пороША 15 553 Опубликовано 17 Октября 2019 39 минут назад, Олисса сказал: А мне просто нравится это дело, курение. Воот. И мне нравилось. Нравился процесс сам, зажечь, затянуться, мммм. Всегда нравилось. Только в последние буквально года 2-3 стала замечать, что не люблю себя курящей. Вот какое-то отвращение что ли, не знаю как объяснить. Сама себя втихаря ела этим. Причем мне никто не запрещал: ни муж некурящий, ни родители, ни знакомые. Дочь стала в последнее время насчет курения поддавливать. Видимо, наложилось, накопилось внутри, что просто 1 июня не стала курить, а там и пошло-поехало 3 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Калимера 9 432 Опубликовано 17 Октября 2019 В 15.10.2019 в 09:04, Вредная мама сказал: Я к тому, что может вам какую-то параллельную цель поставить? Купить что-то, съездить куда-то, научиться чему-то... Задумалась. Есть ли какое-нибудь занятие, которое отвлечёт меня от сигарет. Не могу придумать пока. Все мои увлечения, поездки совсем не мешают мне курить. В диетах я ас! Мне легче не жрать, чем не курить. Как шутит моя мама, для меня сигареты - второй хлеб. В 15.10.2019 в 10:25, Шерка сказал: У меня был спорт, и мне это здорово помогло. Спорт присутствует в моей жизни,сколько себя помню и давно вошёл в привычку. Спорт - это громко сказано конечно. Но быстрая ходьба по пересечённой местности, тренажёры, зарядка, гантельки это есть всегда, 2-3 раза в неделю. Без движения я себя чувствую плохо, даже курить не тянет. Единственное, я смогла себя приучить усилием воли - не курить на тощак, вот прям достижение для меня. И вообще, там где возможно продлить промежуток без сигареты, я продлеваю. Но тут нужна осознанность. Если на автомате, то курить буду каждый час, а с такими торможениями держу свою норму 10-12 сигарет в день. Мотивации нету. Где-то читала, что с антидепрессантами возможно бросить курить. Ведь ещё не знаешь, что лучше, курение или расшатанная психика и поехавшая крыша от тоски. Я ж со школы курю. Наркотик. 3 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пламя огня 21 682 Опубликовано 18 Октября 2019 Мне так никто и не ответил. Я свой вопрос повторю. Ответьте мне, пожалуйста те, кто курит каждые 20 минут, как вы работаете вообще с таким графиком перекуров? Или все тут сплошь домохозяйки, которым на работу ходить не надо? Я сама курю, но не представляю себе, чтобы я бегала на перекур, находясь на рабочем месте в рабочее время, ничего бы тогда точно не успевала делать. Если каждые 20 минут курить по 10 минут, то получится, что весь свой рабочий день "прокуришь". А работу делать кто за тебя будет, коллега? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
IRSEN 73 869 Опубликовано 18 Октября 2019 @Пламя огня Ну я курю не каждые двадцать минут, но раз минут в сорок точно. На работе так же курила. Не знаю, успевала как то и поработать и покурить. Тем более что там курить то десять минут, все быстрее гораздо. Надо попробовать время засечь. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
колокОЛЬЧИК 4 931 Опубликовано 18 Октября 2019 2 часа назад, IRSEN сказал: @Пламя огня Тем более что там курить то десять минут, все быстрее гораздо. Надо попробовать время засечь. Как в другой ветке все мы засекали кто сколько шарлотку печет У меня на работе курилка в 30 секундах ходьбы от моего рабочего места. Ну сколько там по времени покурить, минуты 2-3? Если аврал на работе я за рабочий день выкурю сигареты три, а если без форс-мажоров то курю чаще конечно, постоишь поболтаешь еще с коллегами. Если задушевные разговоры вести, то можно и из курилки не выходить, а если прям только покурить и дальше работать, то лично я через 3 минуты уже буду за своим рабочим столом. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
IRSEN 73 869 Опубликовано 18 Октября 2019 (изменено) 8 минут назад, колокОЛЬЧИК сказал: Как в другой ветке все мы засекали кто сколько шарлотку печет Я пошла дальше, я включила секундомер. Значиццо не торопясь, глядя в окно и почесывая ухо, я выкурила сигарету за 2 минуты и 22 секунды. Сигареты курю тонкие длинные. И это, я ещё разглядывала что там на улице, если бы торопилась и курила, я б за это время пачку выдула. Изменено 18 Октября 2019 пользователем IRSEN 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Липенька 17 092 Опубликовано 18 Октября 2019 9 часов назад, Пламя огня сказал: Я сама курю, но не представляю себе, чтобы я бегала на перекур, находясь на рабочем месте в рабочее время, ничего бы тогда точно не успевала делать. Мои коллеги ходят на перекур каждый час минут на пять, я в это время работаю Но меня это совсем не напрягает, главное, что люди хорошие и я себя уютно чувствую в коллективе. И как-то все успеваем даже. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
колокОЛЬЧИК 4 931 Опубликовано 18 Октября 2019 7 минут назад, Липенька сказал: Мои коллеги ходят на перекур каждый час минут на пять, я в это время работаю Но меня это совсем не напрягает, главное, что люди хорошие и я себя уютно чувствую в коллективе. И как-то все успеваем даже. За меня мою работу больше никто не сделает, то есть если я буду курить даже весь рабочий день, работа сама по себе не рассосётся и другими коллегами не сделается. По этому в моменты завала я курю редко и быстро. Опять же работа у всех разная, например операционист в банке не может просто так встать и пойти перекурить, или кассир из-за кассы. Моя же работа, к счастью, позволяет мне и чай погонять, и сигареты покурить 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Уточка 27 003 Опубликовано 18 Октября 2019 14 минут назад, Липенька сказал: Мои коллеги ходят на перекур каждый час минут на пять, я в это время работаю Но меня это совсем не напрягает, главное, что люди хорошие и я себя уютно чувствую в коллективе. И как-то все успеваем даже. Помню, прежний директор возмущался, что мы каждый час на перекур бегаем. Мы в ответ, что работа то сделана, телефон с собой, ни один звонок пропущен не будет, нет он всё своё. Потом кадровичка(сама курящая) ему растолковала, что по какому-то закону(охрана труда?) при работе с компьютером положен перерыв каждый час сколько то там минут, а мы быстрее курим и экономим рабочее время, успокоился. 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Липенька 17 092 Опубликовано 18 Октября 2019 4 минуты назад, колокОЛЬЧИК сказал: За меня мою работу больше никто не сделает, то есть если я буду курить даже весь рабочий день, работа сама по себе не рассосётся и другими коллегами не сделается. А мне приходится иногда делать, но это мелочи. Самое главное, я радуюсь, что сама избавилась от этой вредной привычки. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кузяблик 3 686 Опубликовано 18 Октября 2019 11 часов назад, Пламя огня сказал: Мне так никто и не ответил. Я свой вопрос повторю. Ответьте мне, пожалуйста те, кто курит каждые 20 минут, как вы работаете вообще с таким графиком перекуров? Или все тут сплошь домохозяйки, которым на работу ходить не надо? Я сама курю, но не представляю себе, чтобы я бегала на перекур, находясь на рабочем месте в рабочее время, ничего бы тогда точно не успевала делать. Если каждые 20 минут курить по 10 минут, то получится, что весь свой рабочий день "прокуришь". А работу делать кто за тебя будет, коллега? Не работаю. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мюмла 2 031 Опубликовано 16 Ноября 2019 (изменено) Господи, как хорошо то! Сегодня первый день на вейпе, за весь день ни одной сигареты! Курю 25 лет, с девятнадцати. Взяла жижки с никотином пока что, надеюсь потом с него уйти. Сижу, курю черничный пончик По деньгам в месяц на три тысячи меньше будет обходиться, чем мой Кент 1, но главное- действительно не так вредно. Было очень смешно, когда в вейп-шоп зашел такой дядя с бородой, мощный, в какой-то амуниции цвета хаки, и попросил вкус желейных мишек Гамми У меня в запасе еще оладушки с мёдом и табак с лимоном Изменено 16 Ноября 2019 пользователем Мюмла 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Амченка 5 197 Опубликовано 17 Ноября 2019 7 часов назад, Мюмла сказал: Господи, как хорошо то! Сегодня первый день на вейпе, за весь день ни одной сигареты! Курю 25 лет, с девятнадцати. Взяла жижки с никотином пока что, надеюсь потом с него уйти. Сижу, курю черничный пончик По деньгам в месяц на три тысячи меньше будет обходиться, чем мой Кент 1, но главное- действительно не так вредно. Было очень смешно, когда в вейп-шоп зашел такой дядя с бородой, мощный, в какой-то амуниции цвета хаки, и попросил вкус желейных мишек Гамми У меня в запасе еще оладушки с мёдом и табак с лимоном Вейп намного вреднее сигарет. Вы хоть представляете, какой там состав? Это же добровольное самоубийство. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мюмла 2 031 Опубликовано 17 Ноября 2019 3 часа назад, Амченка сказал: Вейп намного вреднее сигарет. Вы хоть представляете, какой там состав? Это же добровольное самоубийство. Состав там вполне пищевой и спокойный)) Я еще начинаю только, посмотрим, смогу ли вообще без сигарет. Надеюсь, что да) 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
пороША 15 553 Опубликовано 18 Ноября 2019 Так и не курю Шестой месяц. И во сне уже не курю, правда иногда хочется - капец, аж задыхаюсь. Свыклась уже с этим желанием курить, но ниче, оказывается, с этим можно жить. Жрать стала сладкое иногда, хотя вообще не любитель. Кто присоединится в стройные ряды? Вместе интереснее и не так скучно. 5 5 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Санджана 13 326 Опубликовано 26 Ноября 2019 В 18.11.2019 в 22:36, пороША сказал: Так и не курю Шестой месяц. И во сне уже не курю, правда иногда хочется - капец, аж задыхаюсь. Свыклась уже с этим желанием курить, но ниче, оказывается, с этим можно жить. Жрать стала сладкое иногда, хотя вообще не любитель. Кто присоединится в стройные ряды? Вместе интереснее и не так скучно. Я к вам присоединюсь. Подцепила в начале месяца ларингит. Болела две недели, первую неделю курить просто не могла, да и боялась, голос пропал полностью. А вторую неделю просто не стала сама курить. Зачем, если могу и без этого? Вот уже месяц почти не курю. Пачка сигарет лежит. А я почти не вспоминаю про курево, как кнопку нажали. Бывает, просто выйду на балкон, постою, даже несколько вдохов глубоких сделаю, типа курю. Столько лет туда бегала, привычку тоже надо куда-то деть. Иногда автоматом тёплый халат, в котором на балкон хожу, натягиваю. 35 лет не меньше половины пачки в день. К соседке зашла недавно, она сидела курила. Я специально рядом села, решила посмотреть на реакцию организма. Ничего не дрогнуло. Так странно. 4 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Дашулька-красотулька 17 165 Опубликовано 22 Января 2020 Я тоже повелась на всеобщие восторги и купила себе "Iqos". Курильщик я махровый, не брошу, видимо, никогда. Что подкупило: что нет запаха сигарет (у меня дите маленькое, каждый раз зубы чистить/умываться надоело). Ну что, две недели завтра, полет нормальный))) Вот я правда не думала, что смогу без обычных сигарет. Учитывая, что курю с 15 лет (с перерывом на беременность и кормление), больше 20 лет уже. Осталась початая пачка сигарет, вчера попробовала обычную сигарету. Блин, реально воняет! Не знаю, мне воняет горелой пластмассой. Такой противный привкус! Поэтому, пока мне все нравится))) И, все-таки, это менее вредно, чем обычные сигареты - там же не горит ничего, только нагревается. Правда, мне обещали, что с Айкосом я стану курить меньше. Пока этого не случилось, я, наоборот, стала больше "курить". Видимо, нужно время. Но еще очень радует, что не надо на балкон бегать в холод. Да и все равно тянуло дымом, куда деваться. А теперь нет))) Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Алмазная Пыль 4 214 Опубликовано 22 Января 2020 4 минуты назад, Дашулька-красотулька сказал: Я тоже повелась на всеобщие восторги и купила себе "Iqos". Курильщик я махровый, не брошу, видимо, никогда. Что подкупило: что нет запаха сигарет (у меня дите маленькое, каждый раз зубы чистить/умываться надоело). Ну что, две недели завтра, полет нормальный))) Вот я правда не думала, что смогу без обычных сигарет. Учитывая, что курю с 15 лет (с перерывом на беременность и кормление), больше 20 лет уже. Осталась початая пачка сигарет, вчера попробовала обычную сигарету. Блин, реально воняет! Не знаю, мне воняет горелой пластмассой. Такой противный привкус! Поэтому, пока мне все нравится))) И, все-таки, это менее вредно, чем обычные сигареты - там же не горит ничего, только нагревается. Правда, мне обещали, что с Айкосом я стану курить меньше. Пока этого не случилось, я, наоборот, стала больше "курить". Видимо, нужно время. Но еще очень радует, что не надо на балкон бегать в холод. Да и все равно тянуло дымом, куда деваться. А теперь нет))) Мой муж тоже на Айкос перешёл , уже четыре месяца как. Мне намного жить проще стало, запаха не стало и кашель исчез по утрам у него жуткий. Читала, что никотина там столько же, ну хоть одежда перестала пахнуть сигаретами, да и он сам тоже, уже легче. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Дашулька-красотулька 17 165 Опубликовано 22 Января 2020 1 минуту назад, Алмазная Пыль сказал: Мой муж тоже на Айкос перешёл , уже четыре месяца как. Мне намного жить проще стало, запаха не стало и кашель исчез по утрам у него жуткий. Читала, что никотина там столько же, ну хоть одежда перестала пахнуть сигаретами, да и он сам тоже, уже легче. Да, никотин есть, это тоже вредно. Но вот этих минусов - запах, кашель и т.д. - нет. Девочки, которые больше месяца-двух курят Айкос, говорят, что и кашель этот с утра ушел (у меня еще нет, надеюсь, уйдет). А вот то, что не воняет... Это самое главное))) У меня муж не курит, он все плевался от меня, если я не умоюсь/зубы не почищу, а теперь даже не замечает, когда я курила, а когда нет))) Хотя, вроде бы Айкос все-таки менее вреден, чем сигареты. Там же ничего не горит, а только нагревается. Вроде проводили исследования, что при курении Айкоса показатели других вредных веществ в организме уменьшаются (я давно читала, уже плохо помню). Но, конечно, лучше вообще не курить))) 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Алмазная Пыль 4 214 Опубликовано 22 Января 2020 (изменено) 9 минут назад, Дашулька-красотулька сказал: Да, никотин есть, это тоже вредно. Но вот этих минусов - запах, кашель и т.д. - нет. Девочки, которые больше месяца-двух курят Айкос, говорят, что и кашель этот с утра ушел (у меня еще нет, надеюсь, уйдет). А вот то, что не воняет... Это самое главное))) У меня муж не курит, он все плевался от меня, если я не умоюсь/зубы не почищу, а теперь даже не замечает, когда я курила, а когда нет))) Хотя, вроде бы Айкос все-таки менее вреден, чем сигареты. Там же ничего не горит, а только нагревается. Вроде проводили исследования, что при курении Айкоса показатели других вредных веществ в организме уменьшаются (я давно читала, уже плохо помню). Но, конечно, лучше вообще не курить))) Да, я тоже раньше плевалась, невозможно целоваться было, этот вечный запах, во все въедается, ужасно. Сейчас вообще не чувствую. Иногда, когда он вот только покурил на балконе кухонном, мне пахнет жжёными куриными перьями. Но этот запах быстро улетучивается, в отличие от сигаретного запаха. Изменено 22 Января 2020 пользователем Алмазная Пыль 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Дашулька-красотулька 17 165 Опубликовано 25 Января 2020 Люди, кто курят Айкос, поделитесь опытом, пожалуйста! Мне все говорили, что я с ним еще и меньше курить буду. Пока этого не происходит... Наоборот, даже больше. Ну а чего? Не воняет же! И бегать на балкон не надо... В итоге можно даже чаще, чем обычно... Что-то мне это совсем не нравится... Говорят, что позже, когда привыкну совсем, буду курить или также, или даже меньше. Это правда? Или я "на радостях" еще больше курить начну? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ростов4анка 28 567 Опубликовано 25 Января 2020 В 22.01.2020 в 23:16, Алмазная Пыль сказал: Мой муж тоже на Айкос перешёл , уже четыре месяца как. Мне намного жить проще стало, запаха не стало и кашель исчез по утрам у него жуткий. Читала, что никотина там столько же, ну хоть одежда перестала пахнуть сигаретами, да и он сам тоже, уже легче. Запах все равно есть, у нас на работе место для курения только на улице, но есть товарищи которые хитрят и втихаря курят Айкос на лестничной площадке. Запах присутствует, причем явный. Я сама не без греха, но на работе не курю никогда. Дома могу, но немного, мне пачки на неделю хватает. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Алмазная Пыль 4 214 Опубликовано 25 Января 2020 58 минут назад, Дашулька-красотулька сказал: Люди, кто курят Айкос, поделитесь опытом, пожалуйста! Мне все говорили, что я с ним еще и меньше курить буду. Пока этого не происходит... Наоборот, даже больше. Ну а чего? Не воняет же! И бегать на балкон не надо... В итоге можно даже чаще, чем обычно... Что-то мне это совсем не нравится... Говорят, что позже, когда привыкну совсем, буду курить или также, или даже меньше. Это правда? Или я "на радостях" еще больше курить начну? Сейчас у мужа спросила, говорит, действительно, меньше хочется курить. Именно так, как привыкнете, будет меньше хотеться курить. 3 минуты назад, Ростов4анка сказал: Запах все равно есть, у нас на работе место для курения только на улице, но есть товарищи которые хитрят и втихаря курят Айкос на лестничной площадке. Запах присутствует, причем явный. Я сама не без греха, но на работе не курю никогда. Дома могу, но немного, мне пачки на неделю хватает. Когда курит, да, мне пахнет жжёными куриными перьями. А от него не пахнет, я это имела ввиду. 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Шальная 9 280 Опубликовано 25 Января 2020 2 часа назад, Дашулька-красотулька сказал: Не воняет же! И бегать на балкон не надо... Воняет. Даже мне, курильщику, который их курит - воняет. А некурящие люди так вообще спалили меня на раз. Поэтому при детях не курю. И вам не советую. 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Дашулька-красотулька 17 165 Опубликовано 25 Января 2020 4 минуты назад, Шальная сказал: Воняет. Даже мне, курильщику, который их курит - воняет. А некурящие люди так вообще спалили меня на раз. Поэтому при детях не курю. И вам не советую. Нет, я при ребенке не курю. Все равно на балкон выхожу. Просто раньше еще окно открывала, высовывалась, туда курила, а теперь нет. Да и муж говорит, что от меня не воняет теперь. А курить вы меньше стали? Если да, то через сколько? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В