Приятные мелочи. Милые радости.

[Джастина 17]

Я книгу иду покупать и что-нибудь вкусненькое.

Хорошо помогает музыка и кино интересное. Форум спасает.

Но у меня это редко бывает, мне никогда не скучно даже одной. Я сейчас уже 2 месяца живу абсолютно одна, и ни разу не заскучала.

Мне всегда есть чем голову забить, постоянно испытываю информационный голод, и не знаю куда руки деть, не могу когда они " пустые".

Так что постоянно что-то делаю, ну или по клавиатуре стучу как сейчас.

Кстати караоке в такие минуты хорошо поорать.

[Внучка Кащенко 17 094]

А вообще болтовня по телефону очень спасает от приступов хандры.

И не только по телефону, но и просто, любая болтовня, даже в асе с хорошим человеком. Общение с детишками на работе, очень бодрит. Кота поглажу, он помурлычет мне, лапами помнёт, настроение улучшается.

В магазин сходить, порадовать себя любимую, чем -нибудь приятным. На крайний случай, пореветь минут пять, пожалеть себя, вытереть сопли, поднять руку, резко её опустить, и сказать, как в том фильме: "Ну и Фиг с ним!".

[Мариэль 7 681]

Я включаю "Камеди клаб" на DVD с первого выпуска - настрой сразу поднимается.

[Мечта поэта 145 722]

Одиночество меня не мучает, а грусть случается и в такие минуты я просто грущу и ленюсь.

Нагрустившись, я эту грусть отпускаю и заглядываю вперед - что хорошего и приятного меня там, впереди, ожидает.

Поскольку я человек непритязательной и радуюсь каждой мелочи, хорошего находится много и я им с удовольствием наслаждаюсь и радуюсь жизни.

Подводя итог - я не создаю себе настроение, а подстраиваюсь под уже имеющееся. Хочется грустить - грущу, хочется радоваться - радуюсь.

[Талиена 50 676]

Ань, ты сама уже замечательный совет дала:

Например, я иногда рисую разными цветами фразу "Все будет хорошо!" и вешаю на видное место.

Для меня эта тема не очень актуальна - потому что чаще всего у меня хорошее настроение. Если портится в связи с проблемами - начинаю думать, как решить проблему, хандрить некогда. А уж если беспричинная хандра - то, как правило, не хочется ничем ее лечить.

Поэтому просто попробую вспомнить, что нам говорили разные умные люди.

1. Просто улыбаться себе в зеркало. Даже через силу. Настроение обязательно улучшится.

2. Еще такой интересный способ - "проулыбать" каждую часть тела. Смешно - но так говорила преподаватель-психолог на недавних курсах повышения квалификации. Она нам показывала слайды с фотографиями ауры - изобретен какой-то аппарат, позволяющий эту самую ауру визуально зафиксировать. Только, конечно, называется она совсем по-другому. Опять отвлеклась - а способ такой. Мысленно представить себе, что все части тела улыбаются. Только постепенно. Например, сначала "проулыбать" пальцы, затем внутренние органы и так далее. Звучит абсурдно, но как уверяют авторы метода - помогает.

3. Лично мне помогают любые водные процедуры. Самое простое - налить в ведро воды, оставить на какое-то время, а потом поливаться из этого ведра. Лучше, конечно, с головой.

Если еще вспомню, напишу.

[Анирамка 9]

Поход в парикмахерскую мне очень помогает.

И вкусняшка тоже, правда ненадолго, потом приходит чувство вины за съеденные лишние калории и мысли о том, что можно было себе и отказать. А с другой стороны - хочется же себя и побаловать... Вот такая непримиримая борьба внутри меня.

А еще хорошо бы порадовать себя какой - то обновкой, мне это всегда поднимает настроение. Правда, не всегда финансы в наличии на это имеются, но ведь можно и что - то не очень значительное купить, а все равно приятно.

Еще люблю сама себе купить какие - нибудь веселые и жизнеутверждающие цветочки. Вот вчера купила у бабульки садовые ромашки, недорого и красиво .Очень радуют ! А осенью астры разноцветные часто покупаю.

[yudgin70 11 026]

А у меня хорошее настроение практически непроходящее состояние! Во всём вижу что - то положительное для себя.

Группа "Ленинград"- верный способ сделать настроение ещё лучше. Так же как и "Особенности национальной охоты и рыбалки" - просто угораю, смотря даже в тысячный раз. А если ещё новая сова в коллекции появится- так вообще несколько дней радости!

Жизнь хороша, жить хорошо! Я оптимистка по жизни, имеющая все основания для своего оптимизма. Грустить некогда.

[Сафо 1 646]

У меня самый проверенный и любимый способ - это пойти в парк аттракционов. Очень люблю это дело!

Сегодня как раз заехали с мужем после работы и покатались! Настроение

Еще само собой шоппинг (завтра как раз планируется ).

Поход в парикмахерскую мне очень помогает.

А вот в парикмахерскую иду с замиранием сердца. После того, как прошлым летом меня подстригли под мальчика мне было ну очень неприятно! И после этого еще несколько месяцев ждала, когда волосы хоть немного отрастут.

[Весёлый Столбик 1 258]

Для меня "одиночество" - не равно "грусть". Одиночество - это класс, супер! Возможность сидеть за компьютером, не заморачиваться обедом-ужином-мытьём посуды.

Бывает, забываем оплатить Интернет, в начале месяца. Тогда - грусть. "Бриллиантовая рука" на ДВД и глажка белья под никогда не надоедающий фильм. Приятное с полезным.

А вообще-то, не помню, когда в последний раз мне было грустно. Неглаженного белья - куча.

[Аленси 28]

Мое настроение поднимается банально - шоппинг - и чтобы никто не зудел над ухом, что "мы ходим уже пол дня, сколько можно..." (на самом деле эти "пол дня" - часа 2 от силы).

Так что предпочитаю поход по магазинам осуществлять в одиночестве. Не очень радостно, зато никто не торопит.

Люблю бродить по разным магазинам и позволить себе купить не только что-то действительно нужное (одежду, продукты, бытовую химию...), но и всякие разные милые мелочи.

[девушка-из-моря 3 674]

А я голову иду мыть. Особенно хорошо после тяжелого дня.

Или еду в любимый магазин мерять платья. Даже если ничего не куплю - настроение на раз-два поднимается.

А еще люблю находить всякие смешные картинки в поисковике, а потом к ним же смешные комменты писать.

[Гость LanaSvetlana]

Я не просто новичок, я ещё и очень плохо разбираюсь что и куда, простите! Мне уже 40, у меня трое деток, а интернет это для меня пока сложно.

Мне очень помогает "Моя семья"! Когда очень паршиво на душе и кажется не видно выхода я читаю газету. Обязательно попадётся статья которая поддержит и появляется желание жить дальше..

[Фобос 63 245]

LanaSvetlana

Я не просто новичок, я ещё и очень плохо разбираюсь что и куда, простите! Мне уже 40, у меня трое деток, а интернет это для меня пока сложно.

Поэтому начните с изучения Правил форума, с которыми вы согласились при регистрации. Посмотрите, почитайте рубрики. Всё достаточно легко и просто.

[Фосса 2]

Очень люблю всякие вкусно пахнущие гели для душа. Очень поднимает настроение покупка нового, которого еще не было, геля, и в душ... Ароматная пена на раз поднимает настроение! Вообще, задумавшись, прихожу к выводу, что я шопоголик. Просто развернуться не дают.

Потому как нет ничего лучше, чем купить себе что-нибудь, пусть и по мелочи. А уж если посерьезней - так и вообще красота!

Мороженое люблю. И посидеть с мужем, свечки зажечь... Шампанское (сам не любит, из-за меня пьет)... Хотя небольшое "домашнее свидание" - не такая уж и мелочь.

[Саноринка 13 103]

Мне всегда поднимает настроение любимая музыка, теплая ванна с какой-нибудь вкусно пахнущей пенкой и.... мыльные пузыри Желательно, все это совместить)))) Чувствую себя другим человеком просто.

В некоторых ситуациях помогают физические нагрузки и бассейн. Такая приятная усталость во всем теле... После этого в душ и чашечка горячего молочного шоколада.

Вообще, я считаю, что любое настроение нужно пережить. Если грустно, нужно вдоволь погрустить. Если лень - вдоволь полениться. Видимо, потребность есть такая у организма.

[Высокая частота 4 940]

Одиноко мне никогда не бывает, бывает скучно, тогда на помощь приходит восточная музыка, диск со всеми сериями "Секса в большом городе", всякие вкусняшки вроде зефира в шоколаде, конфет рафаэлло, мартини с соком, ягодки всякие, интернет опять же, книги, в основном Устинова и Акунин.

А одиночество я люблю, люблю быть дома совсем одна и могу так прожить неделю, не меньше. Чтобы ни одного человека рядом! Мне самой себя даже много.

[Nusha 106]

Для поднятия настроения люблю перечитывать любимые книги!

Чтобы посмеяться - О. Генри, А. Аверченко и Ильф и Петров...Чтобы отвлечься - Ф. Саган.

Ну и, конечно, хорошая музыка. И желательно поплясать под нее. А еще у меня любимый антидепрессивный кошачок. Моя Лиска. Она как собачка со мной играет.

Я начинаю носиться из зала на кухню, подстерегаю ее за углом, а потом она меня - и настроение сразу появляется!

А еще, есть у меня стопочка писем в столе, которые мне писал давно-давно один парень.Там столько грамматических ошибок, да и сам стиль письма...Короче, я не над ним смеюсь даже, а над собой - какя глупая была. И вот как прочитаю, как осознаю всю свою глупость, просто смеюсь от души!

Ну, еще мне отлично поднимают настроение конфетки. Трюфельные! Ням-ням! И "Мишки на поляне"!

Ну и, конечно, день недели вторник. В этот день я всегда в приподнятом настроении - В ЭТОТ ДЕНЬ В КИОСКАХ МОЯ СЕМЬЯ В ПРОДАЖЕ!!!!

[Танита 37 883]

yudgin70

А у меня хорошее настроение практически непроходящее состояние! Во всём вижу что - то положительное для себя.

Жизнь хороша, жить хорошо! Я оптимистка по жизни, имеющая все основания для своего оптимизма.Грустить некогда.

Та же фигня!

А приятные мелочи нужны не только, чтобы поднять настроение, а просто, чтобы себя любимую порадовать. Для меня это новая книга, шоколадка или мороженое. Главное, чтоб на это "добро" никто из домочадцев не покушался. Вот сейчас муж на работе, дети гулять ушли, а я пойду себе мороженое положу, со свежей малиной - Ммммм, вкуснота. И жизнь сразу новыми красками заиграет.

[Брокколи 41]

Саноринка

и.... мыльные пузыри

О, кстати. Да!!! Спасибо, Алёнка, тебе за них . По крайней мере, когда устанешь и ничего не соображаешь, классно расслабляться.

Я вот не могу сказать, что я оптимистка по жизни, скорее я оптимистка по необходимости. Не хочу здесь распространяться на форуме, но у меня есть причина, по которой я дома просто не имею право выходить из себя, нервничать и так далее.

Хотя, держать себя в руках не всегда получается. Если совсем уж плохо мне ещё помогают, как ни странно, компьютерные игры. Какие-нибудь совсем бездумные, типа "Зумы", чтобы надо было тупо бить по клавишам и ни о чём не думать. Это снимает сильный стресс, страх.

[Alivka 1 924]

Мне редко бывает грустно. Но иногда бывает, когда все время весело, это уже не так весело Немного разбавлять надо, чтобы счастье сильнее казалось.

Мои приятные мелочи - любимая музыка, книги, фильмы, форум, КВН, мороженое, на балконе посидеть, с котенком поиграть, из бисера что-нибудь сплести...

Саноринка

Если грустно, нужно вдоволь погрустить. Если лень - вдоволь полениться. Видимо, потребность есть такая у организма.

У меня на грустное настроение есть плейлист специальный - любимые грустные песни Слезу пустишь, пар выпустишь и вот снова хорошее настроение возвращается.

[Алзара 87]

У меня очень-очень редко бывает плохое настроение. Даже не помню, когда последний раз. Жизнь ведь прекрасна со всеми её проблемами, столько всего хорошего вокруг, что перекрывает то плохое, что есть. Да и работа моя любимая помогает - когда выхожу на участок и набираю разбег, у меня просто крылья за спиной вырастают. В сердце нарастает беспричинная радость, огорчения и проблемы забываются, меня просто распирает от полноты жизни. Наверное, это именно то, что называют мышечной радостью?

И дома тоже я в хорошем настроении вокруг родные мне люди, я умею быть снисходительна к их недостаткам. Поэтому мне особо не требуется стимул настроения, а всякие вкусняшки и приятности только добавляют позитива в жизнь.

Спасибо тебе, Боже, спасибо вам родители и Ктотамеще, кто наделил меня такой способностью - радоваться мелочам

[Дым 23 952]

А я конфеты шоколадные начинаю уминать не смотря на пожизненное похудение.

Люблю ездить по парку на велосипеде по вечерам. Так вот сядешь на велик и км. 10 проедешь, то вся хандра улетучивается. Приезжаешь без сил. Зато для фигуры полезно и плохие мысли уходят.

[Гость LanaSvetlana]

Мне не очень везёт с роднёй, но у меня очень хорошие друзья! Я благодарна судьбе за то плохое и хорошее, что она мне преподносит! За то, что учусь общению в интернете, за то, что покупаю и читаю "Мою семью"! В свои сорок я понову учусь жить! В жизни ничего не бывает просто так, из всего надо извлекать уроки. Когда бывает невыносимо плохо и я беру в руки газету (обычно старый номер), то на глаза попадается статья в нужную тему. Я не знаю как это объяснить, но жизнь очень мудрая и "Моя семья" важная часть моей жизни.

[time machine 0]

Очень поднимает настроение хорошая взбадривающая музыка. Например, сегодня кое-как встала. Сегодня у меня неполный рабочий день, поэтому торжественно себе пообещала, что как только притащусь с работы, сразу завалюсь спать.

Но как только пришла домой, вместо того, чтоб сразу лечь спать, зачем-то включила музыку. И всё - в теле такая приятная гибкость появилась(с). Сна и усталости ни в одном глазу, сразу кучу дел запланировала. Короче, покой нам только снится, на том свете отдохнём!

[Натаника 15 824]

Поднимают мне настроение мои цветы: недавно вон зацвела матиолла, невзрачный цветок, но как чудесно вечером пахнет!

Дельфиниум синий зацвёл, и на нём сегодня я увидела толстого шмеля, розы зацвели, скоро распустятся лилии, флоксы, петуния радует глаза мноогоцветием красок.

Когда мне грустно, выхожу в свой сад, любуюсь цветами, и на душе становится радостно...