Совы и жаворонки

[Sunny_gold 10 531]

7 часов назад, Шальная сказал:

А ещё нет вопроса, если вдруг пришлось встать на недолго время, что вы будете делать дальше? Я лично, могу покормить ребенка и дрыхнуть дальше. 

Когда родилась дочь, то я тоже могла ее покормить и спать дальше вместе с ней до двенадцати дня. Но так она и спать ложилась не раньше часу-двух ночи, хоть какие танцы с бубнами устраивай. Поэтому с утра я готова была спать в любом положении, хоть стоя. Родился сын и график поменялся, он спать ложился часов в десять и спал до восьми утра.

Затем дети подросли, я развелась и у меня появилась личная ночная жизнь. Но, я укладывала детей спать, а потом потихоньку уходила, приходила к пяти утра (я жила и живу с мамой, так что дети были под присмотром) Такой режим вынуждал меня спать в маршрутках по дороге на работу. Я просто вырубалась. 

Сейчас же, уже не подстраиваясь ни под кого, поняла, что комфортнее всего мне ложиться часов в девять вечера, вставать часов в шесть утра. В семь - это я уже выспалась. В девять если встану- переспала. Сегодня вот выходной, проснулась в 6-20, полежала да и встала, уже не засну. 

И да, всю жизнь встаю по одному будильнику и не понимаю, зачем себя истязать этими бесконечно звонящими через 5 и 10 минут будильниками. А вот сын только так и встает, у него штуки три или четыре их заведено. Лет 15 ему было, пыталась разговаривать и переучить, уже как год рукой махнула, ну удобно ему так да и ладно, главное, что я его не бужу, а сам встает. Потому что я как вспомню эту муку с первым мужем, того вообще утром никаким чувством долга и ответственности поднять нельзя было. 

[Свет мой 21 967]

23 минуты назад, Галчонка сказал:

будят даже в выходные - исключительно из благих побуждений., конечно.

Ну неужели вся семья в выходные будет на цыпочках ходить, пока сова целый день отсыпается? Потом просыпается и до вечера бродит как сомнабула, семье в это время куда деваться? 

[Парето 9 204]

9 часов назад, Канцелярская крыса сказал:

 учили кроить и шить маски для сна. Это замена шторам, затемняющим помещение.

думается, это какие- то особенные маски для сна. А так, есть аналог- в Фикс-прайсе продается маска -очки для сна. Пользуюсь ими все лето, при дневном сне. Рекомендую всем, кому мешает свет ( не только дневной, но и электрический, или в поездке, напр.), действительно улучшает качество сна. К дневному сну отношусь двояко: с одной стороны, считаю лишней тратой времени, а с другой - я такая лялечка, когда высплюсь! Меняется лицо в лучшую сторону, становлюсь покладистой и веселой. Поэтому при возможности, почему бы не придавить подушечку на часик днем? 

 

10 минут назад, Свет мой сказал:

Ну неужели вся семья в выходные будет на цыпочках ходить, пока сова целый день отсыпается? Потом просыпается и до вечера бродит как сомнабула,

А потом сова не дает спать домочадцам по ночам. Именно по этому совпадение биоритмов считаю очень важным показателем в выборе партнера. 

Изменено 27 Августа 2018 пользователем Парето

[IRSEN 73 871]

7 часов назад, Совсем Не Ангел сказал:

Это я к тому, что мол нельзя переучить себя и заснуть вечером не могу. В армии могут переучить и у солдат вряд ли вечером проблема с засыпанием и не важно соваты или жаворонок. 

Но если ломать себя зачем, то какие могут быть проблемы у совы тогда? Если все устраивает, то должно быть просто замечательно и жаловаться не на что. Наоборот, должны только завидовать.

Разве не так? 

Так вы предлагаете всем совам в армию сходить? Боюсь меня не возьмут.  А таких физических нагрузок в жизни обычного человека нет и после работы я не стану вокруг дома бегать с рюкзаком и противогазом чтоб вечером вырубиться. 

Каким образом я могу себя переучить? 

[Лавка антиквара 107 944]

28 минут назад, Парето сказал:

думается, это какие- то особенные маски для сна.

Да нет. Если учесть, что там учили всех желающих  вообще всякому рукоделию, то это просто очки для сна. Я вот писала, вспомнила, да заодно и скачала из инетика выкройку таких очков.  

28 минут назад, Парето сказал:

Меняется лицо в лучшую сторону, становлюсь покладистой и веселой.

Я вот думаю, и что я стала такая покладистая, абсолютно не раздражительная, меня ничем не вывести из себя  А я просто сплю, когда хочу и высыпаюсь! 

28 минут назад, Парето сказал:

Поэтому при возможности, почему бы не придавить подушечку на часик днем? 

И даже не один раз можно    Да я совершенно не против и в 6 утра вставать! Если часов в 10 потом на часок придавить подушечку  . С 14 до 15 еще раз придавить. И ляпота! 

4 минуты назад, IRSEN сказал:

Так вы предлагаете всем совам в армию сходить?

Бесполезно! Даже когда 2 года служили из армии совы возвращались совами!  У бывшей одноклассницы сын загремел на 5 лет. 5 лет строгого режима. Вот где перевоспитывают. Когда он домой вернулся, он неделю отсыпался, вставал, когда захотел.  

Изменено 27 Августа 2018 пользователем Канцелярская крыса

[Парето 9 204]

21 минуту назад, Канцелярская крыса сказал:

И даже не один раз можно    Да я совершенно не против и в 6 утра вставать! Если часов в 10 потом на часок придавить подушечку  . С 14 до 15 еще раз придавить. И ляпота! 

С утра смеялась (видимо, выспалась). Так вот что нам надо! Переход на режим младенца! Именно у них такой распорядок дня

[Декабристка 4 026]

А я какой-то странный нагулявшийся ночами жаворонок .  Я в семье была именем нарицательным сибарита,  ярко выраженная сова, ложилась спать в 3-4 часов ночи и вставала часа в 2 дня.  Когда училась в школу или в техникум проснуться по будильнику не могла, будить меня настойчиво надо было .  Зато потом всю ночь читала или во взрослом возрасте любитель  вечерних мероприятий была, сна на меня не было.  А сейчас как-то сама по себе превратилась в жаворонка.   В десять часов вечера уже спать ложусь и встаю в семь, стараюсь раньше не вставать могу и раньше проснуться.  И не зря говорят, что мир принадлежит жаворонкам, такой график намного удобней на самом деле. Я раньше когда вставала в час-два дня вообще ничего не успевала.   Пока кофе попьешь, себя в порядок приведешь уже вечер.

Изменено 27 Августа 2018 пользователем Декабристка

[Снатка 5 752]

Ну вот и отличненько, все договорились между собой.  Я ещё несколько страниц назад писала, что для меня нет ничего дороже моего сна и ничего в жизни не стоит того, чтобы я (Я!) не выспалась. 

[Sunny_gold 10 531]

1 час назад, Парето сказал:

думается, это какие- то особенные маски для сна. А так, есть аналог- в Фикс-прайсе продается маска -очки для сна. Пользуюсь ими все лето, при дневном сне. Рекомендую всем, кому мешает свет ( не только дневной, но и электрический, или в поездке, напр.), действительно улучшает качество сна. 

 Я купила себе такую маску, мне все равно свет бьет из щели, которая на переносице образуется. Конечно основной свет перекрывает, но не до конца и утром меня не спасает от пробуждения. Повесила светонепроницаемые шторы, они лучше, чем маска. 

[Кофе с молоком 2 873]

23 минуты назад, Снатка сказал:

Я ещё несколько страниц назад писала, что для меня нет ничего дороже моего сна и ничего в жизни не стоит того, чтобы я (Я!) не выспалась. 

Вот и славненько. Теперь осталось понять, что и для остальных людей их сон, их жизнь, их уважение себя - самое главное. Как говорят англичане -  "Ваша свобода заканчивается там, где начинается свобода другого человека" Другой вариант: "Свобода вашего кулака заканчивается там где начинается свобода моего носа" . Пройдет еще пару тройку десятков лет, и Снатка начнет что-то подозревать... А может и не надо кидать живых котят на живых людей? Но это будет потом. А сейчас так и видится жизнерадостный человек, что для своих забав готов на все. 

А по теме - да спите вы все как хотите, как получается. Всю жизнь спать хотелось всегда, но то учеба в школе, то учеба в институте, то работа, то дети маленькие - спать не дают, а с большими и сам не заснешь. А теперь мы с мужем пенсионеры, муж еще работает, у него военная пенсия, так спи - и не получается. Проснемся посреди ночи и алё. И даже на даче, где все условия - тихо, спокойно, и то не спится. Спокойного сна всем!!! В любое время!!!!

[Парето 9 204]

41 минуту назад, Снатка сказал:

для меня нет ничего дороже моего сна и ничего в жизни не стоит того, чтобы я (Я!) не выспалась.

ребеночек появится, и жизненные приоритеты поменяются. 

35 минут назад, Sunny_gold сказал:

Я купила себе такую маску, мне все равно свет бьет из щели, которая на переносице образуется. Конечно основной свет перекрывает, но не до конца и утром меня не спасает от пробуждения.

Маска перекрывает где-то 80% света, мне кажется это достаточным для дневного сна или в поездке. Даже этот переход, когда очки для сна снимаю, и то резкий, так что да, шторы хороший вариант! Маска незаменима для тех, кто хотел бы понежиться под лучами солнца в окошке и подремать одновременно. 

[Совсем Не Ангел 28 156]

2 часа назад, IRSEN сказал:

Так вы предлагаете всем совам в армию сходить? Боюсь меня не возьмут.  А таких физических нагрузок в жизни обычного человека нет и после работы я не стану вокруг дома бегать с рюкзаком и противогазом чтоб вечером вырубиться. 

Каким образом я могу себя переучить? 

Опять отмазки 

[IRSEN 73 871]

8 минут назад, Совсем Не Ангел сказал:

Опять отмазки 

И все из за лени сов.  Вон, даже магазины не хотят в шесть утра открывать, птицы бешеные. 

[Сан Саныч 6 346]

Пока с засыпанием, нет проблем, люблю засыпать в тишине, даже свет как-то не тревожит, в этом году белые ночи мы проспали, не заметила эти дни, но как-то давно довелось мне ночевать у подруги, она снимала квартиру рядом с трамвайной линией, фонари горели, я ворочалась, так повернешься трамвай проскачет, по-другому ляжешь фонарь в глаза светит, одеялом накроешься - душно. Как живут люди, на первой линии с дорогой, не понимаю, шумно, все дребезжит, уж, на что я крепка на сон, но там я еле заснула. 

Нас с братом жизнь не переучила, с утра не кантовать, родители жаворонки, естественно, считали нас лентяями, мы были согласны, только не будите. Мама и сейчас столько дел с утра переделает, как начнет перечислять, я, мысленно голову склоню, точно лентяй, мне неделю копаться, она все до обеда раскидала, а потом в сад едет, там же огурцы хозяйку ждут. 

1 час назад, Декабристка сказал:

Я в семье была именем нарицательным сибарита,  ярко выраженная сова, ложилась спать в 3-4 часов ночи и вставила часа в 2 дня.

И я.  У меня была история, в школьные годы, подруга как не позвонит, я все сплю, она когда дозвонилась на следующий день, сказала, что ты спишь сутками. 

[Мэри Грант 78 117]

15 минут назад, IRSEN сказал:

И все из за лени сов.  Вон, даже магазины не хотят в шесть утра открывать, птицы бешеные. 

Ну, в шесть утра никто в магазин не додумается пойти, разве что жаворонок вдруг вспомнит, что у него к завтраку булочек нет, и надо бы сбегать.

А вот почему магазины открывают в 10, я свою версию уже написала. Потому что по чуть-чуть всё сдвигается на благо сов. 9 - оптимальное время, но нет же, все ТЦ перешли на график 10.00--20.00.  Ужас.

Слава богу, что школы и больницы работают с 8. Есть шанс получить талон на раннее утро, пока совы дрыхнут.

[Лавка антиквара 107 944]

14 минут назад, IRSEN сказал:

И все из за лени сов. 

Ой, точно сов-парад надо устраивать. Даешь право на лень! 

 

15 минут назад, Сан Саныч сказал:

Как живут люди, на первой линии с дорогой, не понимаю, шумно, все дребезжит,

Привыкают. У Задорнова даже есть юмореска  на эту тему. Как мужик мотался по командировкам и привык спать в аэропорту. Приехал домой в отпуск и уснуть не может. попросил жену включить пылесос и громко объявлять взлет -посадку,  сынишку бегать, что-то там кричать, еще добавил звуков и после этого сладко заснул.

[Парето 9 204]

2 минуты назад, Мэри Грант сказал:

Ну, в шесть утра никто в магазин не додумается пойти, разве что жаворонок вдруг вспомнит, что у него к завтраку булочек нет, и надо бы сбегать.

Я! Я один раз пришла в 6 утра закупиться продуктами по списку ( тогда рядом работал круглосуточный супермаркет), блаженно походила в пустом магазине, не спеша выбирая товар.

Купить слойку к кофе утром? Нет проблем, это мы мигом! 

5 минут назад, Мэри Грант сказал:

Есть шанс получить талон на раннее утро, пока совы дрыхнут.

очень часто так думаю. Пока основная масса людей спит, я сейчас развернусь. Было такое, что садилась работать за комп в 4 утра, и заказчик, проснувшись, получал готовое. После ложилась на часок подушку придавить, а потом - весь день мой! 

[Мантика 14 102]

3 минуты назад, Мэри Грант сказал:

Потому что по чуть-чуть всё сдвигается на благо сов. 9 - оптимальное время, но нет же, все ТЦ перешли на график 10.00--20.00.  Ужас.

А разве не для блага работающих людей сделано? Если я работаю до 17, то я могу после работы заехать домой, взять мужа ребенка и поехать в торговый центр, это часам к 18 как раз будет. Пару часов на магазин, перекусить там, как раз 20 и будет, если не позже. А в 6 утра мне в магазин тащиться никакой надобности, даже если булочек к завтраку нет, я обойдусь хлебцами, или яйцо сварю. И времени тоже нет, я с 8 работаю, пока встану, накрашусь, позавтракаю, физически никуда не смогу сбегать. Так что до 20 магазины, это чтобы жаворонки, ну или в данном случае голуби, могли после работы спокойно сделать покупки. 

[Снатка 5 752]

Кофе с молоком, да вы не обижайтесь, пожалуйста! И вообще в этой ветке все совы так обижаются на меня и на моих родителей, как будто мы их лично рано будили и запрещали спать днём.  

Интересно, а почему на заводах всегда так рано начинается дневная смена? Есть много книг и фильмов, где рабочие идут на работу к 6 часам утра. Почему не к 12, не к 16? 

[Sunny_gold 10 531]

2 минуты назад, Снатка сказал:

Кофе с молоком, да вы не обижайтесь, пожалуйста! И вообще в этой ветке все совы так обижаются на меня и на моих родителей, как будто мы их лично рано будили и запрещали спать днём.  

Интересно, а почему на заводах всегда так рано начинается дневная смена? Есть много книг и фильмов, где рабочие идут на работу к 6 часам утра. Почему не к 12, не к 16? 

Думаю, потому что на заводах всегда в две, а то и в три смены работали. 

[IRSEN 73 871]

23 минуты назад, Мэри Грант сказал:

Ну, в шесть утра никто в магазин не додумается пойти, разве что жаворонок вдруг вспомнит, что у него к завтраку булочек нет, и надо бы сбегать.

А вот почему магазины открывают в 10, я свою версию уже написала. Потому что по чуть-чуть всё сдвигается на благо сов. 9 - оптимальное время, но нет же, все ТЦ перешли на график 10.00--20.00.  Ужас.

Магазины открываются продуктовые с 9 утра. Не знаю где с 10-ти. В любом случае перед работой по магазинам не бегают, нет смысла платить зарплату персоналу за час работы если придёт три калеки . А вечером у нас ТЦ и все супермаркеты работают до 23 часов, потому что те времена когда люди сидели на работе до пяти -шести вечера в прошлом , народ работает до семи, восьми и девяти. И как раз после работы идёт основной наплыв посетителей.

При чем тут совы?  Это рентабельность. 

Изменено 27 Августа 2018 пользователем IRSEN

[Лавка антиквара 107 944]

5 минут назад, IRSEN сказал:

Магазины открываются продуктовые с 9 утра.

Сегодня гуляла и обратила внимание на расписание. У нас многие продуктовые магазины работают с 8.00. Для жаворонков тоже удобно. Ну и работают до 22 часов. Всем, однако, хорошо, и совам, и жаворонкам. 

[IRSEN 73 871]

5 минут назад, Канцелярская крыса сказал:

Сегодня гуляла и обратила внимание на расписание. У нас многие продуктовые магазины работают с 8.00. Для жаворонков тоже удобно. Ну и работают до 22 часов. Всем, однако, хорошо, и совам, и жаворонкам. 

Да. И версию что магазины работают для сов я ещё не слышала. Это треш какой-то. 

[Мантика 14 102]

24 минуты назад, Снатка сказал:

а почему на заводах всегда так рано начинается дневная смена?

Дневная рано, есть смены с 16, ночные, разные. Но к слову сказать, на заводах смены ставят не в зависимости предпочтений конкретного человека, а просто работает в ту смену, в какую попадает рабочий график.

[Талиена 50 613]

19 часов назад, Совсем Не Ангел сказал:

Вот о чем и речь - переучиться можно! Другое дело не хочу. О чем я неодноаратно талдычу. А не то, что нельзя ничего сделать с совой. Можно, просто не хотят. Хотя на работу ходить с раннего утра совам тяжко - сами тут жалуются.

Конечно, можно. Это же так легко - поменять физиологию. Еще бы и климакс отменить заодно...Как люди раньше не додумались?

У меня четыре урока до 12 часов проходят, как я считаю, впустую. Чего-то я там говорю, что-то дети делают, но просыпаюсь я окончательно к 12 часам, хоть тресни. Самый лучший и энергичный мой урок - пятый. А там шестой на одном дыхании - и рабочий день закончился, а я как раз полна сил. Мне так жалко детей, которым все время первые уроки выпадают.  Самый ужас - первый - с 8 часов. У меня язык еще не ворочается, кофе, чай - все пьется - толку ноль. Даже в голове чуть посветлеет, а говорить все равно тяжело, каждое слово в голове колоколом отдается.

 Да, я встаю сама в 7 часов, никто никогда меня не будил - сама просыпаюсь, или будильник звенит, на всякий случай. Сила воли у меня железная, я хоть с закрытыми глазами, но все равно соберусь, и сяду работать (работаю дома). Вот, пожалуйста, получите - переученная, как вы говорите, сова. В армии, уверена - точно так же. Постоянно приходится себя насиловать. Мне даже не надо спать до 12, хотя бы до 8-9, с возрастом немного график сдвинулся. Но в 8 я как работник - ноль. Хотите такого учителя своим детям?

Так что не надо судить по армии или по рабочему графику. Была бы моя воля - работала бы только с 12, не раньше. Я и домашние дела начинаю под вечер делать. Все только за счет силы воли и самодисциплины держится. А вот летом, в отпуске  я позволяю организму жить как хочется - а ему хочется ложиться спать в 2-3 ночи, при этом я даже не посплю положенные 8 часов, встану в 9 и прекрасно высыпаюсь.

Мир построен под жаворонков - поэтому и кажется, что это норма. Я думаю, так сложилось исторически из-за того, что жизнь зарождалась в теплых и и жарких местах. А там - утреннее время самое благодатное, в жару никто ничего делать не будет. Читала про какую-то жаркую страну, там рабочий день то ли с 5, то ли с 6 утра. В 2 часа уже все офисы и фабрики закрываются - самый пик жары. Так и совам летом легче рано вставать, особенно когда светает уже. А когда ты встал зимой, а впереди еще часа 2-3 беспробудной темени - это же жуть жуткая.

Нельзя поменять физиологию, как нельзя отменить критические дни или климакс, от нас ничего не зависит. Человек - существо сознательное, силой воли может приспособиться - но приспособить личность, организм - нет.