Курение. Всё о курении и способах бросить.

[Итсма Йлайф 30 163]

В 19.03.2021 в 01:08, пороША сказал:

Я сама одна бросала) Муж мой тоже не курит и не курил никогда. Много курит мой папа. 

 

А, понятно, я почему-то думала, что читала про вас с мужем. Извините, невнимательная я часто. А про папу... Мой курил с 10 лет. Папиросы, махорку, потом крепкие сигареты по полторы-две пачки в день. Заболел туберкулёзом, от работы со сваркой, копоть эта ещё хуже табачного дыма. Три года лечился, постоянно в больницах, мы уж просили - ты брось курить, лёгким своим помоги зажить, у него была дырка в лёгком. Нет, ни в какую. А потом, знаете, в один день просто сказал не хочу и всё. Пачка начатая и блок сигарет ещё с год лежали на виду, мама думала опять начнет, но нет. Теперь вот ковидом переболел, сам говорит, что если бы курил, то тяжелее было бы. Еле выкарабкался и так. 

 

В 19.03.2021 в 01:14, IRSEN сказал:

Я тоже думала что кашля нет, а оказывается я всю ночь кашляю, муж сказал. А днём вроде не кашляю, я за собой точно не замечала. 

Мне по фиг. Я курю и не парюсь. Только штраф платить было жалко. 

А муж ваш курит? Не, я по ночам точно сплю, бывает сама всхрапну и то подрываюсь, почему-то сама себя пугаюсь. 

[ЛенусЁк 29 854]

6 часов назад, Калимера сказал:

Не страшно было, что опять засосёт это болото?  Что никотиновый монстр опять поднимет голову?

Хорошо если обойдётся, но это очень опасно так рисковать. Многих сгубила "только одна сигаретка". 

Вот ведь наркотик, чтоб его.  Сигарета как награда на юбилей?

Нет, страшно не было. Был каприз - хочу! И ножкой - топ! 

Два года назад муж был в больнице, у меня тендер тяжёлый и, надо ж такому случиться, я выиграла, даже уже не ожидая. И вот протокол читаю, руки трясутся, сердце ухает. Так захотелось или вина сильно холодного или ветер и сигарету. Спустилась в магазин внизу, купила пачку, покурила. Фу бееееееее..... Даже половину не выкурила. Положила пачку под клавиатуру. Там та пачка больше года лежала. Потом переезжали из офиса, отдала мужу. Она у него как НЗ была. Недолго .

Это не награда. Это вино, танцы, наорались с девчонками, кое-кто пошёл курить. Ну и мне захотелось. Как хотелось так и расхотелось. 

Мне от пирожков и блинов отказаться сложнее чем от сигарет.

 

 

Изменено 19 Марта 2021 пользователем ЛенусЁк

[bibi 66 471]

Не знаю, сюда или нет... Вахтер наш курить бросает. Конечно, все мысли о сигаретах у него. И вот сегодня рассказывает: "Пришел ко мне во сне Сталин с трубкой. Наклонился надо мной, табаком пахнуло - чувствую, хороший табак, ароматный... И спрашивает меня: "Курить будешь?"" 

[Кастрюля 49 163]

44 минуты назад, Изя сказал:

Папа бросил, стало легче, легче, сосудам стало лучше. Врачи подтверждают, Папа тоже. Руки перестали неметь и мерзнуть. Кашель ушёл.

Поэтому все отмазки и оправдания в невозможности бросить считаю тупо нежеланием. Папе тоже врач сказал не бросать резко, так как стресс и психозы. Но то, что бросать нужно, сказал твёрдо. 
 

  Да, нежелание. Если бы на меня кто-то давил, никогда б не бросила.

[Изя 104 251]

Только что, Кастрюля сказал:

  Да, нежелание. Если бы на меня кто-то давил, никогда б не бросила.

Это понятно, что давить нельзя. Но и говорить то, что лучше не станет после того, как бросишь - неправда. Станет.

[Кастрюля 49 163]

2 минуты назад, Изя сказал:

Это понятно, что давить нельзя. Но и говорить то, что лучше не станет после того, как бросишь - неправда. Станет.

 Конечно, станет. Просто желание должно стать собственным. И одно дело, когда дети просят ради его здоровья, а другое, когда жена жужжит, она всю жизнь жужжит, муж уже и не воспринимает, как у Казачки. Собачкой её не вызываю, ибо...боюс

[Givenchy 902]

Я кардинально занялась зубами. Последним этапом стала чистка и отбеливание. После этого нельзя курить некоторое время, минимум неделю. Так как я злостный курильщик, для меня это было огромной проблемой. Решила перейти на альтернативные варианты. Айкос и электронные сигареты. Айкос начала курить за неделю до отбеливания. После процедуры три дня с трудом ничего не курила, потом перешла на одноразовые электронные сигареты. После начала чередовать с айкосом. 

В общем, что получается. После начала курения айкоса меня как отрезало от сигарет. А опыт курильщика у меня долгий. Сигареты больше не хочется вообще. Плюсы от айкоса:

1. Я перестала кашлять. Вообще. Перестала отхаркиваться коричневой субстанцией.

2. У меня стал звонче голос, пропала хрипотца курильщика. Могу долго громко разговаривать или петь без ухода в хрип.

3. Пьянка проходит намного легче, не тошнит совсем и нет такого опьянения. Похмелье намного легче. На утро могу встать и собраться на какое-то мероприятие, что раньше было нереально.

4. И это главное! От меня не пахнет. И руки не пахнут, не желтеет указательный палец правой руки.

5. Айкос не так сильно влияет на цвет зубов, как сигареты. 

6. Можно курить там, где нельзя сигареты.

7. Я перестала быть метеозависимой. Раньше очень сильно реагировала на погоду.

8. Перестала болеть голова и в принципе самоощущение выровнялось.

Но есть и минусы...

1. Айкос меня, как сказать... прибивает. Если раньше я покурила сигарету и легко занялась спортом, то сейчас ничего не хочется. Я прочитала, что в Айкосе никотина в два раза больше, чем в сигаретах.. 

2. Внешность. В Айкосе есть глицерин, который сушит кожу. И тело тоже. С ним худеешь, но и от лица уходит влага.

3. И самое главное. Я начала как-то тупить. Особенно это проявляется на работе. Стала какой-то рассеянной, невнимательной, несообразительной и это мне совсем-совсем не нравится! 

В общем, я курю айкос три недели, мне совсем не хочется сигарет. Хотя стаж курения у меня 20 лет и я думала, что никогда не уже не слезу с сигарет. Мне в принципе все нравится, если бы не эта рассеянность внимания. К сигаретам возвращаться не хочется, но и тупить тоже не нравиться. 

Кто-нибудь сталкивался с подобным?

[Анна Анна 2 389]

В 01.05.2022 в 23:19, Givenchy сказал:

После процедуры три дня с трудом ничего не курила, потом перешла на одноразовые электронные сигареты. После начала чередовать с айкосом. 

Хотя стаж курения у меня 20 лет и я думала, что никогда не уже не слезу с сигарет. Мне в принципе все нравится, если бы не эта рассеянность внимания. К сигаретам возвращаться не хочется, но и тупить тоже не нравиться. 

А вы никогда-никогда не рассматривали вариант совсем отказаться от курения?

Почему пишу. Вы можете курить айкос, или сигареты, или еще чего, но смысл останется тот же - зависимость 

И

В 01.05.2022 в 23:19, Givenchy сказал:

в Айкосе никотина в два раза больше, чем в сигаретах.. 

В Айкосе есть глицерин, который сушит кожу. И тело тоже. С ним худеешь, но и от лица уходит влага.

еще сейчас в сигаретах и их заменителях куча составляющих - не похоже, что айкос безвреднее обычных...

Изменено 3 Мая 2022 пользователем Анна Анна
дописала

[Николавночка 21 010]

Я уж давно писала здесь. Но напишу еще раз. Курилка я была знатная. Что уж там. Лет 40 курила, сначала слегка, потом не по детски!! Меня тяготило, запах, зависимость. В общем курилки поймут. Очень хотела бросить, бросала, начинала, поняла, что вариантов нет, не хватает моей воли.

Прочитала в журнале дребедень какую то. Типа, в прощенное воскресенье положить под подушку коробок спичек и пустую пачку. и сказать, что я бросила курить. Ни разу не веря, сделала я все это, и спать легла. Утром просыпаюсь, а курить то и не хочется (опять говорю, что курильщики поймут, куда мы шли? курнуть с утра)

С тех пор, ну лет 10 или даже больше, даже не запомнила, пару лет снилось, что закуриваю, ужасалась.

Девки -курилки мои, которые последовали моему примеру, бросили все, но  на некоторый период. Многие закурили через месяц или больше. Но кто продержался, не знаю сколько, а просто не хотел возвращаться, то те не курят!!

[Givenchy 902]

В 03.05.2022 в 12:38, Анна Анна сказал:

А вы никогда-никогда не рассматривали вариант совсем отказаться от курения?

Почему пишу. Вы можете курить айкос, или сигареты, или еще чего, но смысл останется тот же - зависимость 

Да, зависимость. Если бы так просто было бросить курить, наверно бросила. 

Но. Мне нравится курить. Это скорее психологическая зависимость, какой-то ритуал. Я хотела бы наверно просто меньше курить. И я с удовольствием осталась бы с айкосом, если бы не эти побочные эффекты. 

В общем я вернулась к сигаретам. Вернулась ясность ума и сообразительность, нет упадка сил. Но до сих пор они какие-то невкусные после айкоса. 

[Николавночка 21 010]

1 час назад, Givenchy сказал:

Да, зависимость. Если бы так просто было бросить курить, наверно бросила. 

Но. Мне нравится курить. Это скорее психологическая зависимость, какой-то ритуал.

Ну все один в один, как я!! И зависимость, и кайф, и ритуал! Я уже писала раньше, лет 10 назад. Еще раз напишу.  Курить стала в лет 18, курила лет 45, все примерно. А уж бросала раз десять, ну очень хотелось, хотя основная причина была  -  ну очень воняет!!. По всяким методичкам, Карр тоже из этой серии.

 И тут нашыркала дебильнейший совет. В прощенное воскресенье сказать некоторые слова и бросить. Ну попробовала, вообще не веря ни грамма, ... и не курю лет 12. Даже не запомнила. Девки мои исполнившие этот ритуал, тоже бросили, но некоторые начали курить, типа ситуация..., значит  не особо хотели.

[Givenchy 902]

И я бросала регулярно, и Карра читала - помогло ненадолго.

Жаль, что написали после прощенного воскресенья. Попробую через год ваш метод )

[Таис Сияющая 6 985]

Я, как тот великий, Марк Твен, кажется, сто раз бросала

Могу легко неделю не курить. Серьезно бросала пару лет назад, не курила полгода, и не тянуло. Потом коллега близкая умерла от короны и я в день похорон закурила опять. 

Мне не нравится курить, раздражает и запах и стыдно курить в общественном месте.

Наверное, скоро брошу просто навсегда и все. Я, кстати, так и бросаю всегда - одним днём, не хочу и все.

[Givenchy 902]

14 минут назад, Николавночка сказал:

Курить стала в лет 18, курила лет 45, все примерно.

И у меня к вам вопрос такого... интимного характера. Когда вы бросили, не было проблем с дефекацией?

Я когда бросаю курить, у меня возникают проблемы с этим. И читала отзывы людей в интернете, многие годами мучаются. 

[Givenchy 902]

11 минут назад, Таис Сияющая сказал:

Мне не нравится курить, раздражает и запах и стыдно курить в общественном месте.

Наверное, скоро брошу просто навсегда и все. Я, кстати, так и бросаю всегда - одним днём, не хочу и все.

Мне не стыдно, но запах раздражает, да. Мне не нравится, когда от меня пахнет.

И я знаю многих людей, которые бросили одним днем. В основном это мужчины. Почему-то у них это проще происходит. 

[Николавночка 21 010]

13 минут назад, Givenchy сказал:

огда вы бросили, не было проблем с дефекацией?

Если честно, то не помню. Ну если не мучилась, то  все терпимо!!

[Таис Сияющая 6 985]

1 час назад, Givenchy сказал:

 

И я знаю многих людей, которые бросили одним днем. В основном это мужчины. Почему-то у них это проще происходит. 

Наверное, я мужчина но бросаю легко, да. Нет никаких ломок, не знаю почему опять начинаю курить. От делать нечего, наверное.

[сиреневое счастье 64 330]

6 минут назад, Таис Сияющая сказал:

Наверное, я мужчина но бросаю легко, да. Нет никаких ломок, не знаю почему опять начинаю курить. От делать нечего, наверное.

Значит, таки не бросите никак. Бросают- это когда вот покурили последнюю и бросили, больше не курят.  Все остальное- самообман.

Изменено 13 Мая 2022 пользователем сиреневое счастье

[Таис Сияющая 6 985]

Только что, сиреневое счастье сказал:

Значит, таки не бросите никак. Бросают- это когба вот покурили последнюю и бросили, больше не курят.  Все остальное- самообман.

Я понимаю. За долгие годы курения уже пройдены все этапы самообмана) просто знаю, что когда-нибудь мне самой это надоест.

[сиреневое счастье 64 330]

Только что, Таис Сияющая сказал:

просто знаю, что когда-нибудь мне самой это надоест.

Ага-ага)))

Сколько раз я сама себе это говорила... "всё, нафиг, больше не курю- денег жалко, здоровья жалко...". Почти столько же, сколько  небезызвестный Твен... и, да, каких-то особых ломок не ощущала, чтоб вот прям "в ночи бегу за сигаретами, так курить охота". Но- рано или поздно опять хотелось пожамкать сигаретку между пальцами

[Баронесса Штраль 50 102]

В 03.05.2022 в 12:38, Анна Анна сказал:

Вы можете курить айкос, или сигареты, или еще чего, но смысл останется тот же - зависимость 

Точно. Я ас в бросании курить. Криво бросать. Заливаюсь соловьем, с папироской в зубах.

Всегда не любила сигареты со вкусом чего-либо. Решила себя отвратить с помощью этого. Ага, теперь у меня в рюкзаке вкус вишни и шоколада плотно поселился. По утрам бодрюсь с ментолом, с вечерним кофейком шоколад. Вишня по настроению. Гло с дыней и хвоей, а айкос не зашел. Не табачная продукция, а какой-то кондитерский магазин.

Единственное, стараюсь покупать сигареты немецкого производства. Обманываю себя качеством. То есть табак мне подходит, да и спец один мне посоветовал.

Все, кто бросал после большого стажа курения, жаловались на боли в суставах, нэрвы, сосуды. Это брат и бывший муж. Но первые пару месяцев.

Кстати, одна известная компания выпустила изделие со вкусом соленого огурца. Со вкусом виски сигариллы есть, теперь вот сигареты с соленым огурцом. Космонавты, ёлки-палки.

 

[Таис Сияющая 6 985]

9 часов назад, сиреневое счастье сказал:

Ага-ага)))

Вы прям мне всю мотивацию обрубаете на корню 

Хоть бы курение запретили, я бы точно первая бросила бы. Прятаться не люблю) 

[сиреневое счастье 64 330]

1 минуту назад, Таис Сияющая сказал:

Хоть бы курение запретили, я бы точно первая бросила бы. Прятаться не люблю

А я не люблю, когда что-то личное запрещают и не оставляют выбора. 

Тогда надо запретить машины, заводы, прокладки ит.п.- это всё здоровья человеку и экологии не добавляет...

 

 

[Парето 9 197]

1 час назад, Таис Сияющая сказал:

Хоть бы курение запретили, я бы точно первая бросила бы. Прятаться не люблю) 

Серьезно? Взрослой тетеньке надо запрещать курить, чтобы она прекратила курение? 

У меня запреты вызывают протест и желание попробовать запрещенное. Курить, конечно, не начну ни при каких условиях ( итак сатурация ниже нормы после ковида), но в принципе табу такого рода повышают интерес. Наоборот, захочется поиграть в новую игру - теперь нужно доставать запрещенку, прятаться для курения, это все увлекательно!

А у нас мужчины, запиленные женами по самое не хочу за растрату семейного бюджета, перешли на  душистый самосад. Ммм, сразу заделались огородниками, на работе делятся и обмениваются рассадой табака. 

Изменено 14 Мая 2022 пользователем Парето

[Анна Анна 2 389]

14 часов назад, Givenchy сказал:

Да, зависимость. Если бы так просто было бросить курить, наверно бросила. 

Но. Мне нравится курить. Это скорее психологическая зависимость, какой-то ритуал. Я хотела бы наверно просто меньше курить. И я с удовольствием осталась бы с айкосом, если бы не эти побочные эффекты. 

В общем я вернулась к сигаретам. Вернулась ясность ума и сообразительность, нет упадка сил. Но до сих пор они какие-то невкусные после айкоса. 

Понимаю вас... Я тоже курильщик - к счастью, в прошлом; уже несколько лет не курю и очень рада, что смогла освободиться от тяги к никотину. Вот на 200 процентов уверена, что больше не закурю. Это я не белым пальто размахиваю тут, а говорю, что бросить навсегда - возможно.

Правда, стаж у меня сильно меньше вашего - около 5 лет. Но механизм-то зависимости одинаковый.

12 часов назад, Givenchy сказал:

И я бросала регулярно, и Карра читала - помогло ненадолго.

Эх. Я как раз про Карра собиралась написать. Лучше его метода нет. На себе проверено. Правда, в первый раз тоже было на год, а вот потом повнимательнее почитала, да и более осознанно начала смотреть на свои страдания, психологические и физические - и все сработало замечательно!

А до Карра я чего только не испробовала. Единственное, в молоке сигареты не вымачивала - есть и такое народное средство (хе-хе).

10 часов назад, сиреневое счастье сказал:

Сколько раз я сама себе это говорила... "всё, нафиг, больше не курю- денег жалко, здоровья жалко...". Почти столько же, сколько  небезызвестный Твен... и, да, каких-то особых ломок не ощущала, чтоб вот прям "в ночи бегу за сигаретами, так курить охота". Но- рано или поздно опять хотелось пожамкать сигаретку между пальцами

Ох, как знакомо! Мысль о зависимости ко мне пришла, когда я в половине третьего утра за 2 остановки поперлась за сигаретами. Как утро встречать без курева, трагедь!!

3 часа назад, Баронесса Штраль сказал:

Точно. Я ас в бросании курить. Криво бросать. Заливаюсь соловьем, с папироской в зубах.

Всегда не любила сигареты со вкусом чего-либо. Решила себя отвратить с помощью этого.

Кстати, одна известная компания выпустила изделие со вкусом соленого огурца. 

Все, кто бросал после большого стажа курения, жаловались на боли в суставах, нэрвы, сосуды. Это брат и бывший муж. Но первые пару месяцев.

Блин, представила только этот вкус, аж затошнило! Может, вам еще поэкспериментировать?;)

По поводу самочувствия, я замечала только улучшения. Наверное, это зависит и от стажа, и от индивидуальных особенностей... Кстати, эндокринолог как-то мне сказала, что хуже чем курить - это бросить курить, а потом начать. Уж слишком сильный стресс для организма туда-сюда перестраиваться.