Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"
Активия

Проблемы с засыпанием и сном. Бессонница, сонливость. Снотворные

Recommended Posts

7 минут назад, Овсянка сказал:

Чтобы такого принимать перед сном несложного?

Мне помогает Пустырник Эвалар. И хорошие витамины, с большим содержанием витамина Д. Сейчас солнышка нам все не хватает, самое тяжелое время, в конце января будет полегче.

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня прямо ночной бич. Засыпаю нормально, до 23.00. В два просыпаюсь и хоть глаз коли! Не могу уснуть, кручусь,  думы думаю, переживаю за что-то, о чем утром удивляюсь. В пять я наконец засыпаю, в шесть я еле живая, отдираю себя от подушки почти плача.

Что-то пить на ночь? Или в два, когда проснусь? В аптеке какую-то гомеопатическую ерунду посоветовали, брать не стала. 

Жду длинных выходных, чтобы выспаться. Устала от недосыпа.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 26.12.2018 в 21:37, Грильяж сказал:

 

Что-то пить на ночь? Или в два, когда проснусь? В аптеке какую-то гомеопатическую ерунду посоветовали, брать не стала. 

Точно так же было у меня. Вечером засыпала едва голова касалась подушки, ночью несколько часов крутилась и думала. По совету тут купила Миларену 3мг. Помогала хорошо. 

Потом было дело, связанное с высокой нервной нагрузкой. Перестала помогать. Всё закончилось хорошо, и оставшиеся дни отпуска хочу восстановить сон. Пью уже по 2 таблетки 3 мг перед сном вечером. Сплю как младенец. 

Изменено пользователем Дейзи
Уточнила
  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очень хорошее снотворное Донормил. Я его покупала для долгих перелетов и адаптации к смене часовых поясов. Быстрое засыпание и никакой разбитости утром.

А вчера вырубилась прямо на работе, перед компьютером, выпив Сирдалуд ( остеохондроз лечу) :huh:.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, Пиначета сказал:

Очень хорошее снотворное Донормил. Я его покупала для долгих перелетов и адаптации к смене часовых поясов. Быстрое засыпание и никакой разбитости утром.

А вчера вырубилась прямо на работе, перед компьютером, выпив Сирдалуд ( остеохондроз лечу) :huh:.

А глюков нет? Меня с донормила мучают кошмары.

Купила мелаксен. Мертвому припарка. В сочетании с сонапаксом может свалить, а может и нет.

Эх, где ты, мой имованчик? А нету.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Полярная лиса сказал:

А глюков нет? Меня с донормила мучают кошмары.

Вообще ничего, Оль. Выпила, глаза закрыла и темнота :) .

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Пиначета сказал:

Вообще ничего, Оль. Выпила, глаза закрыла и темнота :) .

Повезло. А я камни ловлю космические. Как при плохом наркозе.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Донормил принимаю по одному квадратику. С двух не утром плохо встаю. Если была бы возможность спать до 7 утра, тогда подошёл бы.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 23.12.2018 в 10:21, Овсянка сказал:

Нет, засыпаю я хорошо. Даже очень хорошо. Примерно в 23-00. Но обязательно проснусь часа в 3 ночи. И всё. Каждые 15-30 минут я в каком то полузабытьи.

Та же ерунда. Причем именно в 3 ночи открываются глаза. 

Реслип. Название таблеток. Не очень дорогие, в районе 240 рублей. Первые пару дней пить по полной таблетке-за 20 минут до сна. Потом дня 4 по половинке. Утром встаешь вроде сонная, но через 10минут проходит. Попробуйте. 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 27.12.2018 в 01:37, Грильяж сказал:

Не могу уснуть, кручусь,  думы думаю, переживаю за что-то, о чем утром удивляюсь.

Дочь у меня про такое говорит: "Провела планёрку с тараканами".)))

У меня бывает вообще интересно. Вечером состояние - хочу спать. Легла, погружаюсь в сон, почти засыпаю и.... Резко вздрагиваю, открываю глаза, по ощущениям - спать будто и не хотела. То есть по факту -10-15 секунд дрёмы и всё, дальше буду крутиться часа два, если не больше. Задолбалась.

Донормил - хорошая вещь, пью тоже по половинке, боюсь привыкания, поэтому только изредка, чаще перед выходным, чтобы выспаться. Иначе засыпаю в час, просыпаюсь в пять и фсё-ё-ё-.

  • Сожалею 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня год назад были большие проблемы со сном. Все, как выше описано, вкупе. Вроде бы и уснула, а потом посреди ночи просыпаюсь и начинается - и мысли всякие, и тревожность, и просто отсутствие сна как такового. На работу в 6 утра вставала, хотя могла и до 7-ми спать только потому, что надоедало вертеться. Потом как-то занялась здоровьем, анализы различные сдавать начала, а у меня печеночные пробы - хуже некуда.:unsure: Пошла к доктору, он посмотрел, прописал кучу каких-то препаратов + капельницы. Уже со второй капельницы сон стал налаживаться, сейчас год прошел - сплю по ночам как котик. И днем могу подремать) Особенно на мокрую погоду)

Так что в моем случае причиной бессонницы стали проблемы с печенью.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Реслип это аналог Донормила, действующее вещество такое же, но продается без рецепта! Действие хорошее, мягкое и цена радует.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я уже не помню когда вообще нормально ночью спала...То засыпаю посреди ночи, то если усну с вечера пораньше, проснусь в 4 утра и в глазах как спички кто поставил. Уже замечаю, что память подводит и вообще голова бредовая от недосыпа. Пора к доктору или напрямую в аптеку.

Изменено пользователем Янитта

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
7 часов назад, Янитта сказал:

Я уже не помню когда вообще нормально ночью спала...То засыпаю посреди ночи, то если усну с вечера пораньше, проснусь в 4 утра и в глазах как спички кто поставил. Уже замечаю, что память подводит и вообще голова бредовая от недосыпа. Пора к доктору или напрямую в аптеку.

Без нормального сна естественно будут такие проблемы, понятное дело мозг не будет нормально работать. Сама помню как это. Я после пережитого стресса, две недели спать не могла. Постоянно на работе ошибки делала, думала и выгонят. Я обошлась без доктора, мне в аптеке посоветовали найтвелл. Это не снотворное, а растительный комплекс. Сон хорошо привел в порядок. Через несколько дней стала нормально засыпать, при чем сон крепкий, сплю до будильника.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вчера муж заварил вечером новый чай - Иван-чай. Нам его передали друзья из Костромы,  но справедливости ради эта трава и у нас растет, мы просто как то незаслуженно про нее забыли.

Это трава которую мы вчера заварили, она была хорошо выделана, ферментирована. Цвет чая получился обычный коричневый, запах обычного чая с легкими травяными нотками. Вкусно.

Но самое главное - мы спали сегодня с него как никогда. Ей богу. Рекомендую.

 В 28.12.2018 в 10:05, Полярная лиса сказал:

А глюков нет? Меня с донормила мучают кошмары.

Оля, моя мама тоже ловит глюки, хоть и принимает по половинке. И с фенозапама (тоже по половинке принимает), и с корвалола (там фенобарбитал). Пустырник и глицин (по 4-5 штук за раз), для нее что слону дробина. Хорошо помогает имован, но он строго рецептурный, ей выписывают периодически, принимает не часто и по половинке.

Препараты мелатонина я ей еще не давала, почему то думаю для нее это будет ерунда. Сама их люблю, но вот цена... К тому же их надо пить курсами.

Сейчас вот ей выписали хлопротиксен, самую маленькую дозировку. буду разбираться как и в какой дозировке ей давать. Что то я его боюсь.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Маркиза Карабас, Надя, я тоже принимала по половинке - не мой препарат.

Если есть возможность, попроси выписать маме зопиклон. Полтаблетки - и она встанет бодрая и выспавшаяся. Про хлорпротиксен ничего не знаю, не пробовала.

А, увидела про имован. По мне, идеально.

Изменено пользователем Полярная лиса

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Писала уже. ГАБУ пью с херба которая. Прекрасная нежная успокоишка. В сон заходит мягко, снятся цветные, хорошие, прямо сериальные сны. Ни один отзыв читала, что именно от нейромедиатора Габы снятся прекрасные сюжетные сны. И утром состояние отдохнувшее, нервная система восстановленная, никакой "ваты" в голове. Причем, хватает даже 6 часов сна, чтобы крепко отдохнуть.

Незнаю, я фанат Габы. Пью почти каждый день. После тренировок, бывает, вечером тяжело уснуть, мышцы ноют-не уснуть. А с Габы все хорошо, стопроцентное восстановление и крепкий, глубокий сон. 

В отличие, от донормила. С донормила я просыпалась как мешком по голове оглоушенная, и потом в кучу себя собирала все утро. Не понравилось. 

Ну, и мелатонина тоже иногда на ночь хряпаю. Тоже люблю с него сон, и никаких побочек и тупых состояний утром. Проснулась по будильнику и куча энергии, сил.

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
17 часов назад, Озёра синие сказал:

фанат Габы.

Эта та, которая гамма-аминомасляная кислота? 

Ноотропы Амилон, Пантокальцин, Пантогам и ещё целая куча на её основе. Ребёнку назначали. С осторожностью повышать дозу, медленно снижать в конце курса, и ни в коем случае резко не бросать приём. У нас осталась упаковка таблеток, спросила можно ли мне попить. Да, можно, препарат хороший, длительностью не более 3-х месяцев, и действуют все те же предосторожности, что и при применении детям. 

Хороший препарат? 

Для хорошего сна я пила препараты Мелатонина. Пока пьёшь, сон ещё туда-сюда, прекращаю - возвращается ночное бдение. Тут в ветке прочитала про Реслип. Одно действующее вещество, что и в Донормиле. Если надо спокойно поспать перед трудным днём, пью половинку. Перед выходными, если не запланированы ранние подъёмы, выпиваю целую таблетку. Очень он мне понравился. 

Я покупала без рецепта. Друг пошёл купить жене, не продали. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 10.04.2019 в 07:16, Маркиза Карабас сказал:

Но самое главное - мы спали сегодня с него как никогда. Ей богу. Рекомендую.

Подтверждаю. С Иван-чая спится отлично, я еще и магний вместе с ужином принимаю, он способствует расслаблению. И сны замечательные снятся, сериальные, запоминающиеся, с приключениями.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, Дейзи сказал:

Эта та, которая гамма-аминомасляная кислота? 

Ноотропы Амилон, Пантокальцин, Пантогам и ещё целая куча на её основе.

Видимо да. Интересно какая дозировка в ГАБе. Обычно в таких БАДах лошадиные дозировки. Аминалон хорошая штука и стоит копейки, но все таки лучше действует на пожилых. Пантогам рубит не по детски, но и цена побольше.

Мелаксон хорош тем, что действует мягко, физиологично, он регулирует фазы сна и бодрствования, циркадный ритм. Есть недорогие российские аналоги.

38 минут назад, Rimini сказал:

я еще и магний вместе с ужином принимаю

Какой препарат?

38 минут назад, Rimini сказал:

Иван-чая спится отлично,

Муж мой продолжает эксперименты. Вчера заварил вместо Иван-чая какой то травяной чай, получился обратный эффект. Я начала бегать в туалет по маленькому уже через час и бегала всю ночь. Вот это я "выспалась". :ranting2:

Изменено пользователем Маркиза Карабас

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Маркиза Карабас сказал:

Какой препарат?

Я в "Сибирском здоровье" беру, он самый лучший для меня оказался. Впрочем, как и йод тоже, но это уже для другой веточки.

А Иван-чай я пью с Ярославской области, "Деревня Кукуйка", ваш из Костромы оттуда же, они соседи. Пила и с Алтая, тоже хорошо на сон влияет.

 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 минуты назад, Rimini сказал:

Я в "Сибирском здоровье" беру, он самый лучший для меня оказался. Впрочем, как и йод тоже, но это уже для другой веточки.

Он, нет, спасибо. Я сторонник официальных препаратов.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Маркиза Карабас сказал:

Он, нет, спасибо. Я сторонник официальных препаратов

Он официальный, научно разработанный, только что химии в нем нет, но каждый выбирает для себя, конечно, аптечные препараты или натуральные. Главное, чтобы помогали.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
В 11.04.2019 в 07:28, Маркиза Карабас сказал:

Интересно какая дозировка в ГАБе.

Разная. Есть 500 мг, есть 750. 

В 10.04.2019 в 12:46, Озёра синие сказал:

я фанат Габы. Пью почти каждый день.

В какой дозировке и какой фирмы? Тоже хочу заказать.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я пью Мелатонин. И, наконец-то сплю! Читала про него всякое, но и пробовала тоже всякое. Для меня самое приемлимое средство. И по цене, и по состоянию.

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×