Совы и жаворонки

[Маркиза Карабас 83 203]

57 минут назад, Ересь какая-то сказал:

Вопрос в том, почему это считается нормальным, а сова, которая с утра спит, а пол моет вечером, лентяйка?

Не знаю, потому что всегда мою пол вечером.

 

[Ересь какая-то 51 522]

7 минут назад, Канцелярская крыса сказал:

Да ладно, можете не деликатничать в этом плане!

Просто писать вам "завидую" как-то глупо, мягко говоря. Пришлось формулировать по-другому.

5 минут назад, Морра сказал:

Я не хочу сказать, что все поздно встающие выглядят хорошо, но у злостных жаворонков я такую закономерность заметила давно. 

Кстати, интересное наблюдение, надо будет присмотреться.

[Лавка антиквара 108 120]

11 минут назад, Морра сказал:

И почти у всех фигачит высокое давление. 

Вот! Когда я оформляла инвалидность в 2009 году, у меня сопутствующее заболевание было "Гипертония 2 ст". Последние три года как минимум (а может и раньше) я уже не помню, когда оно к меня поднималось выше 125/70. Но и 125 было  всего пару раз. А так 115 -120 стабильно. Это я просто ВЫСЫПАЮСЬ ПО УТРАМ! 

Но это вполне все можно объяснить.  Человек бодрый энергичный - у него давление выше, ну не меньше 130. Кому интересно, пусть измеряют.  Человек сонный, еле ходит - у него давление ниже 110.  

 

Изменено 25 Августа 2018 пользователем Канцелярская крыса

[Шальная 9 280]

57 минут назад, Маркиза Карабас сказал:

меня знакомая девочка, сова стопроцентная, я даже переживаю как она будет, когда у нее маленький ребенок будет,

Будет) Я с двумя как-то есть) И дети у меня со мной спали, когда только на мне были. Сейчас дочь на папе, они жаворонкуют, в садик ездят, на выходных развлекаются. Хотя муж не прочь поспать, дочь в 7 как штык. А сына спит. Мама спит и сына спит. Пока что. И дочь спала, а что ей ещё делать оставалось?)))

1 час назад, Ересь какая-то сказал:

Вторую неделю не подскакиваю в семь по будильнику - головные боли куда-то делись, давление перестало прыгать туда-сюда как бешеное. Человеком себя чувствую, несмотря на то, что болею.

У меня прошлое сообщение глюкануло. Так вот) 5й год в декрете. Голова болела столько раз, что по пальцам можно пересчитать) А до этого... И давление 90/50 и температура постоянная 37,2...

[Вятская 214 970]

Я в садике ночью дежурю, утром повара приходят. Они каждый день меняются, одна начинает утром, готовит завтрак, потом работают обе, вторая остаётся ужин готовить. Поваров двое, и они очень разные. Должны работать с 6, но одна приходит в 4.30, и у неё всё кипит. Ко времени открытия садика готов не только завтрак, но и обед почти полностью. Летает в такую рань, как молния, всё кипит. Но сама мне говорила - в 9 вечера она отрубается. Ей утром нравится рано приходить и к обеду быть свободной.

Другая очень редко успевает к 6 приехать, просыпает. То в пол-седьмого придёт, то позднее. А в 8 уже завтрак раздавать. Потом мечется по кухне. Какой обед, завтрак бы успеть сварить. И жалко её, видно - ей трудно утром.

[IRSEN 73 872]

Тут удивлялись что к врачу форумчанка не пошла потому что рано, а я вот совсем не удивляюсь. Тоже как - то записалась к врачу на 9 утра. Проснулась в 7-30 по будильнику и думаю, да провались оно все, в свой выходной вставать такую рань и не пошла.  Записалась потом на вечер.

И ни на какой отдых в выходной в 4 утра я бы не поехала, оно мне надо? Я ж потом до вечера в обмороке буду и какой тут отдых уже. 

На работу прихожу первым делом кофе, потом Цитрамон, если не помогло Спазмалгон, потом в состоянии " я не сплю, я думаю" несколько часов. Это результат утреннего подъёма для сов. 

Вот меня ещё что заинтересовало. Если жавронки уже валятся как подстреленные в кровать часиков в 9-10 вечера, как быть с интимной жизнью? Дети в это время вряд ли спят, ходят там где-то по квартире, что делать то? Комнату на замок и в полной тишине и темноте или вообще никак? 

[Морра 61 143]

52 минуты назад, IRSEN сказал:

Вот меня ещё что заинтересовало. Если жавронки уже валятся как подстреленные в кровать часиков в 9-10 вечера, как быть с интимной жизнью? Дети в это время вряд ли спят, ходят там где-то по квартире, что делать то? Комнату на замок и в полной тишине и темноте или вообще никак? 

В 4 утра... Дети точно спят.

[IRSEN 73 872]

1 минуту назад, Морра сказал:

В 4 утра... Дети точно спят.

А если муж сова? Он как раз вырубился и спит. 

[Морра 61 143]

2 минуты назад, IRSEN сказал:

если муж сова? Он как раз вырубился и спит

Мужикам когда приспичивает, они в любое время готовы. И как правило, обладают способностью тут же снова заснуть. 

[Снатка 5 758]

У меня приём в детской поликлинике с 8 до 11. И каждый божий раз, когда я прихожу на работу, вся поликлиника кишит народом. Толпы стоят в коридорах, спорят, кто за кем, часто слышится аргумент:" Да я тут с 6 утра стою!" Молодые мамочки с утра пораньше для "выхода в свет" все принаряженные, примакияженные. Интересно, кто из них совы? 

[IRSEN 73 872]

Только что, Морра сказал:

Мужикам когда приспичивает, они в любое время готовы. И как правило, обладают способностью тут же снова заснуть. 

В общем весело. Вот если я сова ( не сплю, блин, сейчас, а завтра на работу чтоб ее) усну как раз часа в три и в четыре меня разбудят для секса, а утром на работу вставать, в лучшем случае пошлю на три буквы. 

1 минуту назад, Снатка сказал:

У меня приём в детской поликлинике с 8 до 11. И каждый божий раз, когда я прихожу на работу, вся поликлиника кишит народом. Толпы стоят в коридорах, спорят, кто за кем, часто слышится аргумент:" Да я тут с 6 утра стою!" Молодые мамочки с утра пораньше для "выхода в свет" все принаряженные, примакияженные. Интересно, кто из них совы? 

Те кто ненакрашен и не орет, а сидит тихонько в уголке, те и совы 

[Совсем Не Ангел 28 209]

10 часов назад, Алгоритм сказал:

Это где так? Москва стоит утром. В обед можно проехать, где-то даже свободно. После 16.00. опять стоит часов до 20.00. В пятницу вообще из города до ночи выехать проблема, в понедельник всю первую половину дня не заедешь. Режим мегаполиса - он сам по себе, внезависимости от биоритмов жителей.

Есть ли жизнь за МКАДом? 

Я все же про выходные дни говорила, что с утра народу поменьше, а к обеду уже все попросыпаются.

[Седанка 3 738]

5 часов назад, Алгоритм сказал:

Никого не хочу обидеть, но, отбросив в сторону визит к врачу или ту же раннюю поездку на пикник или к морю, многие ли настоящие совы, какими они настойчиво себя позиционируют, откажутся встать в 6 или даже в 4(!) утра, дабы получить, к примеру, 100 тысяч рублей? Вот, предположим, скажут им: надо завтра рано утром проделать определенный путь и забрать большую сумму денег. Просто так. С неба упали. Откажутся? Драгоценный сон дороже или визит к врачу и поездка в автобусе просто слишком слабая мотивация? 

Отвечаю по порядку: заради 100 тыщ сова просто спать не ляжет, делов-то! Мы и так до 3-4 часов утра не спим, это не проблема.

Но это разовая акция, а вот вставать в 6-7 утра на работу каждый день, всю жизнь - вот это жесть. Вы просто представьте себе, что вам надо ходить на работу не к 9, а к трем часам утра. И не один раз в пятилетку, а каждый день. С таким режимом вы пойдете к врачу к тем же 2-3 утра в свой выходной, или предпочтете поспать?

[Парето 9 217]

6 часов назад, Морра сказал:

то хочу сказать - все эти женщины плохо выглядят, я на это давно обратила внимание. Старше своих годов, много мелких морщин, вид усталый всегда какой-то, даже если при параде. У всех тусклые волосы. Вроде все нормально, а если присмотреться, увы. Из всех кого знаю, вот так, в 3-4 часа встающих, только та, которая днем спит, хорошо выглядит,

Вы рассказали интересный случай, который подтверждает, что качественный сон на регулярной основе продлевает молодость и женскую красоту. Убивают себя работой наши женщины, часто - за счет сна. 

5 часов назад, Морра сказал:

Мужикам когда приспичивает, они в любое время готовы. И как правило, обладают способностью тут же снова заснуть. 

В период романтик, возможно, что и сова и жаворонок будут готовы. А вот когда наступает обыденность, то все меняется.  Нет, не готов мужчина-сова утром проснуться для качественного секса. А ночью уже жаворонок только и ждет, когда можно закрыть глазки? Как из ситуации выходят пары, не знаю, есть же какое- то оптимальное время суток для обоих партнеров? 

[Карамболь 29 149]

 Секс у жаворонка и совы?

Ну прямо как у нас)

Я стопроцентный жаворонок- меня после 9 вечера не кантовать, максимум могу смотреть ТВ со вставленными спичками в глаза, и то недолго зато в шесть утра  я готова на любую авантюру. 

Муж- сова не спящая, спать мне не дающая, по квартире шаркающая)

Или в 5 утра, или в час ночи-жаворонок то уже немного поспал к тому времени, или днём, дверь на засов

Было бы либидо, остальное наживем)

Изменено 26 Августа 2018 пользователем Карамболь

[Свет мой 21 968]

29 минут назад, Карамболь сказал:

Муж- сова не спящая, спать мне не дающая, по квартире шаркающая)

А когда же он спит и как встает на работу? 

1 час назад, Парето сказал:

качественный сон на регулярной основе продлевает молодость и женскую красоту.

Качественный сон красоты считается до 24 часов, о каком качественном сне можно говорить если засыпать в 3-4 часа? 

Тетка у меня была сова, в выходные спала до 3 часов, а то и до 4, потом еще пару часов "раскачивалась" шатаясь по квартире в ночнушке и лохматой, в будни вставала в последнюю секунду, чтобы только умыться и одеться успеть, однажды даже в разных туфлях на работу пришла.  Может она и выглядела хорошо, но увидеть это не было возможности.

Изменено 26 Августа 2018 пользователем Свет мой

[Внучка Кащенко 17 099]

7 часов назад, Морра сказал:

 но у злостных жаворонков я такую закономерность заметила давно. 

Давно проведены исследования того, как влияет сон и выработка мелатонина на внешность женщины.

Все дело в гормоне молодости – мелатонине 70% которого образуется ночью в период между 12 и 4 часами ночи. Этот гормон вырабатывается исключительно в темное время суток, а ночное бодрствование не дает выработаться мелатонину в нужном количестве. Во время ночного сна активизируется синтез коллагена, который и придает нашей коже молодость и упругость. 

Наилучшим образом омоложение происходит в то время, когда фаза глубокого сна, выпадает на время 2.30 ночи, а подъем – на 8.00 утра. И не позднее! Поэтому, в 12 ночи должны уже спать!(с)

Кроме того, мелатонин помогает организму защититься от рака. 

 

Изменено 26 Августа 2018 пользователем Внучка Кащенко

[Алгоритм 31 919]

4 часа назад, Седанка сказал:

таким режимом вы пойдете к врачу к тем же 2-3 утра в свой выходной, или предпочтете поспать

Я пойду. Но у меня вообще трепетное отношение к собственному здоровью, поэтому пойду. Но в целом вашу мысль уловила: вы очень точно подметили МОИ часы "невозврата". 3 часа ночи - это как раз самое время, когда я не просто сплю, а СПЛЮ. Как в анекдоте "пива нет".))

Но да, регулярно вставать в 3 утра мне будет крайне тяжело. Но за редчайшим исключением в это время спят все: и совы, и жаворонки. 

[Алгоритм 31 919]

39 минут назад, Свет мой сказал:

Качественный сон красоты считается до 24 часов, о каком качественном сне можно говорить если засыпать в 3-4 часа? 

Верно. Стараюсь уснуть до полуночи - не всегда удаётся. Да и проснусь потом часа в 4, из-за этого тяну хотя бы ещё час. Всё-таки 4 утра - это слишком рано даже для пробежки. А зимой вообще глубокая ночь - страшновато.

Главное - высыпаться. И как раз у жаворонков это получается на регулярной основе, в отличии от работающих сов. Красные глаза, плохое настроение и, как следствие, помятый внешний вид не способствует продлению красоты и молодости как ни крути. Даже разовый длительный сон в выходной не спасет положение сов и не улучшит их внешний вид. Тут действительно либо работу менять, либо попытаться перестроиться в другой хронотип - что практически невозможно, как видно из постов отписавшихся здесь сов.

Изменено 26 Августа 2018 пользователем Алгоритм

[Свет мой 21 968]

3 минуты назад, Алгоритм сказал:

работу менять, либо попытаться перестроиться в другой хронотип - что практически невозможно, как видно из постов отписавшихся здесь сов.

Сразу после школы на пенсию отправлять, с диагнозом "Сова!"  

Сколько раз приходилось ждать опаздывающих на встречи сов, с оправданием - ой, я проспала! На работе видеть бесконечные зевания и засыпания, вот скажите, какая польза мне, как работодателю к примеру, знать что к вечеру эта сонная муха будет бодра и весела, если рабочий день закончился в 18 часов, а она только пару часов как "раскачалась" и перестала носом клевать. 

[Елена Зима 48 239]

8 часов назад, IRSEN сказал:

подстреленные в кровать часиков в 9-10 вечера, как быть с интимной жизнью

Рано утром , часиков 5 -6. Самое то)))) Дети спят, никто не мешает, рассвет за окошком-романтика, силы бурлят))). Вечером лично я не испытываю никаких желаний, кроме одного - спать.

[IRSEN 73 872]

13 минут назад, Свет мой сказал:

Сразу после школы на пенсию отправлять, с диагнозом "Сова!"  

Сколько раз приходилось ждать опаздывающих на встречи сов, с оправданием - ой, я проспала! На работе видеть бесконечные зевания и засыпания, вот скажите, какая польза мне, как работодателю к примеру, знать что к вечеру эта сонная муха будет бодра и весела, если рабочий день закончился в 18 часов, а она только пару часов как "раскачалась" и перестала носом клевать. 

Ну не утрируйте, совы раскачиваются часам к 12 утра точно. 

Я вот вчера уснула в 2-30 где то, хотя легла около 12. Лежала, крутилась, вертелась, не уснуть и все тут. Встала сегодня на работу в 8-20, ну вот недавно. Да, спать охота дико просто. Но мне на работу к 10 утра, когда на работу ходила к 9 было хуже. А к 8 я вообще не пойду.  Я ж понимаю что не могу работать в такое время, по этому и работу не ищу себе которая с самого ранья начинается. Подстраиваться приходится. Вот пару дней похожу на работу, на третий уже усну раньше ибо недосып будет сильный. 

[Лавка антиквара 108 120]

1 час назад, Свет мой сказал:

Качественный сон красоты считается до 24 часов,

Ну да, считается... Это как поговорка "Кто рано встает, тому Бог подает"  Это такое усредненное "считается"  На самом деле все очень индивидуально. Чтобы узнать, какой период сна у человека считается качественным, его как минимум неделю нужно мониторить. И то, тот мониторинг будет некорректным, потому что условия сна влияют на качество сна. И сон в лаборатории под датчиками это совсем не то, что дома на любимом матрасе . Так что  все это весьма условно.  

Качественный сон красоты это тот, после которого ты чувствуешь себя отдохнувшей, просыпаешься в прекрасном настроении. Подходишь проснувшись к зеркалу и видишь  разницу!

[Патриция Хольман 1 906]

Про деньги. Ну если жаворонку сказать - бодрствуй до 3 ночи сегодня, и получишь 100 тысяч, тоже, небось не откажется.

Я сама живу по режиму жаворонка. Встаем рано, ложимся рано, все устраивает. Но совиная натура иногда проявляется в том, что перед сном охота почитать чего нибудь подольше. Люблю вечерние концерты, ночные прогулки. Но из за работы это нечасто бывает.

Изменено 26 Августа 2018 пользователем Патриция Хольман

[Свет мой 21 968]

4 минуты назад, IRSEN сказал:

совы раскачиваются часам к 12 утра точно. 

Судя по этой ветке, к 12 они только просыпаются. А по моим наблюдениям первая половина рабочего дня у сов сонная, кофе, таблетки, потом обед, после него сон сваливает еще активнее, ну и часам к трем-четырем наступает пробуждение. А там уже и домой. Активничать до рассвета.