Диета Кима Протасова

[Фаиза 3 231]

Опять я. Что то я дурю. Опять начинаю. Третий уже раз. Не могу никак перешагнуть первую неделю. Ровно неделю питаюсь как надо, а потом бац и съем что нибудь не то. Вчера, например, вообще учудила. И чипсов заточила аж 80 грамм, и печенья 100грамм, и сардельку здоровую, и коньячка махнула грамм 70.

А ведь все куплено для протасовки. И творог же нашла вкуусный. И сыр, и помидоры вкуснючие.

Ну что. Начинаю ещё попытку. Мне надо продержаться всего две недели. Всего две недели, Алла! И можно добавить будет мясо. Давай уже, держись. 

Но все равно, на двух рваных неделях ушло около двух кг и по два сантиметра. И желудок смирился, не бунтует больше. Холодно, организм требует балованного к себе отношения.

Всё, набралась решимости. Только вперед, ни шагу назад !

Изменено 9 Мая 2017 пользователем Фаиза

[Розалинда Айзенштайн 9 975]

Я так понимаю, тут гости редки. Я справилась, стартую завтра. На 5 недель не загадываю, как пойдет. Пожелайте мне удачи. 

[Анечка Соколайнен 17]

2 часа назад, Розалинда Айзенштайн сказал:

Я так понимаю, тут гости редки. Я справилась, стартую завтра. На 5 недель не загадываю, как пойдет. Пожелайте мне удачи. 

Удачи! Я тоже хочу снова на нее. Много лет назад я очень хорошо именно в объемах на ней похудела. В этом году все ждала, когда наконец потеплеет. Ибо в холод первые две неделе сидеть на ней тяжко((( Я стартую со среды. 

 

Изменено 12 Июня 2017 пользователем Анечка Соколайнен

[Розалинда Айзенштайн 9 975]

Спасибо за пожелание.   А скажите, пожалуйста, а что делать,  если произошел плановый срыв? У меня два выпускных в конце месяца.  

@Анечка Соколайнен

Очень приятно,  что есть напарник. Тем более опытный. Я тут впервые, я поклонница Магги, но очень давно хотела попробовать эту диету. Купила капусту, перец болгарский, морковь, натуральный йогурт и ряженку. Яблоки не нашла, яйцо сварила. 

Добавлю бодифлекс (в очередной раз) и обертывания. 

[Анечка Соколайнен 17]

@Розалинда Айзенштайн  Я нарушала в прошлый раз немного, вином сухим и ещё по мелочи. Просто к дню срыва добавляла день первых двух недель (когда просто овощи без мяса).  Яблоки тоже не всегда соблюдала.

За4 недели убрала 2(!!!) размера. Сейчас хорошо, много свежих овощей, особенно эффективна капуста. 

Бодифлекс мне не пошел, буду делать массаж силиконовыми банками. Да, синяки. Но результаты всегда радуют, синяки уберу бадягой. 

 

 

[Княжна Инстасса 3 993]

У меня заканчивается второй день. На диету особенно не настраивалась, просто в пятницу вспомнила как-то, купила овощи-молочку, и решила попробовать.

Давно хотела перейти на питание без сахара, но без пинка же никак. А после разгрузочной недлинной диеты - самое оно. Тоже пять недель не загадываю, тоже как пойдет.

Зато я уже накупила столько овощей и зелени, да в жисть в моем холодильнике столько не бывало. Сижу сейчас, грызу головку брокколи, стебли сельдерея, огурцы и пекинскую капусту и чертовски собой горжусь. Воды я всегда больше двух литров пила, а на сладкое не тянет пока.

Зато какие сейчас потрясающие помидоры! Сладкие, мясистые, изумительные просто. Я бы их килограммами ела, если б не цена. Зато такой вкуснейший помидор, подсоленный и вприкуску с вареным яйцом для меня сейчас лучшее блюдо.

Другие овощи не солю. 

Ну посмотрим, что из всего этого получится. 

[Ильинка 1 981]

@Княжна Инстасса ну как вы, выдержали диету? Каковы результаты? 

[Княжна Инстасса 3 993]

Только что, Ильинка сказал:

@Княжна Инстасса ну как вы, выдержали диету? Каковы результаты? 

А, дайте вспомнить. Да, я на ней прилично так сидела. Точно не десять недель, но четыре-пять - да. Весов у меня на тот момент не было, но по лицу-одежде отлично уменьшилась. 

Тяжело особо не было. Непривычно, разве что. Но голодать там никак, так что проблема только в том, что без привычных вкусняшек. И ещё экономия какая!))

Вся капуста, кстати, очень разная на вкус. Кольраби сладкая как конфеты вообще. Я даже начала грызть сырую брокколи  

Не так уж страшно.

Вообще мне понравилось. Вот думаю сейчас ещё разок повторить, пока арбузы не пошли. Арбузам я сдаюсь безоговорочно 

Изменено 28 Июля 2018 пользователем Княжна Инстасса