Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

Буду жить без сигарет - 1

_______________________________

Люди.

Я точно знаю что тут есть бросившие курить. Давайте общаться. Мне так будет морально легче- знать что я не одна. smile.gif

Сегодня третьи сутки идут к завершению. И только сейчас я поняла, как трудно мне было первые два дня. Но я все так же решительно настроена и не собираюсь сдаваться. Ищу в интернете информацию о сроках очищения организма, везде все так противоречиво.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лгунья

А о чем общаться? Я курила 10 лет. Бросила два года назад.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Uma

Ну там поддержка, все такое))

Не всем же легко бросить. В компании вроде и легче)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я год назад, благодаря книге Алена Карра. Бросала не единожды, но сейчас уверена, что навсегда. Чего всем в этой веточке и желаю. Главное очень сильно захотеть.

Лгунья

Почитайте предыдущую веточку. Думаю это можно сделать легко.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сама я не курила никогда, а вот муж курил долго и много. Начались проблемы с бронхами, стал сильно кашлять, но был очень зависим от этой дурной привычки. Бросал неоднократно, потом опять начинал, потому, как на работе легко было соблазниться сигареткой-другой.

Помогла ему смена обстановки – уехал на месяц в отпуск к родителям в деревню там и бросил курить. Не курит уже лет 5, кашлять перестал, единственная проблема – поправился сильно, сейчас на диете сидит. Так, что, девочки, может быть, вам легче будет бросать в непривычной для вас обстановке – в отпуске, командировке? Попробуйте. Удачи вам всем и здоровья!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Uma

А о чем общаться?

Даже и не знаю что ответить. g.gif

Просто заходила в ту тему, перечитывала все страницы и как-то легче становилось, что в жизни я такой герой, бросила и все, а вот в веточку зайду и поныть можно. laugh.gif

Бла-Бла-Бла

Ну там поддержка, все такое))
Да, что-то вроде этого.

smile.gif

Семь раз отмерь

Бросала не единожды, но сейчас уверена, что навсегда.
За этот год посещали крамольные мысли? Я боюсь что буду думать о сигаретах, что никогда эти мысли не уйдут.

unsure.gif Курить однозначно больше не собираюсь, но если думать об этом, то это какой-то ад при жизни. Хочется какой-то универсальный совет прочитать что ли. Как не думать об этом. Или когда отпустит окончательно, или... не знаю.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лгунья

Я не курю три месяца, и это были не лучшие месяцы.

Я боюсь что буду думать о сигаретах, что никогда эти мысли не уйдут.

Я о сигаретах не думаю, но иногда так курить хочется, что небо в овчинку кажется. Честное слово. Я бросаю не в первый раз, и не уверена, что в последний. sad.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Сегодня было 5 дней как я почти не курю clap_1.gif

Раньше для меня было святое-это выкурить пару сигарет после утренней чашки кофе, также дымить вечером на кухне перед телевизором, когда все мои домочадцы спят и я могу спокойно посмотреть фильмы.

Теперь утром стараюсь кофе не пить smile.gif.

Днем много дел по дому-не до курения, а вечером курить хочется невмоготу, стараюсь фильмы на кухне не смотреть, лучше пойду крестиком повышиваю, но надолго ли меня хватит?

если думать об этом, то это какой-то ад при жизни.

Точно!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Лгунья

За этот год посещали крамольные мысли?

Вы знаете, Я читая понимала, что это своего рода гипноз ( а может просто гипноз, я не специалист ). Читала спокойно, внимательно, бросила курить на 30- ой странице, хотя он предлагает курить до конца книги. Ну не хотелось мне. Дочитала до конца. Спустя какое-то время, после определённых неприятных событий, начиналала ловить себя на мысли: - О вот был бы повод покурить, - но эти мысли приходили с та-акой задержкой, что простите за тавтологию, не задерживались в голове.

За этот год бывало всякое. Я, когда раньше бросала, искала повод закурить снова. Сейчас, даже в очень стрессовых ситуациях не вспоминаю. Перестала сигарета быть костылём. Я спокойно нахожусь в курящей компании, мне жаль, но каждый выбирает для себя сам.Курение, наркотики, алкоголь, промискуитет- всё это побег от проблем, но проблемы то остаются. Когда не цепляешься за всю эту ерунду, остаётся больше времени на что-то хорошее.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Семь раз отмерь

Меня после книги Карра хватило на 4 месяца, в течении которых я всегда хотела курить. Потом начала, как маленькая, прятаться и курить в тихушку))

А вот после видео на эту же тему - 1,5 года не курю и не страдаю. Единственное, что чуть ли в календаре дни без сигарет не зачеркивала первые дней 10. И потом все, как будто никогда и не курила.

Видео интереснее и быстрее. И действеннее похоже.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Чем дальше, тем хватка никотинового чудовища становится слабее и слабее. Но отпускает понемногу и как бы рывками. Но все таки слабеет!

P.S. Только сейчас обнаружила, что веточка начала новый виток и не под моим авторством. Фух! А то у меня синдром отличницы порой срабатывает. Раз завела веточку, то уж будь добра отвечай за своё детище.

А с течением времени всё сложнее вспоминать, какого это, быть в жёсткой зависимости от сигарет! Потому что не курить, это так естественно и легко!

Я помогала бросающим вместе с другими форумцами справляться со страхами в двух предыдущих ветках.

Вторую даже сама завела. Теперь можно расслабиться! И просто сказать - с отрите на меня! Я - счастливая некурящая вот уже третий (!) год после почти трёх десятилетий зависимости и почти двух пачек в сутки! И чувствую себя прекрасно!

Изменено пользователем Васёна

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Бла-Бла-Бла а меня видео наборот "не вставило". Книжка была панацеей, но я все испортила и начала курить. В книге это кстати описывается- что бросив однажды, понимаешь что это просто и начинаешь снова, зная что можно бросить. Самообман.

Васёна

Вот это и происходит. Первые два дня были ужасны, сейчас четвертый. Тянет меньше, но по-моему именно психологическая зависимость становится все сильней.

Плюс еще нервничаю сейчас очень, есть причины, но именно это и подстегивает что ли. Что если сейчас не закурю, то потом- точно нет. Я и курить бросила чтоб отвлечься от нервотрепки. Какая-то логика наоборот.

Семь раз отмерь

Какая вы молодец, по-хорошему завидую.

мне жаль, но каждый выбирает для себя сам
я тоже выбрала, только бы не сорваться. Хочу дышать чистым воздухом и я все сделаю для этого.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я уже полгода как некурящая. Стаж заядлой курильщицы - почти 24 года. Стописят раз пыталась бросить, все муки отвыкания прошла, жевачки, ингаляторы, Карр, последний день перед Великим постом... А что в результате помогло? Да все попытки ВМЕСТЕ!

Поэтому пытайтесь, бросайте, сорвались, не отчаивайтесь и пытайтесь убить этого никотиного монстра снова и снова. Смелость города берёт. Вы всё сможете, если не сдадитесь. Я бросила с "Табексом", достаточно легко))) Надо просто НЕ КУРИТЬ и всё!

Раньше всё придумывала себе оправдания, здесь стресс, там черная полоса, то голова кружится, то спать хочется и сил совсем нет... После того, как завязала с куревом, чего только не было! shiz.gif Была и мысль, может всё к едрене фене, не смогу справиться, сломаюсь. Выдержала, да и сейчас пытаюсь держать удары судьбы, но закурить даже мысли не возникает.

Более того, на днях зашла в торговый центр, в шубе, жарко и вдруг откуда-то из приоткрытой двери так табаком запахло, мне стало дурно! Растёгиваясь на ходу, ломанулась в другой отдел, подальше. И это не гордыня, типа, фу, какие гадкие, курят - сама значительную часть провела в дыму, мне реально стало не хватать воздуха, глаза сползлись на нос, затошнило. Видимо, мой организм крылышки расправил, а тут испугался не на шутку:вдруг опять Освенцим ему настанет?

Бросайте курить, мы за вас кулачки держим!!! thumb_yello.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну вот 5-й день ( а у кого то уже 5 лет!), как я не курящая. Стаж курения более 16-ти лет. Три раза уже были попытки бросить. ОЧЕНЬ хочу, чтобы в этот раз была - победа над никотиновым чудовищем Навсегда! Один вопрос меня мучает: Ну, на фига я начинала курить эту дрянь?

Все бросающим желаю победить МОНСТРА! У нас это обязательно получится!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я рецедивист ) Курила 13 лет, не курила 4 года - респект Алену Карру, потом опять закурила. Дура.

Если сейчас у меня появится некурящая любовь - брошу, я умею.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня шестой день пошел.

Как-то уже спокойней стала. Ощущаю одни только сплошные плюсы, но нет-нет да и закрадется подленькая мыслишка: "А может я не тот момент выбрала?"

"НЕЕЕЕЕТ!" laugh.gif

Все вовремя и ничего смертельного нет. Первые два дня- да, трудновато. Но тоже больше накручивания, чем реальных мучений, это я уже сейчас, спустя три дня понимаю.

Читаю себя и смешно- два дня, три дня... такой мизер по сравнению со сроком курения и я еще горжусь блин собой что продержалась эти жалкие дни.

blush.gif Стыдно мне. И если закурю, сама себя уважать перестану.

Кстати выиграла сегодня 10 тысяч, знакомая закурила. Еще и меня обвинила- "Это ты меня довела." g.gif Ну правда потом извинилась и признала что была неправа и я тоже извинилась что накаляла обстановку- мы немножко поссорились.

Прикрепила эти деньги булавкой на тюль. Чтоб взглядом натыкаться и лишний раз себе напомнить- я не курю. smile.gifbb.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну вот уже 6-ой день я не курю. А вчера вечером было испытание пивом drinks_cheers.gif . Да, после пива были мыслишки "а не пойти бы, покурить?" Но, тут же себе, так хитренько: НЕТУЖКИ!! harhar.gif Как в том анекдоте "Умерла, так умерла".

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Единственное, что чуть ли в календаре дни без сигарет не зачеркивала первые дней 10.

И я зачеркивала! А теперь висит новый календарь, и стаж некурения отсчитывается только в голове. Пошел пятый месяц.

В магазине как-то подняла глаза на витрину с сигаретами. Оп-па, а мои бывшие стоят уже на 4 руб. дороже!

Обоняние острое, иногда и не хочется такого. Особенно в маршрутке с курящим водителем и "ароматизатором-вонючкой" с жутким запахом ванили с чем-то синтетическим.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Стаж курения 20 лет. Двое детей. Не курила ни одного дня беременности и кормления грудью. Начинаю курить больше пачки в день- бросаю на месяц.Думаю всё дело даже не в силе воли,а в правильно поставленной цели. Хочешь быть счастливой?Будь ей! Если все что тебе мешает в жизни связано с сигаретами, то это не проблемма. Муж на выбор- или пить,или курить , ато на всё денег не хватает, не курит 12 лет.Да в общем-то и алкоголиком не стал.

А вот дни считать не рекомендую, лишний повод вспоминать, что сигареты теперь не для тебя.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

За-против

А вот дни считать не рекомендую, лишний повод вспоминать, что сигареты теперь не для тебя.

Неверный подход.

Это теперь Я не для сигарет. Разницу чувствуете?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Уже второй месяц мечтаю бросить курить, но это весьма сложно для меня. Во-первых, у меня без курения обычно сразу начинается интоксикация организма. Мне реально плохо становится - так, что не могу нормально ходить, общаться, работать. И происходит это не день, не два, а самое меньшее - неделю.

Во-вторых, у меня мамка, курящая всю жизнь. Сейчас она в маразме, и один из ее "любимых" заскоков - ходить за мной по пятам и каждую секунду просить покурить. Кто наблюдал эту картину - возмущался, потому что слушать эти просьбы сами по себе - дело невыносимое. А уж если бросаешь курить - то еще сложнее. А бросить бы надо.... cry_1.gif

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ослабелла

У меня муж курящий. Вначале тяжело было, выходила с ним "подышать", сейчас от запаха жутко мутит.

Тут на женский праздник посидела в курящем кафе, стописят раз об этом пожалела, провонялась и надышалась до тошноты.

Если Ваша мама курит, ну и покупайте ЕЙ сигареты, не себе!

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Октябринка

Но я ж тоже курильщица! И курю с юности. Бросить курить для меня - очень большая проблема. Но я бы с ней, возможно, легче справилась, если бы не мать. И мамка без меня не может пойти покурить - я ей дозированно выдаю. Иначе она бесконтрольно будет дымить. А не выдавать совсем тоже не получается. Представьте, если Вас просят об одном и том же весь день, каждую минуту, и даже чаще. Как это выдержать?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ослабелла

Абстрагироваться. Представить, что не с Вами это сейчас происходит. Выдавайте маме сигареты как робот, не думая о курении.

Вы сможете бросить, просто перестаньте курить.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я сейчас чувствую восторг. Стаж курения чуть более десяти лет. Пытаюсь бросить курить, уже последние года два. Максимум хватило меня на неделю. Так вот последний раз, я покурила в середине ноября. И до сих пор ни-ни. Использовала таблетки "Табекс", не знаю они ли помогли, или это плацебо. Но во первых, я их принимала не месяц как надо, а неделю только. Мне одной пластинки за 60 рублей хватило. А во вторых, я с этими таблетками в прошлом году пробовала бросить курить два раза, не помогли. А в этот раз, о чудо...

Я безумно счастлива. А муж тоже бросил, с октября не курит.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×