Июльский дождь 0 Опубликовано 5 Марта 2009 Пью воду, конечно, через силу, Если бы пила эти два литра, то пришлось бы много времени проводить в "комнате для раздумий", а мне еще на учебу ехать надо. Но у меня такой бзик - я люблю есть лед, хрущу по вечерам постоянно. Поллитра воды, наверное, наберется. Еще чай пью. Но там еще как-то спорно, по-моему, написано, то ли всего два литра жидкости, то ли два литра воды помимо всего остального. Вроде всего должно быть два литра. Блин, в последнее время отклонилась от диеты. Несколько раз съела по одной плитке шоколада (это подруги меня искусили!) и целую половинку булки хлеба в течение дня. Совсем без сладкого я бы загнулась. Как бы ЭТО не отразилось на процессе похудания.. Все, держу себя в руках. А еще заметила, что после мяса у меня бывает "тяжелый живот", чувствую дискомфорт и тяжесть в желудке. Интересно, это от мяса или просто неудачный день Вроде ела совсем мало, уж точно меньше 300-х грамм. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пик Виктории 2 620 Опубликовано 6 Марта 2009 Сегодня одела юбку, которая была ну очень туго в поясе! Ага, как бы не так! , это я забыла, что пуговицы-то я перешивала ! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
ветерок 20 Опубликовано 6 Марта 2009 Привет, девченочки! С удовольствием встану в ваши ряды(если примете ;-) ) Я уже 3 недели на протасовке(вчера было). Не нарушала не разу не потому что такая сильная а там, где вычитала про эту диету, строго настрого запретили это делать, или нужно будет начинать всё сначала!И ещё, там написанно, что первые две недели не надо вообще подходить к весам, т.к. вес всё равно будет стоять! Зато в конце 4 недели, понесется и вещи будут буквально падать с тебя!Вот! Не могла дождаться, когда наконец можно будет мясо но поела всего один раз(делала в пароварке) Странно, почему вы добавляете кое где брынзу, или Адыгейский сыр, по диете его нельзя! Ем творог с яблоками очень сытно и вкусно не приедаеться! Пью кофе и чай с молоком! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пик Виктории 2 620 Опубликовано 6 Марта 2009 ветерок Странно, почему вы добавляете кое где брынзу, или Адыгейский сыр, по диете его нельзя! Пью кофе и чай с молоком! А молоко, кажись,запрещено.. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 6 Марта 2009 А молоко, кажись,запрещено.. Я думаю, что не очень запрещено. По крайней мере не так уж страшно. Можно чуть-чуть налить. Я не пила. это я забыла, что пуговицы-то я перешивала ! У вас очень маленькое количество кг, которое надо сбросить. Странно, что Вы выбрали такой кардинальный метод, как такая долгая диета. Ждём четвертую неделю? На весы вставали? Есть сдвиги? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пик Виктории 2 620 Опубликовано 6 Марта 2009 Тайсон У меня вторая неделя заканчивается, на весах 54, было 55. Кило ушло с талии, но бедра! Трындец, померила вчера юбку, которую одевала последний раз где-то в ноябре, она не сошлась на 7-8 сантиметров в бедрах! Это меня разнесло буквально за 3-4 месяца. А все из-за того, что у меня новая плита и вошла в раж, готовя все новые и новые пироги и тортики. И сама же поедала. . Все, рот на замок. Тайсон Странно, что Вы выбрали такой кардинальный метод, как такая долгая диета. Да я просто в шоке от своей задницы! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 6 Марта 2009 Да я просто в шоке от своей задницы! Мою не видели. Мне просто застрелиться тогда. Но у меня она сама по себе такая. Даже если я ухудеюсь до невозможных килограмм, все равно она будет. Но на протасовке чем меньше лишнего, тем меньше скинется. Ниче, у Вас все получится. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
ветерок 20 Опубликовано 6 Марта 2009 Мать-одиночка Молоко не запрещенно! Можно любые молочные продукты до 5 проц., жирности!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Терция 9 677 Опубликовано 6 Марта 2009 Можно любые молочные продукты до 5 проц., жирности!!! а я была уверена, что только кисло-молочные... А вообще - примета весны, народ на протасовку потянулся.... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 6 Марта 2009 а я была уверена, что только кисло-молочные... Да, мне тоже про кисло-молочные помниться. Но я думаю, молоком протасовку не испортишь . А вообще - примета весны, народ на протасовку потянулся.... Ага, здорово, я смотрю, подтянулась веточка, эта и про целлюлит. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Терция 9 677 Опубликовано 6 Марта 2009 Я, наверное, тоже присоединюсь после праздников... Хотя у меня там с 16-го командировка - совсем не комильфо в командировке на диете сидеть... Хотя летняя протасовка у меня как раз закончилась командировкой, в которую я забыла командировочные... сие обстоятельство замечательно закрепило дотигнутый результат. Прям, не знаю, буду собираться с духом. Пыталась начать с этого понедельника, но позвонил муж, пожаловался на то, что язва снова дала о себе знать, и я решила, что три меню - мужу диетическое, себе протасовское и детям обычное ударно-мясное - я не потяну. Я ж не ресторан... Несколько дней готовила паровое-отварное - а муж сказал, что ну ее, эту язву, и к врачу так и не пошел. Симулянт фигов... И меня, главное дело, с правильного пути сбил... А сегодня сарафанчик померила - вроде, и без диеты ничего, стройненько так... тока кожа бледная. А вы, девчонки, молодцы! Я за вас болею! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Июльский дождь 0 Опубликовано 6 Марта 2009 А вы, девчонки, молодцы! Я за вас болею! Спасибо! Оказывается, когда сидишь на диете, поддержка очень важна. Сегодня подруга, с которой я живу, сделала картошку с овощами. Запах на всю квартиру! Я хожу, принюхиваюсь, а они меня мягонько отговаривают, мол, держись! Еще и жалеют И правда помогает. Ушла в другую комнату с победой над собой (и с яблоком)). Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 9 Марта 2009 Всем привет, девчоночки! Я как обещала с сегодняшнего дня на Протасе-2009 В этот раз стартую с 55,1 кг, в идеале стремлюсь к 48, но уж как получится. Утром стрескан салат из помидоров и болгарского перца с брынзой, на обед - салат из капусты с тем же перцем и помидорчиком, залила кефиром 2,5%. Еще - чашка чая с половиной яблока и зерненым творожком. Позже надо все-таки выпихнуть себя из дома и сгонять за яйцами, без них я протас не переживаю... А, еще пью натуральный кофеек с молоком - сегодня пара крошечных чашек. Завтра выйду на работу, буду цедить растворимый, а что поделаешь, правда его много не выпиваю. Всем удачи, девчата, и всех с Весной! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мимо пробегала 0 Опубликовано 9 Марта 2009 Добрый день! Перечитала всю веточку. Очень мне понравилась эта диета. Какие же вы все молодцы! С завтрашнего дня присоединяюсь к вам. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
ТайнаЮ 1 Опубликовано 10 Марта 2009 Присоединяюсь! Вчера была кефирная разгрузка. С сегодняшнего дня Протас! Год назад мы с гизмой также 10го марта начали протасится! И решили в этом году продолжить хорошую традицию. Гизма, ау! Девочки, почитайте ссылки на 1 странице! МОЛОКО НЕЛЬЗЯ!! В комментариях написано ясно! Молоко- это молоко, а не молочный продукт! Оно не усваивается организмом взрослого человека! Я правда, нарушала! Но не более 1-2 ложек в утренний кофе. Просто я гипотоник, а кофе без молока в меня не лезет! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пик Виктории 2 620 Опубликовано 10 Марта 2009 Ну вот, у меня началась третья неделя! Ввела рыбу и курицу, прям так легко стало, мысли о еде постепенно уходят. Вес стоит на месте, как в начале 1 кг ушел так и стоит на месте, немного объем ушел с талии и поясницы. Расстроилась даже как-то. Мож моя организьма не хочет расставаться с жирком ? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 10 Марта 2009 Ох, девочки, что-то я в неожиданном раздрае Насколько мне комфортно было прошлой весной на протасе с первого дня, так некомфортно сейчас. В животе бурлёж, а самое противное - желудок болит, вот что тревожит Может, не стоит рисковать мне в этот раз с диетой? Я когда летом перед операцией гастроскопию делала, нашли какие-то предъязвенные очажки... Стрёмно, девочки. А я ведь полгода эту диету планировала, дождаться не могла. Бросить от греха подальше?.. Кто скажет, как спец - какой Протас для гастритного желудка? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 10 Марта 2009 Сумбур, не хоцца расстраивать, но для тех, у кого проблемы с кишечником, гастриты, язвы и т.п., Протасовка противопоказана. Просто клетчатка, кот. мы во время диеты употребляем в огромном кол-ве, как бы процарапывает кишечник изнутри. За счет этого мы его и очищаем, но те, у кого есть проблемы - у них язвы, понятное дело, еще больше раздражаются. Ну, представьте, это всё равно что по ране наждачной бумагой... Пы.Сы. Ой, мама дорогая, что-то так страшно написАла... Не хотела Вас пугать. Но вообще, может, есть смысл подумать о своем здоровье? Есть еще много прекрасных диет. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 10 Марта 2009 Тайсон Да не, нормально, не так уж страшно. Я вот думаю, гастрит у меня с 14 лет, а прошлогодний протас никак не отразился на самочувствии, почему сейчас так - потому что вообще здоровье пошатнулось за тот год? Просто выносливый организм перенес первую диету не пикнув, а теперь взбрыкнул "сколько ж можно?" Спасибо Вам за ответ, я посмотрю еще сегодня-завтра на себя, и наверное, ограничусь просто сбалансированным питанием - благо, опыт наработан колоссальный, особенно в теории... Если б еще не лень и невоздержанность, эхх... В общем, отпишусь, девчата, останусь ли на Протасе... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 10 Марта 2009 Сумбур, я тоже хочу опять на протасовку, но не сейчас. Весной не люблю. Но я уже месяц не ем после шести. получается, что даже после четырех. Сначала все на месте стояло, недели две, а потом каааааак пошло убавляться(ттт). К весне схудну, а к осени опять на Протасовку. Может, действительно, происходят изменения в организме с возрастом Я, например, раньше свободно сидела на кефире, разгрузочные дни там... А теперь вообще кефир не переношу, так плохо мне от него, жуть просто. А ряженку, например, нормально. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
сумбур 2 Опубликовано 10 Марта 2009 Уж это точно Я вот заметила, что не переношу яблоки во второй половине дня - как ни разноси их во времени с серьезной едой... С утра - пожалуйста, а после - капец, в животе война, желудок бастует и скандалит... Трэш полный Все-таки не буду я рисковать, попощусь просто - без алкоголя, без мяса... Пусть отдохнет организмус А Вам, Тайсон, и всем девчатам-протасовцам больших успехов в похудении и ЗДОРОВЬЯ! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 10 Марта 2009 попощусь просто - без алкоголя, без мяса... Ээээх, вот уж без чего не могу, так это без мяса. И на Протасовке сидела, только и мечтала, когда же мяса дадут. Правда, уже не очень-то и хотелось, когда стало можно. всем девчатам-протасовцам больших успехов в похудении Спасиб, и Вам. Будем стройняшки. Ээээх, весна... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
ТайнаЮ 1 Опубликовано 11 Марта 2009 Первый день Протасовки прошёл супер-удачно! Отвес.. 1кг! Впервые в этом году увидела на весах 72. Итак, 72,7 кг! Продолжаем! Завтрак: салат. 1 помидорка, 1 яйцо, йогурт без добавок, укроп, вместо соли- болгарская брынза. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пик Виктории 2 620 Опубликовано 11 Марта 2009 Сегодня утром взвесилась-минус кило! Ура! Уже 2 кг ушло! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайсон 18 Опубликовано 11 Марта 2009 минус кило! Ура! Уже 2 кг ушло! Клево.... Сколько диеты пройдено и сколько осталось? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
