Кофеиновая зависимость.

[prettywomen 0]

Я кофеманка та еще!! Если с утра пару чашек крепкого кофе не выпью к обеду голова раскалывается, давление 80/60 и я недочеловек.. Как врач ничего серьезного в этом не вижу-до 5 чашек кофе в день можно (в чащке около 200 мг), есть работы, связывающие задержку внутриутробного развития плода с чрезмерным употреблением мамами кофе. Опять же индивидуально зависит от состояния организма женщины, сопутствующих патологий, курения, уровня физической активности, питания..

[Черноглазая 1 631]

prettywomen

В общем, наверное мне пока рано бить твевогу?

Но обещаю сама себе и форуму, как только забеременю- кофе пить не буду, а пока малыша в животике ещё нет- почему бы не побаловать себя с утра?

[Жизнь продолжается 89 299]

Я кофеманка еще та. 5-6 чашек свежезаваренного пью за раз. Доходит до того, что сердце выпрыгивает. Конечно, это уже вредно.

Но во время беременности произошло почти невозможное - выворачивало даже от запаха всю беременность. Может, так и у Вас будет? Так что для тревог пока причин нет.

[Таит 5]

Я когда забеременела первые три-четыре месяца кофейные зерна во рту держала, а потом постепенно организм без кофе привык, мне тогда было главное вкус кофе, ничего больше не хотела. Родила, пока грудью кормила кофе не хотелось совсем, как молоко закончилось, я побаловала себя чашечкой кофе. Итеперь мне хватает одной чашки кофе после завтрака.

Раньше тоже мучилась, и слабость и давление, но теперь все в норме.

Для меня главное, что с утра встала, кофейные зернышки размолола и свежего кофейка сварила.КААЙФ. Мне хватает одной чашки и день удался.

[Золотая молодежь 26 801]

Я без кофе тоже не могу. Мне одна форумчанка прислала посылку, где была бутылочка бальзама на травах. Его можно добавлять в чай или кофе. Попробовал - изумительно, тепло по всему телу.

Обычно я покупаю кофе для заварки в турке, сушу мелиссу, которой у нас в огороде полным-полно, беру чайный пакетик, а лучше пакетик треугольный, в "Липтоне" они есть, вытряхиваю содержимое, аккуратно насыпаю туда мелиссу, завязываю и опускаю в кофе.

Через три минуты обалденный кофе, и если добавить сливки, то наслаждение... Это прабабушка посоветовала, либо натуральную свежую мяту, либо мелиссу.

[Безалаберный 2 025]

Черноглазая

Попробуйте кофе без кофеина, может самого факта, что пьете кофе будет достаточно? Разнообразьте свой рацион различными напитками. Попробуйте зеленые чаи разные; пуар; матэ. Какао еще можно. Очень полезный напиток (не растворимый конечно).

Я кофе пью редко. Приучил себя пить только сваренный кофе, но дома его не готовлю. Поэтому и получается, что напиток этот пью только в кафе от случая к случаю.

[Фея хлебных крошек 219 766]

Черноглазая

Я вас понимаю. Пью тоже только натуральный. Чашка свежезаваренного кофе с утра - сплошное удовольствие! А запах какой! Как в рекламе - тянется по всей квартире.

А по сути вопроса, от чашки кофе с утра вреда не будет.

[Леда 1]

Беременным не рекомендуется кофе. Как и чай, кстати. И там и там - алкалоиды.

Но всё же это больше перестраховка.

Норма потребеления кофе для здорового человека примерно 300 мл в день - три маааленькие чашечки. Считается, что тогда доза кофеина идёт в пользу, а не во вред.

Почему не рекомендуется беременным?

Перестраховка - не понятно, как повлияет на давление, ведь за этим строго следят.

Так же кофе, при чрезмерном употреблении, "вымывает" кальций из организма. Рекомендуется добавлять молоко в кофе, правда не думаю, что именно это восполнит дефицит кальция. Лучше уж творога поесть.

При исследованиях детей, которые родились у "кофепьющих" мам, обнаружили, что масса этих детей чуть ниже нормы, но в остальном всё хорошо, никаких отклонений нет.

Кофе - сильное мочегонное. Рекомендуется выпивать стакан воды, после того, как попили кофе.

В растворимом кофе на самом деле в примерно в 3 раза больше кофеина, чем в свежезаваренном.

Зато по последним данным антиоксидантов в кофе в 2-4 раза больше, чем в зелёном чае.

Есть декофеинизированные сорта. Там содержание кофеина около 3%.

Но есть ещё подсорт арабики - Марагоджип. Зёрна более крупные, пористые. Напиток получается мягким и ароматным. А содержание в этих зёрнах кофеина понижено от природы - всего около 15-20% от обычного содержания его в арабике.

На вкус совершенно не влияет.

[Далула 0]

О, кофе - это моя болезнь! Лет до 15-и я его терпеть не могла, а потом каким-то образом полюбила до умопомрачения! Подсела намертво. Пью по три больших бокала за раз и ничего с этим не могу поделать Даже тогда, когда я очнулась после операции, первое моё желание было - чашка кофе! Но хочу ли избавляться от кофеиновой зависимости - это еще большой вопрос

[Киевский Рыжик 166]

Я без кофе просто " недочеловек " какой - то. Люблю натуральный. Решила на работе себя в кофе ограничивать, пила чай. Так порой такая ломка была, бегала просила " хоть какого, хоть глоточек "

Если себя не ограничивать, то к вечеру буду как кофейник с глазами. Понимаю, что вредно, а остановится не могу. Когда кодировалась от чревоугодия надеялась, что и кофе запретят. Сказали в разумных пределах можно. Вот только где этот " разумный" предел?

[Сеамни 0]

У меня тоже утро не начинается без свежесваренного кофе. Растворимый аналогично на дух не переношу, только натуральный. Но, что интересно, мне этой утренней "дозы" на весь день хватает.

Я вообще чай люблю, преимущественно зеленый, на работе его литрами пью. А вот утро без кофе уже стало тяжким. Сама не заметила, как втянулась, хотя кофе особо не любила никогда. Интересно, меня уже тоже можно отнести к кофезависимым?

[Моника Белуччи 2]

Леда

При исследованиях детей, которые родились у "кофепьющих" мам, обнаружили, что масса этих детей чуть ниже нормы

Я беременная была, выпивала две чашки кофе в день по 150 мл - утром и после обеда. Тоже меня пугали, даже до абсурда - личико у ребёнка чёрным будет

Но родила двух прекрасных мальчуганов, первый весом 4150, второй 4180.

Только газки чёрные, может от кофе(шучу)

И кормящая была, кофе тоже пила - вроде ничего. Но стараюсь не злоупотреблять.

А то была я в гостях в южной республике. Там прямо без кофе - никуда. Свободная минутка - надо кофе попить, гости пришли - кофе, и так каждый час. Уже тошнить начало, а отказываться неудобно. Потом чувствую сердце выпрыгивать из груди уже начало. Сократила потом объём потребления.

А вообще мне приходила в голову мысль, что кофеиновая зависимость сродни наркоманской. Только вот лечиться от неё не хочется.

P.S. Правда я слышала, что если много кофе пить, то наступает обратная реакция - он не бодрит, а наоборот от приёма кофе в сон тянет.

[ludizia 1 439]

Всю сознательную жизнь пью кофе. И во время беременностей не отказывалась. Выпиваю 3-4 чашки (кофейные) в день. Давление 120/80. А вот домашние мои абсолютно к кофе равнодушны. Хотя запах им нравится. Когда варю -принюхиваются, говорят, что пахнет волшебно. Но пить - не пьют.

Если не выпью с утра чашку , вкупе с сигареткой - утро не началось.

[Каста Дива 107 354]

Принимайте в ряды кофеманок . Не могу без кофе совсем. Кофе пью растворимый, определенной марки, но когда кончится, все - караул, готова на любой пакетик - саше.

Кстати, беременная я пила кофе - меня ругали коллеги, что нельзя. Но иначе мне было не справиться. Те же самые коллеги еще и свою работу мне подкладывали.

Не знаю, связано с кофе или нет, во время беременности вес у ребенка был очень низкий, к родам нормализовался. Ну и девочка возбудимая, но я думаю, по другой причине.

Забыла сказать - давление у меня низкое, так что здесь все нормально. Плохо себя чувствую только, когда обшие перепады температур и магнитные явления.

[Vena 0]

Каста Дива

Принимайте в ряды кофеманок

И меня, и меня В день выпиваю до 7 чашек. Мама ругает - сама в 20 с небольшим пить перестала из-за повышенного давления. Но сие выше моих сил. Кстати, отчим у меня такой же

[grapesol 6 412]

К числу кофеманов не отношусь, но знаю, как это бывает у других. Моя мама просто не может жить без кофе - если вдруг некстати заканчивается кофе, то утром мама не может проснуться как следует без него и не чувствует себя бодро, несмотря на приём витаминов и прочее. Как только выпьет кофе - всё - сразу бодрость и прилив сил. Папа тоже большой любитель кофе, может выпить несколько кружек в день. Мы с братом практически не пьём кофе. Исключение составляет моя работа, где я пью свежеприготовленный в кофемашине кофе, а растворимый пью где-то раз в месяц, если утром очень хочу спать.

Слухи и передачи о вреде кофе были давно, но сейчас стали говорить и о пользе кофе и о том, что кофе не вреднее чая, потому что в чае тоже содержится кофеин. Знаю по себе, что кофе ускоряет деятельность желудочно-кишечного тракта, очищает, но знаю также и то, что кофе вымывает из организма кальций, что особенно важно знать людям после 50-ти лет.

Вывод здесь напрашивается один - всё хорошо в меру, и кофе тоже.

[Танита 37 868]

Мне с утра надо, как минимум, две чашки кофе, свежезаваренного. Иначе жуткая головная боль к обеду обеспечена - проверено. Давление низкое, а кофе нормализует. В экстренных случаях могу выпить и растворимый, но только с молоком - иначе ФУУУ, противно.

Кстати, кофе без кофеина не помогает - мой организм не обманешь. И на вкус, вроде, такой же, а голова-то потом болит...

До трёх чашечек кофе в день (кофейных) можно, в том числе, и беременным. Я пила кофе во время беременности, одну чашечку - растягивала её на подольше (хотя врачи говорили, что "низзя" ). Когда грудью кормила, старалась не пить, заменяла чаем. Хотя в чае, по некоторым данным, кофеина больше.

Считаю, что отказываться от кофе не стОит - не самая вредная привычка, ИМХО, если в небольших количествах.

[TA-TA 2]

Я младшего носила - ограничивала себя. Пила по одной чашке через день и цикорий пила. А как кормить бросила - сорвалась, по 5-6 чашек в день хлебала. Сейчас с трудом перешла на свежесваренный. "С трудом" - потому что его варить надо, а это не всегда возможно и не всегда время есть. Получилось, что стала меньше пить кофе.

Меня угощали конфетами - зерна кофе в шоколаде. Угощала девочка, которая с помощью таких конфет пыталась снизить пристрастие к кофе. Не знаю, получилось или нет у нее. Но, можно попробовать дома такие конфеты сделать - растопить шоколад горький и залить зерна.

Только что сбегала в магазин, бывает же такое, увидела эти конфеты, хотя угощали меня ими года три назад и в продаже я их не видела. Девочки, ну цена - 47 рублей за 25(!!!) гр. Эффект потрясающий: парой зерен можно заменить чашку эспрессо смело.

[Армейская 3]

Я тоже кофеман.,а во время беременности на запах кофе воротило, как только родила стала пить...почти сразу...вот так мы с кофе поладили

[Мамищка 11]

А я просто не покупаю кофе. Изредка пью у родителей.

Если дома будет кофе ( я пью растворимый, от настоящего у меня сердце сразу же болеть начинает), я буду усердно "охранять" банку до тех пор, пока от неё ничего не останется!

Кофе бросила употреблять, потому что от него плохой цвет лица. Пью строго зелёный чай.

[Мыдволфп 38]

Какая тема...

Я до 19 лет ненавидела кофе. И даже запах не переносила. Хотя все дома - и мама и папа - кофеманы. Были. Теперь мама кофе вообще не пьет, только чай, притом зеленый. А я уже 10 лет как чай не пью. Только в гостях.

Сколько старалась себя перебороть - бесполезно. Даже беременная делала себе кофе - на кончике ножа, только для цвета и запаха, иначе - просто не могла без него. Сейчас грудью кормлю, стараюсь без него, и все равно - хоть раз в день, но пью... Правда кофем (это не ошибка, а чтоб понятнее было ) это не назовешь, так - ссыкли кроличьи, но все таки...

А еще я несколько раз в день прихожу и нюхаю свою баночку Не попить, так хоть понюхать - как наркоманка...

Мамищка

Кофе бросила употреблять, потому что от него плохой цвет лица.

Это какой такой? Я пью его 10 лет, плюс курю еще больше, так у меня кожа белая-белая... И ни одной морщинки, хотя мне уже 31.

[Влюбленность 0]

Кофе бросила употреблять, потому что от него плохой цвет лица. 

Не замечала

Пью кофе давно, со времен студенчества. Там регулярный недосып был и как следствие чрезмерное употребелние кофе. Сейчас минимум 4-5 чашек в день. И нормуль Всегда в тонусе.

Пью строго зелёный чай.

говорят, он тоже бодрит и не хуже кофе. Но у меня давление пониженное, мне чай такой нельзя. А черный не люблю. Зеленый бывает вечером перед сном с молоком и медом. Для сна. После целого дня употребления кофе

[Мамищка 11]

Мыдволфп

Это какой такой? Я пью его 10 лет, плюс курю еще больше, так у меня кожа белая-белая... И ни одной морщинки, хотя мне уже 31.

У меня кожа краснела и поры расширялись. Видимо, склонность к повышенному давлению от мамы ( у неё гипертония). Поэтому к сорока годам я с кофе раздружилась. Но ещё долго пила крепкий чёрный чай в немеряных количествах, что тоже здоровья мне не добавляло!

Влюбленность

  

Пью строго зелёный чай.

говорят, он тоже бодрит и не хуже кофе.

Я бы сказала, что освежает.

Ещё года полтора назад в веточке о зелёном чае я разлагольствовала на тему "Как можно пить такую бяку?" Девочки наперебой делились впечатлениями о сортах зелёного чая, я же тогда пила только чёрный.

Представить не могла, как это я стану пить зелёный чай?

Не зря говорят: над чем посмеёшься, тому и послужишь. Вот уже больше года пью только зелёный чай! И сахар не употребляю. Вес уходит, сосудам легче.

[Черноглазая 1 631]

Я бы сказала, что освежает.

Я люблю зелёный чай, и очень. Но как бы прекрасено он не был (оособенно без сахара), с чашкой свежесваренного кофе сравнить я его не могу.

Сейчас ещё приловчилась в чашку (или турку) кидать палочку корицы, она часть аромата отдаёт. Вкус и запах просто изумительный. Я, неисправимая сладкоежка, о конфетах даже и забыла!!!!

[Олисса 30 000]

Я, как та знаменитая Каменская у Марининой, без кофе не живу.

Когда проснёшься утром, думаешь- зачем я проснулась, жизнь не мила, работа опостылела. А потом вспоминаешь, что есть на свете кофе, который непременно надо выпить с сигаретой, не торопясь, смакуя. И жизнь налаживается, и работа уже не такой ужасной кажется.

Утром- свежемолотый, сваренный по всем традициям. А в течении дня, хорошо бы, конечно Корте Нуар, но если средства не позволяют, пойдёт и Нескафе.

Но мне уже не рожать, рисковать нечем.