Кремлевская Диета -2

[13 медведей 23 623]

43 минуты назад, IRSEN сказал:

А у вас примерно по сколько веса уходит в день? 

У меня с утра срыв был. Я плохая девочка.

По будням отвесы, в выходные привесы. А так за неделю минус 1.1. чистыми. 

[IRSEN 73 872]

5 минут назад, 13 медведей сказал:

У меня с утра срыв был. Я плохая девочка.

По будням отвесы, в выходные привесы. А так за неделю минус 1.1. чистыми. 

У меня муж пошел блины печь. Я его просила неделю до этого, пока не села на диету, все ж неохота, зато как мне этих блинов не поесть, сразу пошел печь. Не знаю, поубивать всех что ли.  Пахнет очуметь как.

[13 медведей 23 623]

Только что, IRSEN сказал:

Не знаю, поубивать всех что ли.

Вот, а мой заказал хачапури и оставил на столе то, что не успел съесть. Устоять перед соблазном разогреть кусок к кофе  - я не смогла. На обед бульон куриный с курогрудкой. Нужно страдать. 

[IRSEN 73 872]

35 минут назад, 13 медведей сказал:

Вот, а мой заказал хачапури и оставил на столе то, что не успел съесть. Устоять перед соблазном разогреть кусок к кофе  - я не смогла. На обед бульон куриный с курогрудкой. Нужно страдать. 

У меня тоже бульон на обед. И ещё есть голубцы покупные. Сто грамм - 8 баллов. Один съем. 

Вообще в выходные очень, очень грустно сидеть на диете. 

[13 медведей 23 623]

3 часа назад, IRSEN сказал:

Вообще в выходные очень, очень грустно сидеть на диете. 

Да, в рабочие будни проще. Назавтра поставила паровые котлеты и траву возьму к ним. На утро сыр и яйца наверно. 
На ужин доем куриный бульон. 

[IRSEN 73 872]

8 минут назад, 13 медведей сказал:

Да, в рабочие будни проще. Назавтра поставила паровые котлеты и траву возьму к ним. На утро сыр и яйца наверно. 
На ужин доем куриный бульон. 

Я себе цель поставила, строго сижу до следующей субботы. В субботу наемся чего попало и дальше худеть продолжу. Ну это если я захочу вредного чего-то. Иначе сорвусь с катушек на фиг. Я запах блинов до сих пор чувствую. 

[Россияночка 27 103]

Однажды когда мне было 25 лет, а мой вес при росте 160 см превысил 75 кг, я поняла, что это жесть и нужно что-то срочно делать. На дворе стоял май. Я села на Кремлевку. Всё  лето я просидела на ней. Похудела на 10 кг. Но придерживалась не очень строго. Иногда срывалась. Но после диеты все казалось мне таким сладким. И эта сладость была настолько мерзко приторной, что я еще долго не могла съесть целую конфету, а делила ее на несколько частей.

[IRSEN 73 872]

Ну что, с пятницы уже минус 2 кг. Это радует, мои страдания не напрасны. 

[Ора 5 217]

Я практически в строю.

Решила начать диету с понедельника, ведь все хорошие дела начинаются с началом недели. Ну так вот, вчера был день обжираловки ( сладости), все никак с них не слезу после беременности, поела я их,  и все настроилась на диету значит. В 6 утра  послео практически бессонной ночи, встала делать малышке кашу, себе кофе, а на столе стояли остатки итальянского кекса с кремом, и вот я не открыв глаза и тем более не включив мозг, одной рукой кормлю ребёнка, другой жру кусок кекса и запиваю кофе, хорошо хоть кофе без сахара.  Когда очнулась и вспомнила про диету,  было уже поздно кусок кекса растворился во мне, ну в общем диету я начала сегодня с 10 утра, пока держусь молодцом,  сьела сосиску и два яйца. . 

Нужно сбросить 12 кг, значит я тут надолго. 

[IRSEN 73 872]

@Ора

Если вы в первый раз и не будете особо нарушать, то скинете быстро, к 8 марта уже стройная станете. 

[13 медведей 23 623]

У меня минус один килограмм. Но по ощущениям в свежевыстиранных джинсах - полегче в объемах.
На обед сделала две паровых котлеты мираторговских из телятины - объелась прямо ими. На ужин и назавтра фарш потушу с овощами, которые можно. Мне надо за месяц влезть в нужный весенний пуховик.

[IRSEN 73 872]

А я чего то утром позавтракала и днём одну маленькую голень куриную съела и есть не хочу.  Прям странно. Наверное на ночь жор нападет. 

Ходила сегодня в магаз н за яйцами. Первый раз с начала диеты пошла. Хожу такая, хожу, блин, и купить то нечего, везде углеводы, тонны углеводов.  Взяла сосисок на завтраки, да яйца. Смотрю хлебцы лежат, почитала состав, там углеводов аж 74, с ума сойти. 

Прям так неинтересно в магазин сходила. 

[Рия 1 106]

21 час назад, IRSEN сказал:

Я запах блинов до сих пор чувствую. 

Рецепт: три яйца, три столовые ложки (или сливок 33%, или майонеза 67%, или сыра типа маскарпоне), ванилина чуть, что бы отбить яичный запах. Взбить хорошо. Жарить как тонкие обычные блины. Вполне себе нормально, сковородка должна быть только хорошая.

[IRSEN 73 872]

23 минуты назад, Рия сказал:

Рецепт: три яйца, три столовые ложки (или сливок 33%, или майонеза 67%, или сыра типа маскарпоне), ванилина чуть, что бы отбить яичный запах. Взбить хорошо. Жарить как тонкие обычные блины. Вполне себе нормально, сковородка должна быть только хорошая.

В сливках углеводов столько что их нельзя есть. 

[Рия 1 106]

2 часа назад, IRSEN сказал:

В сливках углеводов столько что их нельзя есть. 

Чёй -то? 4 г углей на 100 г продукта нельзя есть? Их даже на кето едят.

[IRSEN 73 872]

9 минут назад, Рия сказал:

Чёй -то? 4 г углей на 100 г продукта нельзя есть? Их даже на кето едят.

А, точно. Я там запятую не увидела. 

Но яичные блины все равно никогда не станут обычными.  Ладно, не в блинах счастье. А в их количестве. 

[13 медведей 23 623]

2 минуты назад, IRSEN сказал:

А в их количестве. 

И в начинке с красной икрой. 
Я объелась. Потушила назавтра фарш и осталась мисочка размером с кулак. Решила ей поужинать.Ощущение - как будто здоровенный стейк съела. Но по мясу сегодня прямо перебор. 

[IRSEN 73 872]

10 минут назад, 13 медведей сказал:

. Но по мясу сегодня прямо перебор. 

Я сегодня тоже мяса прилично заточила. Хотя если подумать, не особо и много получается. Зато сытно, есть не охота. Голова б ещё не болела, совсем бы хорошо. 

Вспомнила что у меня куча фруктовых чаев из Финки привезена. Перекопала шкафчик, все нашла, теперь хоть чай пить чуть приятнее стало. 

[13 медведей 23 623]

Только что, IRSEN сказал:

Вспомнила что у меня куча фруктовых чаев из Финки привезена

Ааааа! Точно! Настала пора пить чай, привезенный из Лондона - рождественский бленд от Твайнингс! И еще поискать в шкафах - там же куча чая. А, еще купила банку кофе холодного от Старбакс, без сахара, двойной эспрессо. Тоже вкусно. 
Назавтра есть яйца и фаршик. 

[IRSEN 73 872]

7 минут назад, 13 медведей сказал:

 
Назавтра есть яйца и фаршик. 

У меня тоже на завтра яйца, сосиски, куриный бульон и запечённые куриные голени. Ещё пол банки кабачковой икры. 

Вообще надо как-то разнообразить меню. 

[13 медведей 23 623]

12 часов назад, IRSEN сказал:

Вообще надо как-то разнообразить меню. 

Ух, надо бы. Видела в азбуке белковые печенья для любителей качалок. Но белка там больше чем в куске мяса или креветках. Зато углеводов 4 грамма на 100 грамм. Да и 235 рублей за печеньку - тоже такое себе....Это я больше половины килограмма телячьей вырезки куплю. Думаю на завтра отварить как раз вырезку, а бульон заправить овощами из смеси, потому что без них никак.
Вчера объелась просто, но отвес прямо шикарный. Хотя я переживала, что это блюдце фарша мне аукнется. Но наконец-то дошла до стадии "покупка полторашки минералки на работу с утра".

[IRSEN 73 872]

Ну как худеется? У меня за эти дни ещё минус килограмм. Сегодня день прошел зря, до вечера питалась правильно, но муж решил что мне нужны витамины и притащил мешок моих любимых личи. А углеводов в них 14 грамм. Я не сдержалась. Хотела съесть три штучки, но съела минимум десять, даже не поняла как это произошло. Завтра отвеса не жду. 

[13 медведей 23 623]

11 часов назад, IRSEN сказал:

Ну как худеется?

Так себе. Стагнации и прибавки, пока не  критичные и меньше исходника в разы. Надо перестать пить жидкости на ночь в объеме.

[IRSEN 73 872]

36 минут назад, 13 медведей сказал:

. Надо перестать пить жидкости на ночь в объеме.

Я не стала пить больше. Раньше, до диеты, я чай пила днём и вечером и могла несколько раз, теперь без сахара мне невкусно, я и не пью почти, водички похлебаю и все. 

Сегодня ровно неделя как я на диете, за неделю скинуто три килограмма. В принципе нормально, но хотелось бы больше. Ну может за сегодня ещё скину чего - нибудь. Завтра планирую немного расслабиться. Я о кофе с сахаром неделю мечтаю, вот завтра с утра устрою себя праздник.  Может сожру чего вредного, если захочется. 

Мясо уже не лезет. Нет, я люблю мясо конечно, но как оказалось не до такой степени. Но пока буду продолжать худеть, нажранное непосильным трудом надо скинуть. Если я ещё шесть килограмм скину, то нормально будет. Потом посмотрю. 

[13 медведей 23 623]

6 часов назад, IRSEN сказал:

Сегодня ровно неделя как я на диете, за неделю скинуто три килограмма

Это у вас прямо хорошо. У меня два. Но правда часы и фитнесс-браслет стали болтаться на запястьях.