Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Энни

Переломы, вывихи, растяжения, сильные ушибы

Recommended Posts

4 минуты назад, Чёзанафик сказал:

Я теперь не знаю, что делать, и кого слушать

Практикующего хирурга- ортопеда, Оля. Как правило, эти специалисты ведут частный прием, но цена обычно подъемная- 1000-1500 рублей.

На вашем месте я бы не рисковала с такими нагрузками, последствия могут быть плачевными. Вы и так намучились с этой рукой. Берегите себя. Тише едешь- дальше будешь.

  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Нюра Вадимовна сказал:

Практикующего хирурга- ортопеда, Оля. Как правило, эти специалисты ведут частный прием, но цена обычно подъемная- 1000-1500 рублей.

На вашем месте я бы не рисковала с такими нагрузками, последствия могут быть плачевными. Вы и так намучились с этой рукой. Берегите себя. Тише едешь- дальше будешь.

Я узнала, что платный прием, травматолога-ортопеда, ведется в нашем городе только в одном месте, и ведет его травматолог с поликлиники! Она у нас единственный врач, работающий вне больницы-поликлиники. 

Так что обращаться, в частном порядке, можно только в больницу, как сейчас это делать в условиях карантина еще не знаю, но в любом случае, надо звонить и узнавать, когда дежурят один из двух врачей, которых мне порекомендовали, в вечернее время, в выходные дни, и вылавливать их возле кабинета, так как это все же приемное отделение, и что там творится с утра, я видела, а вечернее время на выходных, боюсь и представить.

Но другого способа попасть на прием, кроме как соврать, что с острой болью, нет. Врать я не умею, и не хочу, поэтому этот вариант мимо. 

 

 

Изменено пользователем Чёзанафик
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Чёзанафик сказал:

Я узнала, что платный прием, травматолога-ортопеда, ведется в нашем городе только в одном месте, и ведет его травматолог с поликлиники

Вы же в Краснодаре живете? Нужен именно хирург- ортопед, тот который оперирует и собирает то, что налечили травматологи, грубо говоря.

  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Нюра Вадимовна сказал:

Вы же в Краснодаре живете? Нужен именно хирург- ортопед, тот который оперирует и собирает то, что налечили травматологи, грубо говоря.

Нет я не в Краснодаре, в крае, с врачами у нас здесь очень туго, а с узкими специалистами вообще беда. 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 минут назад, Чёзанафик сказал:

Нет я не в Краснодаре, в крае, с врачами у нас здесь очень туго, а с узкими специалистами вообще беда. 

Эх. А в Ростов или Краснодар съездить сможете? В Ростове есть отличный хирург Шеян, он подружку выхаживал после страшного перелома ноги и разглядел осколок под пластиной.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Чёзанафик

Оля, здравствуйте. 

Дела, как моя бабушка говорила "как сажа бела".

Не могу пока ничего вам сказать определенного. Настроение терпимое, хорошо ещё. Стараюсь не киснуть.

Завтра ровно месяц как сняли гипс. Не могу даже себе представить, как люди тут писали, что восстановились за месяц.

Дай бог всем здоровья, но у меня как в том мультфильме: "Ну готово? - И сейчас не все готово. Стрижка только началась".

Только пару дней назад я смогла сжать пальцы в "неполный" кулачок. Ни отжать тряпку, ни открыть холодильник (надо сделать усилие) я ещё не могу. Отек заметно меньше. Рука становится более подвижной, не такой одеревенелой. Но в районе косточки всё слито до сих пор. Думаю, этот луч и был сломан. Потому что мизинец не действует вообще.

Зарядку делать перестала. Потому что после очередной порции зарядки я от боли не спала всю ночь. Решила, что больше меня на такие подвиги не хватит, и сейчас уже три дня просто втираю мазь, тихо и осторожно. И периодически сжимаю пальцы. Потихоньку мою посуду. Всё делаю очень осторожно, без фанатизма.

Сколько будет восстановление столько и будет. Торопиться некуда. А нервы мне дороже. Мне стоит только не поспать, и день насмарку. Так уж я устроена.

К врачу не пойду. У нас уже семь заболевших по области. Люди в паблике пишут, что все ходят без масок и сидят на приём как ни в чем не бывало.

Но я себе такого позволить не могу.

Даже "простой" грипп для моей тетки может оказаться фатальным. Я не могу ею рисковать. Нам одного коклюша хватило. Как мы живы остались, до сих пор удивляюсь. Так что "ушла в себя". Пришлось, вернее. Ни с кем близко не разговариваю.  Смазываю нос оксолином и полощу горло шалфеем. 

А вам, думаю,  лучше слушать врача, а не инструктора. Инструктор всё таки не врач. И каждый случай индивидуален. А врач, хоть какая бы ни была, но знает больше примеров.

Выздоравливайте, Олечка. Всё будет хорошо.

  • Сожалею 1
  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
16 минут назад, Нюра Вадимовна сказал:

Эх. А в Ростов или Краснодар съездить сможете? В Ростове есть отличный хирург Шеян, он подружку выхаживал после страшного перелома ноги и разглядел осколок под пластиной.

Могу и туда, и туда, но надеюсь не придется. Мне пока только нужна консультация по выполнению физических упражнений.

Надеюсь.

Потому что эти три дня по 20 минут занятий, были жесткими, родить было легче. Теперь боюсь, что этой лечебной физкультурой, я повредила себе плечо. Нагрузку мне инструктор давала не посильную, с последнего занятия я уходила со слезами на глазах, инструктор мне еще на прощание сказала, что с таким подходом, я вообще без руки останусь, что мол боль надо терпеть, по другому никак.

Так что лечащий врач говорит, что нельзя делать упражнения через боль, инструктор ЛФК говорит, что без боли выздоровления не будет.

Поэтому надо как то определится, чтобы потом не попасть на стол к ортопеду, в результате лечения и восстановления.

 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Чёзанафик

Оля, думаю, всё таки "до слёз" - это неправильно. Хотя, конечно, я не врач. 

Даже в тех видео в Ютубе с упражнениями при переломе лучевой кости, которые я проглядела, инструкторы говорили, что делать нужно всё до лёгкой боли, а не до слёз. И если человек во время этих упражнений испытывает сильную боль, то нагрузку стоит отложить и начинать с самых лёгких упражнений. Никакой контрактуры, которой всех пугают, не может быть всё равно. Мы же что-то делаем этими руками, ногами. То есть нагрузка есть, но не такая, чтобы зубы сводило и сердце останавливалось.

Конечно, когда рука всё время висит как плеть безжизненная, без всякого движения, то может так и остаться. Но это не наш случай. Во всяком случае, думаю так. А излишняя нагрузка может только навредить. Надо же учитывать и сложность травмы, и возраст, и вес, в конце концов. Если я со своими 80ю кг сразу шмякнусь на свою руку во время этих упражнений или сильно надавлю, то опять её сломаю (не дай бог). Поэтому я делаю из этого комплекса упражнений только то, что могу терпеть, а не через силу.

Вспомнила один случай из жизни, который произошел со мной много лет назад. 

Я тогда с мужем-военным жила в Судаке. А спина у меня болела уже тогда. Работа сидячая да и вес у меня никогда не был маленьким. Думаю, что ещё поэтому.

Муж записал меня на курс массажа в военном санатории.

После работы я пошла на первый сеанс.  Женщина лет 40ка, крепкая, румяная, "кровь с молоком" про таких говорят, разложила меня на столе, засучила рукава и давай мять изо всех сил, на которые была способна. Мяла так, что у меня глаза на лоб полезли. Но я терпела. Может так надо, откуда я знаю. Мне 27 лет и первый профессиональный массаж в моей жизни.

Домой я, конечно, пришла своими ногами. Хотя меня шатало и мутило всю дорогу.

Но поздним вечером, когда муж вернулся с дежурства, я не смогла ему открыть дверь. Он открыл своим ключом и застал меня, катающуюся от боли на паласе. У меня поднялась температура. Я еле сдерживалась, чтобы не орать на весь дом. Он так перепугался, что пришлось вызывать скорую. Мне впороли несколько уколов, муж помог мне забраться на диван и я только тогда уснула.

Утром на работу я не смогла встать. Пришлось моему звонить от соседей и отпрашивать меня на несколько дней за отгулы. Мне было стыдно брать больничный. Что бы я сказала в поликлинике:  что я жертва массажа?! Да и эту дуру, которая "размяла" меня так, что я встать не могла несколько дней, не хотелось подводить. Отлеживалась дома и несколько дней температурила и тряслась как в лихорадке.

На "профессиональный" массаж, конечно, я больше не пошла. Ни тогда, ни потом. Хватило одного раза. Напугали на всю оставшуюся жизнь. А если было надо (руки, ноги, поясницу, шею), растирала сама. Да и сейчас растираю. 

Это всё к тому я говорю, что во всём нужна мера. И если вам так больно от упражнений у инструктора, лучше уж делать как Аня Крикуша вам посоветовала. 

А там смотрите сами, конечно.

Изменено пользователем Салют
  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 часа назад, Чёзанафик сказал:

Так что лечащий врач говорит, что нельзя делать упражнения через боль, инструктор ЛФК говорит, что без боли выздоровления не будет.

Давайте разбираться, боль "инструктора" это боль застоявшихся мышц, боль врача, это возвращение травмы. А теперь прислушайтесь к себе, ЧТО у вас болит, мышцы которые перегрузились или травмированное плечо?

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Чёзанафик, @Салют

Девочки, здравствуйте! Тоже думаю о вас, переживаю и желаю вам скорейшего восстановления. Советов не даю, нет опыта, просто сочувствую. Спасибо, что отписываетесь.

У меня нет каких-то особенных новостей. Сдала анализы, сделала ЭКГ, завтра - УЗИ и в понедельник в стационар. Если все пойдет по плану с этим всеобщим хаосом. Состояние физическое - вроде неплохо, нога в гипсе, не болит, только ходить нормально я не смогу, это понятно. Ограничены движения в суставе. Поэтому - уповаю на врачей и операцию. Хорошо хоть - не болит, обезболивающие сделали свое дело: только первый позыв чувства голода и сразу тошнота. 

Выгляжу я, похоже, удручающе. Делаю такой вывод из того, что ко мне стали подходить незнакомые люди на улице, в поликлинике и рассказывать свои печальные истории. Раз пять такое было. Очень многие задают вопрос: вам чем-нибудь помочь? Даже неловко. Ну и вообще - неожиданно. Ну а вот некоторые хотят поддержать таким образом: говорят о своих травмах и переломах, как все в начале было плохо, через что им пришлось пройти, сколько это заняло времени, но закончилось в итоге выздоровлением.

Тревожность моя стала зашкаливать, начала принимать успокоительное. Беспокоюсь за ногу, за ситуацию в принципе, переживаю за работу. Коллеги задали вопрос: ты вообще надолго? Ответила: думаю, да. Получается, людей подвела, им сейчас придется как-то выкручиваться. Нас четыре специалиста, работающих в графике день-ночь-48 и один на подмену. Я ушла в отпуск, подменного вывели за меня. И через две недели по графику отпуск у коллеги, сейчас они работают день-ночь-отсыпной и снова в день. Это очень тяжело, очень. Далее тоже уже отпуска расписаны. Что-то там двигать - это порушить работу управления в целом. Стоит вопрос перекраивать график или временно брать человека. График не перекроить, мы необходимы круглосуточно. Брать человека - это учить минимум 3 месяца, работа сложная и ответственная. Затаилась и даже не спрашиваю, что решили, чтобы не сыпать соль. 

У дочери сегодня день рождения. 15 лет. Умница моя золотая. При хорошем раскладе мы бы с ней отметили, были планы. Ну а раз так - то просто поздравление, денежка, торт и мороженое. Вот и все повествование :)

  • Нравится 1
  • Повышение репутации 5

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Третья попытка

1 час назад, Третья попытка сказал:

Выгляжу я, похоже, удручающе. Делаю такой вывод из того, что ко мне стали подходить незнакомые люди на улице, в поликлинике и рассказывать свои печальные истории. Раз пять такое было. Очень многие задают вопрос: вам чем-нибудь помочь? Даже неловко. Ну и вообще - неожиданно. Ну а вот некоторые хотят поддержать таким образом: говорят о своих травмах и переломах, как все в начале было плохо, через что им пришлось пройти, сколько это заняло времени, но закончилось в итоге выздоровлением.

Ну я так же выглядела, и дверь передо мной открывали, и место уступали в транспорте, в магазине даже без очереди пропускали. Конечно отказывалась, не хотелось чувствовать себя ущербной, вроде внутренне уже смирилась со своим положением, а тут опять тебе напоминают, что ты не такой как все.

Поэтому, старалась из дома выходить, только по острой необходимости.

На душе спокойно стало, что болей у вас  нет, неудобство конечно те еще неприятности, я представляю, как вы бедненькая анализы теперь эти сдаете, сердце кровью заливается, ну ничего, 30 уже совсем близко, будем держать за вас кулачки.

А дочку с Днем Рождения! Вы еще спляшете на ее 16 летии! 

10 часов назад, Крикуша сказал:

Давайте разбираться, боль "инструктора" это боль застоявшихся мышц, боль врача, это возвращение травмы. А теперь прислушайтесь к себе, ЧТО у вас болит, мышцы которые перегрузились или травмированное плечо?

Я к себе, за эти 2 месяца, научилась прислушиваться, и боль различать, и таблетку могу сама решить выпить или перетерпеть.

Мышечная боль во время занятий, она я бы даже сказала приятная, и после быстро проходит, но когда тебя пронизывает острая боль при подъеме руки, именно в плече, я думаю мышцы здесь ни причём.

На занятиях есть такой примитивный тренажер, к слову сказать там все примитивное, ролик прикрученный к шведской стенке, через него перевесили шнур. Становишься сначала лицом, потом спиной к нему, берешь концы в обе руки, и начинаешь тягать эту веревку.

Здоровая рука понятное дело поднимается сама, а больную надо тянуть с помощью другой руки. С каждым разом все выше и выше, тяжело, мышцам больно, но терпимо, это занятие мне нравится.

Но следом идет шведская стенка, я к ней подхожу, и мне говорят, поднять руку, как поднять? Самостоятельно рука не поднимается, говорят поднимать ее здоровой рукой, на высоту выше своего роста, кое как поднимаю, боль в плече нарастает, и тут мне - отрываемся от пола! Какие отрываемся, когда я рукой сжать не могу эту ступеньку. 

И так стою минут 5, пока инструктор сначала убеждает меня повиснуть, а потом начинает пугать и угрожать, а я уже пОтом и слезами начинаю обливаться. После последнего занятия, поднялась температура и таблетку пришлось пить,  сегодня вот третий день как ноет именно плечо.

Решила, что пока на занятия ходить не буду, все упражнения буду делать сама. Тем более, что все тренажёры у меня есть дома - мяч, веревка и черенок от лопаты. Позвонят, скажу, что заболела. 

10 часов назад, Салют сказал:

@Чёзанафик

Оля, думаю, всё таки "до слёз" - это неправильно. Хотя, конечно, я не врач. 

Даже в тех видео в Ютубе с упражнениями при переломе лучевой кости, которые я проглядела, инструкторы говорили, что делать нужно всё до лёгкой боли, а не до слёз. И если человек во время этих упражнений испытывает сильную боль, то нагрузку стоит отложить и начинать с самых лёгких упражнений. Никакой контрактуры, которой всех пугают, не может быть всё равно. Мы же что-то делаем этими руками, ногами. То есть нагрузка есть, но не такая, чтобы зубы сводило и сердце останавливалось.

Конечно, когда рука всё время висит как плеть безжизненная, без всякого движения, то может так и остаться. Но это не наш случай. Во всяком случае, думаю так. А излишняя нагрузка может только навредить. Надо же учитывать и сложность травмы, и возраст, и вес, в конце концов. Если я со своими 80ю кг сразу шмякнусь на свою руку во время этих упражнений или сильно надавлю, то опять её сломаю (не дай бог). Поэтому я делаю из этого комплекса упражнений только то, что могу терпеть, а не через силу.

Это всё к тому я говорю, что во всём нужна мера. И если вам так больно от упражнений у инструктора, лучше уж делать как Аня Крикуша вам посоветовала. 

А там смотрите сами, конечно.

Я тоже за девиз "Не навреди себе сам", выздоровление раньше чем организмом заложено, не наступит. У меня вон признаков костной мозоли 2 месяца не была, несмотря, что я молочными продуктами и холодцами объедалась, начала же нарастать. Врач не паниковала из ее отсутствия, я со своими познаниями в травматологии тоже. Полностью оттдалась в руки врача.

И сейчас думаю, что прислушаться надо к ее мнению, опыта больше, и все же специфика работы, думаю, обязывает знать о моей травме больше, чем поверхностные знания у работника ЛФК. 

Которая к слову  сказать, настойчиво просит добиться у врача направление на парафиновое прогревание. Мол, после парафина, занятия ЛФК проходят менее болезненно. Заикнулась я врачу о парафине, та сказала - ни в коем случае, парафин расстворит костную мозоль, которую мы так долго ждали....

 

 

Изменено пользователем Чёзанафик
  • Нравится 2
  • Повышение репутации 4

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня вроде и пустячок, но беспокоюсь. Пару недель назад сильно ушибла коленку. Сейчас синяк сошел, никаких неудобств нет, кроме одного момента - если прижимаюсь этой коленкой к твердой поверхности, даже слегка, ощущение, будто кипятком на свежую рану плеснули. Хотя спокойно приседаю, хожу.

При ощупывании тоже такой боли нет. Вообще никакой нет. Сходить бы к травматологу, но пока все больницы на карантине.

  • Сожалею 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Игоревна сказал:

 

При ощупывании тоже такой боли нет. Вообще никакой нет. Сходить бы к травматологу, но пока все больницы на карантине.

На счет пропускной способности всех мед.учреждений, не знаю, но наша поликлиника работает в штатном режиме, только, на входе, у всех, тёти в медицинских масках, измеряют температуру электронным термометром.  С температурой заворачивают и записывают вызов на дом. Но это с утра, после 12 часов дня, ходи, туда-сюда, с коронавирусом, сколько хочешь. 

А  к травматологу вам все же сходить бы, дай Бог, простой ушиб, но для самоуспокоения надо.

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 минут назад, Чёзанафик сказал:

На счет пропускной способности всех мед.учреждений, не знаю, но наша поликлиника работает в штатном режиме, только, на входе, у всех, тёти в медицинских масках, измеряют температуру электронным термометром

Украина. Муж был позавчера как раз у травматолога, ему на МСЭК нужно. Закрыто. Только к семейному звонить или по скорой. У нас, что бы к специалисту попасть, нужно идти к семейному, а уж он выписывает направление. Кроме гинекологии.

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
14 часов назад, Салют сказал:

Завтра ровно месяц как сняли гипс. Не могу даже себе представить, как люди тут писали, что восстановились за месяц.

Не знаю как за месяц и кто, где-то в локте перелом (падала со стула на спину локоть выставила назад так и упала на руку) был, у меня долго одна рука полностью не сгибалась и больно было опираться (уже после того как гипс сняли), и рука была короче здоровой. Потихоньку выпрямляла. Наверное около полугода потребовалось (может и больше). Не ждите быстрых результатов и не расстраивайтесь от этого. Потихоньку, по чуть-чуть не торопя. Но обязательно прислушивайтесь к себе. Лучше конечно на физиолечение походить. По возможности. Оно чудеса творит. 

Изменено пользователем Сила Воли
  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
15 часов назад, Чёзанафик сказал:

лечащий врач говорит, что нельзя делать упражнения через боль, инструктор ЛФК говорит, что без боли выздоровления не будет.

Оля, съезди к нормальному врачу, пока не поздно. Ох, не люблю я вот этого "без боли выздоровления не будет". Да с хрена ль?! У меня ныли мышцы во время восстановления двигательной активности, но кости к тому моменту срослись (полтора месяца в несъёмном гипсе, жёсткая фиксация). 

  • Повышение репутации 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девушки, добрый вечер.

@Чёзанафик

Олечка, я вам написала как мне сделали массаж и что из этого вышло. Не думаю, что массажист хотела мне причинить зло, она просто не рассчитала свою силу. Кто-то после такой экзекуции поскачет как молодой олень, но а у меня получилось вот так. Это лишь к тому что всё очень индивидуально. "Ваша" инструктор действует по определенной методичке. Где оговорено: на этой неделе - делаем это, на следующей - то, и тд. Но люди не роботы, скроенные по одному чертежу. Так что думаю, лучше вам слушаться врача. А инструктору нужно провести с вами комплекс упражнений и поставить галочку. Хотя, конечно, она не какая-то злодейка. Но, честно, почитав вас, я бы к ней больше не пошла. Не настраиваю вас, упаси бог, против неё. Но предложить парафин и не знать, что это может растворить костную мозоль...ну...не знаю. 

Так что лучше уж "поспешай медленно" (с), как в русской поговорке. Чем так рисковать.

@Третья попытка

Алена, во-первых поздравляю вас с днём рождения дочери. Во-вторых, желаю вам скорейшего выздоровления и очень рада, что скоро вы окажетесь в стационаре под пристальным присмотром специалистов. В вашем случае нельзя было оставаться дома. Жаль, что так получилось с самого начала, но лучше поздно чем никогда. И хотя я не люблю больницы, мне там тягостно и муторно, всегда хочется удрать, но иногда это просто необходимо и даже успокаивает как-то. Что теперь ты под контролем.

Всё пройдёт удачно. Я вам этого искренне желаю.

@Сила Воли

Спасибо вам большое.

Вот и я о том же. Лучше пусть идёт как идёт. Очень сочувствую, что вам пришлось пережить такую сложную травму и такое медленное восстановление, но своим рассказом вы меня успокоили. Правда. Я уже начала думать что "кака то не така": у всех проходит, а я всё на одном месте топчусь. Но теперь поняла, что значит нужно больше времени тем более подвижки есть. Хотя вид руки ещё тот. Но было совсем плохо. Сейчас ещё терпимо. Лишь бы разработать ещё. Вот с этим пока затык. Видимо, пережат был какой-то нерв и никак не слушаются отдельные пальцы.  

Ну ничего. Всё наладится. С физио всё понимаю и надо бы пойти. Но выше писала, почему это пока невозможно. Я пока до этого физио доеду, мне со стольким количеством людей придется контактировать. Так что лучше пока не рисковать. Я стараюсь сейчас даже не разговаривать ни с кем лишний раз. Кивну и иду мимо. Пусть лучше я покажусь кому-то нелюдимой букой, чем заражусь  какой-нибудь дрянью, и заражу, не дай бог, тётю. 

Я сама делаю массаж. Всё делаю. Но очень аккуратно.

Спасибо. 

Всем здоровья и настроения. 

Изменено пользователем Салют
  • Нравится 2
  • Повышение репутации 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добрый вечер, девочки.

11 часов назад, Салют сказал:

Девушки, добрый вечер.

@Чёзанафик

Олечка, я вам написала как мне сделали массаж и что из этого вышло. Не думаю, что массажист хотела мне причинить зло, она просто не рассчитала свою силу. Кто-то после такой экзекуции поскачет как молодой олень, но а у меня получилось вот так. Это лишь к тому что всё очень индивидуально. "Ваша" инструктор действует по определенной методичке. Где оговорено: на этой неделе - делаем это, на следующей - то, и тд. Но люди не роботы, скроенные по одному чертежу. Так что думаю, лучше вам слушаться врача. А инструктору нужно провести с вами комплекс упражнений и поставить галочку. Хотя, конечно, она не какая-то злодейка. Но, честно, почитав вас, я бы к ней больше не пошла. Не настраиваю вас, упаси бог, против неё. Но предложить парафин и не знать, что это может растворить костную мозоль...ну...не знаю.

Ну я тоже не думаю, что инструктор из садистких  побуждений, заставляла меня делать упражнения через боль. Скорее всего есть какой то протокол, не зря ведь назначают 10 занятий.

Понятное дело, что для каждой травмы свои упражнения,  первые легкие, далее с утяжелением. За эти 10 сеансов, мне пообещали "вернуть руку". И ведь самое главное, упражнения то действенные, я писала, что уже после 3 х занятий я ощутила результат. 

Меня терзают только сомнения в том, что инструктор ЛФК, не разобралась в моем диагнозе, в карте по русски написано - закрытый перелом большого бугорка правой плечевой кости. Я прихожу на занятия, она сама себе задает вопрос, и сама отвечает - так что тут у нас? плечо? да плечо. Плечо то плечо, но травмы разные.

Может она дает мне упражнения, которые положено выполнять после вывиха? Который собственно и был, но был отягощен переломом этого бугорка. Как говорила врач, что разлом всего 3 мм, но думать, что это фигня, не стоит совсем, что это очень серьезная травма.

Ну вот повисну сейчас я на стенке, неокрепший разлом треснет дальше или вообще кусок кости отвалится. И что тогда, операция?

А не доверять врачу, у меня причин нет, мы с ней за несколько встреч нашли общий язык, она со мной разговаривает, показывает упражнения, назначает физиопроцедуры.

Вот знакомой, я про нее писала с перелом руки, она сняла гипс, не дожидаясь месяца, перемотала эластичным бинтом, и выпроводила на работу. Ни каких процедур, кроме упражнений с мячиком и переборки гречки, ничего больше не назначила.

Но и знакомая себя чувствует сносно, снимок по словам врача хороший, больше ничего не сказала, опухоль спала, гипс уже болтался  на руке, болей практически нет. С эластичным бинтом ей стало намного легче, и по весу, и она постоянно жаловалась на раздражение под гипсом. Чувствительность вернулась частично, не шевелится мизинец. Так что действительно, все индивидуально.

Ну у меня тоже вроде потихоньку, упражнения делаю дома перед телевизором, те которые давала инструктор на первом занятии, мяч подкидываю уже довольно высоко, но он у меня и не 5 кг. Палку кручу тоже без проблем, отвод в сторону с помощью той же палки, делаю без фанатизма. Паучок по стенке доползает уже  до уровня груди, по времени, на все упражнения, минут 15-20, без напряга и боли.

Мужа от кухни отлучила, и лук режу, и морковь свободно на терке тру. Единственное не могу полную кастрюлю снять-поставить на огонь, но это мелочи.

Всем хорошего самочувствия.

Изменено пользователем Чёзанафик
  • Нравится 1
  • Повышение репутации 4

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Чёзанафик сказал:

Ну вот повисну сейчас я на стенке, неокрепший разлом треснет дальше или вообще кусок кости отвалится. И что тогда, операция?

Я вообще никакой не спец, но я бы не стала рисковать. Порвать, сломать надорвать - легко, а восстанавливать потом сложно. Я знаю что когда идет процесс восстановления надо разрабатывать руку или ногу, в общем то, что пострадало, то есть мышцы рядом, они как бы должны помочь поддержать больную руку (или ногу). Но вот напрямую давать сразу сильную нагрузку - рискованно. Особенно если был разрыв. Даже когда здоровый человек занимается спортом - резкая нагрузка, резкое движение грозит травмой. Но повторюсь я не специалист. Мне кажется надо еще проконсультироваться.

  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Третья попытка

Алёна, добрый день. Извините, вам сейчас, наверное, не до форума. 

В стационар положили вас? Если можно, отпишитесь. Волнуюсь за вас.

  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 часа назад, Салют сказал:

@Третья попытка

Алёна, добрый день. Извините, вам сейчас, наверное, не до форума. 

В стационар положили вас? Если можно, отпишитесь. Волнуюсь за вас.

Пришла тоже самое спросить, должны были сегодня госпитализировать, в связей с этим коронавирусом не отменили ли? И так время упущено, и карантин этот еще. Алена отпишитесь, переживаем.

Вера, добрый вечер, как у вас дела?

  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
45 минут назад, Чёзанафик сказал:

Пришла тоже самое спросить, должны были сегодня госпитализировать, в связей с этим коронавирусом не отменили ли? И так время упущено, и карантин этот еще. Алена отпишитесь, переживаем.

Вера, добрый вечер, как у вас дела?

Оля, добрый вечер. Спасибо.

Да. Как-то тревожно за Алёну. Я уж думаю: может положили и сразу на операционный стол. 

Хотя, вряд ли. Так обычно не делается. Только если по скорой привозят совсем уж что-то сложное и неотложное...

Но будем надеяться, что положили и просто отдыхает. Подождем, что она напишет. Жаль только, что из-за халатности врачихи упущено время. 

Про меня.

Вроде сдвинулось дело с мертвой точки. Отёк заметно меньше, но ещё держится. Особенно в районе косточки запястья. Из-за этого рука кажется кривоватой. Надеюсь, это из-за отека, а не так срослась. Но если даже так, то что теперь делать. Лишь бы "работала" как раньше. Потому как вся нагрузка на правую руку. Тяжело всё делать одной рукой. А ещё полиартрит этот, блин. 

С утра пальцы просто никакие. Вот лежит плеть плетью. Но разомну, сделаю несколько упражнений. И как-то поживее всё становится. Но, конечно, говорить о полном выздоровлении ещё рано. Начинаю привыкать к мысли, что ещё придется "потрудиться", чтобы она начала шевелиться как раньше. Одно радует, что такой нестерпимой боли уже нет (ттт). Обезболивающие больше не нужны. 

Тут ещё от долгого "мазанья" разными мазями приключилась аллергия. Зуд был сильный. Даже сыпь пошла. Отменила всё: Троксерутин, гепаринку, Кармолис.

Только лёгкий массаж с детским кремом. 

Вы как? На ЛФК ходите или не пошли больше?

  • Повышение репутации 5

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
11 минут назад, Салют сказал:

 

Вы как? На ЛФК ходите или не пошли больше?

Не, не хожу, делаю посильные упражнения дома, с палкой и мячиком, ну и паучок по стенке, несколько раз в день, как упрусь в стену, так и сделаю.

Результатов ощутимых, как сразу после 3 х занятий на ЛФК, не вижу, там как то стремительнее все происходило. Но я не жалею, болей нет, упражнения делаю в свое удовольствие, не из под палки, поэтому медленно, но надеюсь уверенно.

Тут со мной другая болячка приключилось, у меня пятка болеть стала, с утра на ногу встать не могу. Поковыряла  сейчас интернет, конечно там кучу диагнозов можно с таким симптомом  найти, но кое что меня насторожило.

Везде первым делом идет травма, связанная с усиленным занятием спортом, я не то чтобы усиленно занималась, но первый звоночек  прозвонил, сразу после моего поднятия на шведскую стенку. Рука больная, упор на удержание на этой палке на ногу делала. Еще и спросила у инструктора, чего это так больно стало резко, сказала, что это соли. Надо босиком по камням ходить.

Ну это летом, а сейчас что делать? Травматолог в отпуск ушла, хирург у нас идиот, и вообще не знаю, как поликлиника сейчас принимает.

Прочитала, что это может быть пяточный  фасцит, лечение медикаментозное тоже есть. Но попробую пока народными средствами  вот сижу и думаю - кашу из лука прикладывать на ночь, или теплый вареный в мундирах картофель, давленый. Пить обезболивающее не буду, мазей тоже, поковыряла в аптечке, нет.

29 минут назад, Салют сказал:

 

Вроде сдвинулось дело с мертвой точки. Отёк заметно меньше, но ещё держится. Особенно в районе косточки запястья. Из-за этого рука кажется кривоватой. Надеюсь, это из-за отека, а не так срослась. Но если даже так, то что теперь делать. Лишь бы "работала" как раньше. Потому как вся нагрузка на правую руку. Тяжело всё делать одной рукой. А ещё полиартрит этот, блин. 

С утра пальцы просто никакие. Вот лежит плеть плетью. Но разомну, сделаю несколько упражнений. И как-то поживее всё становится. Но, конечно, говорить о полном выздоровлении ещё рано. Начинаю привыкать к мысли, что ещё придется "потрудиться", чтобы она начала шевелиться как раньше. Одно радует, что такой нестерпимой боли уже нет (ттт). Обезболивающие больше не нужны. 

Какая хорошая новость, я очень за вас рада. Каждый день просыпаться с болью и ложится с ней же, не выносимо морально. Все у вас хорошо будет, и рука в прежний вид вернется, и функции восстановится, по другому быть просто не может.

  • Повышение репутации 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Чёзанафик

Олечка, спасибо большое. Вы умеете поддержать. Спасибо. Я не кисну, правда. Дел полно. Некогда просто. А ваши слова ещё больше вселяют надежду.

Жаль, что у вас случилось такое с ногой. Я ещё знаю, когда у тети заболела пятка (вечно некогда было по врачам, всегда в работе, лечилась сама) она стала прикладывать размоченные в кипятке капустные листья. Рассказывала, сделала раз пять и как рукой сняло. 

Попробуйте. Вполне вероятно, что это случилось от такой резкой нагрузки, которую вам сразу дала инструктор. Вот, всегда говорю: каждый случай индивидуален. Нельзя ко всем подходить с одной меркой. А у нас вечно так. 

Я, вот, тоже думаю. Я аллергик с огромным стажем. Вечно какие-то проблемы по этой части. А всё таки физио процедуры как бы ни были эффективны, но у меня от них всегда потом сильная аллергия. Не знаешь, что лучше. Я ведь в сентябре ходила на электрофорез с гидрокортизоном на правой руке (ой, господи, у меня же ещё большой палец "защелкивается" давно да ещё повредила при падении, когда коту хотела закапать в ухо. Он увернулся и я упала на правую руку. Ну, вот что делать. Вечно падаю как мешок) Так вот. Ходила я, ходила. Десять раз сделала. Никакого улучшения. Представляете? А помог собственный массаж с мазью с бишофитом. Не могу сказать, что прям всё прекрасно. Но он совсем не сгибался и ныл всё время. А согнешь, назад никак. 

А сейчас попустило как-то. Блин, не одно так другое. И не знаешь, что поможет в следующий раз. 

Ну ничего. Ко всему можно привыкнуть. И вы правильно сделали, что больше не пошли. Нельзя вам сразу такую нагрузку. Лучше медленно да верно. Дома тоже можно всё делать. Тут хоть к себе можно прислушаться, а на занятиях и не поймёшь, только выполняй, что тебе говорят.

Ничего. Справимся. 

Теперь только дождаться вестей от Алёны. Так хочется, чтобы у нас всё наладилось. У всех.

Спасибо вам. Выздоравливайте и берегите себя.

  • Повышение репутации 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, здравствуйте. Да, меня положили. Я в пятницу предварительно звонила, мне подтвердили госпитализацию. Но новостей пока нет. Со своим врачом я не знакома лично. По отзывам в интернете - отличный специалист. Я почему то думала меня сегодня, во вторник, будут оперировать, а нет. Смотрю, кормят вчера весь день. Следовательно, пока откладывается операция. Как поговорим с ним, добавлю то, что скажет. 

Людей в отделении очень много. Травмы разные. Тяжело морально. Я еще и трус, лежу трясусь, время как резиновое. Уши на казенной подушке отлежала, бока тоже. И это меньше, чем за сутки. 

Девчата, спасибо вам всем, неравнодушным. 

Редактирую. Был доктор, но информации больше не стало. Тут разговор короткий. Что грустим? Завтра ногу ремонтировать будем, настраиваемся. Спокойствия мне. 

 

Изменено пользователем Третья попытка
  • Нравится 1
  • Повышение репутации 10

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×