Питание на рабочем месте

[Никеша 85 900]

Только что, Флер де Лиз сказал:

Приносят на работу мультиварку и готовят картошку с мясом без отрыва от производства, см. выше 

Дочитала, да. Ну, что сказать. Считала себя знатной многостаночницей, но работу с готовкой совмещать сложно даже у себя дома, а уж на работе... 

[Лаза Кобея 33 038]

1 час назад, Флер де Лиз сказал:

Приносят на работу мультиварку и готовят картошку с мясом без отрыва от производства, см. выше 

А работать когда? 

Одной рукой борщ мешаешь, другой сверлишь на станке (варианты). 

Шурик в чистом виде.

"Я и с Ленкой посижу и за тестом погляжу"(с)

[Бутки 9 999]

В 10.02.2023 в 11:29, Флер де Лиз сказал:

астрелиться. Дома готовь, на работе готовь... Не лень же людям. 

Не лень))) у них работы максимум на час, потом вяжут или сериалы смотрят. 

Изменено 12 Февраля 2023 пользователем Бутки

[Оляпка 43 570]

21 минуту назад, Парето сказал:

Существует рекомендация от диетологов- в ночную смену организовать питание на работе. Раз организм тратит ккал, значит, нужно восполнять. Тогда и в отсыпной не будет сильного чувства голода. 

У меня на всю ночь не хватает - я раньше подъедаю, особенно если не ночь, а сутки. Плюс, холодильника и СВЧ на работе нет - это тоже сказывается на выборе: что с собой брать или не брать.

[Стану бабочкой 7 777]

Нужен коллективный разум. 

Придерживаюсь низкоуглеводного питания, не строго. Сова, завтрак не раньше 11, не ем после 19:00. 

На днях выхожу из отпуска на работу, девчонки сказали, что холодильник умер, совсем. То есть обычную еду в контейнере уже не взять, всё испортится, очень жарко. Всю голову сломала, что брать то? На яблочке или кефире я 12 часов протяну, но потом дома буду отрываться. Бутерброды и пирожки уже отложились в ненужных местах, так что тоже не желательно. Кроме варёных яиц и огурцов-помидоров ничего придумать не могу, а надо бы мяса какого-нибудь. 

 

 

 

 

[Виноградина 8 121]

13 минут назад, Стану бабочкой сказал:

Нужен коллективный разум. 

Купите маленькую сумку-холодильник, называется "термосумка для ланча" есть размером с бокс для ланча. Они работают с хладагентами. Такую пластинку на ночь в морозилку, а на день в сумку, и у вас весь день холодная еда. Я вообще ещё проще поступаю - у меня всегда в морозилке бутылка 0.5 с водой. Я ее к продуктам в сумочку, и тоже температура весь рабочий день прекрасно сохраняется.

Изменено 12 Июня 2023 пользователем Виноградина

[Хрусталёк 8 948]

6 минут назад, Стану бабочкой сказал:

На днях выхожу из отпуска на работу, девчонки сказали, что холодильник умер, совсем. То есть обычную еду в контейнере уже не взять, всё испортится, очень жарко. 

Можно замораживать что-то готовое из мяса (шницель, например) или суп, потом разогреть в микроволновке. За день еда разморозится, конечно, но не испортится.

[Стану бабочкой 7 777]

20 минут назад, Виноградина сказал:

Купите маленькую сумку-холодильник

Точно, надо поискать, я уже думала про замороженную воду и рядом заматывать контейнер, например в полотенце. Про сумку даже не вспомнила. Привыкли к холодильнику, там и кувшин с холодной водой и еду можно было оставить на пару дней. Сало в морозилке на всякий случай. Эх. 

[Мэри Грант 78 117]

@Стану бабочкой у нас на работе отродясь холодильника не было, а летом ещё и буфет не работает, так что, и микроволновка отпадает. Летом - жара страшная, но есть-то хочется. 

Мои варианты:

* Исключительно утром, по возможности довезти рядом с замороженной бутылкой с водой - десерт, творожок типа "Чудо" или "даниссимо". Умереть не успеет. Или йогурт питьевой. К нему можно пряник, печенье.

* Яйца, к ним - овощи. 

* Холодное мясо или отварной язык. В фольгу завернуть. Язык вообще класс, если холодный. Типичная холодная закуска на Руси. Всё  с хлебом. Сытно, вкусно.

* Клубника, с вечера пересыпанная сахаром. В какой-нибудь стеклянной таре. 

* Лечо какое-нибудь магазинное. Или фасоль в томатном соусе. Целую банку я не ем за раз, делю на два дня. В первый день откладываю половину в стеклянную тару, на второй день забираю банку.

* Пельмени. Дома отварить, взять с собой без бульона. Кипятком охватить их, будут не холодные и не противные.

* Отварная холодная картошка. Можно с маслом и луком.

* На худой конец - растворимые каши типа "Быстров", банка рыбных консервов с овощным гарниром.

* Фрукты. Да, не сытно, но полезно.

 

Изменено 12 Июня 2023 пользователем Мэри Грант

[Стану бабочкой 7 777]

@Мэри Грант, из вашего списка мне подходит только холодное мясо, язык и яйца с овощами. Сладкое не люблю, пельмени не желательно. Обычно беру что-то мясное и гарнир, капусту тушёную, салат или гречку. Я на творожках взвою. Окрошка вот вообще идеально, если холодная. 

Но у вас хорошие варианты, спасибо. 

[Мэри Грант 78 117]

18 минут назад, Стану бабочкой сказал:

@Мэри Грант, из вашего списка мне подходит только холодное мясо, язык и яйца с овощами. Обычно беру что-то мясное и гарнир, капусту тушёную, салат или гречку. Я на творожках взвою. Окрошка вот вообще идеально, если холодная

Окрошка - классная вещь, но для меня не сытная, увы. Хоть там и колбаса, и яйца, а вот нет. Не получается наесться.

Если любите гречку, могу порекомендовать готовую кашу, эдакий походный вариант. Там гречка, мясо, морковь. Гречка не сухая, с маслом, холодная хорошо идёт. На туристов рассчитано, наверное.

Я беру на Озоне вот такую 

 

 

[Хрусталёк 8 948]

Когда работали большим коллективом, у нас летом хорошо шли салаты из овощей. Нарежем огромную миску на всех, плюсом кусок курицы или сосиска. 

2 минуты назад, Мэри Грант сказал:

Если любите гречку, могу порекомендовать готовую кашу, эдакий походный вариант. Там гречка, мясо, морковь. Гречка не сухая, с маслом, холодная хорошо идёт. На туристов рассчитано, наверное.

Вкусно? 

[Стану бабочкой 7 777]

1 минуту назад, Хрусталёк сказал:

Когда работали большим коллективом, у нас летом хорошо шли салаты из овощей. Нарежем огромную миску на всех, плюсом кусок курицы или сосиска.

Ань, я бы с удовольствием так же обедала, но не получается. Обеда по факту нет, когда вырвешься, тогда и поешь. Ну и опять в нашу бригаду поставили женщину, у которой вместо желудка бездонная яма. Так что только свой личный контейнер и не подавиться под её взглядом. 

[Никеша 85 900]

@Стану бабочкой А чайник есть на работе? 

[Мэри Грант 78 117]

7 минут назад, Хрусталёк сказал:

Вкусно? 

Мне - да. Но я не против гречки в-принципе. Кто её не любит и кто ею давится - тот, конечно, скажет, что это фу. 

Мне нравится сочетание ингредиентов. Всё в меру, и масла тоже в меру. Из-за масла гречка не сухая, и к качеству мяса (по факту - это качественная тушенка) у меня претензий нет.

Только что, Никеша сказал:

@Стану бабочкой А чайник есть на работе? 

Доширак тоже иногда хорошо идёт.

[Стану бабочкой 7 777]

Только что, Никеша сказал:

@Стану бабочкой А чайник есть на работе? 

Да, микроволновка тоже есть. Кофе общий, скидываемся. Времени нет, 15 минут максимум, но можно несколько раз. 

[Никеша 85 900]

13 минут назад, Мэри Грант сказал:

Доширак тоже иногда хорошо идёт.

Я кус-кус хотела предложить 

12 минут назад, Стану бабочкой сказал:

Да, микроволновка тоже есть. Кофе общий, скидываемся. Времени нет, 15 минут максимум, но можно несколько раз. 

Я на работу одно время брала кус-кус, он готовится супер-быстро - залить кипятком, можно бросить кусочек сливочного масла, чуть подсолить и накрыть крышкой на пару минут. К нему брать из дома что-то мясное или овощное, можно даже в термосе, они бывают и для супов, и для вторых блюд. 

[Мэри Грант 78 117]

13 минут назад, Никеша сказал:

Я кус-кус хотела предложить 

Я на работу одно время брала кус-кус, он готовится супер-быстро

Я не знаю, что такое кус-кус. 

Для меня иногда и банка обычного консервированного горошка - обед.  Если дома ничего не нашлось получше или с утра времени было в обрез, а банка бросилась в глаза - значит, сама напросилась.  

Изменено 12 Июня 2023 пользователем Мэри Грант

[Никеша 85 900]

4 минуты назад, Мэри Грант сказал:

Для меня иногда и банка обычного консервированного горошка - обед.  Если дома ничего не нашлось получше или с утра времени было в обрез, а банка бросилась в глаза - значит, сама напросилась.  

Я горошек люблю, могу съесть баночку "без никому", мне вкусно. Так что - да, вполне себе тоже обед  

 

4 минуты назад, Мэри Грант сказал:

Я не знаю, что такое кус-кус. 

Крупа такая, продается во всех крупных сетевых. Очень удобная в готовке штука. Внешне напоминает пшенку, но вкус нежнее, нейтральнее. Ну и способ готовки выше описала - для лентяек или для "походно-полевых" условий, можно хоть в чашке заварить порцию. 

[mystery 38 593]

1 час назад, Мэри Грант сказал:

Если любите гречку, могу порекомендовать готовую кашу, эдакий походный вариант. Там гречка, мясо, морковь

Сколько ни брала в различные походы, рыбалки и т.п.  такие консервы, разные - гречка с мясом,  перловка с мясом , рисовая каша с мясом, чего-то  не зашло ни разу. Правда ели их всегда разогретыми.  В них как правило крупа " деревянная" ( жесткая, как недоваренная)  , мяса мало и все это плавает в каком-то диком количестве жира ( масла) .  Решила что лучше уж чистая  тушенка, ее действительно можно просто с хлебом есть, хоть холодную, хоть горячую. 

17 минут назад, Никеша сказал:

Крупа такая, продается во всех крупных сетевых. Очень удобная в готовке штука. Внешне напоминает пшенку, но вкус нежнее, нейтральнее

У нас какой-то неправильный кускус продается. Он должен быть из проса, а он из пшеницы. Получается это типа манки или макарон в форме рисинок ( бывают такие).  

[Никеша 85 900]

3 минуты назад, mystery сказал:

У нас какой-то неправильный кускус продается. Он должен быть из проса, а он из пшеницы. Получается это типа манки или макарон в форме рисинок ( бывают такие).  

Возможно, исторически кускус действительно делался из проса, но сейчас даже в буржуйском гугле посмотрела - там тоже описывается, как крупа, получаемая из пшеницы твердых сортов путем измельчения и пропаривания. 

[Фея хлебных крошек 219 758]

Походы и личные вкусовые пристрастия к теме ветки отношения не имеют.

[Время собирать камни 13 272]

3 часа назад, Стану бабочкой сказал:

Всю голову сломала, что брать то? 

Если есть широкогорлый термос, можно взять в нём хоть суп, хоть горячее второе. 

Если такого термоса нет, есть смысл приобрести, вы же не один день там собираетесь работать. Да, лишние траты, но здоровье однозначно дороже. 

[Оляпка 43 570]

1 минуту назад, Время собирать камни сказал:

Если есть широкогорлый термос, можно взять в нём хоть суп, хоть горячее второе. 

Они долго не держат, мой точно. Стараюсь обедать как можно раньше, благо условия позволяют. Ибо в 12 уже еле теплое (а в термос разогретое накладываю около 8)

[Мэри Грант 78 117]

Хорошо, если недалеко от работы есть магазин. У нас вот вообще с этим плохо. Рядом только мини -пекарня, где продают калорийные булки и пиццы. Обеденный перерыв только де-юре, а де-факто сидим весь день на работе и едим холодное или залитое кипятком. 

Поэтому, меня не смутить ни холодной гречкой из банки, ни холодными же макаронами. Человек действительно ко всему привыкает. 

Термос - дело хорошее, но мой  хорошо держит только жидкость, но далеко не весь рабочий день. И потом, речь, вроде, про лето. Летом какой суп? У нас летом плюс 33 может быть без кондиционера, какой на фиг суп? 

Летом надо морсы из дома брать. Я их в морозилке в бутылке держу с 6 утра до выхода из дома, потом на работе пью.

Вообще, завидую тем, у кого есть и холодильник, и микроволновка, и комната приема пищи. У нас ничего нет, поэтому, голь на выдумки и хитра.

А, забыла. Орехи ещё хорошо брать, сухофрукты. Сытно, вкусно, полезно.