Остеохондроз, позвоночник, спина, шея

[Совсем Не Ангел 28 176]

6 минут назад, Кармина Бурана сказал:

Да, зубы это очень затратно. Я хожу только платно, знаю цены

У меня имплантация правой стороны закончилась и началась левой - тут мешок второй денег нужен. 

Записалась в наш медицинский центр при ДВФУ (у них и аппаратура и много высокотехнологических операций делают)  - в Новосибирск все же от нас далеко. Посмотрим что скажут. Отпуск начнется в мае и пойду. 

 

[Кармина Бурана 10 977]

3 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал:

Записалась в наш медицинский центр при ДВФУ

Ну и правильно, у вас большой город, все нормально, думаю, сделают или консультацию дадут. Но они не могут гарантировать как грыжа себя поведет, пример моя подруга, маленькая такая грыжа, а какие жуткие последствия были. А у другой подруги все пока нормально при грыже почти 1 см, она тоже в Минске начинала обследование. Вот там ей при посоветовал хирург уколы, она их лет 8 делает раза по 2- 3 в год , все стабилизировалось, живет в своем доме, огород, сад- сейчас все посадила( нуэто я к двигательной активности).

Называются дискус композитум. Они и в РФ раньше были, но ей сын привозил с Германии все время. Последнее год из Литвы привозят. Но она с их помощью долго держится без операции. 

[Лось Анджелес 125 418]

4 часа назад, Совсем Не Ангел сказал:

вам делали делали традиционную операцию или же через мини-проколы. И как вам определили, что необходима операция. Вы к нейрохирургу обратились? Просто даже не очень могу представить куда обращаться.

Да, у меня традиционная, с разрезом около 6 см.

Определил, что операция необходима, нейрохирург, конечно. Невролог отправил на МРТ, было непонятно, от чего боли. Делали томографию на две зоны с контрастом (в разные дни), одна "чистая", а поясничная проблемная. И врач объяснил, что операция в моём случае необходима, если протянуть и вовремя не убрать грыжу, то "вполне вероятна через 2 года инвалидная коляска". Я "по-врачебному" не скажу, но смысл в том, что грыжи разные по размеру и расположению, и каналы у всех разные. И один с грыжей может долго жить на уколах и гимнастике, а другому только операция поможет. Я очень боялась беспомощности, поэтому вопрос оперироваться или нет для меня не стоял.

3 часа назад, Изумруд сказал:

самую точную консультацию дают практикующие хирурги, вот к ним со всеми обследованиями, диском МРТ.

Я как раз у практикующего консультировалась. В государственной больнице, бесплатно. Выбор был именно из-за того, что большой поток, практика постоянная, что называется, глаз насмотрен, рука набита. Ну и врач, понятно, по рекомендации. хотя и у именитых хирургов бывают неудачные операции, я не знаю, от чего это зависит. Всё-таки человеческий организм - сложная штука и на одно и то же вмешательство по-разному может отреагировать.

Изменено 5 Мая 2023 пользователем Лось Анджелес

[Расмус 83]

 Ещё не назначили дату операции, страшно конечно, но приняла неизбежность. Пугает немного, что два месяца нельзя сидеть. Ладно, это перетерплю. Интересно, а плавать как скоро можно будет? Бассейна будет не хватать конечно... 

И при операции на позвоночник, на сколько больничный интересно дают, на два месяца, то что сидеть нельзя? Пугает всё это, беспомощность, зависимость, а куда деваться некуда (

[Совсем Не Ангел 28 176]

А через мини-проколы не делают операции? Там пишут, что реабилитационный период намного короче. Я прям на нее надеюсь. 

[Совсем Не Ангел 28 176]

Ну что, сходила я к нейрохирургу сдаваться, а мне сказали - мол не похожа симптоматика на грыжу, что-то другое. Отправили на дообследования - функциональная рентгенография и электронейромиография нижних конечностей. Вот сижу и не знаю что делать - радоваться или плакать. А я надеялась, что проблема в грыже - отрежут и все будет ОК. А нифига. И сказали, что если и придется делать операцию, то мини-прокол не пойдет мне - только большую делать. Это вообще печаль. Хотя может быть действительно смещение позвонка и грыжа не при чем.

[Кармина Бурана 10 977]

26 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

то вообще печаль. Хотя может быть действительно смещение позвонка и грыжа не при чем.

А почему печаль? Сказали, что хуже грыжи? У меня тоже этот спондолизистос( не помню как правильно) в поясничном отделе нашли лет 6 назад. Все время болит, но спасаюсь упражнениями, иголками, сейчас вон магнит купила. А при операции что они делают- убирают сдвиг этот? 

[Лисёна 2 551]

В 05.05.2023 в 20:42, Расмус сказал:

И при операции на позвоночник, на сколько больничный интересно дают, на два месяца, то что сидеть нельзя? Пугает всё это, беспомощность, зависимость, а куда деваться некуда (

2-х женщин знаю у которых оперировали грыжи, у обоих больничный 9-10 месяцев был.

31 минуту назад, Совсем Не Ангел сказал:

Ну что, сходила я к нейрохирургу сдаваться, а мне сказали - мол не похожа симптоматика на грыжу, что-то другое.

Я тоже наконец-то сходила к нейрохирургу. На длинные выходные 9 мая, пошли с ребенком гулять, а я вышла из дому и понимаю, что я идти вообще не уже могу, такая боль в ноге. Сразу 10 мая записалась на прием, и мне тут же стало легче, остается только онемение в ноге и больно лежать на спине. Врач отправил на МРТ, так как раз есть подозрение на грыжу и тоже напугал, что парализовать может. В общем мне тоже уже страшно.

[Совсем Не Ангел 28 176]

12 минут назад, Кармина Бурана сказал:

А почему печаль? Сказали, что хуже грыжи? У меня тоже этот спондолизистос( не помню как правильно) в поясничном отделе нашли лет 6 назад. Все время болит, но спасаюсь упражнениями, иголками, сейчас вон магнит купила. А при операции что они делают- убирают сдвиг этот? 

Потому что думала, что боли от грыжи. А так типа не от него. А  болит, болит и болит. Я уже устала от боли. Была очень активным человеком, а сейчас вроде бы тоже по 4 км 5 раз в неделю бегаю, но все через боль идет - встал, пошел - болит, расходишься и перестает болеть. 

3 минуты назад, Лисёна сказал:

2-х женщин знаю у которых оперировали грыжи, у обоих больничный 9-10 месяцев был.

Я надеялась сильно на эндоскопическую операцию по удалению грыжи - там очень короткий реабелитационный период

3 минуты назад, Лисёна сказал:

Врач отправил на МРТ, так как раз есть подозрение на грыжу и тоже напугал, что парализовать может. В общем мне тоже уже страшно.

Что же это за врач такой идиот! Разве так можно говорить и не парализует сразу из-за грыжи. Грыжи у многих людей есть и живут и неплохо живут. Плющенко вон второй раз олимпийским чемпионом стал (в командном зачете, но все равно) с оперированным позвоночниками и титановыми пластинами

Изменено 19 Мая 2023 пользователем Совсем Не Ангел

[Санитарка 10 087]

@Совсем Не Ангел, а вам точно можно бегать? Хоть и на дорожке.

У моего брата двоюродного позвоночная  грыжа, он врач, но с молодости хорошо знаком с цигун, йогой, плаванием. Он не бегает никогда. Только йога, велосипед и бассейн. Выглядит очень активным, бизнес, трое детей. 
У мужа тоже позвоночная грыжа больше 4 мм. Тоже самое: бассейн, велосипед, постоянные курсы лечебного массажа. Боли не беспокоят давно. Образ жизни активный достаточно.

Изменено 19 Мая 2023 пользователем Санитарка

[Кармина Бурана 10 977]

5 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

Разве так можно говорить и не парализует сразу из-за грыжи

Как раз может, я писала про свою подругу, года 3 назад нашли маленькую совсем и сразу через пару месяцев отнялось все ниже пояса, сразу в столицу на операцию. На следующий день уже подняли, реабилитация месяц, на больничном полгода была. Теперь все норм, работает на даче во всю. 

[Совсем Не Ангел 28 176]

7 минут назад, Санитарка сказал:

а вам точно можно бегать? Хоть и на дорожке.

Не знаю, но быстро ходить больнее - не могу сильно большие шаги делать, а легкий бег трусцой ничего так. Но я чередую - бег трусцой и ходьбу - интервальный бег. Надеюсь на амортизацию дорожки и кроссовок. Но муж ругает за это дело. 

И от плаванья хуже ибо плавать правильно не умею - голова торчит над водой и в итоге спине хуже. Велосипед и жутко скучно и накачиваются только окорока.

При том что грыжа у меня очень давно, а проблема появилась прошлой весной - как купила второй монитор домой (отправили с ковидом на удаленку и компании это понравилось), а кресло не купила и сидела за столом и поворачивалась корпусом и меня заклинило. И как после этого начались проблемы - так и маюсь. Тогда похоже было защемление седалищного нерва, меня перкосило, что аж правая нога где-то на 1 см стала короче, ничего не помогало. Потом благодаря упражнению @Кармина Бурана я распрямилась, ноги стали одинаковыми, но вероятно за год криво-косо организм к этому положению приспособился и резкое выпрямление и дало очередное обострение.

Вот попробую пройти обследования и записалась к мануальщику. 

4 минуты назад, Кармина Бурана сказал:

Как раз может, я писала про свою подругу, года 3 назад нашли маленькую совсем и сразу через пару месяцев отнялось все ниже пояса, сразу в столицу на операцию. На следующий день уже подняли, реабилитация месяц, на больничном полгода была. Теперь все норм, работает на даче во всю. 

Какая жуть то. А мне уже два нейрохирурга сказали - не в грыже дело. Операция не показана. А я надеялась, что сделают и проблема уйдет. 

Изменено 19 Мая 2023 пользователем Совсем Не Ангел

[Санитарка 10 087]

@Совсем Не Ангел, можно же научиться правильно плавать. Вот муж как заимел проблемы с грыжей, научился по интернету плавать, как надо. И сейчас стабильно 3 раза в неделю по 45 минут плавает. Кто-то тренера нанимает, тоже выход.

Я сама люблю только йогу и йогатерапию, но хожу прямо к проверенным. Вот йогатерапевт бег рекомендует только для здоровых.

Изменено 19 Мая 2023 пользователем Санитарка

[Линза 30]

Работа сидячая, часто болит голова. Если долго ездить на велосипеде, шея затекает. Попробовала делать Гимнастику для шеи доктора Шишонина, теперь шея иногда при повороте головы в сторону щелкает. 

[Совсем Не Ангел 28 176]

38 минут назад, Санитарка сказал:

можно же научиться правильно плавать

Можно и наверное нужно, но я не могу голову опускать в воду - максимум в маске. Вот не могу выдыхать в воду, начинаю паниковать. И йога не мое - мне нужно движение. не могу на одном месте делать упражнения на статику. Занятия должны приносить все же какое-то удовольствие, а не вызывать раздражение и смотреть на часы - когда же закончишь - толку от такого точно не будет. 

[Сила Воли 25 320]

16 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

Можно и наверное нужно, но я не могу голову опускать в воду - максимум в маске. Вот не могу выдыхать в воду, начинаю паниковать.

При плавании, важно чтобы голова была на одной линии с позвоночником, и если не получается выдыхать в воду, то проще опустить ноги, шее и плечам станет легче, потому что голова не будет так задираться. Я сама на открытых водоемах плаваю без погружения и поэтому угол наклона тела изменяю, иначе шея и спина отваливаются. Так то у меня тоже проблемная зона, так что берегу как могу.

[Совсем Не Ангел 28 176]

1 час назад, Сила Воли сказал:

При плавании, важно чтобы голова была на одной линии с позвоночником,

С маской хорошо плавать и не сильно устаёшь. Но с ней на наших морях скучно плавать - смотреть особо нечего. А у нас ещё и вода прохладная. 

[Лось Анджелес 125 418]

В 05.05.2023 в 17:42, Расмус сказал:

 Ещё не назначили дату операции, страшно конечно, но приняла неизбежность. Пугает немного, что два месяца нельзя сидеть. Ладно, это перетерплю. Интересно, а плавать как скоро можно будет? Бассейна будет не хватать конечно... 

И при операции на позвоночник, на сколько больничный интересно дают, на два месяца, то что сидеть нельзя? Пугает всё это, беспомощность, зависимость, а куда деваться некуда (

Больничный на 4 месяца, в осложнённых случаях - до 6. 2 месяца исключается вертикальные нагрузки, то есть лежачий режим, потом можно начинать стоять и ходить, через время начинать садиться на "бублик". Полгода из жизни выбросить, однозначно.

В 19.05.2023 в 11:33, Лисёна сказал:

напугал, что парализовать может.

Может, да. Причём в любой момент, если грыжа секвестированная, то пережимает нерв и нога отнимается. У меня были приступы, когла я встать не могла, и годами на обезболивающих жила. После МРТ и консультации нейрохирурга, когла мне картинку внятно разъяснили,  бегом побежала оперироваться. 

Изменено 20 Мая 2023 пользователем Лось Анджелес

[Вакула 6 786]

В 19.05.2023 в 10:46, Совсем Не Ангел сказал:

А мне уже два нейрохирурга сказали - не в грыже дело.

У моей мамы сильный болевой синдром давало именно смещение позвонков и в какой-то степени фасеточные суставы, которые воспалялись тоже из-за смещения. Несколько дней назад сделали операцию. Закрепили позвонки болтами и поставили кейдж с костной крошкой. Говорит сразу после операции почувствовала, что привычной боли нет. Кстати, операцию делали через проколы. 

Изменено 21 Мая 2023 пользователем Вакула

[Расмус 83]

В 21.05.2023 в 01:08, Лось Анджелес сказал:

2 месяца исключается вертикальные нагрузки, то есть лежачий режим, потом можно начинать стоять и ходить, через время начинать садиться на "бублик". Полгода из жизни выбросить, однозначно.

Меня прооперировали в среду, уже вчера сказали вставать, ходить. 15 минут ходить, 45 лежать. Нога занемела левая, хожу когда, как деревянная. Делают магнит и лазер раз в день. Говорят надо расхаживаться. Два месяца такой охранительный режим, лежать, ходить немного, никаких скручиваний, корсет, прямая спина. Потом МРТ через два месяца и там скажут по бассейну, ЛФК, можно или нельзя. 

Удалили мне две грыжи диска, сделали декомпрессию позвоночника, сказали пришлось повозиться, были сложности. Сейчас главное чтоб там всё зацементировалось, иначе понадобится вторая операция, но шансы на выздоровление есть. Нога сказал может отойти, но может и остаться немота. Немеет ступня постоянно, голень иногда. Вот такие дела. Впереди долгий путь к выздоровлению. 

[Лось Анджелес 125 418]

3 часа назад, Расмус сказал:

Два месяца такой охранительный режим, лежать, ходить немного,

Мне вставать разрешили только по естественным надобностям - в туалет и поесть-попить. Я бы тупо лежать с ума сошла, книги и сериалы быстро надоедают. Мне повезло с профессией, можно лёжа работать, я быстро приспособилась (вернее, вспомнила свой "беременский" опыт работы лёжа). И на дачу каждые выходные выбиралась, наверное, смешно было со стороны смотреть, как я первые несколько недель "брёвнышком" заползала в машину через багажник, ездила лёжа.

В ноябре уже более-менее в кровати поднялась на стояче-лежачий режим. Конкретно "расхаживаться" я начала в декабре (операция в середине сентября была), к Новому году уже и в гости выбиралась, и к нам друзья приезжали.

3 часа назад, Расмус сказал:

Нога сказал может отойти, но может и остаться немота. Немеет ступня постоянно, голень иногда.

Да, мне тоже сказали, что по-разному может быть. В целом стало значительно лучше, но иногда есть некомфортные ощущения, это после большой нагрузки обычно, когда много хожу.

Но у меня именно немоты и не было, были резкие прострелы. После операции ощущения другие, это даже не боль, а скорее "отдаёт в ногу".

Выздоровления вам!

Изменено 26 Мая 2023 пользователем Лось Анджелес

[Расмус 83]

1 час назад, Лось Анджелес сказал:

Мне повезло с профессией, можно лёжа работать, я быстро приспособилась (вернее, вспомнила свой "беременский" опыт работы лёжа

Спасибо вам, подскажите, а как лёжа работали? Я-то уже три года на удаленке, работа на компьютере, но пока не могу представить как, на спине больно лежать, на боку плечи руки отвалятся (полгода на боку работала, как боли начались, рука стала сильно болеть, на которую опиралась) . 

В ногу да, как отдаёт, но и эта немота так напрягает, нога деревенеет до колена, потом лёжа отходит, ступня немая постоянно. Но сильно надеюсь, что всё восстановится со временем. До операции не было немоты. 

Всем здоровья! Год назад даже представить не могла что буду в больнице... Ничего, прорвёмся 

[Лось Анджелес 125 418]

17 минут назад, Расмус сказал:

на спине больно лежать, на боку плечи руки отвалятся

Боль в спине пройдёт, вы же ещё в больнице. Дайте организму немного времени.

В основном на боку и на животе. Потом и на спине уже. Когда на спине, то большую разделочную доску на живот ставила, чтобы ноут не задыхался, а ещё очень удобно столик для завтрака, его можно под углом к коленям примостить и лежать вообще горизонтально на спине.

Понятно, что не по 12 часов в день так, но часа 3-4 рабочего времени  вразбивку набиралось.

Я и сейчас часто по привычке полулёжа на кровати работаю. Хотя обычное моё рабочее место - икеевское кресло-качалка, так нагрузки на штопаный позвоночник минимум.

17 минут назад, Расмус сказал:

Ничего, прорвёмся 

Настраивайтесь на выздоровление и восстановление!

17 минут назад, Расмус сказал:

рука стала сильно болеть, на которую опиралась

Подберите удобную подушку, чтобы не опираться на руку всем весом.

Изменено 26 Мая 2023 пользователем Лось Анджелес

[Доминиканка 17 446]

В 26.05.2023 в 10:57, Расмус сказал:

работа на компьютере, но пока не могу представить как

Может, уже не актуально, но вдруг...  Когда сыну прооперировали грыжу межпозвоночную и он лежал, т.к. садиться было нельзя и на бок ложиться тоже, купила ему  под ноутбук специальную подставку, чтобы ноут можно было ставить на одеяло и он не перегрелся. Подставка немного наклонена, так что клавиатуру на ноуте смотреть удобно,  и в нее помещен вентилятор, который охлаждает ноут снизу и не дает ему перегреваться. Подключается к розетке.

Изменено 2 Июня 2023 пользователем Доминиканка

[Оляпка 43 570]

В 20.05.2023 в 18:08, Лось Анджелес сказал:

Больничный на 4 месяца, в осложнённых случаях - до 6. 2 месяца исключается вертикальные нагрузки, то есть лежачий режим, потом можно начинать стоять и ходить, через время начинать садиться на "бублик". Полгода из жизни выбросить, однозначно.

Очень интересует вопрос: а как после операции добираются до дома?