Курение. Всё о курении и способах бросить.

[KIA 4 913]

Прошло 8 лет, как я бросила курить. За эти годы раза 2-3 выкурила по сигарете. Тяги нет. Хотя иногда, очень редко, мелькает мысль пойти купить пачку, но я её давлю в зародыше. Не хочу опять курить, банально жаль денег на эту отраву и здоровья, конечно. Я очень рада, что смогла бросить. 

Терпения, сил и удачи, тем, кто сейчас на пути избавления от этой отвратительной привычки! 

[ПингвиНюша 29 310]

1 час назад, KIA сказал:

Прошло 8 лет, как я бросила курить. За эти годы раза 2-3 выкурила по сигарете.

Прочитала вас и вспомнила, что 5 мая было семь лет, как я бросила курить, и за это время не выкурила ни одной сигареты. У меня сейчас такое ощущение, что я и не курила никогда, хотя мой курительный стаж лет 15 примерно. От запаха табака меня воротит, не приятны курящие люди, когда они близко от меня. Очень сомневаюсь, что смогу когда то закурить, у меня просто дикая непереносимость табака. Я как вспомню вкус дыма, когда затягивалась, меня  аж передергивает. 

А ведь когда курила, мне это очень нравилось, и тогда казалось, что я вечный курильщик и не смогу бросить никогда. Но как только пришло понимание, что пора заканчивать, бросила с первого раза, правда с помощью Табекса. Но я даже и половины пачки не выпила, быстро смогла бросить. Всем курильщикам, желающим избавить себя от сигарет, желаю удачи, пусть все пройдет легко! 

[пороША 15 553]

1 июня был год без сигарет. Второй год попер. За это время раза три курила во сне. Слушайте, ну, оказывается, нормально жить без курятины, вообще без мучений. И не тянет.

[Вредная мама 204 402]

В 29.07.2020 в 23:46, пороША сказал:

1 июня был год без сигарет.

У меня год и 7 месяцев. Сигареты из старых запасов по дому и в машинах  валяются, да кто-то пачку забыл из гостей. А не хочется. Тяги нет, сама в начале июля пробовала, пара-тройка затяжек. Не, не то. Не вернулось желание курить. 

В апреле хоронили пса, очень тяжело дался нам его уход. Муж потом говорил, что думал, что я сорвусь. А у меня даже мысли не возникло закурить, хотя наверное вру, один раз, уже в лесу, когда стояли у могилы, там рядом валялся чей-то окурок, вот тогда поймала себя на мысли, что была бы зажигалка с собой - закурила бы, сигареты в машине так и валяются с курящих времен.

[Гуманус 11 675]

Я не курю с 22 апреля этого года- вечером муж написал в ватсап, практически попрощался с нами, в одну руку я схватила икону, в другую сигарету, не совсем понимая, что нужно делать первым- курить или молиться. 

Закурила. И поняла, что задыхаюсь. Откинула сигарету и больше не курила. Не хотелось, не тянуло. Возможно, на стрессе так легко прошел отказ от курения.

А вот сейчас несколько дней тянет .

Что делать? Кто бросил давно, скажите - пройдет (просто перетерпеть) или закурю?

Если честно, у меня нет понимания ни зачем я курб, ни  а нафига вообще бросать. Просто так получилось.

[Domino 126 475]

5 часов назад, Гуманус сказал:

Что делать? Кто бросил давно, скажите - пройдет (просто перетерпеть) или закурю?

Пройдёт. Муж семечками перебивал тягу к курению. Накатило – насыпал жменьку семечек, пока перещёлкал, уже и курить не хочется. Я просто отвлекалась чем-нибудь.

5 часов назад, Гуманус сказал:

у меня нет понимания ни зачем я курб, ни  а нафига вообще бросать

На вторую часть вопроса отвечу: во-первых, здоровья жалко, во-вторых, денег жалко, в-третьих, вонь и грязь не нравится. ИМХО, разумеется.

P. S. Нынешний мой стаж  некурения на шестой год перевалил. Уже и не тянет. А муж 12 лет не курит.

[Шерка 379]

6 часов назад, Гуманус сказал:

Я не курю с 22 апреля этого года- вечером муж написал в ватсап, практически попрощался с нами, в одну руку я схватила икону, в другую сигарету, не совсем понимая, что нужно делать первым- курить или молиться. 

Закурила. И поняла, что задыхаюсь. Откинула сигарету и больше не курила. Не хотелось, не тянуло. Возможно, на стрессе так легко прошел отказ от курения.

А вот сейчас несколько дней тянет .

Что делать? Кто бросил давно, скажите - пройдет (просто перетерпеть) или закурю?

Если честно, у меня нет понимания ни зачем я курб, ни  а нафига вообще бросать. Просто так получилось.

Пройдет, это и есть накат и будут еще не раз. Только перетерпеть.  И с каждым разом будет легче и накат по длительности меньшею

Не курю 8 ой год....бросала раз 25

[IRSEN 73 871]

19 часов назад, Гуманус сказал:

Если честно, у меня нет понимания ни зачем я курб, ни  а нафига вообще бросать. Просто так получилось.

Ой, у меня с этим тяжело было. Нужна мотивация. Я её так и не нашла. Курю дальше. 

[Гуманус 11 675]

1 час назад, IRSEN сказал:

Ой, у меня с этим тяжело было. Нужна мотивация. Я её так и не нашла. Курю дальше. 

Вот абсолютно никакой мотивации. Просто откинула сигарету, когда задыхаться начала и все. А так, если честно, я не особо верю, что прям, уж, сильный вред - столько стариков дымят, как паровозы и все еще живы))

Хотя, может я стала махровой фаталисткой?

[IRSEN 73 871]

35 минут назад, Гуманус сказал:

так, если честно, я не особо верю, что прям, уж, сильный вред - столько старико

Вот и я так же. Нужна какая-то другая мотивация. 

Я тут стала ограничивать себя в курении, реально стало легче дышать и голова не трещит с утра, а то кофе - сигарета, кофе - сигарета, башка прям отваливалась. Но даже это меня не остановило. Всё равно курю. 

[Гуманус 11 675]

5 минут назад, IRSEN сказал:

Вот и я так же. Нужна какая-то другая мотивация. 

Я тут стала ограничивать себя в курении, реально стало легче дышать и голова не трещит с утра, а то кофе - сигарета, кофе - сигарета, башка прям отваливалась. Но даже это меня не остановило. Всё равно курю. 

А я не заметила никаких изменений вообще. Волосы как не росли, так и не растут ( а чего им расти, если я каждую недеою разного цвета), кожа на лице в приличном виде благодаря только косметологу, а так бы уже  шарпей из меня точно хороший вышел. Ну что еще? На стрессе похудела, а сейчас наела еще больше. Да в общем то никаких плюсов бросания нет пока. Ну только что на сигареты деньги не трачу по сотке каждый день. Ок, буду считать, что эта сумма спасет меня от голодной смерти и я правильно бросила курить)))

[Альтер Эго 89 109]

21 час назад, Гуманус сказал:

Что делать? Кто бросил давно, скажите - пройдет (просто перетерпеть) или закурю?

А вы можете перетерпеть? Вот просто занять руки и мысли чем-нибудь другим, чтобы не думать о курении? Если да, то я вам завидую. И терпела бы до последнего, если могла.

Сколько раз бросала курить... А потом хочу и все тут! Все мысли о сигарете, руки сами тянутся. До истерики. Совсем нет силы воли 

[Гуманус 11 675]

23 минуты назад, Альтер Эго сказал:

А вы можете перетерпеть? Вот просто занять руки и мысли чем-нибудь другим, чтобы не думать о курении? Если да, то я вам завидую. И терпела бы до последнего, если могла.

Сколько раз бросала курить... А потом хочу и все тут! Все мысли о сигарете, руки сами тянутся. До истерики. Совсем нет силы воли 

Да. Легко. Это даже назвать " перетерпеть" нельзя. Я просто вот заскучала- клиента нет или дети заманали и надо свалить под каким то предлогом- , думаю " а может покурить?" Вот если б поштучно продавали, купила бы даже за полтинник одну сигарету ( кстати, зря не продают, таких дураков, как я, много), а вот целую пачку покупать уже рисковано.

Думаю ни конфетки, ни семечки не помогают- это плацебо, самоуговор, типа, заменила сигарету. 

Вот даже не знаю, что посоветовать то.  

[Альтер Эго 89 109]

Только что, Гуманус сказал:

Да. Легко. Это даже назвать " перетерпеть" нельзя. Я просто вот заскучала- клиента нет или дети заманали и надо свалить под каким то предлогом- , думаю " а может покурить?"

Ой, не надо. Это так здорово, когда не зависим от этих наркотиков. Лучше съешьте чего вкусного, побалуйте себя за то, что курить бросили. Задымить заново - всегда успеете. Пока есть силы терпеть - я бы терпела (размечталась).

[Гуманус 11 675]

36 минут назад, Альтер Эго сказал:

Совсем нет силы воли

Да не, я вас по форуму знаю- вы тетка  серьезная и с силами и с волями у вас все в порядке. Просто вам это не надо- бросить курить. Вот задайте себе вопрос- зачем я хочу бросить курить? Ответа то нет. Только - нууууу это вредно. Кому вредно? Лошади, которую никатином пришибли?  Может ей и вредно, она уже того.   А вам пока это просто не надо, время не пришло, ну и курите себе.  Моложе все равно не станем, морщин меньше не будет, а укоротила ли жизнь на пару дней, тоже не узнаем- может без сигареты так стрессанет организм, что на десяток лет  скорее загнется))

Пока не курится, не буду курить. А если вот прямщассдохну как хочу покурить- да имела я ввиду то здоровье, которое мне МОЖЕТ БЫТЬ сигарета подорвет,  а вот стресс и нервы подорвут точно- закурю.

Столько вокруг неприятностей и стрессов, надо же хоть от чего то удовольствие получать.

Или это уже в ветку " Давай закурим!"

Изменено 10 Августа 2020 пользователем Гуманус

[Шерка 379]

17 часов назад, Гуманус сказал:

А я не заметила никаких изменений вообще. Волосы как не росли, так и не растут ( а чего им расти, если я каждую недеою разного цвета), кожа на лице в приличном виде благодаря только косметологу, а так бы уже  шарпей из меня точно хороший вышел. Ну что еще? На стрессе похудела, а сейчас наела еще больше. Да в общем то никаких плюсов бросания нет пока. Ну только что на сигареты деньги не трачу по сотке каждый день. Ок, буду считать, что эта сумма спасет меня от голодной смерти и я правильно бросила курить)))

Я про себя..

На левом боку вообще не могла лежать, сейчас сплю в удовольствие на нем.

У нас в городе так просто место не найти, не можно конечно, но вот это..надо прятаться, напрягаться, а поезда, аэропорты..пляж, в конце то концов.

А запах изо рта, волос, у меня ребенок уклонялся от моих чмоков, сейчас сам лезет..

Да и еще куча всего.

Да, был период, я не понимала, для чего и ради кого я так мучаюсь, ну курила б и курила себе. Потом все ушло, сейчас я получаю от себя, некурящей, удовольствие. Вони от меня нет, прятаться не надо, лишних трат на сигареты не надо, переживать..а вдруг закончатся, а магазин закрыт..Не..не, фу.

 

[пороША 15 553]

В 10.08.2020 в 23:26, Гуманус сказал:

Вот абсолютно никакой мотивации

Да! И много раз да! Мне всегда нравилось курить. В последние несколько лет перестала сама себе нравиться курящей, просто противно стало. Видимо, накопилось во мне. В один бросила. После многих лет (25 примерно). 

На днях как-то писала, что не тянет. Буквально вчера сильно захотелось, впервые за все время. Прям сильно. Передышала, перетерпела. Блин(

[Игоревна 21 149]

10 минут назад, пороША сказал:

В последние несколько лет перестала сама себе нравиться курящей, просто противно стало. Видимо, накопилось во мне. В один бросила. После многих лет (25 примерно). 

Вот и у меня последнее время мыследумы, что нужно бросать, из-за курения и кожа не айс, и запах, и надо. Деньги вроде не проблема, но опять же - первая необходимость - сигареты. И бешусь, и понимаю, что это первая и основная возможность бросить. Физиологически смогу перетерпеть и выйти из состояния зависимости. 

А психологически пока сознательно продолжаю себя накручивать. Накапливаю. Стаж...ого 35 почти.

[пороША 15 553]

7 минут назад, Игоревна сказал:

и надо.

На кой? Кому надо? Зачем надо? Для чего надо? Ой, сколько я сама с собой работала. Не над бросить, нет. Я всегда не принимаю вот это надо. Надо как-то дойти. Вот просто дойти и все.

Ага, сейчас пишу, а сама ж опять борюсь с собой

 

[Игоревна 21 149]

5 минут назад, пороША сказал:

На кой? Кому надо? Зачем надо?

Мне надо. Буду красивая, душистая и проблема с местом для курения решится. Реально уже день- два без сигарет могу и не тянет. Деньги дома, работу работаю. 

Сразу не выходит, пробовала, потом срывалась. Поэтому иду длинным путём.

[Радиола 9 802]

Не курю месяц и 8 дней. Бросаю ( не могу написать, что бросила, срок ещё маленький), потому что жалко денег. Стоили бы сигареты дешевле, не бросила бы, мне нравится курить. Но денег жалко стало до дрожи,  курила Винстон Сильвер обычные толстые, 153 рубля за пачку, в неделю 4 пачки. 
Сейчас мне нравится, что от волос пахнет бальзамом, а не пепельницей, от рук и одежды не несёт дымом. Поправилась, стараюсь не заедать, но не всегда получается. Дала себе время на перестройку, но пора-таки на диету сесть. Бросала сама, без таблеток и пластырей, пока держусь, я жадная. 

[Людмила Омская 2 118]

Я только недавно обратила внимание, какие страшные стали пачки сигарет! Какие страшные надписи на них, да еще крупными буквами! Да еще их стали почему-то закрывать. Но у нас на остановке сигареты почему-то не прикрыты, как это сейчас полагается. Они открыты и стоят рядком в полной красе. Это и рак легкого, и рак горла, и инфаркт, и инсульт, и импотенция... и рисунки, один ужаснее другого. Как все это вытерпеть заядлым курильщикам?

Вспоминается один фантастический рассказ, где в пробирках были спрятаны все болезни, они так и хранились там, на каждой из них были надписи с названием болезни, одна другой страшнее. Но однажды была утечка, инфекции вырвались наружу и наделали немало бед.

На пачках сигарет инфекции, конечно, не вырвутся, но как неприятно каждый раз читать такие страшные болезни! Если хоть кого-то остановят эти надписи и рисунки, то хорошо, хотя, с другой стороны, ко всему можно привыкнуть, и к этим надписям тоже и просто не замечать их, иначе свихнуться можно.

[Галчонка 237 533]

34 минуты назад, Людмила Омская сказал:

Как все это вытерпеть заядлым курильщикам?

Прекрасно. Сейчас вообще никто уже внимания не обращает, а раньше мы прикалывались - выбирали: типа "мне импотенцию не надо, дайте лучше мучительную смерть".Особо чувствительные и впечатлительные обзавелись портсигарами.

Я не знаю ни одного курильщика, тем более заядлого, чье решение бросить курить как-то было связано со страшными картинками. Хотя некоторые друзья и знакомые бросили, но точно не по этой причине.

Я тут новость прочитала - Расходы бюджета из-за COVID-19 покроют резким ростом акциза на сигареты Почувствовала себя спасителем отечества - ведь если мы, заядлые курильщики, дружно бросим курить, то как же компенсировать расходы бюджета, как будут выплачивать пособия. Так что, господа некурящие, не ругайтесь сильно - мы и так курим только в специально-отведенных местах, бегаем на улицу в любую погоду, а теперь еще поднимаем экономику. Кто, если не мы.

 

 

[mystery 38 593]

8 часов назад, Людмила Омская сказал:

Я только недавно обратила внимание, какие страшные стали пачки сигарет! Какие страшные надписи на них, да еще крупными буквами! Да еще их стали почему-то закрывать. Но у нас на остановке сигареты почему-то не прикрыты, как это сейчас полагается. Они открыты и стоят рядком в полной красе. Это и рак легкого, и рак горла, и инфаркт, и инсульт, и импотенция... и рисунки, один ужаснее другого. Как все это вытерпеть заядлым курильщикам?

. Я думаю что курильщики сигареты покупают чтобы их курить, а не пачки читать-картинки смотреть. Раньше так-то тоже на пачках всегда были надписи из серии " Минздрав предупреждает...".Но думаю что их как тогда, так и нынче вряд ли кто-то ежедневно усиленно разглядывает/ читает. Были бы свежие анекдоты на пачках - может и читали бы. А так...

Изменено 21 Сентября 2020 пользователем mystery

[Лавка антиквара 107 983]

21 минуту назад, mystery сказал:

Были бы свежие анекдоты на пачках - может и читали бы. А так...

Я как-то встретила в сети, что на пачках сигарет надо сделать крупную надпись, что доходы от продажи сигарет пойдут на поддержку депутатов Госдумы.