Иммунитет детский и взрослый. Часто болеющие. Закаливание

[Маркиза Карабас 83 105]

Мартышка в космосе

муж "сидел" на ингаляторах от астмы

Можно полюбобытствовать: гормональные были ингаляторы или типа сальбутамол, беродуал?

[Мартышка в космосе 22]

Мимоза

беродуал

Он самый. И еще Беротек.

[Гость Россия вперед]

Здравствуйте!

Как повысить иммунитет? Уже руки опускаются. Что только мы не давали, столько денег ушло на анализы и лечение.

Если малыш очень часто болеет, обращение к иммунологу- самый лучший выход.. Причины частых болезней могут быть абсолютно разными, даже аденоиды могут быть причиной! Моему сыну 4 года, в сад ходит 2 год.. Первый год ходили в один сад, сейчас в другом городе в другой.. Скажу откровенно: многое зависит от работников детского сада. Многие воспитатели не обращают внимания на детей, которых родители приводят в сад больными.. От этого и другие дети болеют! Так было у нас в прошлом году.. В новом саду совсем другое отношение к этому! Детей с симптомами заболевания даже не пустят в группу! Результат на лицо: сын 3 месяца ходит в этот садик и ни разу не заболел!

А еще большое значение имеет прием витаминов. Осенью, зимой и весной обязательно! Мы,например, пьем "Алфавит". И малышу нравится, и результат хороший! Ребенок веселый, подвижный...

[Упавшая с луны 0]

Моему сынуле 5 лет. В сезон простуд дома он носит чесночный медальон- мы взяли пластмассовую колбочку от киндер-сюрприза, проделали в ней несколько отверстий, положили туда разрезанный чеснок и повесили сынуле на шею. Ему нравится ''награда'', ну и помогает вроде... В этом году мы ещё не болели (т т т)

[Lemonka 0]

Для обливаний сначала надо выздороветь. Думаю обливаться на ослабленный иммунитет - дело к простудам. Я всегда советую витамин С пить, плюс еще слышала, что полезна эхинацея (я думаю - травки тоже можно в трудный период). А уж потом закаляться и в проруби нырять.

А вообще какую-то озабоченность здоровьем я вижу только в интернете, здесь у нас как спасались терафлю от симптомов прям на рабочем месте, так и спасаются. Ну и спорт, активная жизнь это уже так - для удовольствия. Вообщем, считаю, позитивный настрой тоже важен.

[ЮльСанна 1 105]

Я для иммунитета заглатываю зубок чеснока утром, после завтрака, не разжевывая.

И запаха нет, и для организма в целом полезно, и иммунитет укрепляю.

[Леди Яна 22 009]

Я для профилактики гриппа и повышения иммунитета принимаю "Оциллококцинум" по одной ампулке в неделю. Очень хороший препарат.

А еще, из народных средств, отлично помогает чай с чабрецом, зверобоем и на первом месте - имбирный чай. Кроме того, настойка эхинацеи хорошо укрепляем иммунитет. Ее пьют в течение 8 недель по 30 капель на 100 г воды. Мне легче принимать что-нибудь для укрепления потому, что лечиться не люблю до ужаса.

[Изумрудная 261]

Врач назначила двухнедельный курс Иммунорикса, честно, обычно что бы я не пила и не колола я никогда не чувствовала результата, а тут может и совпадение, но чувствую я себя лучше и боль в горле прошла, которая уж полгода не проходила, герпес на губах не появляется (ттт).

[ПрекраснаяЛеди 2]

На дворе зима, а вместе с ней пришли и насморк, недомогания, усталость, ломкие ногти и секущиеся волосы.

И вроде хожу не босиком, и витамины разные пью, но ничего не могу поделать – расклеиваюсь на глазах.

Если верить рекламе, иммунитет требует внимания. А как узнать чего именно он требует?

Кто-нить подскажет, может есть какие анализы, которые отвечают на такой вопрос?

А то спрашиваю в поликлинике, предлагают только общий анализ крови.

Ну, сделала, в итоге: «Все в порядке»

Больше сказать нечего ( Обидно

[Альтер Эго 89 135]

Две недели отболела гриппом. Вроде бы все нормально, после болезни пару дней козликом скакала. И вдруг "бац", со вчерашнего дня все вернулось: кашель, насморк, озноб, глаза режет и слезятся! Разве так бывает? Вроде иммунитет должен лет на 20 появиться? А тут пару дней всего прошло

[Златовласка 3 511]

Народ, вы тут в большинстве своем все опытные и знающие люди.

Подскажите хотя бы в какую сторону мне танцевать.

Все дело в том, что мой иммунитет стал со всем никчемным. Мне не нравится, что я болею орз всяческими буквально каждые пару месяцев. Раньше со мной такого не было. Пить иммуностимулирующие препараты - не вижу смысла, это не поможет глобально.

А ведь раньше такого не было, я и в детстве не так часто болела, и в отрочестве.

Вот и беременность свою просто прошлепала (по другому не скажешь) по причине длительной хвори. Хочу снова подойти к этому вопросу во всеоружии.

Это было предисловие. Дальше будет вопрос: как укрепить иммунитет и можно ли это сделать самостоятельно? Или только посредством обращения к медикам? Если так, то к каким?

Буду благодарна любым советам и рекомендациям.

[Постоянство 0]

Попробуйте сделать настой чистотела. Покупаете в аптеке траву и завариваете как указано в инструкции. Пить по 1 ст.л. после каждого приема пищи.

Я раньше тоже очень часто простужалась. Мне соседка посоветовала про чистотел (она целительница, к ней многие ходят), я стала принимать, теперь болею намного реже, а если болею, то простуда быстро проходит. Удачи Вам!

[Златовласка 3 511]

Постоянство

А пить курсом или регулярно?

[Постоянство 0]

Я принимаю в осенний и весенний период, когда наибольшая вероятность заболеть. Но Вам сейчас нужно поддержать иммунитет, так что можете начинать не дожидаясь весны.

Вообще чистотел вреда не нанесет, даже если пить его регулярно, главное- с дозой не переборщить.

Изменено 8 Января 2011 пользователем Постоянство

[Прохлада 139]

Златовласка

А может съездить куда-нибудь в санаторий? Там и массажи, и ванны и питание и воздух

Можно и с ребенком

[Златовласка 3 511]

Прохлада

Ну это уже немного более сложное мероприятие. Опять таки, куда? В какой санаторий? У них же много очень лечебных направлений.

Я вот думаю, может еще моему организму витаминов не хватает? Истощился?

Начать принимать витамины? А выход ли? Я слышала, что как раз комплексы витаминов - это самое противоречащее произведение современной медицины. Типа есть витамины, которые категорически не усваиваются вместе, а в комплексах они как раз присутствуют.

[Полянка 6 138]

А можно купить в аптеке настойку эхинацеи и пропить курсом, там на бутылочке написано, как.

У меня дочка одно время постоянно ходила с простуженным горлом. Мне посоветовали средство из серии "Витамакс"( про них можно прочитать в Инете)

Она реально перестала болеть.А я пила заодно и уже год на губах не выступает герпес(т-т-т)

[Сказочная 154]

Златовласка

ак укрепить иммунитет и можно ли это сделать самостоятельно?

Для начала ведите активный образ жизни: займитесь бегом, плаванием, делайте зарядку по утрам, почаще устраивайте прогулки на свежем воздухе (в парке, например).

Баня или сауна тоже хорошее средство повысить иммунитет. там чередуются высокие и низкие температуры, что закаляет организм. Отдыхайте. когда есть возможность, а если нет, найдите ее. Хоть минут 10.

Натуральные травы для иммунитета: чеснок, женьшень, лакричник, красный клевер, зверобой, чистотел, девясил, желтокорень, одуванчик, эхинацея.

Очень хороша для иммунитета перга (продукт, вырабатываемый пчелками). Она содержит все витамины группы В, каротиноиды, рутин, витамины C , D , E и H, протеины, аминокислоты, гормоны, ферменты и даже природные антибиотики. В ней есть все, что нужно для нормального обмена веществ и роста организма. Пергу лучше всего употреблять натощак по 10 крупинок. Курс лечения – 10 дней, затем следует перерыв 10 дней, новый курс и снова перерыв, всего 3 курса. Их можно проводить несколько раз в году.

Соблюдайте режим дня, питайтесь правильно. Рацион питания должен быть разнообразным. В него должны входить свежие овощи, фрукты, качественные молочные и мясные продукты, рыба.

Спать необходимо не менее 8 часов ежедневно. Оптимальное время сна в будние дни – 23.00 – 7.00. В выходные дни не стоит «расслабляться», укладываясь поздно и вставая в обед. Это наносит вред установившемуся биологическому ритму организма, а значит, и иммунитету. Необходимые условия здорового сна - тишина, темнота и прохлада.

Плохое настроение тоже подкашивает иммунитет. Почаще радуйте себя.

[Златовласка 3 511]

Сказочная

Вот, кстати, насчет сна - как раз таки сон вообще у меня оставляет желать лучшего. Могу работать до 2-3 ночи, а утром, соответственно, ребенка в сад в 7 поднимать, да и в выходные дни он редко когда дольше 9 спит.

[Порта Аперта 3 664]

Златовласка

У меня в садиковском возрасте очень часто болел сынок. Наш педиатр нам тоже назначала эхинацею, витаминки, закаливание и даже не помню, что еще, но толку особого не было - в садик мы ходили неделю, а потом месяц болели.

Потом ребенок мой стоял на учете у иммунолога. Этот врач нам сразу дал направление на анализы на дисбактериоз и на иммунный статус. Именно с этим у нас и были проблемы. Лечились мы несколько лет, курсами иммуномодуляторов и препаратов для восстановления кишечной флоры.

То ли лечение помогло, то ли ребенок просто перерос (так говорила сама иммунолог), но в школе ребенок мой стал болеть не чаще других детей.

Так что мой Вам совет - идите к иммунологу!

[Полночь 7 965]

Златовласка

А отчего вы заболеваете? Вы заражаетесь от кого-то из домашних (коллег) или от переохлаждения?

В первом случае надо пить настой шиповника вместо чая, но обязательно постоянно, он всегда должен быть у вас в термосе. Сможете пить без сахара - это будет очень хорошо, так как сладкое иммунитет снижает.

Закаливание очень поможет, но врачи советуют дождаться лета и только тогда начинать закаливание, постепенно снижая температуру.

[Златовласка 3 511]

Порта Аперта

Спасибо, попробую.

Полночь

Да в том то и дело, что непонятно. Но, скорее, это вирусное. Просто вот мы все болеем даже втроем (сейчас). Мы с Серегой посложнее, папик наш лишь день пострадал першением горла и снова как огурец. Это говорит о чем? Что организм у него сильнее. Борется. А мой почему-то сразу лапки вверх.

Вот у меня сегодня новый виток (а вроде почти поправилась) - сегодня голос почти пропал

[Кофейная гуща 34 681]

Златовласка

Могу посоветовать как закалятся. Сама болела уже не помню когда, а вот дочка в июне болела, в садик начала ходить и ее вирусной ангиной заразили, потом еще какой-то вирус и все за один месяц, и мы садик до весны 2011 отложили. Но при этом, мы часто ходим в крупные супермаркеты, в места скопления людей, ездим на автобусах, ходим на спектакли и "Елки" т.е. не отшельники.

Итак закаляться можно конечно обливаясь холодной водой, только смысл? Вы часто попадаете под холодный ливень? Я нет, для меня намного серьезнее сквозняки и мокрые ноги.

Сквозняк. Каждый день начинаем создавать сквозняк, сначала на 30 сек, потом 40 и все больше и больше. Пока ребенок не привыкнет к сквознякам. В Европе нет вообще такого понятия как сквозняк. Т.е. там с детства не берегут от холодного воздуха, потому как его считают полезным.

Мокрые ноги. Берем тазик с 30С водой, и каждый день вливаем дополнительной кружке воды, 1 день - 1 кружка, второй -2 кружки и т.д. пока не добьетесь холодной. Потом вытаскиваем. вытираем ноги и в теплые носочки.

Еще не кутаемся, потому как вспотевшим простыть намного проще. И гуляем каждый день, пусть по чуть-чуть но гуляем, кроме снегопада и дождя - пусть горло привыкает к холодному воздуху.

Кстати по поводу лечения, мне очень хорошо помогают шерстяные носки и шерстяная кофта одетые на ночь.

ЗДЕСЬ статья Комаровского на эту тему, мне очень нравится его подход, он практикующий педиатр, потому часто пользуюсь его советами.

[Мантика 14 102]

Златовласка

Ксюша, я думаю, что без комплексного подхода иммунитет не повысится, ко всем чудо-каплям и таблеточкам я, как и ты, отношусь скептично.

Прежде всего - это здоровый образ жизни, правильное питание, ну тут тебя учить не нужно, ты и сама все знаешь, даром что-ли столько в похудальной ветке вместе просидели, бассейн либо лыжи, коньки, что тебе больше нравится. Побольше прогулок, спать при открытой форточке, и самое главное - побльше положительных эмоций.

Скрытый текст

только где их взять.

[Чисто поржать 38]

Златовласка

Я пила такую настойку в течении 3-х недель по 1 стол лож 3 раза в день:

300 гр листьев алоэ, хорошего качества кагор, 300 гр натурального меда. Алоэ прокрутить через мясорубку, все хорошо перемешать и в стеклянной банке настаивать 10 дней в темном месте.

После этого я прекрасно себя чувствовала и, забеременев, выносила ребенка без угрозы прерывания ( кстати единственный раз из 4-х ). Но, я при приеме этой настойки, поправилась на 2 кг.

По поводу закаливания. На ночь, даже зимой, приоткрываю форточку в комнате. И ночью у нас достаточно прохладно. Никто не простывает сам по себе. Дети болеют, если только заражаются гриппом или орви.