Перейти к контенту
Откровения. Форум "Моей Семьи"

Recommended Posts

Всем привет, 12 октября закончила эту диету. Сидела на ней 3 недели объемы ушли очень сильно. Сбросила 8 кг. А главное колени болеть перестали.

  • Нравится 5
  • Спасибо 1
  • Повышение репутации 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
50 минут назад, Усладка сказал:

Сидела на ней 3 недели объемы ушли очень сильно. Сбросила 8 кг. А главное колени болеть перестали.

У меня после её получился гормональный сбой. Я стала очень раздражительной. Хотя сначала радовалась сброшенному весу.

Изменено пользователем Архимедовна

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
18 часов назад, Лён сказал:

Как все? Или я тут одна?

Не, я тоже тут.

18 часов назад, Приморская славянка сказал:

Так что перенос на понедельник.

Вот та же фигня! Была у мамы и не смогла отказаться от маминого борща. Так что у меня первый день. 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
19 часов назад, Усладка сказал:

Сидела на ней 3 недели объемы ушли очень сильно. Сбросила 8 кг.

Я первый раз на этой диете тоже очень прилично сбросила. Но она достаточно тяжелая, никак не могу настроиться снова.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Приветик стройнеющим! 

Понедельник оказался не тяжелым днем. Утром сварила бадейку черного кофе, пила полдня. В обед - прогретая на воде пекинка с помидором, через некоторое время - яйки всмятку. Вечером отварила рыбку карпа, запиваю каркадэ. 

Как у вас дела-настроение-самочувствие?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Понедельник прошёл нормально. Вареная капуста, яйца, вареная скумбрия. И томатный сок из пасты. Сегодня ещё не обедала, наверное съем кальмаров с пекинкой. На ужин говядина мраморная (я на работе, так что халява:laugh:). Кефира тут нет. Белый йогурт пойдет?

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
26 минут назад, Датини сказал:

И томатный сок из пасты

А там соли нет?

Я думаю, йогурт вполне заменит кефир, если он без сахара.

  • Понижение репутации 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
12 минут назад, Приморская славянка сказал:
13 минут назад, Приморская славянка сказал:

А там соли нет?

Нет, я смотрела. Наша местная паста, хорошая. Ни соли, ни крахмала, ни кабачков.

 

14 минут назад, Приморская славянка сказал:

думаю, йогурт вполне заменит кефир, если он без сахара.

Я тоже так думаю. Не за свои же мне кефир покупать.:laugh:

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну что девочки, за 4 дня японки (правда каюсь -  с нарушениями) когда голодно позволяю себе кусочек сыра (я сырный маньяк) - 2 кг.

Цифра на весах по прежнему трехзначная и очень пугающая, поэтому продолжаю:D

Вы как?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я тоже сегодня нарушила. Ну не пошла мне на ужин вареная говядина! Полночи комок в желудке стоял. Сегодня вместо неё белковый коктейль выпила. Не взвешивалась пока, да и рано. Вот все отсижу и тогда подведу итоги.

Изменено пользователем Датини

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Девочки, кто хорошо разбирается в этой диете. Я прошлый раз на ней сидела много лет назад, скинула хорошо. И вот сейчас снова решила. Огромная проблема - я не переношу сейчас говядину. Я и раньше её не любила, а сейчас просто бэээээ. Сегодня самый страшный третий день, на ужин 200 грамм говядины, 2 яйца, салат из капусты. Полпорции всунула в себя только потому, что все смешала, доесть не смогла, тошнит до сих пор. И я понимаю, что говядину больше не осилю. Есть смысл заменять говядину бараниной, или не издеваться над собой, а перейти на другую диету, пусть и более жёсткую, но без этого тошнотворного мяса. 

Самое обидное, что и чувства голода нет, все нормально, кроме одного компонента.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Танго втроём Мне кажется можно заменить, если баранина постная. Я на  день делаю котлетки. Фарш, капуста через терку и 2 яйца. Получается гора и на целый день обожраться можно.

  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Миниотчет. Ровно половина диеты прошла. :g:Оказывается, где-то на пятый - шестой день еда без соли становится очень даже ничего. Сама удивилась, мне обычно сахар не нужен, а без соли я не могла. Отказалось, показалось. 

Вообще, в этой диете те продукты, которые я вообще не люблю, поэтому восторга особого не испытываю. Не люблю зелёный чай, рыбу, сырую капусту без никто. Ну, да ладно, результат то есть. За 7 дней минус 2100, и по минус 2 сантиметра с талии и бёдер. 

В общем, продолжаю, ещё 7 дней. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
14 минут назад, Спагетти сказал:

 

Вообще, в этой диете те продукты, которые я вообще не люблю, поэтому восторга особого не испытываю. Не люблю зелёный чай, рыбу, сырую капусту без никто. Ну, да ладно, результат то есть. За 7 дней минус 2100, и по минус 2 сантиметра с талии и бёдер. 

Как это капуста без никто? А маслице растительное? А сок лимона? 

Все моё любимое :) чай зелёный пью, рыбу обожаю, и капусту тоже люблю нежно любовью. 

  • Спасибо 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Мечта поэта сказал:

Как это капуста без никто? А маслице растительное? А сок лимона? 

Ну ещё бы помидор к этому, огурчек и йогурт вместо масла. :clap_1:

Кстати, Стелла, благодаря Вам решилась на эту диету. Прочитала как-то, что Вы её советовали. Спасибо. 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
22 минуты назад, Спагетти сказал:

Вообще, в этой диете те продукты, которые я вообще не люблю, поэтому восторга особого не испытываю. Не люблю зелёный чай, рыбу, сырую капусту без никто

Так там и говядина и курица и фрукты и капуста может быть не белокочанная же, яйца.

Другое дело, что я не могу без соли - сок лимона использовала. И реально эффекта огромного не заметила - выходит вода, а мне нужно жир убрать.

  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
3 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал:

Так там и говядина и курица и фрукты и капуста может быть не белокочанная же, яйца.

Конечно. Но есть дни, где рыба. И чая хочется чёрного. 

3 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал:

И реально эффекта огромного не заметила - выходит вода, а мне нужно жир убрать

Я на Японскую пришла после Магги. Так что вся вода у меня уже вышла. 

Сегодня началась седьмая неделя марафона похудения и у меня минус 12100 за все время. Ещё чуть-чуть и к лету готова. И пару килограмм до веса до беременности. Я довольна. Плюс конечно спорт в домашних условиях. 

Изменено пользователем Спагетти
  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Спагетти сказал:

Конечно. Но есть дни, где рыба. И чая хочется чёрного. 

А там же можно вроде бы кофе.

А мне  наоборот - не давались дни, где фрукты - ну не могу на фруктах - мне плохо становилось.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Совсем Не Ангел сказал:

там же можно вроде бы кофе

Да, варить надо кофе, растворимый вроде бы не приветствуется. Ну максимум я две кружки могу выпить. 

Только что, Совсем Не Ангел сказал:

не давались дни, где фрукты -

Тут хоть ужины только фруктовые, а не весь день их есть. Меня в таких случаях свежий ананас спасает. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 минуту назад, Спагетти сказал:

Да, варить надо кофе, растворимый вроде бы не приветствуется. Ну максимум я две кружки могу выпить. 

Растворимый не пью уже не помню сколько лет - только завариваю.

1 минуту назад, Спагетти сказал:

Тут хоть ужины только фруктовые, а не весь день их есть. Меня в таких случаях свежий ананас спасает

Первый раз у меня были яблоки и груши - на этом этапе диета для меня закончилось - так желудок свело. Но второй раз я была умнее - я клубники закупила :D

 

  • Нравится 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Настала пора очередной раз начать японскую диету. Дохтур сказал срочно убирать отеки и через день пить Фурасемид. Таблеток пью и так овердофига, поэтому для меня полезнее будет исключение соли. Да и веса лишнего много, худеть надо обязательно. 

Сегодня - первый день. Кофе напилась, помидорку и яйцами на обед съела. На ужин будет горбуша на пару и салат из молодой капусты. Успехов мне! 

Если кто-нибудь присоединится, буду рада компании. Но и в одиночестве буду отписываться, чтобы не расслабляться.

  • Нравится 1
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
9 минут назад, Приморская славянка сказал:

Дохтур сказал срочно убирать отеки и через день пить Фурасемид. Таблеток пью и так овердофига, поэтому для меня полезнее будет исключение соли

Извините что вмешиваюсь, но отёки не соль вызывает, а Углеводы. 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Совсем Не Ангел сказал:

но отёки не соль вызывает, а Углеводы.

Я, наверно, неверно выразилась. Отсутствие соли способствует лучшему освобождению от лишней воды. А отеки да, углеводы вызывают.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Настал третий день, в минусе 1,3 кг. Появилась некоторая легкость, и это радует. Из нарушений - вместо говядины вчера ела курицу и кефира выпила на 100 г больше. Аппетит не звериный, пью много воды с лимоном. Сегодня буду жарить кабачок на обед, вечером - куриная грудка (немного) и салат из огурца с пекинкой. 

Купила в Пятерке молодую капусту - блин, по структуре такая же, как и зимняя, только немного сочнее. В сыром виде ее есть невкусно, буду тушить с водой, может, помягче будет. 

Итак, полет нормальный, продолжаю. С завтрашнего дня будут фрукты - киви ждут своего часа. Сегодня еще груши-яблоки надо купить и апельсинчики. Надеюсь, их не смели в магазине вместе с гречкой :D

  • Нравится 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Очередной день унес еще килограмм воды и это очень радует. Сегодня - противный голодный день. На обед сварила 2 морковки и приготовила 15 грамм сыра. Сырое яйцо заменила на сваренное всмятку. На ужин приготовила большую грушу и парочку киви.

Вчера пришлось заменить жареный кабачок на цветную капусту. Кабачков в близлежащих Магните и Пятерке не оказалось.

Ужинаю в 17.30, потом сразу ухожу гулять с собакой - жирок растрясти. Следующий прием пищи в 13-14 часов следующего дня - получается 20 голодных часов. Первые два дня заглушала голод теплой водой с лимоном, сейчас уже не очень хочется есть.

Сейчас померяла позапрошлогоднюю ветровку, которая неделю назад еле-еле застегивалась. И сюрприз - молния застегнулась свободно, можно уже спокойно носить. Я рада-рада!

  • Нравится 2
  • Повышение репутации 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти

×