Японская диета

[бесконечность 0]

Приветик, девочки! Не писала здесь, но сидела на японке вместе с вами Диета моя закончилась на 10-й день. Рыбу и так не люблю, а теперь просто НЕНАВИЖУ . Без соли она вообще мерзкая.

Ну что сказать по результатам..... Не впечатлило вообще. Отвес - 2,5 кг. Это при том, что не нарушила ни разу, воду пила, как положено. Плюс в спортзал каждый день ходила.

Вечером, на 10-ый день, от отсутствия соли озверела и схомячила полпачки чипсов мужа, которые случайно мне попались на глаза. Дальше - больше! Умяла тарелку куриного супа. М-м-м, какой он был горячий и вкусный!

И что Вы думаете, на следующее утро на весах нарисовался +1 кг. И где же хваленый изменившийся обмен веществ?

Но самое худшее то, что нет КД. Обычно ходят, как часы. А сейчас уже задержка 10 дней. Беременности нет. Я это напрямую связываю с диетой.

Наверное, нет смысла настолько насиловать свой организм, всё равно он свое возьмет, рано или поздно. Либо лично мне эта диета не подходит.

[Анидаг 2 109]

Еле нашла я эту веточку. Кто-нибудь сидит на японке сейчас? Отзовитесь, люди! Я первый день сегодня села и ищу единомышленников!

Ни кто с понедельника не хочет присоединиться ко мне?

[Радиола 9 802]

Я присоединяюсь. В понедельник взвешусь ДО и начну худеть. По окончании взвешусь ПОСЛЕ, надеюсь скинуть килограммов 5. До встречи в понедельник!

[Анидаг 2 109]

Радиола, ура, рада, что не одна! Присоединяйтесь!

Я вчера забыла взвеситься. Весы в комнате сына. Сейчас проснётся, взвешусь и прибавлю с килограммчик. Чувствую, что воды вышло много, живот слегка спал.

Готовлю рыбу в фольге на сегодняшний обед. И на ужин говядину заменю курицей. Всё равно же белок, думаю на результат не повлияет. В остальном менять не буду ни чего.

Взвесилась, буду считсть, что стартовала с 85,5 кг.

[Радиола 9 802]

Сегодня купила рыбу и кабачки, завтра надо капусту и помидоры купить - забыла совсем о них. Эхх, как же хочется похудеть- то.

[Реинкарнация 31 337]

Я 6 день на диете, самочувствие - ужас, а еда без соли уже не лезет вообще. Но продолжаю мучаться, так как данная диета единственная, на которой я здорово худею, если выдержать до конца - 5 кг точно. Но у меня ее другой вариант, более жесткий, все без соли и вареное, и без масла вообще, зато в моем варианте меньше рыбы, но больше мяса. И витамины пью, а все равно шатает от слабости, правда есть не хочется уже вообще.

А вокруг лето, шашлыки, а я сижу дома - подальше от соблазнов. А так хочется молодой картошечки, поджарочки, грибов и пива, мммм... Не шампанского дорогого и суши, а нормальной человеческой еды хочется, аж личико пухнет.

[Анидаг 2 109]

Радиола, Реинкарнация, девочки, как хорошо, что нас уже много!

Я сегодня с утра 83,9 (правда после 2х чашек кофе, поздно взвесилась). Выходит отвесу 1,6 кг. за 2 дня.

Реинкарнация

так хочется молодой картошечки, поджарочки, грибов и пива, мммм...

Вам осталось 7 дней и всем этим Вы себя наградите

Лично я точно себя премирую чем-нибудь вкусным и вредным по окончании диеты. Тем более что там будет день рождение друга в самый последний день, так что уже предвкушаю.

А вчера с голодухи наверное больше часа сидела в разделе "От нашего стола", читала как люди хлеб сами пекут и захлёбывалась слюной. Мазохизм какой-то. И по ТВ постоянно жрачку показывают, просто как назло. Когда уж у меня будет так:

правда есть не хочется уже вообще.

Мне пока хочется

[Радиола 9 802]

А вот и я! Мой вес на сегодняшнее утро 70,2 кг, рост 177 см. Поехали!

[Paradise 0]

привет девчонки! Присоединяюсь к вам. Сейчас рост 165см, вес 60, хотелось бы в идеале 50, как до беременности было. Попробуем.

[Анидаг 2 109]

Девочки, как вы?

У меня сегодня 4й день. Отвес от вчерашнего 500 гр. Правда снова после 2х чашек кофе. Весы в комнате у сына, пока он проснётся, я уже успеваю напиться кофе.

Я себя хорошо чувствую, а у сына усталость во всём теле, ноги аж шатаются (он со мной тоже сидит на японке и даже был зачинщиком всего этого, так что я его не мучаю).

В общем вес мой сейчас 83,4 кг., а начинала с 85,5. И у сына 2 кг. ушло. Но он ворчит, что это очень мало.

Удачного вам дня, дорогие мои . Не забывайте сюда заглядывать, поддерживать друг друга.

[Чёзанафик 8 647]

Тук, тук, и я к вам, можно?

Я тут посовещалась сама с собой, и решила, что сейчас мне только японка подруга, но так как наши дороги с ней разошлись уже давно, то ничего не помню о ней. Вчера вроде бы как читала, вроде меню видела, и сегодня купила на обед рыбу, и уже ее приготовила, и прочитала, что это обед из второго дня. Понятно, что два яйца отварить пятиминутное дело, но дело в том, что нет этих яиц в холодильнике, в магазин идти надо, а идти не хочется, хочется страшно есть.

Ничего если я меню днями поменяю?

[Анидаг 2 109]

Чёзанафик

Мне кажется, если Вы сегодняшние яйца рыбой замените, ничего страшного не произойдёт, белок же и там и там. Ну или дни поменять.

Когда много лет назад мне принесли листочек с этой диетой, там вообще было написано: после первой недели всё повторить с первого дня. А тут например обратный отсчёт, 6й день, 5й и т.д.

Ну вот, не смотря на то, что мы с мамой отсидели вторую неделю как было написано у нас, результаты были всё равно потрясающими. А уж когда после японки сразу и на Голливудскую пересели и тоже 11 дней продержались, нас вообще ни кто не узнавал. По 16 кг. ушло, летали просто. И результат долго держался.

А вот теперь я наела бока. По-этому снова на свою нежно любимую японку вернулась.

Чёзанафик, присоединяйтесь! А то девчёнки что-то подозрительно примолкли, чую, что не к добру это ...

Я завтра тоже на связь не выйду, уезжаю. Не теряйте меня, я не спрыгну (очень надеюсь). Уже приготовила себе всё завтрашнее меню в контейнеры.

[Чёзанафик 8 647]

Анидаг

Спасибо за теплую встречу.

Я в этой веточке на 13 дней, именно столько дней мне осталось до предъявления собственного тела на юбилее у тети. Не хочется слушать в очередной раз родственников, о моем хорошем расположении духа и тела. Ну или хотя бы, не упреки о 10 лишних, наеденных непосильным трудом, килограммах, а так о 6-7 хотя бы

Как раз японка помогала мне всегда за короткое время приходить более-менее в приличную форму. Надеюсь, и в этот раз у меня все получится.

Удачи нам всем девочки!

[Радиола 9 802]

А у меня какая-то импровизация на тему японки. Я ем всё без соли, пью много воды, но чёткого расписания по дням не придерживаюсь. Смотрю варианты обедов- ужинов и составляю свои варианты меню на день. Завтра с утра взвешусь, посмотрю есть ли потери в весе от моих самоуправств. Буду взвешиваться не каждый день, а раз в два дня, так интереснее.

А вот и я. 13 июля 10.20 утра, мой вес - 69,2. То есть ушёл 1 кг за два дня. Отличное начало, продолжим.

[Paradise 0]

привет! а я не могу 2 литра воды выпить, не лезет. и в кофе сегодня сахар добавила, блин, надо держаться.

[Анидаг 2 109]

Я с повинной сюда. Такая трудная поездка оказалась, что вот это:

я не спрыгну

я не выполнила...

И сын спрыгнул. У него вообще стресс был. Думал, машину угнали. Оказалось, эвакуатором увезли, оставил в неположенном месте. Но стресс получил, как от угона, и сразу съел полбанки варенья земляничного.

В общем, девочки, присоединюсь к вам через неделю. Эх...

[Радиола 9 802]

Я с повинной сюда.

И я тоже. Муж-гад вчера, зная, что я на диете, притащил красной рыбы солёной, сосисок моих любимых, йогуртов всяко - разных, пельменей нажарил. Я держалась- держалась и всё- таки нажралась пельменей этих. В общем я беру тайм- аут пока.

[Чёзанафик 8 647]

Ладно и я тоже , хотя хотела и промолчать, чтоб народ не сбивать с толку. Сегодня второй день, по сути должен быть пятый, но не срослось, так что надеюсь, что хоть какого нибудь результата я добьюсь.

Не вешайтесь нос, девочки! Прорвемся!

[Мыдволфп 38]

Все бросили? Ну вот, читаю постоянно свою веточку, но не пишу.... Потому что как напишу - тоже могу бросить

Я готовилась к диете долгих три месяца. Были проблемы с желудком, с нервами и с психологической готовностью. Сегодня прошел третий день. Самые сложные для меня всегда были 4-й и 5-й. 4-й потому что без мяса совсем, а 5-й потому что на рыбу у меня аллергия и я ее с трудом ем, впихиваю в себя. ХОтя в первый день купила палтуса и пережарила его в духовке так, что он стал сухариком - но захомячила за милую душу даже косточки проварились, я их не заметила. Так что буду пережаривать так же.

Утренний сухарь заменила кусочком сыра, как-то так делала уже.

Завтра самый тяжелый день... Я фрукты нормальные вообще не ем. Ни яблоки ни груши не люблю, апельчсины-мандарины люблю но мне нельзя. А хочется именно того, что нежелательно - дыню, манго и банан...

Никого не осталось со мной?

[Чёзанафик 8 647]

Мыдволфп

Как не осталось? А я?

У меня тоже сегодня третий день, полет абсолютно нормальный, все строго по заявленному меню, ни шагу влево ни вправо. Ну а арбуз, которым я заменила сегодня обеднейшее яблоко, посчитала прыжком вверх А так все точно по расписанию. И на ужин купила курицу, а не говядину. Вот те и строго по заявленному меню.... Ну ладно, это же не смертельно.

А так, переношу нормально, жара способствует употреблению большого количества воды. Естественно и выходу, морда с лица спала, нижнее белее бока не режет, значит верной дорогой иду.

[Мыдволфп 38]

Чёзанафик

А мне показалось вот это:

Ладно и я тоже  , хотя хотела и промолчать, чтоб народ не сбивать с толку.

что будто бы вместе со всеми бросила

Не поняла, а какое яблоко и курица в третий день? Сегодня же кабачок в обед...

[Чёзанафик 8 647]

Мыдволфп

День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле (кабачок можно не жарить, а потушить. Есть обалденные кабачки "лапша", которые варишь и они разваливаются на макаронины, очень вкусно. Можете кабачок заменить вареной или жареной морковкой, если кто любит, я как то делала - терпимо). Можете съест 1 яблоко.

В некоторых источниках встречала вариант "1 большой корень пастернака или петрушки, жареный на растительном масле, яблоки" но не пробовала, советовать не могу, смотрите сами.

Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

Не поняла, а какое яблоко

Как какое, которое можно захомячить как вариант, а вот с говядиной незадача...

Ну не было сегодня на рынке хорошего мяса, так копыта только, да рога, поэтому на ужин у меня сегодня курица

[Шэра 1]

Привет, девушки. Возьмите в компанию, а? Решила тоже попробовать "японку", правда, не знаю, как выдержу, потому как соленое - мое все. Но это лирика. По факту - сегодня день первый, начальный вес - 72 кг (рост 170). Кофе с утра попила, это мой обычный завтрак, обед с собой на работу притащила - все по меню, даже капусту с утра потушила. Не знаю, правда, как в себя ее пихать без соли

[Мыдволфп 38]

Чёзанафик

Самое смешное что эту диету и ее замены я сама писала Забыла просто У меня старая выписка осталась с наметками карандашом что можно заменить, я и забыла про яблоко. И вообще я их не люблю поэтому особо не ем.

Я кстати говядины нормальной не нашла, я сама мясом торгую, поэтому знаю что во многое добавляю соляные растворы... Поэтому купила говяжьей печени, тоже вариант...

Сегодня увидела наконец то на весах не 4 цифры, а три...

99,9 кило

Шэра

Принимаем, поддерживаем Пить правда только чаек или кофе...

[Paradise 0]

Девчонки, а я в выходные пива попила но почти ничего не ела. Вес 59,4. Все плохо! Как не пить пива? (я имею в виду в выходные, после очень тяжелых рабочих дней) И на улице все ходят со всякими вкуснятинами, и шашлыком пахнет.

Девочки, я как убрать живот, кто-нибудь знает? У меня проблема в основном в том, что живот остался после родов. Пресс мне нельзя (проблемы с позвоночником). Подскажите пожайлуста, а то как будто на 5 месяце беременности.