ТайнаЮ 1 Опубликовано 14 Мая 2008 Девочки, Я просто счастлива- у меня отвес в 400гр! И сегодня 70,6! Ура! Правда в соседней веточке я уже это отписала, но я тааак рада! Лёд тронулся, господа! Знаете, кого я давно не наблюдаю? Жену! Веточку открыла и пропала! Никто её не видел? Завтракала окрошкой на ряженке. И выпила кофе с адыгейским сыром. И..кусочек отрубного хлеба.. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Серебрина 2 Опубликовано 14 Мая 2008 ТайнаЮ Поздравляю!!! А у меня сегодня тоже отвес 600 гр!!! Еще столько же и вернусь к весу четверга! Расплачиваюсь за грехи!!! Девочки, я пока не завтракала. Только кофе. Взяла на работу 2 морковки, похрущу до обеда. Не придумала, чем обедать. На рынок схожу - а что купить? Сыра, может, с помидорами? Или яблок? Может кто-нибудь посоветует, что можно купить и приготовить в военно-полевых (на работе ) условиях... А то у меня с фантазией туго... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Маленькая Буся 2 Опубликовано 14 Мая 2008 ТайнаЮ , поздравляю. А мне вчера показалось про 83. Зато ни разу не больше 84. Прям ровно. Достала кефир. Не люблю холодный. Да и нельзя мне - горло тут же бастует. Моё ещё одно больное место. Кефира у меня - залейся. ЮлЬ , я же спрашивала, будет ли разгрузкой поглощение более литра кефира? Если что, горячей водичкой брюхо обману. И кофеёк. Сегодня без молока. Поддержите мну, хо-чу 81 в понедельник!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Серебрина 2 Опубликовано 14 Мая 2008 Маленькая Буся Поддержите мну, хо-чу 81 в понедельник!!! Старайтесь-старайтесь! Все будет хорошо. Только 2 литра кефира, я бы не рекомендовала... Лучше чайком зелененьким "догоняйтесь"... Я завтра хочу на яблоко-ряженковую разгрузку... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Бермудский треугольник 1 Опубликовано 14 Мая 2008 Девочки - протасовцы! А как быть с алкоголем? Во время Протасовки нельзя вообще никакого? Или можно себе пива позволить? Или вина? Прочитала ветку - ответа на вопрос не нашла Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 14 Мая 2008 (изменено) Бермудский треугольник Нет конечно, нельзя! Однако, я думаю, если уж оооочень хочется, то можно вина (мой вариант - сухое красное, разбавленное водичкой - очень даже как пррыятно, особенно после перерыва ). А пиву - бой! Я третью неделю ни капли, вот в следующие выходные, за ненедлю до окончания диеты, выпью такого разбавленного винца - у милого день рождения, шашлыки и все такое, позволю себе такое лирическое отступление, а то мне лично сложно в компании и на празднике обойтись без "немножко выпить" У меня, девочки, сегодня 55,1 - как-то на этой неделе вес решил сильно не колебаться: с понедельника так - 55,3 - 54,7 - 55,1 Ну я думаю, это нормально, ведь по описанию диеты вес круче всего уходит именно после третьей недели, а я уже ДО скинула 3 кило Тем более вчера на ночь натрескалась салата из свеклы с морковкой и чесноком и зерненым сыром - в целях слабительного воздействия... Пока не подействовало, а как подействует, жду хорошего отвеса! Изменено 14 Мая 2008 пользователем сумбур Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
нинэль 1 Опубликовано 14 Мая 2008 Привет худеющим , вчера весь магазин облазила, спрашивала 5 процентной жирности сыр, короче меня послали, у мня вопрос, хде купить такой сыр? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 14 Мая 2008 нинэль А где вы живете? У нас такого сыра и творога большой выбор в "Перекрестке", и в мелких магазинчиках встречается. Я как занялась протасовкой, только и открыла для себя 4-5-5,5%-ные продукты, до этого никогда на глаза не попадались Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
MAY 2 746 Опубликовано 14 Мая 2008 нинэль Что-то мне подсказывает, что в фразе Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности слово "пятипроцентная" относится только к йогурту Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 14 Мая 2008 Ой, девчата, сегодня никакой курицы, как и решила - сижу трескаю лосося из баночки, такая вкуснотаааа Все-таки ни фига не "мясной" я человек. "Рыбный" и то с натяжкой Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Серебрина 2 Опубликовано 14 Мая 2008 сумбур Юль, на будущее... Это ты консервы ешь, в масле? Что-то я не пойму... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 14 Мая 2008 Серебрина Не-не, Катюш, никакого масла, никаких специй, кроме соли Я из всех консервов выбираю те, что с составом: Рыба, соль Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пингва 21 Опубликовано 14 Мая 2008 Маленькая Буся Все, вернулась. Отчитываюсь: ела салат (огурцы, помидоры и зелень), три рюмки водки (гадость и не люблю), и (о ужас!!!) соленые огурчики. Чую, выльются они мне завтра. Ты, Буся, такая молодец , опять от меня убежала. Я тебя теперь и не догоню . ТайнаЮ Поздравляю!!!! Вот, а ты переживала! Завтра на кефир или молокочай, и физ.нагрузка. И никаких поблажек . А то я так к понедельнику ничего не скину Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ухти--Тухти 77 Опубликовано 14 Мая 2008 Хвастаюсь. Почти 83 кг. Чуть-чуть побольше, на механических весах точно не поймать. Ура. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хива 0 Опубликовано 14 Мая 2008 ТайнаЮ Поздравляю!!! Поздравляю!!!! Вот видишь получилось, а ты переживала. Я ж зуб давала! Теперь жди новых отвесов, скоро придут (мне дядя Жора по секрету рассказал ). пингва Маленькая Буся Ну вы даёте! Чемпионы Протасовки! Вы сколько сбросить решили? На диете да ещё с разгрузками, это сильно! Восхищаюсь вашим мужеством. Мне пока слабо разгрузочку устроить, наверное на след. недели созрею. Буся я сегодня как могла, спросонья ножками дрыгала в разные стороны, так чего-то устала, что снова спать захотелось, еле встала, даже вода ледяная не помогла. Сегодня у меня по плану, разбор завалов в кладовке, заодно и мышцы рук потренирую. Всем удачного дня! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пингва 21 Опубликовано 14 Мая 2008 Хива Это Буся - молодец! Вожак стаи восьмидесятников! Мне до нее еще бежать и бежать, и секретом она не делится . Как так быстро килошки скидывает? Думаю применить чтоли паяльник для пыток? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Серебрина 2 Опубликовано 14 Мая 2008 Девчонки, я нашла сыр 10 % жирности. По-моему для протасовки это не так уж плохо. Очень даже вкусный. Я такой приличный кусочек с помидорами заточила... Обожаю вкус сыра с помидорами!! Девочки, сколько можно есть на Протасовке? Мне кажется что я на радостях переедать начала... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 14 Мая 2008 Серебрина Сколько влезет! Сколько влезет овощей, и сколько потом поместится молочки. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
нинэль 1 Опубликовано 14 Мая 2008 Сумбур У нас перекресток в соседнем городе только что-то не хочеться туды гонять, сегодня поеду в другой магазин может там что-нить будет MAY Что-то мне подсказывает, что в фразе Цитата Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности слово "пятипроцентная" относится только к йогурту Вот мне тоже что-то подсказывало, аннет Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Маленькая Буся 2 Опубликовано 14 Мая 2008 пингва , я не открою тебе страшную военную тайну (это к ТайнаЮ). Как быстро, Ксан, ты о чём? Идём ведь нос в нос. Я так огорчилась, что не 83 сегодня... А ты говоришь : быстро, быстро! Хива - пресс где отдыхал??? В посте нету, безобразие, ёлки! Не расслабляться. Я, как стала опять жирком трясти, так и дела быстрее делаются, энергия бьёт ключём (как обычно, разводным и по голове... ). Тока кушать захотелось. Не получилось на одном кефире. Схомячила 1\4 перца жёлтого здоровенного болгарского. Не удержалась. Я его вчера купила, обожаю!!! Так вкусно!!! Ну и 1\2 помидорки зашлифовала. Фсё, бросайте в меня тухлые яйца!!! Но ни сыр, ни яйцо, ни мясо\рыбы сегодня не будет. Точно. Зуб даю. Раскормила я брюхо. Привыкло оно к тазикам "травы". Заливаем кефиром. Девочки, муж сегодня меня так долго наглаживал... Обычно говорит всякие милые "гадости", типа :"Тут жирок и тут жирок. Хде моя талия???" Сегодня молчал... Жирки уменьшились, точно. Но ещё навалом. Работы непочатый край. Я, скорей всего, на полный раб. день с октября выйду(ТТТ). Надо выглядеть . Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пингва 21 Опубликовано 14 Мая 2008 Маленькая Буся я не открою тебе страшную военную тайну (это к ТайнаЮ). Так у вас заговор ? Так нечееестно ! Подобными военными тайнами надо делится, тем более у нас одна война на всех - с лишними вражескими килограммами. А я уже в июне на работку выйду - соскучилась. В конце недели поеду за новыми джинсами - старые держатся на бедрах. И как-то свисают с меня что ли, приходится все время поддтягивать Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
kraysveta 0 Опубликовано 14 Мая 2008 Читаю вот. Удивляюсь результатам. Был опыт большого похудения. Кремлевка- 12 кг. Сейчас снова возникла потребность. За 1,5 года набрала 7 кг, причем как-то незаметно-раз и снова хомячок. Муж так и зовет. Проблема кто эти 5 недель у вас готовит кушать на семью? Мои загнутся от голода. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ох-Я 0 Опубликовано 14 Мая 2008 Бермудский треугольник Неее, пива, уверена, нельзяяя! Оно ж, жуть, как калорийное! А вино - не знаю. Но я сёдни приняла маненько красного полусладкого. Причина потому что есть для принятия на грудь. Только потом дотумкалась, надо было сухого взять, без сахара. Девочки, у меня сегодня на весах 54 с одеждой( в джинсах и свитере). Т.е. без одежды - примерно, 53 . Еще немного и могу ставить точку, хотя я еще только 4 дня была на диете. Мне достаточно 52-51 кг. Иначе потом, извините, "доска - два соска" получается. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
kraysveta 0 Опубликовано 14 Мая 2008 Кто со мной в бой с завтрашнего дня? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хива 0 Опубликовано 14 Мая 2008 Маленькая Буся пресс где отдыхал??? В посте нету, безобразие, ёлки! Я пыталась, но пузо не хотело заниматься с утра. Бусик, я тут подумала и решила начать нормально заниматься с понедельника, как кота с дачи привезу. А то мне скучно одной, а со зверем веселей, он тоже участвует в процессе. Так что ты меня пока не ругай. Я честно с понедельника начну, не быть мне в банде если совру! Сегодня вместо занятий я разгребала кладовку и кухню. (вот меня перемыкает второй день ) пингва В конце недели поеду за новыми джинсами - старые держатся на бедрах. И как-то свисают с меня что ли, приходится все время поддтягивать Во, и мне надо штанишки прикупить. А то некрасиво так сползают и виснут, особенно пустые места там где бёдра. Это конечно радует, но как выясняется носить практически нечего. Есть у меня ещё заныканные вещи, с той поры когда я 70 кг весила, но в них увы, пока не влезаю. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
