Переломы, вывихи, растяжения, сильные ушибы

[Магдала 30 564]

17 минут назад, Domino сказал:

Я после полутора месяцев в гипсе полгода руку разрабатывала. Вам бы к физиотерапевту на консультацию, как лучше и безопаснее разработать ногу с учётом растяжения.

Да я, в принципе, ходить могу, прихрамываю из-за голеностопа. Клюшку только на улицу с собой беру для уверенности.Стопа практически в норме по ощущениям. Ну небольшая гематома около пальцев, ну есть там болезненная косточка (если нажмёшь – видимо, где перелом), но в целом нормально.

Голеностоп, видимо, пружинить должен (или что-то в этом роде). Я тут попробовала несколько шагов пробежать – он не даёт. Не то чтобы больно, просто "не слушается".

[Vaksa 18 426]

Магдала

Попробуйте ванночки для ног, с морской солью. Хорошо снимают усталость, отёки, уменьшают боль. 

[Магдала 30 564]

25 минут назад, Vaksa сказал:

Попробуйте ванночки для ног, с морской солью.

Да я их делала. Но что-то давление скакать стало.  Может, конечно, не из-за них, а из-за того, что второй месяц толком не двигаюсь. У меня, собственно, ни боли, ни усталости, ни отёков, ттт. Если что-то в ноге поноет немного, то быстро успокаивается. Уставать мне не с чего. Вокруг щиколотки с двух сторон припухлость, но это, кажется, не отёки.

[Миледя 29 802]

В 23.07.2018 в 14:35, Магдала сказал:

P. S. Не могу я понять всё-таки: неужели месяца в гипсе было недостаточно для того, чтобы вылечить растяжение? Странно как-то. В Интернете пишут, что лечение занимает 1–4 недели. Если бы был какой-нибудь серьёзный разрыв, я бы и ходить не смогла.

Ушибы и растяжения очень очень плохо лечатся. Это я вам как тело, навернувшееся на роликах, говорю. Рука зажила за три недели, а хромала я (ушиб бедра) еще год. И до сих пор еще чувствую, особенно во время плавания, когда ноги активно работают.

Изменено 26 Июля 2018 пользователем Миледя

[Магдала 30 564]

55 минут назад, Миледя сказал:

Ушибы и растяжения очень очень плохо лечатся.

Да, а ведь я всего лишь неудачно упала в автобусе и подвернула ногу, а не автомобиль мне эту ногу переехал. Сразу и перелом, и гематома, и растяжение.

Видимо, надо быть благодарной судьбе хотя бы за то, что я, ттт, всё же на своих ногах и почти не испытываю боли.

[Крикуша 164 061]

9 часов назад, Магдала сказал:

А бинтовать её как? Только щиколотку или восьмёркой, захватывая стопу?

Я вам выше писала купите гольф компрессионный, удобнее чем бинт. 

[Ликос 10 941]

Немножко разобралась со своими переломами, поделюсь информацией, спрошу совета.

16 сентября попала в ДТП. Итог: перелом лонной кости (она же лобковая) и вертлужной впадины справа. Всё без смещения. Ну и огромная гематома на ягодице справа, внутренняя.

Двое суток пока это всё выяснялось, я то сидела, то ходить пыталась, на боку спала, одним словом делала всё, чего делать нельзя. "Спасибо" травматологам нашего ЦРБ.

Лечение:

Неделю строго лежала в позе лягушки: ноги сведены в коленях и уложены в стороны, под коленями подушки/валики

На второй неделе разрешили вытягивать ноги, сводить, разводить, шевелить одним словом. Сразу стала делать гимнастику: шевелить пальчиками, стопами, во все возможные стороны. Аккуратно, без фанатизма.

На 10 день велели поднимать ноги, постепенно увеличивая градус подъема. Всё очень медленно и осторожно.

Выписали лежачую на 17 день. Отделение переполнено, мест нет и т.д. и т.п., хотя нужно было лежать 21 день.

В больнице кололи гепарин 3 раза в день и обезболивающее по желанию ))

Порекомендовали остеогенон курсом 3 месяца.

Забирали меня на руках. Занесли, положили. 

Ровно на 21 день встала на костыли, правая нога без нагрузки. Боль была адская, продержалась 4 минуты. Сейчас встаю 2 раза день, время увеличиваю по минуте в день. 

Сегодня, на 23 день, сделала 3 шага в одну и другую сторону на костылях.

Из препаратов, включая БАДы, принимаю: остеогенон, мумиё, холодец каждый день )) Пролежни (и они появились) мажу Д-Пантенолом. Места перелома мажу гелем Пантоник. Вчера начала делать ванночки с морской солью.

Шевелю пальцами практически постоянно. Делаю себе массаж 2-3 раза в день. Гимнастику всевозможную, не доводя до боли. Правую ногу очень и очень осторожно.

Активно пользуюсь аппликатором Кузнецова (иголочки такие на ткани) Кладу под гематому, и где перелом.

Поворачиваюсь на здоровый бок. Немного ложусь на живот.

Каждую ночь обезболивающее, без него пока никак

Врачи говорят разное, но единогласны в том, что я слишком активна и быстро продвигаюсь в восстановлении. Подобные переломы требуют покоя до 6 месяцев...Ужас!

Поделитесь, у кого было что то похожее: сколько восстанавливались? Когда смогли садиться? И какие ещё варианты БАДов и народной медицины можно применить? 

Всем болеющим желаю здоровья! 

 

 

[Апельсиновая фея 26 889]

Не знаю куда писать... Ксюша вчера ногу сломала, просто бежала из одной комнаты в другую, подскользнулась и упала. На ровном месте, на пустом полу. Я думала что ушиб, отека не было, нога выглядела нормально, а утром она отказалась на ножку наступать, плакала сильно, я потрогала ступню и мне показалось, что она теплее, чем вторая. Собрались и поехали в детскую хирурги, сделали рентген, наложили гипс. 

Просто так пишу, выговориться, чего то мне нехорошо морально. 

Изменено 15 Декабря 2018 пользователем Апельсиновая фея

[Зона комфорта 3 003]

1 час назад, Апельсиновая фея сказал:

Не знаю куда писать... Ксюша вчера ногу сломала, просто бежала из одной комнаты в другую, подскользнулась и упала. На ровном месте, на пустом полу. Я думала что ушиб, отека не было, нога выглядела нормально, а утром она отказалась на ножку наступать, плакала сильно, я потрогала ступню и мне показалось, что она теплее, чем вторая. Собрались и поехали в детскую хирурги, сделали рентген, наложили гипс. 

Просто так пишу, выговориться, чего то мне нехорошо морально. 

Жалко малышку! Но хочу вас поддержать, у малышей обычно быстро переломы срастаются. Не вините себя, детишки они такие, шилопопые, кто ж знал, и сразу видно не было. От такого и не подстраховаться никак. Все будет хорошо!

[Апельсиновая фея 26 889]

12 минут назад, Зона комфорта сказал:

Не вините себя, детишки они такие, шилопопые, кто ж знал, и сразу видно не было.

Самое фиговое то, что я её не только сразу к врачу не повела, но и таскала с собой Вову в школу отводить. А потом забирать. Одевала... Обувала, блин. Как ещё хуже не сделала - непонятно. Повезло. 

[Яблоневая 9 488]

Апельсиновая фея, очень хорошо вас понимаю, ваши переживания. У меня сынок младший тоже ногу ломал в трёхлетнем возрасте, ещё тот шилопопный товарищ. Три недели в гипсе, на третьей неделе он бегал в этом гипсе, сняли, все хорошо срослось. Здоровья вашей малышке а вам терпения!

[Апельсиновая фея 26 889]

4 часа назад, Яблоневая сказал:

на третьей неделе он бегал в этом гипсе, сняли, все хорошо срослось.

Тоже проблема, вот - она уже сегодня бегает. А врач сказал, не наступать на ножку, как её удержать? Она на руках выгибается и орёт, в стуле орёт, везде орёт. Стоит отвлечься - бежит, причём быстро и даже не хромает. Я в туалет отошла, извините за подробности, так она за эту минуту на стол залезла, привязывать её чтоли...

[Яблоневая 9 488]

Апельсиновая фея, ну мой тоже первые дни орал, и ножка болела и так плакал, потому что бегать нельзя, практически с рук его не спускали, на улице в коляске. Думаю это просто пережить нужно, главное чтобы срослось все хорошо.

[Белая Медведица 23 733]

11 часов назад, Апельсиновая фея сказал:

Просто так пишу, выговориться, чего то мне нехорошо морально. 

Жалко, конечно, маленькую. Но не вините себя и не переживайте - всё быстро заживёт! С этими детками расслабиться нельзя. 

В 09.10.2018 в 13:42, Ликос сказал:

Врачи говорят разное, но единогласны в том, что я слишком активна и быстро продвигаюсь в восстановлении. Подобные переломы требуют покоя до 6 месяцев...

Как сейчас Ваши дела?

[Ликос 10 941]

В 15.12.2018 в 18:54, Апельсиновая фея сказал:

Тоже проблема, вот - она уже сегодня бегает. А врач сказал, не наступать на ножку, как её удержать? Она на руках выгибается и орёт, в стуле орёт, везде орёт. Стоит отвлечься - бежит, причём быстро и даже не хромает. Я в туалет отошла, извините за подробности, так она за эту минуту на стол залезла, привязывать её чтоли...

Жалко маленькую  Взрослый может себя контролировать, а детка - нет. Вы не переживайте сильно, у детворы все гораздо быстрее заживает. 

21 час назад, Белая Медведица сказал:

Как сейчас Ваши дела?

Ох...скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается 

Костыли строго до середины января. Сидеть дозировано, до дискомфорта. Продолжаю кушать кальций. Вторую неделю добавился белок.

Две недели как начала реабилитацию, езжу в медицинский центр заниматься на тренажерах. После третьего занятия пошел явный прогресс: больше сижу, больше гуляю по квартире, смогла залезть в ванную  Вот это был праздник!!!

По чуть чуть нагружаю больную ногу, чувствую, как она становится сильнее. Всё таки при травмах НЕОБХОДИМО заниматься. Это я на себе испытала и увидела результат.

Больничный до середины января. Дальше посмотрим 

Спасибо Вам за внимание 

[Белая Медведица 23 733]

30 минут назад, Ликос сказал:

Всё таки при травмах НЕОБХОДИМО заниматься. Это я на себе испытала и увидела результат.

Да! Нагрузки, ЛФК - сила! Помню, рука у дочки после локтевого перелома и операции вообще не разгибалась. Но море и много-много плаванья совершили чудо. Рука сейчас как новая. И у Вас всё будет хорошо! Самое страшное уже позади, а Вы с каждой неделей чувствуете прогресс и улучшение. Так держать! От всей души желаю Вам скорейшего выздоровления и отличных результатов после реабилитации!

[Маркиза Карабас 83 259]

Начало разговора тут.

@Julietta давай тут продолжим.

У нас мамы ровестницы. Остеопороз и старческие   переломы это мой личный кошмар. В смысле, что я этого очень боюсь. Мне повезло в том плане, что мама наблюдается у грамотного ревматолога по поводу артрита и та ей обязательно проводит профилактику всего этого. Хотя остеопороз есть конечно уже в силу возраста, мама ходила на денситометрию.

Сейчас пьет курс  какого то очередного кальция. Живет отдельно. Ходит В магазины сама. Почти каждый раз провожу беседу по поводу того, чтобы ходить осторожно, скользкого избегать.  Покупала и лепила ей на сапоги "ледоходы", противоскользящие такие штуки. Но они неудобные и в магазине громыхают. Убедительно прошу переходить дорогу только в положенных местах (но кажется все равно нарушает). Утешает только то, что она ходит в магазины только в первой половине дня, в светлое время суток. Ибо куртка зимняя черная, если что - в темноте не видно будет. Если что - машина собьёт только так, не увидит сразу, как я ей мрачно шучу - хорошо если сразу насовсем.

Дома любит лазить наверх по стремянке-шторы поправить, со шкафа что то взять. Проказница, а не бабушка.

У моей знакомой пожилая мама получила патологический перелом ступни просто дома. Шла в другую комнату, оступилась на полу. 

Ульяна, возраст у нас с тобой тоже уже интересный. Я советую тебе пройти денситометрию или импедансметрию. Если будут вопросы -спрашивай в личке.

Я уже пытаюсь проводить лекарственную профилактику остеопороза, в нашем возрасте как раз самое то. Ну и плюс физическая активность, прогулки на естественном свете. С последним пока никак. Иду на работу темно, возвращаюсь темно. Иногда выручает солярий. 

Изменено 22 Декабря 2018 пользователем Маркиза Карабас

[Хорошо-да-Ладно 1 980]

Добрый вечер, уважаемые форумчане!

Прошу подсказать, кто знает, сталкивался с этим.

Вначале осени я подвернула ногу. Растяжение связок голеностопного сустава, сильное. 

Вначале немного хромала, нога была опухшей, болела, в синяках. Но что беспокоит до сих пор - хруст в суставе, когда я хожу. Он постоянный. Собираюсь после праздников идти к врачу. Сравниваю с другой ногой - припухлость на косточке до конца не прошла полностью. Что можно предпринять? В чем может быть дело? Спасибо заранее!

[Vaksa 18 426]

4 минуты назад, Хорошо-да-Ладно сказал:

Вначале осени я подвернула ногу. Растяжение связок голеностопного сустава, сильное. 

Диагноз врач ставил? Надрыва связок быть не могло?

[Хорошо-да-Ладно 1 980]

@Vaksa

Да, я была на больничном, у хирурга. Снимки делали. Надрыв - не знаю что такое. Сейчас беспокоит только хруст. Нога сама по себе восстановилась очень быстро. Если не приглядываться и не сравниваться с другой ногой - небольшую припухлость не заметишь. 

[Агатины Глазки 5 427]

Добрый вечер. Поговорите со мной, а, ну или люлей виртуальных навешайте. Весь день просмеялась, видимо, истерическое, а сейчас слёзы накатывают.

 Руку я сегодня сломала, правую. От плеча до пальцев в гипсе, под 90 градусов согнута. Не болит, ноет только чуток. От беспомощности аж злость берёт, а это только первый день. Вперед месяца полтора, наверное.

 На работу торопилась, запнулась и со всей высоты своего немаленького роста и нелёгкого веса на руку и упала. Вернее, лицом шла, успела руку подставить, вот и результат. Не, я себя успокаиваю, что это меня сверху кто- то притормозил, чтобы я подумала, всё ли правильно делаю. Время дома посидеть, с дочкой больше времени проводить. Да и рука не лицо, не зубы. Сломана, но не ампутирована ведь.

Как я готовить буду, если плиту зажигаю с 4-й попытки? Как ребёнка в школу заплетать? Хвостики не приветствуются, но придётся. Не лохмой же пойдёт. Как посуду мыть? Не, справлюсь, не вопрос. Накатило как- то, так жалко себя.

 

[Вятская 214 992]

34 минуты назад, Агатины Глазки сказал:

Накатило как- то, так жалко себя.

 

Держитесь. Так бывает, увы. Главное, чтоб всё хорошо срослось. Потихоньку приспособитесь управляться, где-то дочка поможет. Может, кто-то сможет из родных помогать приходить, продукты принести, пол помыть? Посуду дочка поможет помыть, немного повзрослеет. Действительно, теперь вы с ней пообщаетесь побольше, можно поиграть в игры, поговорить о всём. И самой отдохнуть, сериалы посмотреть, почитать давно отложенное.

Плиту зажечь - можно пьезозажигалку купить, легко ей зажигать другой рукой. Кстати, есть повод поучить дочку готовить простые блюда, овощи чистить. Не заморачиваться сильно сложными.

Удачи вам, выздоравливайте.

[Агатины Глазки 5 427]

2 минуты назад, Вятская сказал:

Потихоньку приспособитесь управляться, где-то дочка поможет. Может, кто-то сможет из родных помогать приходить, продукты принести, пол помыть? Посуду дочка поможет помыть, немного повзрослеет.

Помогает как может, сейчас в три руки ужин приготовили, как же неудобно есть левой рукой. И посуду помыла под моим чутким руководством. Мы тут с ней вдвоём, родные все далеко. Если только девчонки с работы, да и там у всех свои дела заботы.

[Ослабелла 16 399]

45 минут назад, Агатины Глазки сказал:

Руку я сегодня сломала, правую.

Ой, как это ужасно! Я сегодня тоже узнала, что подружка будучи в отпуске руку сломала. да так сильно, что операцию делали, штырь вставляли. В общем, натерпелась, моя хорошая. Но мне понравилось, что она все равно на позитиве. Шутит, прикалывается над собой. Хотя больно наверняка. И обидно. И вообще себя жаль. А что не пожалеть-то? Пожалейте, поплачьте. Легче станет. Мы с вами, если что. Мысленно.  Но долго себя не жалейте, а то понравится.

Привыкайте к новому образу жизни. Как-0нибудь  все утрясется, это поначалу страшно и ничего не понятно. Одна сплошная тревога: как теперь жить? Приноровитесь. Ручку свою берегите, разговаривайте с ней, признавайтесь ей в любви. Пусть знает. И пусть правильно срастается. И быстрее! Настройтесь на выздоровление. Не позволяйте себе жалеть саму себя неделями и месяцами.  Только если уж совсем  жалко - поплачьте. А потом - снова жить, творить, да, вот с такой рукой.

Я желаю Вам скорейшего выздоровления и людей, которые помогут вам, если это будет нужно! Здоровья крепчайшего. И Вашей ручке особенно.

[Данжи 86 694]

2 часа назад, Агатины Глазки сказал:

как же неудобно есть левой рукой

Разрабатывайте правую руку, пальчики) 

По психосоматике правая половина тела у женщины отвечает за взаимоотношения с мужчинами.