Витамины, БАДы, пищевые добавки.

[Пиначета 116 684]

2 минуты назад, Белая Медведица сказал:

как и сколько принимать, где искать - в аптеке или на просторах? 

Я заказываю в Здравсити. Принимать по 1-2 таблетки 2 раза в день. Я по 1 принимаю. Цена вопроса 60 таблеток 420 рублей. Курс 1 месяц.

Показания

Рекомендации к применению в качестве поддерживающей терапии при:
- защите от вирусных инфекций;
- лечении острых респираторных заболеваний;
- профилактических мероприятий в эндемичных районах;
- профилактики и вспомогательной терапии во время эпидемий;
- как средство от простуды, гриппа, ОРВИ, ОРЗ;
- подходит для людей, склонных к вирусным заболеваниям с дестабилизированным иммунитетом (ВИЧ-инфекции, туберкулез, состояние после трансплантации и т. д.).

Способ применения и дозировка

Принимать по 1-2 таблетки два раза в день, запивая теплой водой в зависимости от тяжести вирусных инфекций.
Для профилактики вирусной атаки - по 1 таблетке 1 раз в день весь эпидемический сезон, при вирусной атаке - по 2 таблетки 2 раза в день.
Детям старше 12 лет принимать по 1 таблетке, запивая теплой водой или в режиме, рекомендованном квалифицированным медицинским консультантом.

Изменено 1 Октября 2021 пользователем Пиначета

[Скандинавия 52 557]

1 час назад, Пиначета сказал:

Я курсами пью Терафлекс. Спасибо за наводку, а как его употреблять?

В описании к данному коллагену пишут:

"Размешать 5 г коллагена (чайная ложка с горкой) в 200-300мл воды или любого другого напитка. Коллаген рекомендуется принимать утром за полчаса до приема пищи. Профилактический курс приема 3 месяца после чего следует трехмесячный перерыв. После 40 лет следует сделать прием коллагена более длительным - полгода приема и двухмесячный перерыв."

Я месяц пропила пока, результат "на лице" 

У меня сейчас по плану Омега, потом Артра, как обычно, раз в году.

Я как-то чередую, то одно пью, то другое

 

[Белая Медведица 23 729]

7 минут назад, Скандинавия сказал:

У меня сейчас по плану Омега, потом Артра, как обычно, раз в году.

Я омегу и магний пью постоянно. Смысл просто курсом пропить?  Оно же организмом не вырабатывается и накопительного эффекта не имеет, т.е. действует только пока принимаешь. 

Изменено 1 Октября 2021 пользователем Белая Медведица

[Скандинавия 52 557]

Только что, Белая Медведица сказал:

Я омегу и магний пью постоянно. Смысл просто курсом пропить? 

Я пью раз в три месяца, мне так врач посоветовала. Она вообще придерживается такого мнения, что нужно курс пропивать одного препарата, потом другого, не мешая

 

 

[Белая Медведица 23 729]

Только что, Скандинавия сказал:

пью раз в три месяца, мне так врач посоветовала. Она вообще придерживается такого мнения, что нужно курс пропивать одного препарата, потом другого, не мешая

Разные врачи разное говорят. Мне сказали пить постоянно, я и пью. Просто логически понять не могу, чему, например, омега может помешать? 

[Скандинавия 52 557]

Только что, Белая Медведица сказал:

Разные врачи разное говорят. Мне сказали пить постоянно, я и пью. Просто логически понять не могу, чему, например, омега может помешать? 

Ну меня чисто психологически напрягает большое количество капсул/таблеток/растворов за один прием 

Я буду путаться и забывать, чтО я уже выпила, а чтО ещё нужно выпить

А так все просто - месяц того, месяц другого.

[Белая Медведица 23 729]

Только что, Скандинавия сказал:

так все просто - месяц того, месяц другого.

Не, ну когда много всего, то и в самом деле получится БАДы вместо еды. Я-то по скромненькому: утром омегу, витамины Д и К, вечером магний. Разок в год коллаген. 

[Речная 30 584]

4 часа назад, Скандинавия сказал:

 

Я как-то чередую, то одно пью, то другое

 

Я тоже так делаю. Месяц магний, месяц железо с витамином С. Сейчас ещё пью чесночное масло в капсулах. В следующем месяце куркумин буду пить. У него тоже огромное количество полезных свойств. Кладезь. Альфа-липоевую кислоту ещё периодически пью.

Не люблю когда много таблеток. Я понимаю, что это не лекарства, а скорее полезная еда в таблетированной форме и, всё же, психологически воспринимается как лекарство. 

Из постоянного только витамины Д и К.

Кстати о витамине Д. Сегодня у сотрудницы сестра в больницу попала в состоянии интоксикации после передоза витамина Д. Три года пила по 5000 и на солнце любительница позагорать. Капельницы сегодня ставили. Так что осторожно с этим делом. 

Я разные дозировки витамина Д беру. На какие скидки есть, те и беру. Сейчас у меня по 5000 пью через день . По 2000 каждый день, на время отпуска перерыв вообще делаю. 

 

[Скандинавия 52 557]

7 часов назад, Речная сказал:

 

Из постоянного только витамины Д и К.

Кстати о витамине Д. Сегодня у сотрудницы сестра в больницу попала в состоянии интоксикации после передоза витамина Д. Три года пила по 5000 и на солнце любительница позагорать. Капельницы сегодня ставили. Так что осторожно с этим делом. 

Я разные дозировки витамина Д беру. На какие скидки есть, те и беру. Сейчас у меня по 5000 пью через день . По 2000 каждый день, на время отпуска перерыв вообще делаю. 

 

Я анализ на витамин Д сдаю раз в год, слежу за его уровнем

Тоже пью его постоянно, пока уровень на нижней грани нормы.

Врач мне сказала, что в наших сибирских краях чаще недостаток этого витамина, солнца нам не хватает.

Ещё сдаю ферритин обязательно раз в год, уровень железа тоже нужно в норме поддерживать. Оказывается, высокий гемоглобин не показатель, надо именно анализ крови на ферритин сдавать.

[Мэри Грант 78 145]

Как думаете, если в противопоказаниях нет "детский возраст до 18 лет", то это означает, что подросткам можно пить? Правда, в дозировках написано "взрослым - по 1 таблетке".

Речь про Окувайт Форте. Витамины для глаз. Ничего страшного там, по идее, нет. Купила для дочери 15 лет, провизор говорит, что можно, ведь 15 лет - это не 7. 

Не будет передозировки? Лютеин там и зеаксантин какой-то. Плюс витамины С, Е, селен и цинк.

Изменено 2 Октября 2021 пользователем Мэри Грант

[Утро туманное 875]

В 01.10.2021 в 23:51, Речная сказал:

 Сейчас у меня по 5000 пью через день . По 2000 каждый день, на время отпуска перерыв вообще делаю. 

 

Можно вопрос? На упаковке написано 5000 ме? Или вы пьете 5 штук по 1000ме?

Просто везде продается у нас только 1000 дозировка?

[Речная 30 584]

1 час назад, Утро туманное сказал:

Можно вопрос? На упаковке написано 5000 ме? Или вы пьете 5 штук по 1000ме?

Просто везде продается у нас только 1000 дозировка?

На упаковке так и написано 5000. Я на айхербе покупаю. А в наших аптеках, да, в основном по 1000. Можно и их пить, почему нет. По 2-3 штуки. Это просто дороже получается. 

[Кракатук 63 374]

Еще вопрос - какие витамины или витаминные комплексы пропить, чтобы не чувствовать себя тряпочкой? Хочется бодрости. Ничего не болит, но нет нюха и желания что-то делать. 

[Люблю горы 31 036]

2 часа назад, Кракатук сказал:

Еще вопрос - какие витамины или витаминные комплексы пропить, чтобы не чувствовать себя тряпочкой? Хочется бодрости. Ничего не болит, но нет нюха и желания что-то делать. 

Обычно рекомендуют цинк + селен, мужу назначали, очень эффективно. 

 

[Маркиза Карабас 83 241]

4 часа назад, Кракатук сказал:

Еще вопрос - какие витамины или витаминные комплексы пропить, чтобы не чувствовать себя тряпочкой? Хочется бодрости. Ничего не болит, но нет нюха и желания что-то делать. 

Цинк и витамин Д.

[Кракатук 63 374]

@Люблю горы, @Маркиза Карабас, спасибо) Завтра мне вот такие привезут

[Маркиза Карабас 83 241]

@Кракатук интересно какая там дозировка витамина Д. Напишите потом. 

[Маркиза Карабас 83 241]

Добавлю про витамин Д. На Айхербе есть разные дозировки, даже по 10 тыс. Но это уже при серьёзной недостаточности. Да, жирорастворимые витамины (А, Е, Д, К) могут накапливаться в организме и при передозировке вызвать серьёзные отравления. Поэтому лично я рекомендую женщинам старше 45-50 - 2 тыс МЕ в сутки, желательно под контролем анализа крови. На летние месяцы перерыв, в нашей полосе с середины апреля до октября. 

Изменено 5 Января 2022 пользователем Маркиза Карабас

[Sunny_gold 10 533]

43 минуты назад, Маркиза Карабас сказал:

Добавлю про витамин Д. На Айхербе есть разные дозировки, даже по 10 тыс. Но это уже при серьёзной недостаточности. Да, жирорастворимые витамины (А, Е, Д, К) могут накапливаться в организме и при передозировке вызвать серьёзные отравления. Поэтому лично я рекомендую женщинам старше 45-50 - 2 тыс МЕ в сутки, желательно под контролем анализа крови. На летние месяцы перерыв, в нашей полосе с середины апреля до октября. 

Надя, а 5 мкг - это сколько? Этого достаточно или маловато? 

Я на днях себе вот такой состав приобрела. 

Изменено 5 Января 2022 пользователем Sunny_gold

[Кракатук 63 374]

3 минуты назад, Sunny_gold сказал:

Надя, а 5 мкг - это сколько? Этого достаточно или маловато? 

Можно я отвечу? По совету @Маркиза Карабас купила Д3 2000 МЕ, на упаковке написано 50 мкг. Значит, вам нужно 10 доз по 5 мкг, чтобы получить 2000 МЕ.

[Маркиза Карабас 83 241]

26 минут назад, Sunny_gold сказал:

Надя, а 5 мкг - это сколько? Этого достаточно или маловато? 

Я на днях себе вот такой состав приобрела. 

Света, это очень мало для витамина Д. Умножай на 40, получается 200 ЕД. 

Получается витамин Д надо добавить отдельно. 

 

[Rimini 1 084]

1 час назад, Маркиза Карабас сказал:

. Да, жирорастворимые витамины (А, Е, Д, К) могут накапливаться в организме и при передозировке вызвать серьёзные отравления.

А если желчь ненадлежащего качества, то проходить транзитом. Сюда же низкая кислотность относится, звенья одной цепи. И хоть обпейся витаминами, толку не будет.

Насчет витамина Д, он же прогормон, лучше всего сдать анализ и узнать дозировку приема. И поднимать. Никогда дохлый уровень витамина Д 2000 ме не поднять. Сначала с реологией желчи работать, потом витамины пить. А так все на унитаз.

Я пила 10 тыс ме Д, подняла за 1,5 месяца до 49. Перешла на 5 ме, сдала анализ - 80 стал. И сейчас пью 5 ме каждый день, потому что зима, потому что знаю, что от этой дозировки я вниз не скачусь

А 2000 ме - абсолютно для здоровых людей для профилактики, но не восполнения.

И зелени в еду добавляйте, это источник витамина К, тоже жирорастворимого, в абсолютно здоровых кишечниках он сам образуется. Но у кого сейчас здоровый кишечник?

У меня превентивный подход, оговорюсь, в отношении своего здоровья, у докмеда будет другой. По принципу начнете болеть - приходите.

[Маркиза Карабас 83 241]

5 минут назад, Rimini сказал:

А 2000 ме - абсолютно для здоровых людей для профилактики, но не восполнения.

Да, для профилактики. А 200 МЕ вообще не о чем. 

 

6 минут назад, Rimini сказал:

Я пила 10 тыс ме Д,

Я принимала по 5000 МЕ, такие у меня были капсулы. Здравствуй бессонница, раздражительность, снижение концентрации внимания. Ой, нет теперь. Большие дозы тяжело ложатся. 

[Sunny_gold 10 533]

Наткнулась на  информацию про L - аргинин. Кто-нибудь мужьям покупал такие? Их для профилактики мужского здоровья принимают или только по показания врача? Или это вообще пустышка? 

[Rimini 1 084]

4 часа назад, Маркиза Карабас сказал:

Я принимала по 5000 МЕ, такие у меня были капсулы. Здравствуй бессонница, раздражительность, снижение концентрации внимания. Ой, нет теперь. Большие дозы тяжело ложатся.

Я ж пишу, что нужно на желчь внимание обратить, у всех повально после 40-ка ЖКТ сыпется, начинаются на фоне этого другие болезни. И одна витаминка может не помочь, а то и навредить.