Остеохондроз, позвоночник, спина, шея

[Я твое Счастье 2 513]

5 часов назад, Хрусталёк сказал:

Это аналоги. Вам два препарата выписали или на выбор ?

Нет. Я писала по памяти.

Сначала терапевт выписал Амелотекс и Мидокалм. Невролог добавил Пентоксифиллин и затем Сирдалуд. Но я пила Мовалис, потому что у меня были эти таблетки. Невролог поставил диагноз дорсопатия грудного и поясничного уровня.

@Кикиморка, у меня бывало онемение руки и дышать было тяжело. Терапевт поставил диагноз межреберная невралгия. Назначал Мовалис, Мидокалм и Мильгамма. Раньше хорошо помогало. Раз в год я ставила эти уколы, но потом что -то пошло не так и началась аллергия. Скорее всего, на Мильгамма, и на аналог, и на оригинал. Причем, сегодня ты чувствуешь себя нормально, а завтра онемение и трудно вздохнуть полной грудью. Возможно, это все от неподвижного образа жизни - сидячая работа. Мне тоже 36 лет.

 

 

Изменено 26 Февраля 2023 пользователем Я твое Счастье

[Кармина Бурана 10 976]

16 часов назад, Кикиморка сказал:

левая рука онемела - почему-то два пальца, мезинец и безымянный, и привычная боль на месте.

Зашла спросить как ваши дела и увидела сразу, что не очень.

12 часов назад, Минская Штучка сказал:

мне невролог выписала направление на КТ совершенно бесплатно.

В Минске с этим делом получше, мне тоже травматолог давал направление в НИИ травматологии и там на МРТ бесплатно послали, но тоже 2 недели ждала. 

12 часов назад, Кикиморка сказал:

а результата особо нет. 

Вот после вашего первого поста через 2 дня у моей подруги тоже защемило нерв в грудном отделе, да как то резко. Таблетки она пить не может из-за желудка, Дала ей схему лечения, через 2 дня стало легче, сегодня говорили- все уже хорошо. На всякий случай напишу тут.

1. лежать на иголках тем местом, которое болит 20 минут 10 дней.

2. натирать хорошо с массажем гелем демиксид, гель наш, дешевый, но действенный( раньше был раствор очень хороший, но он украинский и его уже нет ). 2-3 раза в день и сразу завязывать теплым шарфом.

3. упражнения( я вам уже давала, но теперь выбрала для подруги)

   стоя у стены катать мяч теннисный . хорошо так прижимать, делать по возможности раза 3 в день

   стоя на карачках выгибать спину именно в том мести, где защемило. держать спину 5 сек , потом расслаблять 5 сек. 10 раз        лежа на животе делать ласточку как получится и держать как получится. хотя бы 5 раз. 

Подруге помогло, но у вас запущено , пост аж от 16 числа, 10 дней. Подругу я стала сразу лечить, до вашего не дошло. У нее грыжа позвоночная в этом отделе. Да еще и язва желудка- от таблеток чуть не умирает. Выздоравливайте, очень сочувствую вам.

[Олисса 29 997]

Девочки, кто страдает болезнями опорно-двигательного аппарата, слышали ли вы о Монталине ? Я недавно узнала. Это БАД, Индонезия. Читаю отзывы- врачи против, народ хвалит. Но в сети часто пишут не совсем больные. 

Я начинаю курс. Но вдруг, кто уже пил, как вам?

[Расмус 83]

У меня уже больше месяца болит нога левая, люмбаго с ишиасом. Раньше и часто спина болела, у меня грыжи. Но вот такой адской боли в ногу не было никогда... В феврале заболела спина, как часто бывает, а потом стало понемногу в ногу отдавать, всё больше и больше. Я ещё и в бассейн ездила, терпела. А 22 февраля как судорогой стало сводить, ужас дикая боль. Пошла к врачу, уколы таблетки, 18 дней, острая боль ушла, но ходить больно. Опять пошла к врачу, назначили капельницы 5 дней, уколы витамины, для хряща, и всё. Никаких обезбаливающих. Лучше не становится при ходьбе. В бассейн хожу, плавать хорошо, почти не болит. У кого-нибудь было защемление седалищного нерва? Как долго проходит эта боль? Я думала за месяц пройдёт, но ни конца ни края... Сидеть и лежать не больно, а вот стоять и ходить больно. Начинаешь идти, сначала мурашки, потом боль. 

[Волшебная лампа 5 262]

4 минуты назад, Расмус сказал:

У меня уже больше месяца болит нога левая, люмбаго с ишиасом. Раньше и часто спина болела, у меня грыжи. Но вот такой адской боли в ногу не было никогда... В феврале заболела спина, как часто бывает, а потом стало понемногу в ногу отдавать, всё больше и больше. Я ещё и в бассейн ездила, терпела. А 22 февраля как судорогой стало сводить, ужас дикая боль. Пошла к врачу, уколы таблетки, 18 дней, острая боль ушла, но ходить больно. Опять пошла к врачу, назначили капельницы 5 дней, уколы витамины, для хряща, и всё. Никаких обезбаливающих. Лучше не становится при ходьбе. В бассейн хожу, плавать хорошо, почти не болит. У кого-нибудь было защемление седалищного нерва? Как долго проходит эта боль? Я думала за месяц пройдёт, но ни конца ни края... Сидеть и лежать не больно, а вот стоять и ходить больно. Начинаешь идти, сначала мурашки, потом боль. 

Здесь давали упражнение, посмотрите, может подойдет Вам

[Расмус 83]

1 минуту назад, Волшебная лампа сказал:

Здесь давали упражнение, посмотрите, может подойдет Вам

Спасибо, я такое делаю, очень помогает снять судорогу сильную

[Кикиморка 18 899]

В 23.03.2023 в 12:36, Расмус сказал:

У меня уже больше месяца болит нога левая, люмбаго с ишиасом. Раньше и часто спина болела, у меня грыжи. Но вот такой адской боли в ногу не было никогда... 

Я бы посоветовала найти нормального врача, причем реабилитолога. Поверьте, это стоит своих денег. 

[Совсем Не Ангел 28 164]

17 часов назад, Кикиморка сказал:

Я бы посоветовала найти нормального врача, причем реабилитолога. Поверьте, это стоит своих денег. 

Вы знаете, за полгода мытарств поняла, что только выкачивание денег, а результат временный. И при наличии серьезных проблем с позвоночником только правильно подобранные упражнения индивидуально и делать-делать и еще раз делать. И  это "счастье" на всю оставшуюся жизнь.

Упражнение, что выше посоветовали и плюс еще несколько и каждый день. Так то разогнулась, перестала ровно стоять и оказалось, что еще и таз впеед у меня направлен - сейчас приходится еще постоянно контролировать осанку - попу отклячивать назад, а то поясничный лордоз оказался сильно сглаженным. 

А все эти блокады, мануальщики, уколы - это либо в начальном периоде, когда еще проблем нет особых либо регулярно делать, а это деньги и немалые. 

Народ ходит в центр Бубновского, хвалят, но у нас очень неудобно расположен для меня и очень недешево. 

Изменено 25 Марта 2023 пользователем Совсем Не Ангел

[Кармина Бурана 10 976]

В 23.03.2023 в 12:36, Расмус сказал:

У кого-нибудь было защемление седалищного нерва? Как долго проходит эта боль

Мне ничего не помогало, расщемление сделала только упражнением, которое тут и выкладывала. А до этого даже стоять не могла. Я все проблемы суставов и спины стараюсь решать упражнениями , у меня их несколько комплексов постоянных. У меня коксартроз, гонартроз, ну и множество проблем по МРТ со спиной. Уколы, чтобы снять острую боль, а потом упражнения.

20 часов назад, Кикиморка сказал:

причем реабилитолога.

А что он такого сделать может? Вот если мануальщика хорошего. Хотя моей соседке такой сломал позвонок самый последний, с тех пор мучается, сидеть совсем не может. Они же тоже не боги.

3 часа назад, Совсем Не Ангел сказал:

Народ ходит в центр Бубновского,

У него такие варварские способы, что аж смотреть страшно. Евдокименко говорит, что все надо делать медленно и плавно, а у того рвать все суставы и сухожилия. 

[Расмус 83]

10 часов назад, Кармина Бурана сказал:

Мне ничего не помогало, расщемление сделала только упражнением, которое тут и выкладывала.

Делаю упражнения, конечно делаю. У меня дома и тренажёр по типу как МТБ Бубновского, но ощущение что после него ещё хуже. Плаваю по 1000 метров, почти каждый день. 

Ещё кучу видео пересмотрела, везде говорят, что защемление седалищного, болит по задней части ноги, а у меня именно по боковой, причём говорила неврологу, всё равно поставила диагноз ишиас. 

Вот через неделю СКТ, посмотрим что там. 

Ещё стоять невыносимо, только с поджатой ногой, как идти начинаешь, мурашки по стопе бегают, потом нога болеть начинает. 

Но упражнения   и которое здесь, и другие на мой взгляд облегчают, притупляют. Просто так хочется как и раньше много ходить, с ребёнком гулять, на улице тепло, весна, а не можешь полноценно, грустно... 

[Кармина Бурана 10 976]

7 часов назад, Расмус сказал:

защемление седалищного, болит по задней части ноги

Подтверждаю. Причем не болит, а тянет, прямо как жилы вытягивает и до самой пятки. У вас похоже не седалищный нерв. 

7 часов назад, Расмус сказал:

о упражнения   и которое здесь

Но вы не злоупотребляйте им- оно именно для разблокировки седалищного нерва, а у вас, видимо, другой нерв. А то навредите себе. Оно прямо с 2-3 раз облегчение дает. 

А у вас по внутренней, по внешней поверхности? До колена, до пятки? Опишите  подробнее.

7 часов назад, Расмус сказал:

, мурашки по стопе бегают, потом нога болеть начинает. 

Еще и мурашки. А нога тогда снизу болеть начинает?

[Расмус 83]

16 часов назад, Кармина Бурана сказал:

А у вас по внутренней, по внешней поверхности? До колена, до пятки? Опишите  подробнее.

Когда обострение было, судорогой сильной сводило, по внешней стороне, сбоку в левой ноге. Сначала недели две болела спина, но ходила как обычно, потом заметила, что нога стала болеть немного при ходьбе, потом всё больше и больше. Потом невыносимо стало, от бёдра до щиколотки, как судорогой сильной мышцы тянет. Ходить больно было и пару метров. Сейчас могу несколько метров пройти без боли, обычно с утра, потом напряжение в ноге снизу от щиколотки до колена, боль. Если долго идти, боль выше поднимается, и как судорогой схватывает, вот эти упражнения помогают расслабить мышцу, чтоб ныть перестала. Лёжа не беспокоит, начинает болеть, посидеть немного помогает. 

[Совсем Не Ангел 28 164]

21 час назад, Кармина Бурана сказал:

Но вы не злоупотребляйте им- оно именно для разблокировки седалищного нерва

Почему? Это упражнение для растяжки грушевидных мышц, для выравнивания таза - главное делать симметрично на обе стороны. Ну и делать это упражнение после разогрева мышц. Как вы мне показали, делаю по 6 раз в неделю, но у меня комплекс упражнений и заканчиваю этой растяжкой. Вот несколько дней поленилась и не позанималась и сразу почувствовала.

5 часов назад, Расмус сказал:

Ходить больно было и пару метров. Сейчас могу несколько метров пройти без боли, обычно с утра, потом напряжение в ноге снизу от щиколотки до колена, боль. Если долго идти, боль выше поднимается, и как судорогой схватывает, вот эти упражнения помогают расслабить мышцу, чтоб ныть перестала. Лёжа не беспокоит, начинает болеть, посидеть немного помогает. 

Перемежающаяся хромота у меня тоже была. Но у меня просто нога отнималась, а если продолжаешь идти - начинает дико болеть в районе спины и ягодичных мышц. Началось все в начале прошлого года, мне уже можно статью писать "Влияние двух мониторов при удаленной на защемление седалищного нерва". 

У меня был явный синдром грушевидной мышцы, но никто из врачей (мануальщик, невролог, ревматолог, нейрохирург!) не сказал об этом, хотя я сразу указывала на эти симптомы. Но нет, у вас на снимке грыжа и протрузии, а у вас еще и антилистез - чего вы хотите! Благо нейрохирург сказал, что операция противопоказана и непонятно почему так болит. Когда я сама нашла эти симптомы в интернете он да, точно, прям по классике. Как мне хотелось его стукнуть в тот момент! И больно и желательно ногами в живот. 

Толку от врачей было ноль, даже при поставленном диагнозе. Из лечения предлагали блокаду за три тысячи за укол и наращивать мышцы. Дали упражнения, а выгибаться не могу - еще хуже. 

В итоге получила примерную картину - в районе поясницы было обострение грыжи - защемление наверное, мануальщик и электрофорез с карипазимом (в итоге прошла три курса по 30 процедур). Начала заниматься - бег, упражнения пыталась подыскивать себе. И вот сейчас тут упражнение на растяжение мышц - его включила и плюс еще три упражнения простых показали (муж на ЛФК делал, когда ногу ломал для выравнивание таза). И вот это дал эффект и довольно большой. 

 

[Лисёна 2 551]

22 часа назад, Кармина Бурана сказал:

Причем не болит, а тянет, прямо как жилы вытягивает и до самой пятки.

У меня с января началась такая боль, сначала болела поясница, думала, защемило, потом поясница отпустили, а боль пошла ниже. Некоторое время болело под ягодицей, онемение в ноге и мурашки. Теперь боль ушла за колено, и голень с задней стороны, боль тянущая, отдает до кончиков пальцев, и онемение ноги, почти постоянное. Больно стоять, ходить, вставать, и даже лежать, не болит только в положении сидя. К неврологу никак не соберусь, да и надежды нет, что помогут. Упражнения делаю, но что-то не отпускает совсем, иногда только чуть легче становиться.

В 23.03.2023 в 16:41, Волшебная лампа сказал:

Здесь давали упражнение, посмотрите, может подойдет Вам

Еще эти упражнения попробую.

[Расмус 83]

43 минуты назад, Лисёна сказал:

У меня с января началась такая боль, сначала болела поясница, думала, защемило, потом поясница отпустили, а боль пошла ниже.

вот тоже так, и тоже с января где-то. Уже столько таблеток выпито, укол поставлено, даже капельницы, а лучше не становится. Не так остро болит, но больно ходить. Причем заметила, если быстрее идти, то не так больно. Еще когда плаваю, очень комфортно кролем плавать, ноги когда прямо двигаются, а если по-другому, например, брасом, то сразу боль, когда ноги двигаются как у лягушки, в разные стороны. После нагрузки всегда напряжение начинается, и долго не проходящая боль, снимаю упражнениями.

Тоже не знаю к кому обращаться, к платному неврологу два раза ходила, назначения сделала, все пропила, прокапала, уколола. Пошла к бесплатному терапевту, взяла напраление на бесплатное СКТ, посмотрим что там покажет. Ну что там грыжи я и так знаю, они уже много лет, но как-то справлялась, а тут нога эта, жесть какая-то... 

1 час назад, Совсем Не Ангел сказал:

В итоге получила примерную картину - в районе поясницы было обострение грыжи - защемление наверное, мануальщик и электрофорез с карипазимом (в итоге прошла три курса по 30 процедур). Начала заниматься - бег, упражнения пыталась подыскивать себе. И вот сейчас тут упражнение на растяжение мышц - его включила и плюс еще три упражнения простых показали (муж на ЛФК делал, когда ногу ломал для выравнивание таза). И вот это дал эффект и довольно большой.

т.е. Вам только упражнения помогли? И через какое время боль отступила? 

 

Изменено 27 Марта 2023 пользователем Расмус

[Совсем Не Ангел 28 164]

22 минуты назад, Расмус сказал:

т.е. Вам только упражнения помогли? И через какое время боль отступила? 

Такое ощущение, что у меня была грыжа, в итоге от нее было защемление седалищного нерва грушевидной мышцей. Электрофорез помог для грыжи, реально помог, плюс мануальщик, а вот именно с седалищным нервом окончательно помогли упражнения. Вот именно что выложила @Кармина Бурана Но я это упражнение делаю каждый день, можно сказать уже почти месяц. Эффект прям на лицо на таз. У меня таз выпрямился - из-за постоянных болей я ходила крабом и в итоге аж одна нога стала прилично короче другой. Теперь выпрямилась, но заниматься продолжаю. И эту растяжку делаю только на разогретые мышцы, а не так хоп на пол и тяну. И обязательно на обе ноги. Но это вся так индивидуально и пока не подберешь, что тебе подойдет. 

Но вам надо сделать обязательно МРТ поясничной части, чтобы увидеть вашу картину в поясничном отделе.  

Кстати еще делают укол ботокса в грушевидную мышцу. Я прошлым летом хотела сделать, нашла где у нас делают, но упс - ботокс у них закончился, новый не потавляют, а на диспорт лицензии нет и облом.  

Изменено 27 Марта 2023 пользователем Совсем Не Ангел

[Казачка 34 257]

1 час назад, Лисёна сказал:

вот сейчас тут упражнение на растяжение мышц - его включила и плюс еще три упражнения простых показали (муж на ЛФК делал, когда ногу ломал для выравнивание таза). И вот это дал эффект и довольно большой. 

 

Когда защемляется нерв в спине, в пояснице, мы тоже делаем вытягивающее упражнение. Опускаемся между стульями, опираясь на локти и висим, не доставая немного до пола пятой точкой, ноги вытянуты вперед. И так несколько раз в день и обязательно на ночь. Боль сразу не уйдёт, ведь на том месте отёк, минимум дня три пройдёт, как и появится подвижность, возможность легко вставать с кровати. Больное место мажем мазью.

До этого метода отвисала на турнике, но повредила плечо, рука не поднималась и не могла завернуть за спину; со временем нашёлся человек, который подсказал, как легко поставить соскочившее сухожилия на место, как он сказал. Если уместно в теме или кому необходимо, напишу про упражнение.

Изменено 27 Марта 2023 пользователем Казачка

[Лисёна 2 551]

27 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

плюс мануальщик

Я очень надеялась на мауальщика. Есть у нас городе один, очень мне помог после родов, с симфизитом, я от боли спать не могла, все поставил на место. А сейчас он не принимает взрослых.

25 минут назад, Казачка сказал:

мажем мазью.

Какой мазью?

[Совсем Не Ангел 28 164]

29 минут назад, Казачка сказал:

До этого метода отвисала на турнике

Опять же - все очень индивидуально. Летом я вообще не могла ходить, на море поехали, а ходить прям до слез. Еще и плавать нормально не умею - вниз головой, а если голову поднимаешь, то еще хуже становилось. Так вот пыталась на турнике висеть - нифига к сожалению. Хотя очень надеялась и честно висела - чуть ли не бедных детей гоняла 

Изменено 27 Марта 2023 пользователем Совсем Не Ангел

[Казачка 34 257]

3 минуты назад, Лисёна сказал:

Я очень надеялась на мауальщика. Есть у нас городе один, очень мне помог после родов, с симфизитом, я от боли спать не могла, все поставил на место. А сейчас он не принимает взрослых.

Какой мазью?

Обезболивающей и противоспалительной мазью Диклофенак. А муж обезболивающей и разогревающей мазью Капсикамом пользуется, реже я. 

После ковида горела и горит периодически спина, ноют колени, поставили диагноз гонартроз- врач прописала мазь с Хондроксидом, помогает.

[Казачка 34 257]

4 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал:

Опять же - все очень индивидуально. Летом я вообще не могла ходить, на море поехали, а ходить прям до слез. Еще и плавать нормально не умею - вниз головой, а если голову поднимаешь, то еще хуже становилось. Так вот пыталась на турнике висеть - нифига к сожалению. 

Читаю вас и сочувствую, поправляйтесь вы, и дай Бог всем нам здоровья и вылеченных суставов.

У меня с молодости сдвигался позвонок, или как точнее сказать, защемлялся нерв в пояснице, помогала бабушка одним надавливанием на позвонок, но недолго прожила, более не нашла такого спеца. Хорошо, редко случалось.

Почитала о проблеме, стала укреплять мышцы спины упражнениями, приседать, беспокоила спина редко. Тем более узнала про вытягивание между стульями своевременно, хорошо помогает, не запускаем и не ждём, что само пройдёт.

[Совсем Не Ангел 28 164]

6 минут назад, Казачка сказал:

У меня с молодости сдвигался позвонок, или как точнее сказать, защемлялся нерв в пояснице, помогала бабушка одним надавливанием на позвонок, но недолго прожила, более не нашла такого спеца. Хорошо, редко случалось.

А у меня травмированная ягодичная мышца и видимо защемление седалищного нерва периодически бывало - это уже сейчас понимаю что болело. А тут вот помогло упражнение. 

7 минут назад, Казачка сказал:

Почитала о проблеме, стала укреплять мышцы спины упражнениями, приседать, беспокоила спина редко. Тем более узнала про вытягивание между стульями своевременно, хорошо помогает, не запускаем и не ждём, что само пройдёт.

Да! Только так, врачи не помогут совершенно, только мышечный корсет наращивать. И к сожалению лениться нельзя - только даешь слабину и сразу начинает беспокоить. 

[Казачка 34 257]

1 час назад, Совсем Не Ангел сказал:

А у меня травмированная ягодичная мышца и видимо защемление седалищного нерва периодически бывало - это уже сейчас понимаю что болело. А тут вот помогло упражнение. 

Да! Только так, врачи не помогут совершенно, только мышечный корсет наращивать. И к сожалению лениться нельзя - только даешь слабину и сразу начинает беспокоить. 

Посмотрела видео упражнения и пришла к выводу, что сначала необходимо вытянуть спину, а потом заворачивать под себя ноги по очереди, во избежание сдвига позвонков.

Самое простое упражнение- планка, для укрепления мышечного корсета спины и не только.

Изменено 27 Марта 2023 пользователем Казачка

[Совсем Не Ангел 28 164]

8 минут назад, Казачка сказал:

Самое простое упражнение- планка.

То упражнение специальное при защемлении седалищного нерва, это лечебное упражнение. Планка - это совершенно другое упражнение, для наращивание мышечного корсета. Это абсолютно разные цели.

И да, техника выполнения очень важна - несколько раз пересмотрела то упражнение и все равно в первый раз не правильно сделала - почувствовала, что для позвонков не айс, пришлось еще раз смотреть и скорректировать. 

Изменено 27 Марта 2023 пользователем Совсем Не Ангел

[Норковое манто 2 615]

@Казачка, будьте добры, напишите упражение, актуально очень. Мучаюсь болями в руках, сколько препаратов, аккупунктура, ничего не помогает. К мануальщику боюсь идти.