Монодиета "6 лепестков"

[Фея хлебных крошек 219 756]

За овощной день отвес 500 г. У меня всегда в белковые дни отвес значительно больше, чем в углеводные.

Гелла

Хи, а я и первый не сохранила. А надо было бы, наверное.

[Гелла 122]

Ильга

Хи, а я и первый не сохранила. А надо было бы, наверное.

Ну, Людочка, надо сохранять свои достижения. Тем более они очень симпатично смотрятся на холодильнике, я их так любовно разукрашиваю.

У меня всегда в белковые дни отвес значительно больше, чем в углеводные.

И у меня.

[Фея хлебных крошек 219 756]

Гелла

ем более они очень симпатично смотрятся на холодильнике, я их так любовно разукрашиваю.

Дык места мало и мешал он. У меня одна сторона холодильника уже вся в магнитах (никогда до форума не думала, что подсяду на них ). Уже и на дверцу переселяются. Но их можно снять, когда моешь, а цветок бумажный. Ну короче, сняла я его, когда холодильник мыла.

firefly

Я всеядна, в принципе. Мне и рыбный, и куриный, и овощной, и крупяной дни хорошо идут. А вот фруктовый и творожный - тяжко.

[Опять счастливая 20]

подбила сотрудницу со мной посидеть

Я тоже сижу с сотрудницей, вдвоем то веселей.

Куриный день был самым лучшим, с кашами- тяжеловато, вроде не голодный, но чего-нибудь бы еще поела.

За 4 дня отвес где-то 2,5 кг. Сегодня у меня по работе семинар с фуршетом, придется в сторонке кушать творожок и запивать молочком

[Гелла 122]

Ну, что, девчонки, как дела, как настроение?

Вчера прошел первый рыбный день. Не скажу, что очень легко, особенно вечером, но я сама виновата - взбрело же мне малым на ужин готовить макароны с тертым сыром. Одно из моих любимых блюд. Один аромат с ума сводил. Едва сдержалась, пока их кормила. Но сдержалась. Теперь будет легче.

За вчерашний день в минусе 1,5кг!!!! Утром сегодня я 83,5кг. Ух ты, как же мне эта диета нравится.

Тем более вчера наконец-то дошли руки сделать тест на свой метаболический тип. Что и требовалось доказать - я белковая дама. Поэтому мне эта диета так и подходит, наверное.

Сегодня овощной. Натушила на водичке вчера всех овощей, что были в наличии, понемногу. Получилось довольно вкусное овощное рагу /без картофеля, естественно/.

[Фея хлебных крошек 219 756]

Гелла

У меня вчера должен был быть куриный день. До обеда так и было, но вечером от диеты пришлось отойти по весьма уважительной причине. Шампанское и пиво совсем не способствовали снижению веса. Сегодня снова куриный.

[Пирожочек 22]

У меня начальница тоже сейчас сидит на этой диете (она сейчас в отпуске), напишу её результаты чуть позже.

А я на второй круг пойду через месяц, после отпуска. Так как едем на Украину (там худых не ценят ). Купила электронные весы по этому случаю!

[Опять счастливая 20]

Отчитываюсь. За шесть дней отвес 3 кг. Фруктовый день один из самых тяжелых, во-первых, после фруктов просыпается страшный жор, а во-вторых, в субботу я целый день дома, много соблазнов.

В целом диета понравилась, повторю ее попозже еще.

Что и требовалось доказать - я белковая дама.

даже без теста могу сказать, что я такая же дама.

[Пирожочек 22]

Отчитываюсь про начальницу мою - минус 3 килограмма. Она довольна, заметила, что "желудок уменьшился", то есть стала меньше есть. Причём не голодала. Стал поменьше живот (её проблемная зона), то есть килограммы ушли с нужного места!

[Профурсетка 32]

Девочки, кто прошел вес круг лепестков - как результат? И не вернулся ли вес после.

[Калимера 9 547]

Профурсетка

Была на "лепестках" больше месяца назад. Избавилась от 3,5 кг. Вес 67, его и держу по сей день, но держу правильным питанием. Боюсь что если бы ела посвободнее, то что-то бы вернулось.

Ещё на ней объёмы в области живота хорошо ушли, все штаны свободнее стали.

[Последняя ошибка 13 933]

Доброй ночи, кто не спит.

Прочитала пол веточки. И порадовалась за девочек, и позавидовала, и посмеялась где-то. Еще вчера решила присоединиться и дать войну ненавистным килограммам. В компании легче наверно.

К диете подошла со всей ответственностью , в холодильнике две тарелки трески на завтра и уже купленная и разделанная курица на мясной день.

Ну, поехали.

ПС Вырезала, смастерячила и прилепила цветочек на холодильник, ох засмеют меня завтра мои мужики. Скажу вот вам примерное меню на неделю.))

[Капутя 496]

Я сегодня начала. Вес 76 кг.

[Последняя ошибка 13 933]

Izolda

Мы похоже в одиночестве. Все фигуры к лету уже навели, молодцы.

Первый день прошел, полет нормальный. Рыбку люблю, голодной не была. Вареная с бульончиком и запеченная с луком и лимонным соком, м-мм-м. В общем лехкости пока не чувствую. А, присаливаю немного, чай зеленый с сахарозаменителем, вроде же можно? Отвес 500 грамм, но весы такие , я лучше на объемы буду ориентироваться.

[Минская Штучка 32 836]

Izolda

Последняя ошибка

Девочки, берите меня к себе в компанию с завтрашнего дня. С начала отпуска трескала все, что не приколочено. Сейчас вроде режим питания более-менее в норму привела, не обжираюсь. К югам надо немножко подтянуть фигуру, ну и легкости добавить в организм. Ох, отожрусь на отдыхе, чувствую. Весов нету, объемы, что ли, замерить?

На первый день лежит кусочек щуки, отварю. Если покупать морскую, то какую лучше? Красную, белую? И как готовить?

[Последняя ошибка 13 933]

Минская Штучка

Ура, нас уже трое

На первый день лежит кусочек щуки, отварю. Если покупать морскую, то какую лучше? Красную, белую? И как готовить?

Большой кусочек? Я слопала в первый день грамм 400-500 рыбы. Хорошая диета, пузо набить можно, интересно результат какой будет?

Какая щука лучше сказать не могу, а как готовить - в веточке кто-то писал про пароварку, полезно спору нет, только мне бы такую суховатую тоже было бы проблематично в рот запихать. Поэтому я на обед отварила 3 кусочка с лаврушкой, зеленью и с перцем красным горячее слопала, довольнааая.

А на ужин, как писали раньше, запекла в фольге с луком и лимонным соком. Сочно и ароматно, мне понравилось, но пока больше рыбы не хочу

[Капутя 496]

Рыбный день унес 500 грамм, посмотрим что будет завтра.

[Последняя ошибка 13 933]

Второй овощной день прошел тоже сытно Отвес 500 грамм, итого 1 килограмм.

Варю на обед курицу. Последние два дня будут наверно самыми голодными, не съесть мне столько творогу и фруктов

[Тайны Мадрида 10 455]

Девочки, я лепеститься пришла.

Сегодня хоть и не четверг, но день у меня рыбный. На завтрак лосось, на обед аргентину отварю, а на ужин нототению сделаю или кальмара.

Измерила объемы, с утра на весы встала. Надо мне уничтожить для начала 3 кг живого веса, но вот уйдут ли они все на "Лепестках" - вопрос остается открытым. Ну а потом как масть пройдет.

Всем удачи на пути к стройности!!!

[Надейка 29]

Секунда до...

Девочки, я лепеститься пришла

И я!

Какая же гадостная оказалась эта рыба! Макрель которая, якобы. Я по-прежнему сильно сомневаюсь, что это макрель, со скумбрией ничего общего нет.

После варки она стала какая-то жидкая, желеобразная, шкурка такая противная - как черные чулки в сеточку. Я ее засыпала петрушкой, полила соевым соусом и глотала, преодолевая

Короче, за такие мучения жду приличного отвеса за сегодняшний день.

[Тайны Мадрида 10 455]

Надейка

Сочувствую, Ань

Зато я аппетитничала, сварила на обед аргентину, купила специи для ухи и ела рыбу, хлебала горячую юшку. Вкусно!!!

Сегодня 3 часа пешком ходила, ягодичные мышцы разминала, устала, но осталась довольна.

Да, еще печень трески поела немного, чтоб настроение было бодрым и энергичным.

Вот только воды опять мало пью, надо исправляться.

[Последняя ошибка 13 933]

А у меня привес за вчера 500 грамм, ну конечно, столько курогруди кушать. А еще нет свидания с белым другом уже 3 дня .

[Надейка 29]

Последняя ошибка

А сколько Вы съели курогруди? (Спрашиваю на будущее).

Сдается мне, что привес этот - содержимое Вашего кишечника. Срочно избавляйтесь, три дня - это уже не шутки, организм самоотравляется.

[Тайны Мадрида 10 455]

Девочки, а я на завтрашний овощной день "украла" суп из соседней веточки суповой диеты. Закинула все в мультиварку, утром буду суп хлебать горячий.

[Последняя ошибка 13 933]

Надейка

Днем съела, каюсь, два кусочка бедрышка, из курогруди сделала фарш и сварила тефтелек, их и ела с бульончиком. Всего шесть штук за вечер и ночь, спать легла в 5 утра. Еще чай пила с сухариками, не шмогла удержаться.

Срочно избавляйтесь, три дня - это уже не шутки, организм самоотравляется.

Знаете в веточке читала у кого-то 6 дней не было, так что время у меня еще есть. Завтра покефирю, может пробьет .

Сегодня одна тарелочки каши пшенной, вторую съем попозже, ну и чай с сухариками (сегодня то можно, они ж из злаков ) и усе.