Витамины, БАДы, пищевые добавки.

[Барабулька 73 668]

8 минут назад, Николавночка сказал:

Тоже хочу Спирулину. Но посмотрела, у нас только "экология питания НПО ЗАО" где то 200 руб. 60 штук и Солгар больше тысячи. Как вы думаете дешевая это совсем не то? Я не в целях экономии, просто сначала как "пробник" купить, вдруг не пойдет.

Я купила нашу, крымскую за 380 руб - 50 капсул! Но пока не употребляю, вот когда до врача дойду , проконсультируюсь  и получу добро - тогда  и начну!

[Мечта поэта 145 678]

4 часа назад, Николавночка сказал:

Тоже хочу Спирулину. Но посмотрела, у нас только "экология питания НПО ЗАО" где то 200 руб. 60 штук и Солгар больше тысячи. Как вы думаете дешевая это совсем не то? Я не в целях экономии, просто сначала как "пробник" купить, вдруг не пойдет.

Берите  те, что по 200. Спирулина она и есть Спирулина, везде одна и та же. Разница в весе и, конечно, поставщик тоже важен. Кто знает, чем её кормят, пока выращивают. Поэтому лучше брать у проверенных поставщиков. 

Вообще, лучше всего брать порошок, конечно. В таблетках и даже капсулах её количество минимально из-за добавок. 

Муж наделал себе капсул в дорогу (купил специальное приспособление для этого). Разница с аптечной -огромная. 

Аптечные капсулы серого цвета с вкраплениями. Я бы сказала Спирулина там идёт 1к 3м с какими то носителями. Но она там есть, я капсулу открыла, в воде развела, вода стало ярко зелёной. 

Капсулы с чистой спирулиной - насыщенного темно-зелёного цвета. 

И да - она отлично чистит. У кого проблемы с желудком, рекомендую.

Я принимаю по чайной ложке, это 3,3 - 3,5 грамма. Вот и считайте, сколько нужно съесть таблеток, учитывая, что там этой Спирулины половина, в лучшем случае. 

[Приморская славянка 15 244]

Заказала сегодня айхербовские Силимарин, Мелатонин и NAC. До этого пропила Магний с Б6, надеюсь, что новые препараты помогут в проблемах с ЖКТ и засыпанием. Ну и антиоксидант в моем возрасте необходим.

[Шальная 9 280]

53 минуты назад, Мечта поэта сказал:

Капсулы с чистой спирулиной - насыщенного темно-зелёного цвета. 

Так Солгаровские тоже такие, как вы написали, один в один.

5 часов назад, Николавночка сказал:

Тоже хочу Спирулину. Но посмотрела, у нас только "экология питания НПО ЗАО" где то 200 руб. 60 штук и Солгар больше тысячи. Как вы думаете дешевая это совсем не то? Я не в целях экономии, просто сначала как "пробник" купить, вдруг не пойдет.

Я пару страниц назад задавалась этим же вопросом... И купила Солгаровскую)))

[Туземка 69 611]

9 часов назад, Мечта поэта сказал:

Вообще, лучше всего брать порошок, конечно. В таблетках и даже капсулах её количество минимально из-за добавок. 

 

Не знаю, мне кажется, в таблетках тоже спирулины достаточно. Если она у меня начала работать со второго дня приема. В день шесть таблеток принимала. Сегодня решила или четыре принять, или три таблетки два раза. Завтрак у меня супер легкий, чего на него спирулину тратить. Сегодня немного подташнивает, наверное, перед обедом две и перед ужином две таблетки приму. Всё-таки зря я с шести таблеток сразу начала. Просто застой уже бесил меня, я еле этих таблеток дождалась.

Кстати, если по цене, у меня одна таблетка 2,80 руб выходит. Посчитала у @Николавночка , таблетка 3,33 руб выходит. Значит, на Айхербе дешевле? 

Изменено 7 Ноября 2018 пользователем Туземка
добавила

[Stella Polare 48 174]

Я Спирулину начала с 1 т 3 раза в день. Эффекта ноль. Сегодня перейду на 2. Спрашивала в индийском магазине порошок. Привозят под заказ по 100 грамм, но как-то очень дорого. А 100 грамм это только на 9 дней... Ну попью месяц в таблетках и посмотрю что будет. Параллельно принимаю целлюлозу. Но что-то ничего ни от чего не ощущаю, обидно.

Изменено 7 Ноября 2018 пользователем Stella Polare

[Адиантум 6 964]

Начитавшись, тоже заказала спирулину. Купила на айхербе мега-упаковку 720 таблеток. Они насыщенного темно-зеленого цвета и, да, запах специфический. Пью, зажав нос . Прочитала, что для похудения надо принимать за полчаса до еды или заменить один из приёмов пищи, выпив за раз дневную норму спирулины. Я действую по второму варианту - пью вместо ужина 6 таблеток (3 грамма). Действительно отбивает аппетит. Пью, как приезжаю с работы домой, в 18:30. Хватает где-то до 21:00, чтобы не думать о еде. Обычно спать ложусь в 22:00, но блин увлеклась сериалом, смотрю до 23:00. Поэтому до сна съедаю яблоко. И все, до утра. За неделю приёма ушёл 1 кг. И это при том, что скинуть мне надо всего 3, и они самые нескидывающиеся. И это при том, что ужин я заменяю спирулиной не ежедневно, а через день. Так что пока довольна. Решила, что буду по своей схеме принимать ее до конца месяца, а дальше видео будет.

[Речная 30 506]

В 31.10.2018 в 10:48, Озёра синие сказал:

я адепт секты с известного БАД-сайта. Я член клуба "БАДОСМ". 

Я, видимо, тоже новый сектант. Давно интересовалась БАДами, но всё как-то издалека. А тут начиталась. Поняла, что после 35-40 лет почти всем чего-то не хватает в организме и правильное и полноценное питание не способно восполнить этот дефицит. В Японии 100% население пьёт БАДы, продолжительность жизни там очень высокая. 

В общем, заказала я себе Мелатонин, L-триптофан для сна, плохо сплю и Витамин Д. В прошлом году я сдавала анализ крови на витамин Д, он у меня по нижней границе нормы, а это тот витамин который жизненно необходим. Я покупала наш отечественный в каплях в аптеке, но его так неудобно отмерять. Дурацкий флакон с дурацкой пипеткой которая одну каплю капнуть не может, сразу 3-4 капает, а  это много, надо одну в сутки. Заказала в таблетках. 

Дочке масло примулы вечерней, у неё очень болезненные эти дни и Мелатонин, тоже спит плоховато.

Маме GABA. Почитала про эту добавку, при маминой проблеме с кровообращением головного мозга самое то. Главное, чтобы она пила. Она такая легкомысленная у меня, будет забывать.

Сыну-подростку Витамин Д. Муж пока в обработке, ещё думаю, что ему заказать и, главное, будет ли он пить. 

В 01.11.2018 в 19:40, Озёра синие сказал:

У них и схемы таскаю

Вот. Это мне надо. Поищу, почитаю, потому что надо знать и понимать что пить, сколько и зачем. Спасибо.  Заказала на СП, дешевле выходит.

Изменено 8 Ноября 2018 пользователем Речная

[Кузькина мать 15 991]

Хотела сейчас заказать спирулину на айхербе, большую банку 720 таблеток. Ёлки, доставка выходит 50% от стоимости продукта. Поищу-ка по местным аптекам и совместным закупкам.

[Грильяж 24 697]

Начиталась тут про спирулину, полезла на алик и нашла там только спируллину в таблетках для рыб. Не так ищу что ли? В порошке она в меня явно не полезет...

[Сила Воли 25 319]

14 минут назад, Кузькина мать сказал:

Поищу-ка по местным аптекам и совместным закупкам.

Тоже поглядела цену доставки, ужаснулась и пошла искать в спортивных магазинах. Так что не обязательно в совместных или аптеках. Поищите в интернет магазинах спортивного питания.

[Озёра синие 9 003]

Ну, доставка с херба дорогая, потому что минимальную сумму набрать надо (а это от 3 тр примерно) и ввести партнерский код. Или еще есть хитрость- закинуть в корзину другой препарат, у которого прописана эконом-доставка, за счет таких препаратов сумма доставки уменьшается или вообще пропадает. Надо поиграть с вариантами в корзине.

Еше и кэшбэк можно заработать с покупок там. Я вообще минимум на 3500 покупаю, у меня всегда огромный список желаний с того сайта. Никогда не могу обойтись одной баночкой.

И, более того, скоро новый год, можно там витамины подружкам на подарки заказать. Любая девочка будет рада. Да хоть витамину Д3. Всем это надо. Если с деньгами напряг для минимального заказа, кооперируйтесь с подружками. Три баночки и уже доставка бесплатная. Мы всегда так делаем.

Зато своя личная посылка приходит быстрее, чем с закупок. Пока там получат и заберут из пункта выдачи-сложно. А Солгаровские витамины в наших аптеках тупо в два, полтора раза дороже. Мне проще подождать посылку.

Я еше не рассказала вам, какое там очумительное кокосовое масло...и запах, и консистенция. Я на нем жарю (ну, не пирожки, конечно, на них жалко тратить такое), я его в кашу, я его на лицо-волосы-руки, я его в кофе. Оно очень плавкое, хватает немного, чтобы смазать сковороду, экономичное, полезное и не горит. Банки 1 л хватает надолго.

Изменено 8 Ноября 2018 пользователем Озёра синие

[Кузькина мать 15 991]

1 час назад, Озёра синие сказал:

ввести партнерский код

А где его взять?

[Мечта поэта 145 678]

3 часа назад, Кузькина мать сказал:

Хотела сейчас заказать спирулину на айхербе, большую банку 720 таблеток. Ёлки, доставка выходит 50% от стоимости продукта. Поищу-ка по местным аптекам и совместным закупкам.

Мой папа купил в казанской аптеке 60 таблеток - 300 рублей. Отечественный производитель.

2 часа назад, Грильяж сказал:

Начиталась тут про спирулину, полезла на алик и нашла там только спируллину в таблетках для рыб. Не так ищу что ли? В порошке она в меня явно не полезет...

Алик это Али-Экспресс? Я бы не стала у китайцев брать, недобросовестные производители в воду мочу добавляют, дабы на минеральной подкормке сэкономить.

Порошок я в смузи кладу, вообще никакого запаха-вкуса от нее там нет.

[Вредная мама 204 291]

2 часа назад, Грильяж сказал:

Начиталась тут про спирулину, полезла на алик и нашла там только спируллину в таблетках для рыб. Не так ищу что ли? В порошке она в меня явно не полезет...

Кать, я в обычной аптеке купила, 120 таблеток, что-то 340 рублей...Спирулина ВЭЛ.

[Кузькина мать 15 991]

Накидала в корзину заказ на 4 тысячи. Все хочется мне. И ведь читаю инструкции - всё нужно. Ввела промокод, нарисовалась скидка 15%, сумма заказа стала 3500 руб. И все равно доставка осталась, уже не 50%, конечно, а 20. Но мне, как профессиональному закупщику, так хочется бесплатную доставку. Или хотя бы в пределах 5%.

 

Аааа! Вот я тормоз! Выбрала курьерскую доставку, отсюда и плата. Изменила на постомат, и вуаля - бесплатно.

4 часа назад, Озёра синие сказал:

Или еще есть хитрость- закинуть в корзину другой препарат, у которого прописана эконом-доставка

Где увидеть эту эконом-доставку? Я только сегодня на сайте зарегистрировалась, пока в потемках.

2 часа назад, Вредная мама сказал:

Кать, я в обычной аптеке купила, 120 таблеток, что-то 340 рублей...Спирулина ВЭЛ.

Я сегодня заказала такую по 280 рублей. И уже отменила. Потому что с айхерба доставка уже на следующей неделе, и дешевле.

Изменено 8 Ноября 2018 пользователем Кузькина мать

[Вредная мама 204 291]

2 часа назад, Кузькина мать сказал:

Я сегодня заказала такую по 280 рублей. И уже отменила. Потому что с айхерба доставка уже на следующей неделе, и дешевле.

Ну а мне припёрло прямвотщаззз. Если бы заказывать, да ждать - не знаю заказывала бы я вообще.

[Шальная 9 280]

Я брала 100 таблеток через аптека ру, вышла тысяча, сейчас через СП заказала 250 таблеток - 2 тысячи. Это Солгаровская Спирулина.

[Кузькина мать 15 991]

8 часов назад, Шальная сказал:

Я брала 100 таблеток через аптека ру, вышла тысяча, сейчас через СП заказала 250 таблеток - 2 тысячи. Это Солгаровская Спирулина.

Ой как дорого! Я в брендах не особо разбираюсь, ориентируюсь по цене . Заказала California Gold Nutrition, 720 таблеток, 1457 рублей. Одна таблетка получилась дешевле, чем наша отечественная спирулина ВЭЛ. Еще заказала вечернюю примулу и омега-3 (почитала - это мне прям надо-надо), и Тимошке витаминно-минеральный комплекс Солгар.

[Дейзи 16 644]

Я тоже начиталась про Спирулину, и подгорает заказать. Вчера вечером попалась нехорошая статья, про какое-то вещество, без которого выращивание спирулины не обходится. И вещество это очень вредное. 

Не скажу, что запал мой кончился, но осадок остался. Или ерунда всё это?

[Адиантум 6 964]

Девочки, подкину идею: я ни разу с айхерба сама не заказывала, тоже из-за дорогой доставки. У нас есть один из популярных городских сайтов, на котором народ объединяется и выкупает совместно, доставка бесплатно выходит. Думаю, везде есть подобные сообщества, можно поискать. Пробовала в СП заказывать, но пока дождёшься... а так гораздо проще. 

[Речная 30 506]

Про Коэнзим Q10 прочитала, прекрасная добавка, после 40 лет само то. Но это же та же янтарная кислота, она у нас в аптеках 15 рублей упаковка (10 шт) стоит, дозировка 0,1 г. На айхербе посмотрела средние цены на коэнзим Q10 - 1300 -1500 руб за 200 шт. Наш дешевле выходит значительно. Дозировка на айхербе есть такая же как в нашей аптечной, есть выше, но всё равно наша дешевле сильно. Купила, буду пить. Кстати, её постоянно пить нельзя, недели 2-3 потом перерыв 1-2 неделю, она так лучше работает.  

[Озёра синие 9 003]

Еще хочу похвалить магний - только непременно хелатный и витамин В6. Можно комплекс магний В6, но тоже только с херба. Вот по поводу дозировок. Моей маме аптечный магнеВ6 со смешной дозой не помогает вообще, или надо выпить таблеток 6. А стоимость у него немаленькая. Магний В6 солгар- одна таблетка в день и все судороги проходят, ноги не крутит. Магне В6 российского производства -пустой выброс денег на ветер.

 

[Согласная 446]

@Озёра синие

Поддерживаю про магний. Я всю беременность на айхербовском магнии проходила из-за давления высокого. Оно было на нем даже ниже 120. А если бы я наш покупала, то без штанов осталась бы. Наш очень дорогой, а дозировка низкая. Я потом ещё магний в виде порошка купила, Калм называется. На ночь по половине чайной ложки пила. Отличная вещь. 

Я тоже, кстати, маньяком стала. В постоянных закупках витамин С, сейчас очень актуально в связи с простудами. Маме комплекс с хондроитином и глюкозамином. Наши всякие артры и рядом не стояли. От цистита комплекс из клюквы отличная вещь. Да, от герпеса постоянного спасалась витаминами с цинком. Сосательные таблетки, мне одной хватало, чтобы забыть о герпесе надолго, это при том, что он меня два раза в месяц всегда мучал. Сейчас таблетки сняли с продажи, закупила пока надолго, а там буду искать что-то другое 

 

[Озёра синие 9 003]

По поводу спирулины нашла неоднозначные анти-рекомендации. Блоггеру доверяю, я ее читаю еще с форума аромания, там она как химик-фармаколог четко разбирала составы косметики и описывала все это популярно, что можно в себя и на себя, что нет. Теперь вот и по БАДам у нее просвещаюсь.

Не претендую на истину, но вот цитата из болталки.

«Наташ, начнем со спирулины? Знаю-знаю, ты против. И мы ее не пьем, да. Но подружкам-фанаткам что говорить, чтоб выкинули?»

- значительно повышает уровни мочевой кислоты в крови (из-за большого содержания нуклеина)
- проблема с тем же нуклеином, в данного вида водорослях нуклеины в виде рибосомных рибонуклеиновых кислот, RNA некодирующего типа, в частности, Xist, который активно взаимодействует с геном BRCA1 (рак молочной железы), что может вызвать его излишнюю и раннюю активность, если он есть
- при длительном применении может быть токсична для печени
- может вызывать или обострять мигрени 
- повышает чувствительность к солнцу примерно в 4 раза больше, чем зверобой
- вызывает гиперплазию паращитовидных желез, что ведет к хроническому гиперпаратиреозу
- исследования по токсину beta-methylamino-L-alanine, который может присутствовать в некоторых экземплярах сине-зеленых водорослей, вообще шокируют - это БАС, понятно, что есть чистые экземпляры и роды водорослей, которых не заразили "соседи" по пруду, но оно мне надо? где гарантия?"

Есть ссылка на американскую исследовательскую статью. Я не знаю,  я не биолог-химик-физик- читать, изучать, наблюдать за собой и анализами. Что одному -зайдет, второго скрутит. Без фанатизма и потихонечку все надо. Статья по водорослям
Кто понимает-разбирается, комментируйте. 

Изменено 9 Ноября 2018 пользователем Озёра синие