. Но, основной вопрос стоит в том, чтобы готовить на работу. Что примерно вы брали с собой на работу из еды по этой диете?

Я сидела на этой диете. Первый раз отлично, второй раз не очень. Смотрите по себе, как на нее отреагирует организм. 

На работу брала кусок мяса или курицы, плюс овощной салат. На Кремлевке даже сосиски и сардельки можно, она такая удачная диета в плане еды. Не нужно особо парить - варить отдельно. 

Когда совсем нет времени, покупала банку тунца и овощи, огурец там например, главное углеводы не забывать считать. 

Изменено 16 Января 2019 пользователем IRSEN

[13 медведей 23 623]

23 минуты назад, IRSEN сказал:

плюс овощной салат

То есть овощи все-таки можно. Уффф. Я помню что там какой-то подсчет идет  по баллам. Мне весной на 3000 идти и я хочу привести себя в форму. У меня с Дюканом было так же. В первый раз наотлично, минус 26, второй раз прямо со скрипом.

[IRSEN 73 872]

11 минут назад, 13 медведей сказал:

То есть овощи все-таки можно. Уффф. Я помню что там какой-то подсчет идет  по баллам. Мне весной на 3000 идти и я хочу привести себя в форму. У меня с Дюканом было так же. В первый раз наотлично, минус 26, второй раз прямо со скрипом.

Овощи можно, но не много. Вот фрукты нельзя. 

Я ещё бульоны варила, много мяса и чуть овощей каких-либо, плюс яйцо отварное, иначе нехорошо мне было, особенно по утрам в туалете. 

Изменено 16 Января 2019 пользователем IRSEN