Вегетососудистая дистония. Панические атаки.

[Таис Сияющая 6 985]

Помогите мне, пожалуйста!

Недели две назад начались жуткие приступы, мне кажется, это как раз она, ВСД

Начинается с дрожи внутренней, переходит дрожь на все тело, и противная слабость, ничего не могу делать, становлюсь как ватная. Раньше грешила на то, что есть хочу (бывало такое), но сейчас ничего не помогает - ни кофе (я гипотоник), ни таблетки (начала принимать тенотен).

К врачу не скоро попасть смогу, в поликлинике путных неврологов нет, буду ждать, когда нам оформят ДМС, а это не раньше сентября.

Приступы учащаются, постоянно ходить ватной с мелкой дрожью некомфортно

[Маркиза Карабас 83 259]

Таис Сияющая

Вам бы к эндокринологу пока, сдать гликемический профиль.

[Таис Сияющая 6 985]

Мимоза

Думаете, сахар? У мамы есть мерялка, когда лучше проконтролировать сахар, подскажите?

Я меряла (были подозрения в связи с этими приступами), вроде, нормально было. Может, с утра лучше или когда?

А, кстати, если неврологов у нас нет путных, то эндокринолога вообще никакого нет все равно до сентября ждать.

Изменено 13 Июля 2013 пользователем Таис Сияющая

[Маркиза Карабас 83 259]

Таис Сияющая

Я не думаю,надо просто исключить.

Померяйте несколько раз: натощак с утра, перед приемами пищи, через 1,5 часа после еды, во время приступов. Всего 6-8 раз в сутки.

[Маркиза Карабас 83 259]

А они периодически возвращаются, эти панические атаки. В очередной раз убедилась, что после нервных перегрузок, от недосыпу, от стрессов.

Как давно это было, я уже думала всё. И сегодня утром опять. Дочь спросила что то неприятное, а я со сна еще. И как опять поплыло всё куда то, во времени и пространстве. несколько секунд оущущение нереальности. Нашла в себя силы только улыбнуться. Полдня дня была слабость в ногах.

Беречь надо себя, все ложусь спать.

[Jera 0]

Мимоза

А они периодически возвращаются, эти панические атаки. В очередной раз убедилась, что после нервных перегрузок, от недосыпу, от стрессов.

Я тоже подвержена паническим атакам

Спасу от них нет. Стараюсь менять жизненные установки - ведь пофигисты по жизни вряд ли страдают этим недугом. Но.. плохо пока получается. Хотя приступы стали реже. Но как избавиться от них навсегда? И возможно ли это?

[Маркиза Карабас 83 259]

Мне помогает, когда я вовремя ложусь спать, высыпаюсь. Когда психотравмирующие ситуации не возникают ( ни дома, ни на работе).

[Звезда по имени Солнце 2 425]

Девочки, вот тут есть шкала для самооценки тревоги, пойти её - дело 5-ти минут.

Я думала, что мне она покажет высокую степень, а у меня получилось 33 - вариант нормы.

[Настоящая 1]

Мама сейчас звонит с работы-резко онемели губы, потемнело в глазах, головокружение. Говорит нормально. Скорую вызывать не хочет. Что делать? Пойти ее пиннуть домой? Она рядом работает.

[Darse 1]

Настоящая

У меня такое было пару раз - один раз даже язык немел - с трудом разговаривала.но быстро проходило - минут 20 и я в порядке. Сочеталось с головной болью. потом наступала слабость. ВСД. Ну и переутомление спровоцировало

[Звезда по имени Солнце 2 425]

Паническая атака меня накрыла часа два назад, да как! Муж далеко, меня трясёт, голова кружится, я ему позвонила, разговаривала, ходя по квартире туда-сюда, вроде отпустило немного, трубку положина - опять началось!

Позвонила соседке, она на работе, дочка её дома, она прибежала ко мне с валерианой, я как начала рыдать! Она думала, случилось что-то, я ей кое-как объяснила что со мной, она сходила в аптеку за глицином, я таблетку положила под язык а девушка сидела разговаривала со мной почти час.

Ушла, а у меня опять паника, что делать а? Сердце бешено колотится, валерианы выпила много и еще таблетку новопассита разгрызла.

И к какому врачу с этим идти?

____________________________________

Только что пришла из поликлиники, делала сканирование сосудов шеи, которое мне назначили еще весной, есть небольшие отклонения, но не сильные, врач на УЗИ рекомендовала консультацию невролога.

А я думаю, может быть к психотерапевту надо?

Изменено 13 Августа 2013 пользователем Звезда по имени Солнце

[Darse 1]

Звезда по имени Солнце

Иногда, когда я устаю, со мной тоже это случается. Но я на 90 %уверена, что какие-то минимальные симптомы, допустим затрудненное дыхание (в душном помещении) именно моя психика раздувает до этой паники...Глицин пью, новопассит тоже, но, главное, стараюсь менять обстановку, Отвлекаться на увлекательные приятные для меня занятия, что-то читаю, вяжу и т.п. Это все через силу, конечно... Иногда бывает трудновато прийти в норму если едешь в душном транспорте, выхожу, пытаюсь пешком брести потихоньку.

Недавно была у невролога по поводу того, что немного дергалась жилка под глазом. Выписал мне валериану хель и амитриптиллин по полтаблетки на ночь. Почитала отзывы на него и пить не стала... Ужастики какие-то пишут. Глаз дергаться перестал и я успокоилась... А может все таки надо было попить???

[Звезда по имени Солнце 2 425]

Darse

Я не устаю, но нервы не на месте, сплю очень плохо, нервный тик часто бывает. Мне всё еще плохо, подташнивает, мурашки по телу бегают, в жар кидает. Сходила в аптеку за валидолом.

Только что разговаривала по телефону с приятельницей, у неё лет 5 назад была ПА, она потом вся обследовалась, обнаружилось, что щитовидная железа не в порядке, она её лечила долго и всё прошло.

Хочу завтра сдать анализы на ТТГ.

Изменено 13 Августа 2013 пользователем Звезда по имени Солнце

[Маркиза Карабас 83 259]

Звезда по имени Солнце

а сколько Вам лет, если не секрет?

[Череда 37 546]

Звезда по имени Солнце

И к какому врачу с этим идти?

Только к психологу. Но обязательно. Если психолог не дурак, то от этого состояния вас быстро избавит. Медикаментозного лечения не требует.

[Звезда по имени Солнце 2 425]

Череда

Только к психологу. Но обязательно

Эхх... Найти бы еще хорошего психолога, я на 5-м курсе института психологии учусь, а знаний немного...

Мимоза

Мне 36.

После валидола такое облегчение было, где-то на час. А еще таблетку можно принять? Чтоб уснуть спокойнее.

[Череда 37 546]

Звезда по имени Солнце

хх... Найти бы еще хорошего психолога, я на 5-м курсе института психологии учусь, а знаний немного...

Место жительства:

М.О.

И не найти в Московской области толкового психолога????

Звезда по имени Солнце

Чтоб уснуть спокойнее вам надо добрый фильмец с позитивным концом посмотреть под один бокальчик красного вина. Вот и все ваши таблетки.

[Звезда по имени Солнце 2 425]

Череда

И не найти в Московской области толкового психолога????

Мы недавно сюда переехали, я никого тут не знаю, а в медицинский центр хожу, который у нас во дворе. Там есть и психологи, но какие? Я может быть и пойду к ним но это так, наобум. На сайте этого мед. центра нет отзывов.

Чтоб уснуть спокойнее вам надо добрый фильмец с позитивным концом посмотреть под один бокальчик красного вина.

Фильмов парочку скачала, америкосовских, рождественских, а вина нету у меня.

Есть виски, водка, самогон, и приторно-сладкий ликёр.

[Леди Любовь 0]

Хоть и стыдно мне, но хочу пожаловаться, не судите строго. Читала я Курпатова про ВСД. Помогло, но только до следующего приступа. Я к тому же еще и неординарный ВСД-шник. Я так понимаю, что нормальные ВСД-шники на сердечных или дыхательных болезнях зациклены, а я на женских. У меня, извините, как М. начинаются, так сразу паника, слезы. В последний раз привезли меня на скорой, так гениколог смотрит такая в окно: "Это Вы на скорой?". А я ни жива- ни мертва на кресле, они с акушеркой даже главврачу звонили- класть ли меня, я лечусь оральными контрацептивами от обильных месячных. Так и не взяли, да и М. почему-то резко уменьшились, как только я в больницу приехала. Шли мы с мужем домой из больницы пешком, и он еще ругался, что такие деньги за таблетки платим, а толку-ноль.

А я иду, и мне так хорошо- в больницу не положили, ограничились направлением в ЖК. Это у меня уже крыша едет? Нормальные люди врачей боятся и лишний раз не пойдут, а я только после осмотра успокаиваюсь. А страх у меня постоянный- еще с весны, как цикл сбился. Я тогда первый раз в жизни скорую себе вызвала, и нервный врач в очках говорил: "Хочешь, чтоб я тебя в первый день месячных выскоблил? Или по-хорошему домой пойдешь?". Еще и напугал, что это может быть беременность, мы с мужем ночью на другой конец города за тестом в круглосуточную аптеку поехали...

Понимаю, что к психологу надо или к психотерапевту, или мне уже психиатр нужен? Мне очень больших усилий стоило научиться не бояться ночевать одной, но, когда у меня М.- тушите свет. Я лежу в панике и тоске либо у родителей, либо дома с мужем...

[Ладанка 319]

Звезда по имени Солнце

Есть виски, водка, самогон, и приторно-сладкий ликёр

Можно попробовать коньячок хороший держать на этот случай. Чайную ложечку, еще сахарку добавить и во рту подольше подержать.

Фильмы, конечно, хорошо смотреть, но не в разгар ПА. Лично я в этот период прощаюсь с жизнью, с родными. Правда, молча, про себя. Просто трясет, зубы стучат, сердце из груди выпрыгивает, болеть начинает. Когда еще не знала, что это со мной, скорую часто вызывала.

А сейчас все сам, своими руками . Во-первых, сажусь, беру книжку какую-нибудь легкую, Донцову, например. Чай некрепкий, обязательно хорошо сладкий. Можно еще корвалолчику/валокординчику накапать. И сижу, жду, пока все закончится.

Леди Любовь

Понимаю, что к психологу надо или к психотерапевту, или мне уже психиатр нужен?

Зачем психиатр? К психотерапевту с такими проблемами надо идти. Я год ходила на сеансы. Помогло. ПА стали редкими, но все равно иногда бывают. Правильно пишетМимоза

А они периодически возвращаются, эти панические атаки. В очередной раз убедилась, что после нервных перегрузок, от недосыпу, от стрессов.

Психотерапевт вооружила методиками, но работать надо постоянно. Самой с собой работать.

[Куралеся 37]

Леди Любовь

Читала я Курпатова про ВСД. Помогло, но только до следующего приступа.

Я обожаю Курпатова, но чтобы хорошенько запомнилось, читаю его книги по нескольку раз.

Вообще, во главе ВСД и панических атак стоит одно - страх. Чаще, наверно, это страх смерти. И вот интересно, когда человек мечется в панике, ему начинаешь объяснять, что случись даже его смерть, то небо на землю не упадет. Близкие возможно погорюют и быстро успокоятся, и также будут смеяться и строить планы. И пусть он не чувствует себя господом-богом, справятся и без него, и прекрасно справятся! И выживут, и всё у них будет замечательно, а про него лет через 50 возможно никто и не вспомнит, а через сто так точно.

Люди на такие слова вначале замолкают Никто ж не ожидает услышать о том, что их замечательная жизнь на самом деле не такая уж ценность. И кто принимает для себя эту мысль, то, как ни странно, успокаивается.

У нас работает девушка - классический ипохондрик. Убеждена, что умрет от сердечного приступа, а врачам, говорящим что всё хорошо, не верит. И вот как-то ее в очередной раз накрыло и она мне стала рассказывать как она боится умереть, ведь у нее 10-летняя дочь. На что я ей рассказала что будет, если она умрет, что через год у всех уже всё будет хорошо, а через два по ней уже и слезы не будут ронять, ну только по случаю. И без нее справятся прекрасно. Она призадумалась, и успокоилась

Маме тоже своей, давно правда, рассказала подобный расклад. Она ВСД-шница, и тоже как-то после семейной неприятности сидела и тряслась: "А вдруг умру". И хоть мне тогда было лет 16, я ей говорю: "Ну ничего страшного. Ну погорюем немного, а потом всё наладится. Мы с сестрой уже немаленькие - разберемся". Мама сначала в шоке была, грит: "А тебе меня не жалко?" "Жалко, - говорю. - Но если случится так, как ты говоришь, то разве я смогу что-то сделать? Все мы умираем. Я тоже могу завтра, не дай бог, под машину попасть и умереть совсем юной. Случается же такое, правда? Правда. Ну и что? Все же дальше жить будут". И мама успокоилась. А потом мне говорит: "Ты знаешь, я сначала в шоке была от твоих слов, а потом, как только опять накрывало, то начинаю себе твои слова говорить, "ну умру, ну и ничего не случится - все проживут" - и меня сразу отпускало

[Маркиза Карабас 83 259]

Леди Любовь

Это у Вас ярко выраженное ПМС. Оральные контрацептивы Вам нельзя, они усугубляют эту ситуацию.

Или надо к хорошему гинекологу-эндокринологу, чтобы подобрал под Вас ОК, под Ваш гормональный фон.

Накануне месячных, за неделю, пейте что нибудь типа пустырника, новопассита, пиона. Только в терапевтической дозировке и 2-3 раза в сутки, не меньше.

Я бы еще посоветовала беллатоминал, можно выпросить в аптеках без рецепта. Пропить курс. посмотреть как.

У меня накануне свадьбы дочери было 2 небольших атаки. Я уже их не боюсь, наоборот, они налетают как разрядка. Только слабость и растерянность полдня после них, а так ничего. И почти всегда - утром, спросоняк.

[Леди Любовь 0]

Мимоза

Была я у гинеколога-эндокринолога, она расхвалила мне эту треклятую Ярину. Да, на Ярине у меня было прекрасное настроение, выросла грудь, но плюсом к этому молочница и опять М. рекой. Я боюсь кровотечения, меня напугали выскабливанием, а я ребенка хочу. У меня уже такое чувство, что у меня все время М. Сейчас идет привыкание к новому препарату, и снова я в жарищу рассекаю в памперсах, а муж с надеждой смотрит на меня и спрашивает: ну, как, можно?... Так подавляет это все, сегодня разревелась с утра и не могла успокоиться, на работу опоздала. И кажется, что никогда у меня не будет, как прежде, что не будет у меня ребенка, и муж найдет здоровую и безотказную. Извините.

[Звезда по имени Солнце 2 425]

Куралеся

, когда человек мечется в панике, ему начинаешь объяснять, что случись даже его смерть, то небо на землю не упадет. Близкие возможно погорюют и быстро успокоятся, и также будут смеяться и строить планы. И пусть он не чувствует себя господом-богом, справятся и без него, и прекрасно справятся!

Может быть это успокоит, а если рядом нет никого? Никто не расскажет о бренности существования.

Одна в пустой квартире, и ощущение, что сейчас заблудишься в ней нафиг, руки дрожат, сердце колотится и мир кружится вокруг твоей головы. И такой СТРАХ!

[Ладанка 319]

Куралеся

когда человек мечется в панике, ему начинаешь объяснять,

Я в разгар панической атаки ни говорить не могу, ни слушать. Я и не слышу в этот момент. И терпеть не могу, когда в этот момент ко мне начинают приставать с разговорами. Обычно ухожу и сижу одна. Не хочу в этот момент людей вокруг себя видеть.