Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

Только что, 13 медведей сказал:

 

Там, куда я еду, много мяса, веганам там плохо и грустно. Но самое главное - там вкусное пиво и сидр. Так что есть-то я буду многомяса, но и пить многопива. 

От пива точно привес будет не хилый. Но если не нарушать, то на фиг она нужна, такая диета. :lol:

Я сегодня чай с сахаром пью, не могу, башка раскалывается, давление скачет. Чую, я буду худеть медленно. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, IRSEN сказал:

Чую, я буду худеть медленно. 

Я с марта сяду как следует. Там до конца мая только пахота на работе и ничего более. ^_^ И еще черешни пока не будет - главного июньского соблазна.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
2 минуты назад, 13 медведей сказал:

Я с марта сяду как следует. Там до конца мая только пахота на работе и ничего более. ^_^ И еще черешни пока не будет - главного июньского соблазна.

Вот! Черешня даааа....А потом арбузы, дыни. Надо к лету нармально похудеть чтоб потом с чистой совестью жрать

Изменено пользователем IRSEN
  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я сегодня спокойно на диете сижу, ничего вредного не хочу. Решила потушить копчёных ребер. Вкусно и углеводов нет. Красота. И чай фруктовый без сахара не такой и противный. 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
20 часов назад, IRSEN сказал:

Я сегодня спокойно на диете сижу, ничего вредного не хочу.

Аналогично. Коллеги-женщины независимо друг от друга говорят что похудела, хотя по весам в итоге за почти месяц 3 килограмма чистым весом. По объему чувствуется тоже. :D 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Перемога!
Стрелка весов на приятной относительно цифре, свитер болтается, и запретного не хочется и комплименты. Очень вынужденно пришлось купить утром блин с ветчиной и сыром. Вроде вкусно, а уже не радует, прошел этап фантомной боли по беляшам. Лучше яичек отварных и филешки утиной... С завтрашнего дня и до вторника перерыв. Но тоже постараюсь есть больше мяса, хотя в этой стране все вкусное. B) А там видимо после придется делать чисто белковые дни.

  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

На этой неделе позволяла себе жареный лук с яйцами, немного картофеля, мясо неизвестно какой жирности и темный шоколад. Ну, хотя бы мучного и гарниров не ела от слова совсем. Боялась подойти к весам. Подкралась. Взвесилась и... Минус один! :D

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я вернулась. Прибавка 1.4, но большая часть воды, потому что много пила ее в самолете. По одежде не заметно, как выпадала из джинсов, так и выпадаю, хотя ели и пили как не в себя. Зато привезла вкусных колбас-сыров санкционных. Это весьма поддержит меня в диете. Утро начала с отварных яиц как раз. Продолжаем.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Подниму веточку. Кончились праздничные зажоры, пора работать. ^_^
Кто еще есть живой?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
23 часа назад, 13 медведей сказал:

Кончились праздничные зажоры, пора работать.

 

23 часа назад, 13 медведей сказал:

Кто еще есть живой?

Я живой и начАвший. Думала с 1 марта-вспомнила про праздники, решила с 10. За два дня грамм 600 точно ушло. У меня весов 2 штуки,одни механические, другие электронные. Н механических и вычислила граммы примерно. Хотела на электронных, так у них батарейка сдохла. Завтра куплю новую. Чтобы точно видеть.

По меню. Наварила яиц, купила консерву в масле, курицу, салат сейчас ела из огурца свежего и яиц  с зеленым луком. Так как первая неделя, держусь на 20 уе.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
16 минут назад, Банкомат сказал:

Наварила яиц, купила консерву в масле, курицу, салат сейчас ела из огурца свежего и яиц  с зеленым луком. Так как первая неделя, держусь на 20 уе.

Я не сильно придерживаюсь у.е., и как выяснилось в пробном заходе - это неплохо. Исключила то, что надо исключить - сахар, сладкое, крупы, хлеб и т.д. На завтрак омлет с сыром, на обед две паровые котлетки и сельдерей. Здесь опасный момент в диете - нельзя все же исключать овощи и молочку совсем. Выбираю максимально нулевые  продукты.
у меня за вчера ушло 700 граммов.

Изменено пользователем 13 медведей

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, 13 медведей сказал:

нельзя все же исключать овощи и молочку совсем.

Кофе с молоком-нормально ведь? Кефир не хочу. Из овощей огурцы. Помидоры очень углеводны. Ну если тоько перец красный. Но я его и так под настроение ем. 

А как вы к зеленухе относитесь? Лучок, петрушка? В зеленом луке-4,6. Но это надо пучёк сожрать.

Поэтому я остановилась на свежем огурчике с зеленью и кофе с молоком.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Банкомат сказал:

Поэтому я остановилась на свежем огурчике с зеленью и кофе с молоком.

Думаю самое то. Кофе по идее с молоком не оч, но лучше так, чем давиться, плюс молоко есть обезжиренное.
 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, 13 медведей сказал:

плюс молоко есть обезжиренное.
 

Так вроде, чем жирнее продукт, тем меньше в нем углеводов???

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
19 минут назад, Девера сказал:

Скажите, прогресс есть?)

Да, отличный прогресс, хотя на самом деле я не очень придерживаюсь диеты. Убрала сахар, хлеб, мучное и т.д. и дело пошло. Отлично проскакиваю в ту одежду, которая осенью огорчала. 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@13 медведей

Проскакиваете - это на пару размеров похудели, получается? Здорово!

У меня к 30 годам пошел расти живот, превращаюсь в колобка. Огорчительно стало. Особенно из-за штанов.

Отказалась даже от круп, но вот думаю - не зря ли так радикально?  

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
6 минут назад, Девера сказал:

Отказалась даже от круп, но вот думаю - не зря ли так радикально?

Ну я их до этого не ела. 
Смотрите, пересчитывайте меню чтобы получалось больше белка. Допустим на завтрак творог и яйцо, на обед курогрудка и овощной салат, овощи обязательно, иначе будут проблемы определенного свойства, на перекус я беру яблоки, на ужин можно гадость типа сосисок с сыром. Вполне наедитесь. 
А так да, пара размеров примерно. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, привет! Собираю единомышленников! Я понимаю, ветка заглохла давно. Но вдруг?

Еще год назад я садилась на Кремлевку, но сила воли моя была слаба. Бросила. 

На сегодняшний день стимул для меня очень сильный-у сына выпускной год. И я хочу быть тонкой, звонкой и красивой на таком празднике. 

Присоединяйтесь, а? Вместе веселее и продуктивнее. Тем более сегодня первый день убывающей луны-самое лучшее время начать!

Мои исходные данные где-то 60-60,5 кг. Рост 166. Мне нужно 54. Тогда пропадут мои бока и уменьшатся в размере руки и спина.

Начинаю с 20. Строгач. Первые две недели. Опыт есть. Эффект был.

Сегодня в меню: свинина запеченная, салат из морской капусты (блин еле-еле нашла, где углеводов 1,5, а не 8), сыр адыгейский, пару кружек кофе с молоком и воды литра 1,5. Может в обед винца сухого пару бокалов. Благо выходной.

Всех жду!!!!!!!!!!

@50 оттенков енота, @IRSEN Вы как сорвались или уже тонкие грации?

Изменено пользователем Банкомат
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Банкомат

Я уже похудела. Может ещё килограмма три скину и хватит. Но не уверена что сейчас. Для себя я вывод сделала что можно похудеть и без диеты, главное придерживаться определённого питания. 

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, IRSEN сказал:

Может ещё килограмма три скину и хватит. Но не уверена что сейчас

Почему не сейчас?  Давайте попробуем? Вы кофе перестали пить без сахара?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
5 минут назад, Банкомат сказал:

Почему не сейчас?  Давайте попробуем? Вы кофе перестали пить без сахара?

Нет, я не смогла. И чай тоже с сахаром. 

Я в принципе и питаюсь по Кремлевке, но сейчас иногда позволяю отступить. А так смысл тот же. Только очки не считаю. 

Изменено пользователем IRSEN

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, IRSEN сказал:

Нет, я не смогла. И чай тоже с сахаром. 

Ирин, ну там 10 дней всего продержаться. Чая-кофе без сахара. Я свой пример привожу. Я так и поступила. Так теперь сладкий чай и  кофе тошноту вызывают. Уже много-много лет. Попробуйте, а?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Банкомат сказал:

Ирин, ну там 10 дней всего продержаться.

Неохота. :lol:

Что то у вас меню на сегодня... Еды мало. Вы этим наедитесь? Голодать то не обязательно если углеводов нет. 

Я вот когда мало ела и спорт подключила, то еле еле худела, как только начала есть на 40 очков, сразу вес пошёл вниз. А как со спортом начала халявить, ещё быстрее схуднула. Но у меня бывают дни когда я просто не хочу есть, сама по себе, получается типа разгрузки, но не принудительной. Вот вчера такой день был, хоть я по парку два часа круги наматывала, аппетита так и не нагуляла. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я хочу, никак не затеюсь. Исходные данные вес 76, рост 168. Раньше лет 15 назад, эффект был. Потом потолстела, потом стал вес 76, сам по себе может стать 73, и опять 76. На сегодня у меня тушеные голени и томаты свежие, из еды. Главное не съесть яблоко ( очень люблю) и шоколадку. Это я  сейчас решила, Вас почитала. Буду стремится в Вашу компанию. Чай, кофе без сахара много лет, плюшки всякие не ем, домашнюю выпечку так же. Крупы и картофель очень редко, может один раз в месяц, порцию. Первые блюда без картофеля. Сладкие напитки,соки и газировки, майонез даже не покупаются. С чего я жирею?  Вопрос без ответа. 

Начинаю. даст бог получится. Мне бы килограмм 8 убрать и была бы я красавица.

  • Повышение репутации 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×