Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Поганка

Витамины, БАДы, пищевые добавки.

Recommended Posts

15 минут назад, Эмбер сказал:

Светочка, ты проверяла В12? Очень вредно для организма, если он низкий.

Не знаю, как поднять. :( 

Не проверяла, даже не думала про него. Я пока с витамином Д борюсь, он у меня ниже нормы. 

А как недостаток В12 проявляется? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Мне не говорили про это. Надо будет узнать. 

А про железо говорили что-то кому-то раз уж пошел разговор? У меня сильно падал гемоглобин, я пропивала мальтофер для поднятия его ну и железа соответственно. Долго пила. Потом год перерыва и вот чувствую снова начало падать железо. Хотя гемоглобин держится, анализы не напрямую но указали тоже на это. Начала снова пить мальтофер. А сейчас вас почитала и думаю - а можно ли? И с другой стороны как тогда железо поднимать... 

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Sunny_gold сказал:

Не проверяла, даже не думала про него. Я пока с витамином Д борюсь, он у меня ниже нормы. 

А как недостаток В12 проявляется? 

У меня низкий витамин Д . Врачи требуют кроме самого витамина, есть обязательно печень трески. Аргументируют, что из нее лучше усваевается.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Sunny_gold сказал:

Не проверяла, даже не думала про него. Я пока с витамином Д борюсь, он у меня ниже нормы. 

А как недостаток В12 проявляется? 

Витамин Д вместе с кальцием я пропила, сейчас он в норме. 

1 час назад, Сталис сказал:

Мне не говорили про это. Надо будет узнать. 

А про железо говорили что-то кому-то раз уж пошел разговор? У меня сильно падал гемоглобин, я пропивала мальтофер для поднятия его ну и железа соответственно. Долго пила. Потом год перерыва и вот чувствую снова начало падать железо. Хотя гемоглобин держится, анализы не напрямую но указали тоже на это. Начала снова пить мальтофер. А сейчас вас почитала и думаю - а можно ли? И с другой стороны как тогда железо поднимать... 

Про железо мне ничего не говорили в смысле запрета. Но я месяц пила железо + фолиевая кислота, и все показатели, связанные с железом уменьшились. Терапевт направила к гастроэнтерологу, сделать гастроскопию и колоноскопию. 
 

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Эмбер сказал:

все показатели, связанные с железом уменьшились

Т.е. все в норму пришло, правильно поняла? Надо будет тоже тогда своему онкологу вопрос задать по поводу витаминов В. Спасибо.

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 часов назад, Эмбер сказал:

Но я месяц пила железо + фолиевая кислота, и все показатели, связанные с железом уменьшились. Терапевт направила к гастроэнтерологу, сделать гастроскопию и колоноскопию. 

Действительно, это часто связано. У ребенка не поднималось железо по гастропроблеме. Как решили ее-получилось поднять. Исключают в первую очередь нарушения всасывания, скрытые воспаления 

 

Edited by MblWKA
  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня очень своенравный и капризный желудок. Чуть что - боль. Поэтому на работе и дома всегда настойка полыни и капли Гастрогуттал + Алмагель, а по утрам непременно овсяная каша с молоком, да и в поездки куда ни двинусь - всегда капли с собой. И вот пришел конец моим страданиям - комплекс "Травы и пчелы" - Прополис + аир. По 1 таблетке 3 раза в день, таблетки можно глотать, можно рассасывать. Я рассасываю - вкус нравится + так (если верить тому, что пишут) полезнее. Для моего желудка это оказалось спасением - уже сколько времени он не болит! Так что если у кого болит желудок, советую присмотреться к этому средству. 

69a700541890b_2026-03-0318_36_17.png.6a981839aa9a91fdb97cc45c7fd58e46.png

  • Like 1
  • Thanks 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Эндокринолог в ответ на жалобы, что чувствую разбитость и усталость уже сразу после пробуждения сказала, что нужно пить витамин Д. Причём всю жизнь. Говорила, как принимать, но я не запоминала, так как знаю, что доктор всегда в назначениях это продублирует. Но, как ни странно, в назначениях ни слова о том, какой среди всех препаратов витамина выбрать, ни как принимать, ни вообще ни слова про витамин Д.
Сижу сейчас и думаю: какой же заказать? Их столько вариантов.
Пожалуйста, кто принимал, напишите, что пили (пьёте) и понравился ли эффект.

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 минут назад, Капелюшка сказал:

Пожалуйста, кто принимал, напишите, что пили (пьёте) и понравился ли эффект.

Я читала про витамин Д какие-то нюансы, и вроде советовали выбирать жирорастворимую форму. Поэтому я выбрала Вигантол вместо Аквадетрима. Сначала я как-то скептически относилась, думала, ну чем там помогут копеечные капли, но результат понравился. Действительно и сил больше стало, и настроение лучше.

Благодаря различным санкциям я переключилась на отечественные витамины, и приятно удивлена. У меня раньше были предубеждения насчет дешевых средств, думала, все это пустышка, но нет. Пила Гендевит и Ундевит, они рублей по 100 стоят, и они остановили мне выпадение волос и новые растут отлично. Еще Компливит понравился красный. Его по акции взяла за 200 рублей что ли. Вообще отличный оказался, и настроение лучше стало, и сил прибавилось, и засыпать стала лучше.

  • Thanks 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
Posted (edited)
26 минут назад, Капелюшка сказал:

Эндокринолог в ответ на жалобы, что чувствую разбитость и усталость уже сразу после пробуждения сказала, что нужно пить витамин Д. Причём всю жизнь. Говорила, как принимать, но я не запоминала, так как знаю, что доктор всегда в назначениях это продублирует. Но, как ни странно, в назначениях ни слова о том, какой среди всех препаратов витамина выбрать, ни как принимать, ни вообще ни слова про витамин Д.
Сижу сейчас и думаю: какой же заказать? Их столько вариантов.
Пожалуйста, кто принимал, напишите, что пили (пьёте) и понравился ли эффект.

Анализы сдавали? 

Взрослому рекомендуют принимать 2000 ед. в день для поддержки нормального уровня. Если низкий,  то могут увеличить 5000 ед.в день. Из лекарственных средств - Вигантол,  Дэтриферол- это капли. Из капсул, таблеток-Солигамма, Фортедетрим,  Девилам. 

Я сама пью много лет Детримакс,  25-40 т. единиц в неделю, чередую с Детримакс Остео ( с К2). Анализы сдаю регулярно,  мне подходит этот БАД. 

Если будете брать через маркетплейсы витамины,  проверяйте Дата Матрикс ( QR  код) через Честный знак.

Edited by Viaoxy
  • Thanks 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
33 минуты назад, Viaoxy сказал:

Анализы сдавали?

На витамин Д?
Нет. Мне никогда не назначали.
Завтра сдаю кровь, но там точно такого анализа нет. Есть гликированный гемоглобин, ТТГ и NT-BNP.
Почитала, оказывается, в слепую нельзя, странно, почему назначила доктор... Получается, сначала нужно попросить направление на анализ.

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Капелюшка сказал:


Сижу сейчас и думаю: какой же заказать? Их столько вариантов.
 

Их всего два варианта, выбирайте тот , где действующее вещество- холекальциферол. Из аптечных- вигантол. 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Капли Вигантол (масляные), Аквадетрим (на водной основе). Подруги кто что говорит, у кого на одном лучше витамин Д поднимается, у кого на другом. Да и у самой уже привычка утром с завтраком накапать в чайную ложку. Единственное, имейте в виду, что у Аквадетрима вкус на любителя, какой-то анисовый.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Капелюшка сказал:

На витамин Д?
Нет. Мне никогда не назначали.
Завтра сдаю кровь, но там точно такого анализа нет. Есть гликированный гемоглобин, ТТГ и NT-BNP.
Почитала, оказывается, в слепую нельзя, странно, почему назначила доктор... Получается, сначала нужно попросить направление на анализ.

Да.

В поликлинике мне ни разу не дали направление на него, сдаю сама раз в полгода. И исходя из результатов корректирую дозу.  Принимайте в первой половине дня только,  особенно если есть проблемы со сном.

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Лиственница сказал:

Капли Вигантол (масляные), Аквадетрим (на водной основе). Подруги кто что говорит, у кого на одном лучше витамин Д поднимается, у кого на другом. Да и у самой уже привычка утром с завтраком накапать в чайную ложку. Единственное, имейте в виду, что у Аквадетрима вкус на любителя, какой-то анисовый.

На мне Аквадетрим не сработал,  пила около года, поднял буквально несколько единиц.  Так что методом подбора искать нужный препарат. Маме беру большие дозы, ей так удобнее, пьёт 1-2 раза в неделю с витамином К2.

Share this post


Link to post
Share on other sites
43 минуты назад, Viaoxy сказал:

Так что методом подбора искать нужный препарат

Однозначно. Витамин д вообще капризный, как мне кажется, поднимается тяжело 

Share this post


Link to post
Share on other sites
21 час назад, Капелюшка сказал:

Пожалуйста, кто принимал, напишите, что пили (пьёте) и понравился ли эффект.

Мне назначил эндокринолог по результатам анализов, принимаю Девит 50 000 МЕ - три месяца одна таблетка раз в неделю, потом полгода одна таблетка раз в две недели, с апреля буду пить одну таблетку раз в месяц. 

Мне кажется, самостоятельно себе назначать витамин Д ни в коем случае не стоит. 

  • Thanks 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Липенька сказал:

Мне кажется, самостоятельно себе назначать витамин Д ни в коем случае не стоит. 

Я бы поправила - самостоятельно без анализов.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
19 часов назад, Липенька сказал:

самостоятельно себе назначать витамин Д ни в коем случае не стоит.

Витамин Д употребляют в качестве профилактики. В далеком детстве всем ребятишкам давали рыбий жир. Поэтому стоит принимать самостоятельно, особенно зимой.

 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 часа назад, Домна Платоновна сказал:

Витамин Д употребляют в качестве профилактики. В далеком детстве всем ребятишкам давали рыбий жир. Поэтому стоит принимать самостоятельно, особенно зимой.

Рыбий жир - это не витамин Д, а натуральный продукт, содержащий жирные кислоты Омега-3, витамины А, Е и витамин Д. Это источник витамина Д, а не сам витамин. 

Омегу-3, на мой взгляд, можно постоянно принимать, в том числе и для профилактики, вреда не будет. А вот с витамином Д (кстати, это прогормон) уже другая ситуация и бесконтрольный прием может привести к тяжелым последствиям. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Липенька сказал:

кстати, это прогормон)

А это как? Первый раз слышу, потомоу и спрашиваю.

Была на приеме у "эндокринолога", платно, лучше б я не ходила, пришла с жалобой-плохой сон, потливость, перемена настроения-она на все сказала-это не ко мне, хотя гинеколог по своей части сказала, что все хорошо, вероятно нужен эндокринолог, потому я и пошла.

Выписала Вигантол 2тыс.ме, феротаб по 1 в день до завтрака, через месяц прийти с анализом на кортизол и витамином Д, если что до назначит.

Так вот, я сама б себе это прописала, ферритин сдавала видела что на низкой пороговой показатели, но не меньше.

Все зависит от компетентности врача, хорошего еще поискать надо, за счет своего кошелька методом проб.

В итоге купила бад Эвалар Lтирозин, бад Дим, йод актив, селен актив, и плюс то что гинеколог прописала. Вот так и лечимся.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×