Каким должен быть завтрак?

[девушка-из-моря 3 674]

Смотря в каком часу у меня завтрак.

Если я вынуждена вставать в 7 утра или, не приведи Господи, раньше - мне физически еда в глотку не лезет: только кофий (с молоком и сахаром), еле-еле бутер с сыром.

Если позже: люблю всякие кашки (манная, пшеничная, рисовая) с изюмом, курагой, черносливом...

А если удалось подрыхнуть до 10-11 - тут уже можно утро начать с борща!

[Ясмин 0]

Утром овсяночку по-быстрому: геркулес залить кипятком, добавить сахар, корицу. ванилин и че-нить вдогонку - изюм/курагу/ чернослив/ орехи... короче, что есть и не забыть добавить чуток йогурта. С кофием, естессно. Это себе, а милОму уже посущественней, в смысле мясное или рыбное, бутер с чем нибудь и чай.

Ужин стараемся отдать врагу. Пытаемся. Иногда успешно

[Чмурзик 7]

У меня завтрак всегда одинаковый. Овсянка с курагой, изюмом, орехами, зелёный чай и кусочек сыра. Сын в школу в одно время со мной идёт - ему тоже кашка, вместо чая - кофе и какая-нить вафелька-печенюшка. Муж только чай пьёт. Ну, а мама с папой встают позже и готовят сами.

[Ноктюрна 3]

Я иногда завтракаю, иногда нет. Обед чаще пропускаю, но ужинаю всегда, когда муж с работы приходит. И есть грешок - по ночам люблю пробраться к холодильнику и устроить пир.

[Энергетика 0]

Я обязательно всегда завтракаю!!! Каждое утро.

Обедаю, только, когда дома и в этот день не работаю. Это бывает от 2-х до 4-х. дней в неделю.

На работе перекусываю "ерундой".

Ужинаю опять же, если дома, то не ем после 6, если на работе весь день, то хочешь не хочешь приходиться вечером покушать.

[Турбер 0]

А вот такую "штучку" я периодически готовлю жене на завтрак. Начинаю с вечера. Блюдо называется "Сырные шарики".

Ингредиенты: Банка оливок без косточек, миндальные орехи 100 грамм, сыр мягкий, крабовые палочки 4 шт., чеснок 2 зубчика, майонез.

Сначало натираю на мелкой тёрке сыр, добавляю чеснок, пропущенный через "чеснокодавилку" и смешиваю всю массу с майонезом. Кладу в холодильник на 15 минут.

Далее, фарширую оливки цельными миндальными орехами (идеально подходят).

Достаю из морозилки крабовые палочки и натираю на крупной тёрке.

Оливки обернуть сырной массой и закатать в шарики, потом обвалять в натёртой стружке из крабовых палочек. Готовые шарики положить на разделочную доску, и на ночь в холодильник.

Вкусно, сытно и не очень каллорийно. Мы с женой проверили, что блюдо, хоть, и с чесноком, но им не пахнет совсем. Поэтому мы с утра иногда так завтракаем. Кстати, можно его использовать и как закуску к пиву.

[Ле-ди 1]

Простите,если повторюсь,но вспомнила такую штучку.

Мелкие сушки СЛЕГКА (не до раскисания)вымочить в молоке,начинить мясным фаршем,не бойтесь,он не "провалится".В фарш можно добавить чесночка и любимой приправки.Выложить сушки в сковородку или противень, и в духовку минут на 20(или поменьше), ну,чтобы мясо приготовилось.Да,сушки лучше,все же выкладывать на пергамент.Получаются такие мини-бутербродики с мягкой вкусной основой.Выложите их на листья салата,украсьте зеленью - красота и объеденье!

------------------------------------------------------------------------

Приманкой ласковых речей Вам не лишить меня рассудка.

Конечно,многих Вы милей,но Вас любить плохая шутка:

Вам не нужна любовь моя,напрасно заняты Вы мною.

Не душу - прихоть Вашу я признаньем страстным успокою!

Изменено 23 Апреля 2008 пользователем Ле-ди

[Коза 563]

Очень хорошая ветка. Как сюда зайдешь, так сразу найдешь что-нибудь новое. А то вечно проблемма: чем накормить ребенка перед школой.

Сыр не ест. Яйца не ест. Йогурты-творожки только вечером. Творог со сметаной не ест. Хлеб с маслом тоже.

Любит: сосиськи с зеленым горошком (консервированным), бутерброды с колбасой или красной рыбой, печеночный паштет, хлеб поджаренный в тостере со сгущенкой, из каш может съесть (раз в две недели)- манную, еще любит макароны с сыром.

Проблемма в том, что то что она ест, нельзя давать два дня подряд. Иначе блюдо из разряда любимых попадает в нелюбимые. Поэтому каждое утро проблемма: чем кормить? Так что пишите кто чем кормит свох деток и кушает сам. Глядишь меню и разнообразится.

[Ухти--Тухти 77]

Когда девчонки ходили в школу, утром можно было их накормить либо персиковым компотом, либо бутербродами. Больше ничего не впихнуть. Иногда еще яйцо вареное. Но только теплое.

Теперь, слава Богу, нормально завтракают.

Вот интересно, сама могу уйти на работу, не позавтракав, а детей отпустить боязно. Голодные там, бедненькие...

С сентября хотят жить отдельно, интересно, будут завтракать? Боюсь, нет.

[Коза 563]

Вот интересно, сама могу уйти на работу, не позавтракав, а детей отпустить боязно

Аналогично. Сама никогда не завтракаю, но накормить ребенка - святое дело. И если она не поела переживаю на работе сижу

[Бабочка75 4]

А я ничего не могу есть до обеда. зато после... Очень люблю поздно вечером у компьютера посидеть с полной тарелкой чего-нибудь вкусненького!

[Аматэрасу 7 260]

Раньше не могла есть с утра, потом стала себя приучать, через не хочу так сказать, и уже много лет как завтрак для меня обязателен. если ен поем то уже ближе к обеду умираю с голода, чувствую слабость, тошноту. А вот как раз позавтракав, могу в принципе и весь день если случится такое не кушать.

На завтрак могу есть абсолютно все, хотя предпочтительнее легкий завтрак, легкий салат или бутерброды. Но могу и супом позавтракать, за мной не заржавеет.

Ребенка тоже прошу завтракать, уже поняла что накормить его можно либо хлопьями с молоком , либо омлетом или яичницей, либо бутербродом и обязательно что то из этого набора на завтрак есть всегда.

[Кися Мурыся 649]

Ребятенок на завтрак поедает

либо творог с фруктами (банан, грушка, ягоды размороженные), в последнее

время любимый вариант - с мелконарезанным яблочком (просит только с яблоком, почему, загадка),

или омлет пышнючий простой или с наполнителем, например, с горошком (яичницу не ест),

или блинчики с начинкой (с творогом в основном) со сметанкой,

изредка, очень изредка - хлопья с молоком,

а еще - каши (только не "быстрые") - молочные овсянка, пшенная, рисовая, если не каждый день - ест! (не очень много, правда). К каше яйцо. Еще актимель или кефир.

Любимый вариант у них с папой на двоих - гречневая рассыпчатая каша с маслицем, сахаром присыпанная. Садятся друг напротив друга, едят свою кашу, сахар на зубах хрустит, кефиром запивают и жмурятся от удовольствия. Каждый день готовы так завтракать!

[Правая нога 51 949]

Для меня завтрак - это кофе. Как писалось в "Домострое", "кофий напитчив", то есть питателен. Мне хватает до обеда. Правда, иногда у меня просыпается дикий жор еще до обеда, но редко. Обычно кофию хватает до рабочего перерыва.

Да и в обед я не столько ем, сколько перекусываю. Салатик+мясо.

Зато вечером - большой-пребольшой ужин. Наедаюсь до пузырей. Сплю отлично, здоровья сколько хошь. Пищеварение шикарное.

Все дело в том, что меня в детстве передержали на диетах и правильном питании. Заботливая мама после перенесенной мной желтухи вместо года соблюдения диеты без жирного-острого-жареного устроила мне 10(десять) лет строгого, по часам, приема пресной "здоровой" пищи. Я ее, здоровую, с тех пор видеть не могу.

Итак, завтракаю кофием, обедаю салатиком, ужинаю на всю катушку жирным, острым, жареным, соленым и мучным. И побольше!

Ну и вся семья со мной. Дочь еще может с утра хлопьев или воздушного риса поклевать, муж может бутерброд срубать из полбатона хлеба и полбатона колбасы. Могут и не поклевать, не срубать. По настроению.

У мужа от такого питания 25-30 кг лишнего веса(мне его лишний вес страшно нравится!), у дочки с весом и фигурой все нормально, а я...

а я как школу когда-то закончила с 48-ю килограммами при росте 170, так с ними, 48-ю, и живу.

[Чемодан без ручки 0]

Сама я утром есть не могу совсем. Я даже не могу когда пахнет едой, сразу как-то нехорошо делается. Только чашка кофе и все. Появится аппетит только к часу дня.

Ребенок тоже съедает пару йогуртов, пьет чай. Потом уже в школе завтракает.

Вот муж может съесть два бутерброда, три уже не лезет.

Так что у нас семья не завтракающяя.

Правда в выходные все встаем поздно, поэтому уже можно и покушать. Обычно омлет, яичница, каша. Но это где-то в 12 часо дня. У кого то в это время уже обед.

[Фрукта 614]

Мы завтракаем всегда с сыном вместе.

Обычно:

Я: чай/кофе с молоком и бутерброд с сыром/маслом.

Макс: чай с молоком и горячий бутерброд с сыром.

Изредка возможны "отступления от правила":

любые молочные каши (предпочтение - геркулесовой), творожок с курагой/черносливом, яичница-глазунья, хлопья с молоком.

[Ослабелла 16 390]

В нашей семье с утра принято есть бутерброды - с маслом, колбасой, но чаще всего - с плавленным сыром. И, конечно, свежий чай. Если с утра не поем - плохо чувствую. Но знаю, что многие мои знакомые дома с утра вообще ничего не едят. Редко позволят себе чай без сахара выпить на ходу - и все!

[Фрукта 614]

Недавно еще печеные яблоки добавились (3 минутки в микроволновке - и готово)

[GardenLady 4]

У нас завтраки это:

сын - творог, бутерброды и кофе с молоком или вместо творога несквик с молоком;

мы с мужем - каша геркулесовая, сосиски, яйца всмятку, творог, чай с лимоном. Разные вариации состава.

Но можем с утра и по тарелке супа съесть.

[Ухти--Тухти 77]

GardenLady

Неужели есть такие дети, в которых можно утром творог впихнуть?

[Терция 9 680]

Ухти--Тухти

Неужели есть такие дети, в которых можно утром творог впихнуть?

За творог не скажу, а творожную массу с курагой или сгущенкой можно утром запихнуть в моего старшего.

А если завернуть это в блинчик - то и в младшего.

А если намазать на булку с маслом - то и в мужа.

[Скорп 2]

Я завтракаю йогуртом и чаем (иногда могу 1 бутер в себя впихнуть), муж утром (а в выходной день утро у него начинается не раньше 12) может вообще ничего не есть, или наоборот и суп, и второе, и бутерброды, даже селедку.

Дочку кормлю кашей или яйцо варенное с творогом или еще что придумаю (блины, сырники).

[Ухти--Тухти 77]

Мои ни со сгущенкой, ни с курагой...

В блинах еще - туда-сюда. А в чистом виде - ни в какую. Женьке дай волю, одними сосками и яблоками питаться будет. А Машка хлопья Фитнесс обожает. Вкусно, конечно, полезно. Но больно дорого.

[GardenLady 4]

Ухти--Тухти

Под творогом я имела в виду то, что и Терция .

Конечно, деревенский творог или магазинный сын есть не будет, а вот творожную массу или сырок (не глазированный), с удовольствием.

[Ухти--Тухти 77]

Хорошо вам... мои творог едят раз в месяц, и только с чесноком и маринованным огурцом.

Можно еще летом со свежей клубникой и взбитыми сливками. Но на завтрак мне это влом...