Усталость, апатия, перепады настроения, спад активности

[Эмбер 35 415]

26 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

Мой город намного южнее твоего,  летом солнце жарит дай дорогу.

Зато зимой практически его нет. Я вяну без солнышка. Еще бы море... Это вгоняет в депрессию тоску. Ну и финансы должны поступать регулярно.

Изменено 25 Декабря 2017 пользователем Эмбер

[Juliy 15 136]

1 час назад, Милла сказал:

У меня такое состояние уже давно, погода усугубляет, но причиной не является...

Вообще, у меня примерно такое же состояние и да

1 час назад, Милла сказал:

для того, чтобы эту энергетику повысить, взбодриться - опять-таки нужны ресурсы, которые тратятся на другие дела. 

Я пытаюсь взбодриться холодной водой: обливаюсь из таза или принимаю иногда холодные ванны. Но на хоть какую-то физическую активность меня уже не хватает

[Маркиза Карабас 83 262]

Только что, Эмбер сказал:

Зато зимой практически его нет. Я вяну без солнышка.

Сегодня было. Я в окно видела. Проблема в том, что сейчас самое трудное время: ухожу на работу еще темно, возвращаюсь с работы уже темно.

Только что, Эмбер сказал:

Еще бы море...

А мне бы тупо выспаться.

 

[Яньский Котан 574]

Тоже энергии не хватает зимой. Делаю вот что: хожу раз в день по 5 км пешком быстрым шагом (с работы вечером, хочу себя приучить и утром также делать). Принимаю солевые ванны (достаточно 10-15 минут по шею в воде). Главное - как следует высыпаться и питаться вкусно и правильно. И радовать себя. Фильмами, книгами, общением с любимыми людьми и домашними животными. Витамины (но без фанатизма), дыхательные упражнения. 

Главное, не нервировать себя.  Организм сам хорошо восстанавливается, если ему не мешать.  

[Полянка 6 138]

Если про ванны, то прекрасное тонизирующее средство - скипидарные ванны по Золманову. У кого давление в норме, их нужно чередовать. То белую, то желтую.  Вот почитайте в интернете - вещь. Они и метаболизм раскачивают, и нервную систему успокаивают. И что-то там лечат. 

Но я все про своё - моему организму не хватает тепла, поэтому вся раскачка энергии идёт только через согревание. А ведь есть люди, которым именно холодная вода даёт бодрости. Им даже в баню смысл ходить именно в этом - в кайф облить себя ледяной водой. 

Ещё я утром пила стакан воды. Холодной. А оказывается, её надо греть до 40 градусов. И не походя выпить, а сесть и выпить. Тоже придаёт энергии и включает органы в работу. Я вообще не понимала, в чем смысл того, что я выхлебаю этой воды стакан. А горячая - правда как -то бодрит, что ли. 

В общем, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Надо хоть что-то делать для себя. А если загоняться - работа, бытовые хлопоты, то на самом деле где брать силы? Все таки мало у кого такая работа, что прямо душу греет и прибавляет сил. 

Еще я стала добавлять утром в кофе чуть молотого кардамона. Это все по аюрведе. И сделала пасту - мёд, лимон, имбирь. Все в равных пропорциях перебить, есть в день по ложке. 

Просто я вообще не очень верю в рефлексию. Когда сам организм работает нормально, то и грустных мыслей меньше. Поэтому прежде, чем что-то глобально исправлять в своей жизни, чтобы жить было веселее, нужно делать что-то маленькое для здоровья, но каждый день. 

Изменено 25 Декабря 2017 пользователем Полянка

[Милла 7 602]

9 часов назад, Juliy сказал:

Вообще, у меня примерно такое же состояние и да

Я пытаюсь взбодриться холодной водой: обливаюсь из таза или принимаю иногда холодные ванны. Но на хоть какую-то физическую активность меня уже не хватает

Ого, ну, такой подвиг не по мне. Холодная ванна ( прохладная!) - разве что летом, в тяжелую липкую жару. Я холод не переношу. Скончаюсь на месте от спазма мышц, сосудов и всех конечностей

Видать, я включила хороший такой режим энергосбережения, при этом делаю то, что положено, и даже больше, и это вгоняет в гнев и еще большую апатию. 

9 часов назад, Полянка сказал:

Просто я вообще не очень верю в рефлексию. Когда сам организм работает нормально, то и грустных мыслей меньше. Поэтому прежде, чем что-то глобально исправлять в своей жизни, чтобы жить было веселее, нужно делать что-то маленькое для здоровья, но каждый день.

Да, тоже соглашусь. Причем. Делать - с удовольствием. Не превращая это в тягостную повинность, чтобы еще больше не раздражаться и не хандрить. 

[Таманна 21 103]

10 часов назад, Juliy сказал:

Я пытаюсь взбодриться холодной водой: обливаюсь из таза или принимаю иногда холодные ванны. Но на хоть какую-то физическую активность меня уже не хватает

У меня сейчас сил нет совсем, плюс обострение болячек. Настроение скачет, как ненормальное. То вверх, то вниз.

Но я заставляю себя шевелиться. То отжимаюсь по 150 раз, то живот усиленно втягиваю (до боли просто), то гантелями машу. Ну, насколько сил хватает. Зато потом можно с полным правом после десятичасового рабочего дня и занятий упасть и сказать: "Как я устала, сил моих нет!".  И лежать бревном.

Вот с настроением бы вопрос решить еще, вообще бы проблем мне возникло. Но тут декабрь, каждая дата напоминает о событиях в прошлом. И отвлечь голову не могу. Тело да, занимаю, но с мыслями не могу совладать.

[Juliy 15 136]

@Милла, @Таманна я с 14 лет практиковала контрастный душ. Год-два назад перестала (у нас очень плохое давление холодной воды, в итоге это не душ, а мучение). Меня долгое время мучил кашель, поставили даже диагноз "бронхиальная астма". но лекарство от астмы не помогала В итоге решила попробовать вернуть закаливание. Этим летом начала обливаться и принимать ванны (летом могла и 3 минуты, сейчас 20-30 секунд, вода холодная настолько, насколько может быть холодной водопроводная вода, и не каждый день, т.к. ждать, пока она нальется, тоже мучение). Я даже на несколько месяцев перестала кашлять. В ноябре опять вернулся кашель, но уже не такой интенсивный хотя бы

2 часа назад, Таманна сказал:

То отжимаюсь по 150 раз, то живот усиленно втягиваю (до боли просто), то гантелями машу.

А вот у меня на это сил нет, хотя очень надо. Мне нужен хороший тонус еще и для моего увлечения  - я пою, а для сложных песен нужно активно подключать пресс, ноги, спину, в общем, нужны силы. 

2 часа назад, Милла сказал:

Ого, ну, такой подвиг не по мне. Холодная ванна ( прохладная!) - разве что летом, в тяжелую липкую жару. Я холод не переношу. Скончаюсь на месте от спазма мышц, сосудов и всех конечностей

Ну я тренированная в этом отношении, поэтому взялась "за старое", так сказать  Я даже лечусь холодной ванной и при температуре тоже. А еще обнаружила, что с похмелья тоже хорошо помогает (мне для небольшого похмелья много не надо - пару бокалов вина и  я уже чувствую себя так себе)

2 часа назад, Милла сказал:

Видать, я включила хороший такой режим энергосбережения, при этом делаю то, что положено, и даже больше, и это вгоняет в гнев и еще большую апатию.

Я пару лет вообще себя ничего не заставляла делать. Легче особо не стало. Наверное, у меня неправильный режим энергосбережения. 

[Милла 7 602]

В 26.12.2017 в 11:02, Juliy сказал:

пару лет вообще себя ничего не заставляла делать. Легче особо не стало. Наверное, у меня неправильный режим энергосбережения. 

А как понять, какой правильный? Хотя да, эффект же. Тут еще смотря какого результата хочешь. Я вот не знаю, чего хочу. Я как мантру повторяю про себя: не трогайте меня, не трогайте меня...хочу, чтобы меня не трогали. 

А чего я хочу - не понимаю. 

Забиться в норку и шевелить оттуда усами да клешнями? Жить яркой, полной приключений жизнью? Пока просто бьюсь и не унываю на всех своих фронтах, а в голове как метроном стучит: устала, устала, устала; не трогайте, не трогайте, не трогайте. 

Что-то помимо необходимого и я себя перестала заставлять делать, но я себя за это ем поедом. Психолог моя говорит "у вас темп вот такой, у вас режим вот такой". Но я все равно недовольна. 

В 26.12.2017 в 11:02, Juliy сказал:

14 лет практиковала контрастный ду

Молодец, а мне бы ванну или душ погорячее, мама все поражалась, что я "в кипятке моюсь". Вот и вылезаю красная, как вареный рак, и томная, как снулая рыба.

 

[Juliy 15 136]

58 минут назад, Милла сказал:

А чего я хочу - не понимаю. 

У меня это вообще проблема из проблем Я плохо себя понимаю. Даже элементарно с едой. Есть голод физиологический, а что хочу съесть - не знаю. В итоге ем что-то, не получаю удовлетворения, еще что-то ем и в результате переедаю. Не до обжорства, но все равно это не дело  и ни к чему. 

То, что делать ничего не хочется, тоже ненормально, но что с этим делать, тоже не знаю

[Морра 61 146]

Только что, Juliy сказал:

сть голод физиологический, а что хочу съесть - не знаю. В итоге ем что-то, не получаю удовлетворения, еще что-то ем и в результате переедаю. Не до обжорства, но все равно это не дело  и ни к чему. 

У меня несколько лет уже так. Хожу по магазину, пялюсь на продукты и понимаю, что ничего не хочу. Даже яйца (омлет единственное практически блюдо, которое всегда ем), не хочу уже недели две. Покупаю продукты когда "осенило" - хочу курицу варёную! Или финики, или селедку с картошкой. Я и была-то достаточно переборчивая, а теперь и подавно.

Вот когда худела, эх как мне хотелось всего, ууу!

[Милла 7 602]

30 минут назад, Juliy сказал:

То, что делать ничего не хочется, тоже ненормально, но что с этим делать, тоже не знаю

Ага. Дома конь не валялся, наследнику чемодан в лагерь не собран, ужин через силу приготовила, и нет сил встать. Завернулась во все одеяла и лежу. Пишу-читаю в интернете. Хотела фильм посмотреть - да ну...за наушниками вставать...

Лет пять или шесть я такая зажигалка была. Энерджайзер. На всех и на всё меня хватало. А щас... Ну, вообще этому есть оправдание, квартирные войны. Причём одновременно по нескольким объектам. Кто угодно впадет в апатию. Высасывает много сил. Да что там: ВСЕ силы. 

Вот читаю девочек, ладно быстрая ходьба, но вот эти лимоны-кардамоны в кофе... Не, ребёнку я готовлю, разнообразно, вкусно, а вот себе... лень. Думаю, лучше полежу, чем приправу надыбывать, варить, лимон резать...

Мрак.

[Казачка 34 264]

10 часов назад, Милла сказал:

Мрак

Читаю про усталость и желание, что б никто не трогали, и вспоминаю себя недавно, до похода к эндокринологу. Оказалось, щитовидка сильно не в порядке, пью гормоны.

Опять я прежняя, а не словно мне за 80, не стало уныния и тревожности, плюс раздражения как не бывало.

[Domino 126 657]

Глупость, наверное, но - хочу новогоднего праздничного настроения, ожидания чуда, поздравлений от близких людей, понимания, что я им нужна.

 

P. S. Мой пост не достоин находиться в ветке про желания? Если бы мне нужно было обсудить перепады настроения, я бы так и сделала в соответствующем месте.

Изменено 30 Декабря 2017 пользователем Domino
Вопрос.

[Туземка 69 611]

13 минут назад, Domino сказал:

Глупость, наверное, но - хочу новогоднего праздничного настроения, ожидания чуда, поздравлений от близких людей, понимания, что я им нужна.

Совсем даже не глупость. Сижу и точно также думаю. До нового года всего ничего, а настроение где-то потерялось. Никогда мне не было до такой степени тоскливо, как перед этим новогодьем.

[Злобынюшка 131 382]

В ‎27‎.‎12‎.‎2017 в 21:09, Juliy сказал:

Есть голод физиологический, а что хочу съесть - не знаю. В итоге ем что-то, не получаю удовлетворения, еще что-то ем и в результате переедаю.

Это не физиологический голод. а что-то другое, что интерпретируется как голод. Голод физиологический насыщается любой пищей.

 

В ‎25‎.‎12‎.‎2017 в 22:13, Полянка сказал:

В общем, спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Надо хоть что-то делать для себя. А если загоняться - работа, бытовые хлопоты, то на самом деле где брать силы? Все таки мало у кого такая работа, что прямо душу греет и прибавляет сил. 

Вот именно. Но тут замкнутый круг.

Я недавно в соцсети наткнулась на то ли притчу, то ли морализаторство... От лица старушки 83х лет написано. Полностью копипастить не буду, расскажу своими словами. Вот живет бабушка и не нарадуется. Стала ощущать от всего моральный подъем, от походов в магазин, от хрустального бокала и хорошей фарфоровой столовой посуды, серебряных ложек и льняных простыней, поняла, что жизнь, это здесь и сейчас, ничего не надо откладывать на потом, нужно радоваться лучам солнца, творчеству любому и так далее. На что я там встряла по обыкновению и заметила, что если бы бабуля не видя света дня, не трудилась в трудоспособном возрасте, радоваться хрусталям, простыням, духам, хорошей одежде и прочему ей было бы никак. И поэтому совет мимо кассы для большинства, которые не по глупости, не по злому умыслу, не потому что не хотят радоваться лучу солнца, трудятся по сорок часов в неделю, плюс еще десять-пятнадцать часов в неделю на толчею под землей и в духоте.

Я вот тоже нынче, скажем так, нашла то, что мне душу греет и сил прибавляет, но я не имею права никому давать советы, потому что если бы я до того, как это найти, прямо изначально только и делала, что этим занималась.... Жила б я на что? Почему-то одно душу греет, а другое приносит доход. У меня категорически эти две вещи не хотят объединяться, до смешного - как только то же самое, что греет душу, мне предлагают делать за плату, куда-то девается вдохновение.:)))

[Legally Blonde 2 232]

В ‎28‎.‎12‎.‎2017 в 10:38, Янина Радовскович сказал:

Читаю про усталость и желание, что б никто не трогали, и вспоминаю себя недавно, до похода к эндокринологу. Оказалось, щитовидка сильно не в порядке, пью гормоны.

Опять я прежняя, а не словно мне за 80, не стало уныния и тревожности, плюс раздражения как не бывало.

Спасибо за подсказку! Взяла сегодня талончик к эндокринологу, схожу. В последнее время вот именно что даже не то, что уныние, а яма какая-то просто. НИЧЕГО не хочу, лечь и сдохнуть - вот одно желание. Ничто не радует, в душе пустота какая -то. Раньше какие-то цели всегда себе ставила, стремилась всё время куда-то, к чему-то. Теперь же - ничего...Причём я не устаю, наоборот времени свободного больше появилось. И по возрасту не старуха, а чувствую себя порой, как будто мне лет сто.  

[Живица 8 321]

В 07.11.2017 в 18:46, Маркиза Карабас сказал:

Вот кстати совет прозвучал - лечь и тупо полежать хоть 10 минут в тишине, отключившись ото всего, претворившись тряпочкой. Я иногда после работы так делаю. Только лежу не 10 минут, а 20-30. Бывает и вздремну.  Встаю как новая.

 

В 07.11.2017 в 17:25, Полянка сказал:

Но когда научишься, это дает поразительный результат

Очень хороший совет, с юности им пользуюсь, помогает. Результат действительно поразительный.

А чтобы был хороший сон нужно засыпать до полуночи, а перед этим хотя бы полчаса прогуляться на свежем воздухе. И научиться все мысли о нерешенных проблемах перекладывать на следующий день. Проверено на себе неоднократно, знаю, что действует, но почему-то не всегда получается, особенно засыпать до полуночи. Самое спокойное время для моей работы, практически никто не беспокоит и успеваешь много сделать.

[Ненаглядная 21 098]

Хотела в ОВД пожаловаться, а там веточка закрыта. Я уже на стены лезу. Реально какая-то депрессия подступает. Болеют родители. Сдали резко и сразу оба. А ведь еще молодые, в этом году только на пенсию вместе уходят, у них разница в возрасте 5 лет.

У мамы коксартроз тазобедренного сустава обнаружили, ходить не может. У  папы большую кисту в легком. Нужна операция, задыхается, она еще и на сердце давит, с этим тоже проблемы.

И самое страшное - оба не хотят лечиться, не идут к врачам. В один голос - сколько проживем, столько и проживем. При этом мама постоянно звонит. То болит у нее дико, то еще что-то. Она очень мнительная, всю жизнь боится рака и этот рак у себя ищет. Недавно звонит в истерике - болит правый бок, она сама нащупывает у себя печень возле пупка (???) и у нее точно рак печени от которого умерла когда-то ее мама. Что она уже в поликлинике, записалась на УЗИ, но оно будет через час и она это время будет сидеть возле поликлиники и плакать. И сама в трубку рыдает. Сделала УЗИ - там возрастные изменения ничего страшного. Нет, она не верит, это плохо сделали, нужно где-то переделать. Говорю - да сходи ты хотя бы к терапевту, что ты без направлений бегаешь по обследованиям, пусть хотя бы напишет, что тебе нужно пройти. В ответ - он дурак, что к нему ходить. Мы и артроз обнаружили - у меня на работе сделали рентген сустава, его описали и положили дома на полочку.

Недавно утром позвонила - отец задыхается, ему плохо, что делать? Я - скорую вызывать. Она - нет, он запрещает, я ему валосердин накапала.

И постоянно мне - скажи, чем лечиться, ты же медик. Или узнай у своих врачей. Блин, да я просто медсестра, я не знаю, что именно вам нужно. И врачи в отделении у нас неврологи, они такие вещи не лечат. И даже если и знают что-то - они не консультируют заочно, по описаниям симптомов, им пациента видеть надо. А идти они не идут. Говорю маме - ну проколи вот это, что я знаю, при проблемах суставов, оно просто как поддерживающее будет, лечения толком не даст, но хоть легче будет. Нет, ты дура, ты ничего не знаешь, а вот мне моя подруга сказала, что надо вот этим лечить и т.д. Ну не звони тогда мне, не спрашивай, что делать. А зачем мы тебя на медика учили?

Я за  две недели похудела больше чем на 6 килограмм. У меня еще особенность организма такая - я когда нервничаю, не могу есть физически, до рвоты. Только пью. И от нервов становиться именно физически плохо - озноб, тошнит, болит желудок. Я пустырник Форте пью уже не знаю какими дозами - толку вообще никакого. Пробовала Персен, Новопассит - от них почему-то сплю. А у меня очень много работы, сонливости быть не должно. 

Спросить у наших врачей за успокоительные - не хочу вообще никому ничего рассказывать, я вообще на работе молчу о своем личном. У нас сплетни только так разносятся.

Здесь просто пишу чтобы выговориться. Устала, просто устала. Какая-то полная апатия.И самое страшное, что это сказывается на ребенке. Не знаю, как объяснить. Я механически выполняю все что нужно - кормлю, купаю, отвожу в садик. А просто посидеть с ним, поиграть - меня трясет, не могу и не хочу ничего делать. Хочу свернуться калачиком, сначала долго плакать, а потом долго-долго спать. 

 

Изменено 27 Января 2018 пользователем Ненаглядная

[Legally Blonde 2 232]

Хочется вас поддержать. Ненаглядная, миленькая, ну что же вы изводите себя так!

У вас ведь ребёнок маленький совсем, а если с вами что случится, с ним что будет? Вы знаете, я может быть непопулярную вещь скажу - нужно взращивать в себе здоровую долю эгоизма. Не стоит так сердце рвать на все стоны и жалобы маменьки, а то сами раньше неё тапки откинете.  Сколько лет ей, насколько понимаю, 55? Может, климакс так проявляется? 

Понимаете, если люди не хотят лечиться, вы то что можете сделать? Ничего! Они выбрали свой путь - помереть в натуральном, так сказать, виде, вы повлиять не можете на них. Значит - отстранитесь, не нервничайте.

12 часов назад, Ненаглядная сказал:

Недавно звонит в истерике - болит правый бок, она сама нащупывает у себя печень возле пупка (???) и у нее точно рак печени от которого умерла когда-то ее мама. Что она уже в поликлинике, записалась на УЗИ, но оно будет через час и она это время будет сидеть возле поликлиники и плакать. И сама в трубку рыдает.

Если рыдать и истерить силы есть - значит всё не так плохо, как преподносится.

12 часов назад, Ненаглядная сказал:

. Нет, ты дура, ты ничего не знаешь, а вот мне моя подруга сказала, что надо вот этим лечить и т.д. Ну не звони тогда мне, не спрашивай, что делать.

Так и отвечайте - я дура, ничего не знаю, ничего не спрашивай, мама, я не врач. И трубку кладите.

12 часов назад, Ненаглядная сказал:

Я за  две недели похудела больше чем на 6 килограмм. У меня еще особенность организма такая - я когда нервничаю, не могу есть физически, до рвоты. Только пью. И от нервов становиться именно физически плохо - озноб, тошнит, болит желудок. Я пустырник Форте пью уже не знаю какими дозами - толку вообще никакого. Пробовала Персен, Новопассит - от них почему-то сплю. А у меня очень много работы, сонливости быть не должно. 

ВАС кто лечить будет и выхаживать, случись что? Ещё и ребёнок детсадовец, ему нужна мама здоровая и весёлая.

Я на вашем месте чётко и ясно сказала маменьке. Хорошо, мама, вы приняли решение, - не лечиться и умереть "как бог приберёт", я здесь при чём? Не хотите лечиться - не жалуйтесь тогда. Помрёте - похороню, но нервы не дам себе портить бесконечными истериками. Всё просто. Болит - иди к врачу. Не хочешь - терпи и не жалуйся. Я не врач, помочь ничем не могу. Начинает истерить - просто кладите трубку, не слушайте, не принимайте близко к сердцу. Ну ненормально это, что 55 -летняя женщина не идёт лечиться, а вместо этого мотает нервы дочери. А вы ведётесь на её дурость. Потому что это дурость самая настоящая. 

Обнимаю вас крепко, держитесь. Порой нужно быть пожёстче, даже и с близкими людьми, что поделать. Как ведут себя с психически больными или капризными маленькими детьми - спокойно, и строго, даже жёстко, потому что так нужно. Вот и вы придерживайтесь такой манеры поведения. 

Пусть всё у вас наладится!

 

 

[Legally Blonde 2 232]

В ‎28‎.‎12‎.‎2017 в 10:38, Янина Радовскович сказал:

Читаю про усталость и желание, что б никто не трогали, и вспоминаю себя недавно, до похода к эндокринологу. Оказалось, щитовидка сильно не в порядке, пью гормоны.

Сегодня на УЗИ щитовидки ходила - нашли какие-то изменения нехорошие, пойду дальше обследоваться. Вот и вправду, не на пустом месте, как оказалось, такое состояние возникло. Ещё раз спасибо за подсказку!

[Казачка 34 264]

В 27.01.2018 в 21:48, Ненаглядная сказал:

за  две недели похудела больше чем на 6 килограмм. У меня еще особенность организма такая - я когда нервничаю, не могу есть физически, до рвоты. Только пью. И от нервов становиться именно физически плохо - озноб, тошнит, болит желудок. Я пустырник Форте пью уже не знаю какими дозами - толку вообще никакого. Пробовала Персен, Новопассит - от них почему-то сплю. А у меня очень много работы, сонливости быть не должно. 

Спросить у наших врачей за успокоительные - не хочу вообще никому ничего рассказывать, я вообще на работе молчу о своем личном. У нас сплетни только так разносятся.

Бывают же такие родители эгоистичные, только о себе думают, и не заботятся о близких.

Зайдите в веточку Энергетических вампиров, там много советов, как защититься от тех, кто силы наши вытягивает.

Скажите маме, как вам плохо, когда она жалуется Вам,  но не следует вашим советам; не идет к врачу, значит, не так то сильно и болит, лишь бы вам нервы потрепать, а вы ведь потом сами молодая болеете. Скажите и не бойтесь, если обидится, должна вас понимать, а не только себя.

3 часа назад, Legally Blonde сказал:

Сегодня на УЗИ щитовидки ходила - нашли какие-то изменения нехорошие, пойду дальше обследоваться. Вот и вправду, не на пустом месте, как оказалось, такое состояние возникло. Ещё раз спасибо за подсказку!

Лечитесь, выздрравливайте! Если назначат таблетки гормона щитовидной железы, постарайтесь купить в Европе Lтироксин, что бы не попасть на подделку, таких, как эутирокс.

Изменено 13 Февраля 2018 пользователем Янина Радовскович

[Ликос 10 941]

В 15.01.2018 в 10:22, Legally Blonde сказал:

В последнее время вот именно что даже не то, что уныние, а яма какая-то просто. НИЧЕГО не хочу, лечь и сдохнуть - вот одно желание. Ничто не радует, в душе пустота какая -то. Раньше какие-то цели всегда себе ставила, стремилась всё время куда-то, к чему-то. Теперь же - ничего...Причём я не устаю, наоборот времени свободного больше появилось. И по возрасту не старуха, а чувствую себя порой, как будто мне лет сто.  

Очень похоже на мои ощущения. Вот именно лечь и лежать. И спать, спать, спать. 

Щитовидку проверяла недавно, в ноябре-декабре. Всё в норме. А что происходит - непонятно.

Со сном беда, ночь как поплавок провожу, между сном и явью. Вечером уже в 9 носом клюю, утром глаз не могу разомкнуть. Днём глаза просто закрываются. Хоть плачь.

А самое страшное - апатия. Сил хватает на проверку уроков и всё. Больше - ничего. Пришла с работы- поела-помылась и не трогайте меня никто.

Ещё осенью была гораздо бодрее, 3 раза в неделю на фитнесс, в выходные к друзьям и родне. 

Мне летом будет 39. Это всего 39 или уже 39? И смешно и грустно.

[Серенада солнечной долины 1 601]

@Ликос, Вы ещё молодая.  Моей подруге в этом году будет 37, и год назад она говорила, что чувствует себя вдвое моложе. А Вы просто замордовались от ранних вечеров, у вас синдром тёмного времени. Дождётесь тепла с солнышком и станет лучше, снова будете ходить на фитнес и в гости. Витаминчики пейте, весна, хоть и несёт возрождение природы - очень изнуряющий сезон.

Изменено 13 Февраля 2018 пользователем Серенада солнечной долины

[Казачка 34 264]

10 часов назад, Ликос сказал:

Щитовидку проверяла недавно, в ноябре-декабре. Всё в норме. А что происходит - непонятно.

Возможно, показания анализов по щитовидке находятся на грани у вас, норма у нас в России- до 4,5, а должно быть 2,5. 

У меня сначала были анализы на грани, и я так же как вы себя чувствовала, начала пить по 0,25 единиц эутирокса, стало лучше. Потом от стрессов опять стало хуже, пью сейчас 50, буду повторно проверятьуровень гормонов.