Монодиета "6 лепестков"

[Нежданная гостья 1 283]

Ну посидела я на лепесточках в начале февраля всего недельку, а потом как пошли разные мероприятия, прямо одно за другим Пришлось опять перерыв делать! Ну все заканчивается, и даты-гостевания-праздники в том числе.

После всего нажратого-наеденого я устроила себе разгрузку: заваривается в чайничке зеленый чай и покупается пакет молока (я взяла 1,5%). И целый день пьется зеленый чай пополам с молоком. Вроде надо за день выпить полтора литра, но раз у меня молоко закончилось, то, думаю, я выпила все 2 литра. Есть, как ни странно, не хотелось. Пузень малость того к вечеру, увеличился в смысле За ночь ушло все!!!!!

Продолжаю лепесточки. В принципе все нормально, только очень сожалею о таком большом перерыве в диете. Юбка весьма ощутимо стала свободнее. В сторону джинсов все еще боюсь смотреть. Через пару килограмм взгляну

Кто еще лепесткуется? Пишите, вместе веселей?

[Lisa-Alisa 34]

Сижу на лепестках 4-й день. За три предыдущих дня ушло 2 800. Сидела очень строго, не нарушая, но было совсем не тяжело.

А сегодня злаковый день, я его так ждала, очень люблю каши. Съела 3 столовые ложки пшенки и 6 (ШЕСТЬ!!!) хлебцов. Теперь сижу, ругаю себя, наверное завтра никаких отвесов не будет, хорошо еще если не будет привеса.

А скидывать мне всего 8 килограмм, которые очень незаметно прилипли с октября. Сейчас весна на носу, а ни во что абсолютно не влезаю и новое покупать нет никакого желания, выгляжу не важно

Надеюсь в воскресенье устроить "загрузочный день", а с понедельника опять сесть на лепестки сначала.

[Фыва Йцукен 9 285]

Весна и любимые джинсы намекают, что пора худеть. Капитальненько так худеть

Так что с завтрашнего дня я с вами

Отрисовала ромашку, а в принтере чернила кончились Так что придется перерисовывать по старинке

Не думаю, что на этой диете возникнут особые проблемы - сахар и хлеб я и так не употребляю (а толку-то!). Проблемы возникнут скорее всего с фруктовым днем - не люблю я сладкое.

[Lisa-Alisa 34]

Ну в общем отсидела я полностью все лепестки на прошлой неделе.

Потом в воскресенье у меня был загрузочный день, в который я ни в чем себе не отказывала, к тому же был ПМС сам Бог велел кушать хорошо

А со вчерашнего дня второй заход лепестков.

Вчера, правда, рыба уже не казалась мне такой вкусной, видимо в следующий понедельник, совсем от нее выворачивать будет.

Но зато! При том, что один день, ела все, что хотела на сегодняшний день - 4100. Осталось всего 3900 и я снова лань.

[Фыва Йцукен 9 285]

Оу, первый день пройден. "Какая ж гадость эта ваша заливная рыба!". Ну не любитель я рыбы, не любитель... Запекла камбалу на бумаге без масла. Первый раз - с набором специй для рыбы (буээ!), второй раз - с карри. Уже съедобнее. Не успела вооружиться вилкой, как меня на половину объел коварный муж. В итоге легла спать голодная. Так что за счет чего минус 1 кг - за счет рыбы или за счет голодовки - фиг знает

Сегодня овощи, с ними легче, их я люблю.

Продолжаем.

Вчера был день второй, овощи. Много и вкусно! С килограмм брокколи наверное слопала. Тушила на воде с чутком соевого соуса. Запекла один перец. Недодержала, получилась фигня. До самой ночи ходила вокруг него кругами и в итоге все же сожрала. Минус еще килограмм.

Сегодня курица. Наконец!!! Бульончик без овощей и грудь, запеченная с карри на бумаге.

С ужасом жду жду злакового дня. Каши на воде "без никто"... Будем проталкивать гречку в горло чаем.

[Фыва Йцукен 9 285]

Злаковый день перенесла замечательно, рис - это вкусно! Особенно с соевым соусом

С утра: +1 кг Протерла глазки, проморгалась. Весы дают разницу около двух кг туда-сюда. Плюнула на это чудо местного электроаппаратного завода, решила купить современные.

Перед выходом укусила творога с кефиром. И взвыла. Божечки, какая ж это хадость! Да я бы лучше ту камбалу с понедельника еще раз слопала!!!

Час играла в гляделки-пыхтелки с миской, но больше двух ложек не осилила. А т.к. сил после четырех дней и так было уже немного, то... короче, грехопадение состоялось. Съездила купила весы и суши. Лопала суши, почти ревела и рвала два оставшихся лепестка ромашки.

Все-таки буду переходить на Дюкана, пожалуй.

А слово "творог" теперь считаю неприличным и в моем присутствии прошу его не употреблять. Тошнит-с

Но сама система раздельного питания мне понравилась, если надо будет перед Важным Событием сбросить пару кило - самое то. Запомню на будущее

[Lisa-Alisa 34]

По честному отсидела второй тур "Лепестков". Общий отвес за два полных цикла 5 100.

Прошлую неделю почти не уходил вес, зато ушли объемы, я просто вся втянулась и спереди и сзади. Почти все весенние вещи сели, даже те, которые на бедрах застревали в середине.

Сегодня первый рыбный день, третий раз. Отсижу неделю посмотрю сколько чего уйдет. А вообще есть раздельно весьма удобно, не надо голову ломать.

Самочувствие очень хорошее. Правда завтра овощи, а на них я очень голодная каждый раз.

[FrauGerts 0]

Впервые узнала об этой диете, надо срочно похудеть))) Рыбный день - вареный хек, рыбный бульон, бееееееееее, какая гадость. Но отвес один килограмм. Сегодня овощи, но тоже не лучше, бееееееее. Как тяжело есть один продукт целый день. Но надо держаться

[Котопёс 0]

Третий день сегодня как я на этой диете. Ну что сказать- отвес пока всего 200 гр, как ушли после 1 дня, и всё на этом. Сегодня стоит вес. Хотя я думала, что после овощного дня будет большой отвес. Я весь день потому что какая-то голодная была, вроде пузо набито этими овощами, а толку нет ни фига. Видимо, овощи- это не моё.

Сегодня запекла в фольге пару кусочков курицы, остальное супчиком сварила. Уже один кусочек слопала. После овощей хорошо пошла. Суховато, конечно, но я грудку люблю, так что сегодня думаю полегче будет.

Девочки, кто ещё на "лепестках" сейчас, как дела с весом?

[Асель 108]

Года 2 назад я прогнала эту диету 4 раза! Очень здорово схуднула, ( хоть и с нарушениями) уж не помню насколько, но вещи портниха ушивала

Сейчас на лепестках 2-ой круг, также с нарушениями, как и 2 года назад,

весы сломались, но объемы реально уходят

Еще каждый вечер занимаюсь " спортом"- пресс качаю, ноги, спину, очень ощутимо тоже

Тяжело дается творожный день - очень кружится голова, и творог невкусный , плюнула на условности , купила подсоленный зернистый , и ряженку , так как тяжко мне совсем на 1% твороге и кефире , себя успокаиваю тем, что это же не колбаса с хлебом и чай с сахаром

Еще хочу выдержать 2 круга , терпения нам всем!

[Котопёс 0]

Асель

Сейчас на лепестках 2-ой круг

А можно так? Я поняла так, что нельзя часто этой диетой пользоваться. Или нет?

Я на злаках сегодня. Курицу вчера даже не доела, ужинать не хотелось, она у меня с обеда комком в желудке до ночи лежала. А я думала, что люблю грудку. Ага, без соуса и гарнира не особо идёт, конечно. Но зато есть не хотелось.

Гречку сварила на обед и ужин. Утром овсяные хлопья запарила.Диету не нарушала пока, правда впереди выходные, муж с командировки приедет завтра, искуситель. Вот и не знаю, удастся до конца продержаться, или нет.

Весы у меня сломались, так что сколько сбросила, не знаю, но объёмы сдулись малость.

[Фыва Йцукен 9 285]

Котопёс

А вы курицу как готовите? Я обтерла ее карри с солью - и в духовку на бумаге. Получилась сочная вкуснятина, съелась вообще без проблем.

Вес пока держится, обратного набора нет. Решила с субботы опять сесть на "лепестки". Творог заменю на кефир, может поможет

[Асель 108]

Котопес

Ну я же не часто, раз в 2 года же, мое мнение, что эта диета очень даже полезная- присутствуют все и углеводы, и жиры и белки и почти не голодная, кроме творожного дня, почему-то на фруктах мне сытнее

Еще вопрос , девушки- кто-нибудь химию при диете употребляет? "Турбослимы" и прочее? Я боюсь их почему-то....

[Котопёс 0]

Фыва Йцукен

А вы курицу как готовите?

В фольге запекла с солью и укропом, и отварную сделала с бульоном. И всё равно сухая она для меня какая-то без ничего.

Асель

Ну раз в два года то конечно. Я то поняла что сразу, друг за другом.

Еще вопрос , девушки- кто-нибудь химию при диете употребляет? "Турбослимы" и прочее? Я боюсь их почему-то....

И правильно боитесь, тоже думаю что ничего там нет хорошего.

[Катюшина мама 192]

Котопёс

Девочки, кто ещё на "лепестках" сейчас, как дела с весом?

Я на прошлой неделе на лестках 2 кг скинула. Но у меня и веса лишнего, по моему мнению, 4 кг всего. И избавление от этих лишних кг происходит всё труднее.

Воскресенье и понедельник питалась правильно, но 1 кг всё-таки вернулся. Поэтому вчера была рагрузка.

Асель

Тяжело дается творожный день - очень кружится голова, и творог невкусный

Я обычно 400 грамм обезжиренного творога смешиваю с 450 мл 1,5% абрикосового йогурта. Получается очень вкусный десерт. Хватает как раз на день. Бывает и остаётся.

А куриную грудку отвариваю с лаврушкой и укропом и ем вместе с бульоном. В супе белое мясо не кажется таким сухим.

[FrauGerts 0]

Ой у меня завтра день творога, отвес два килограмма, но у меня лишнего 30 килограмм Каждый день переношу очень тяжело, каждый вечер нарушаю, но я не ем хлеб, сладкое, занялась фитнесом. Мне было проще ни есть в течении дня, чем есть один продукт. Но в понедельник я опять сяду на эту диету, мне надо срочно похудеть

[Котопёс 0]

FrauGerts

Ой у меня завтра день творога,

Тоже на твороге сегодня.

Вчера с утра овсянки поела, потом гречку, ну ещё семечек тыквенных немножко. В целом день ненапряжный, после овощей и курицы просто кайф. Да и вообще я уже как-то втянулась, и не хочется ничего запретного.Вечером совсем есть неохота.

Сейчас творог забацала с йогуртом"Активия", натуральным, несладким,укропчиком, солью и наперчила хорошо, чего-то захотелось так остренького. Слопала с удовольствием. Молоко не люблю, купила творог, йогурт несладкий и кефир, буду чередовать.

Объёмы уменьшаются на глазах, живот втянулся, думаю килограмма 3 уже ушло. По крайней мере уже ремень застёгнула в ту дырку, когда была 58-59 кг где-то. Надеюсь увидеть те же цифры на весах.

[Venga 0]

Пробовала эту диету, не особо впечатлил отвес, мало как-то вышло, пару кг вроде всего. Из экспериментов над собой в виде различных диет поняла, что лучше всего отвесы идут именно при преимущественно белковой диете, на углеводных я вообще как-то не худею

[Терция 9 681]

Venga

е особо впечатлил отвес, мало как-то вышло, пару кг вроде всего.

За 6 дней 2 килограмма? Так это не просто не мало, это очень много. Нормально 3-5 в месяц.

[Розалинда Айзенштайн 9 976]

Терция

Это спорный вопрос. С большого веса и потеря большая. А сколько вес у Venga неизвестно.

[Фыва Йцукен 9 285]

Терция

За 6 дней 2 килограмма? Так это не просто не мало, это очень много. Нормально 3-5 в месяц.

На этой диете - за четыре дня 3,5 кг. Пока не вернулись, ТТТ.

[FrauGerts 0]

Пошла на второй круг диеты. Цветков не рисую))) Сегодня была более подготовлена- 100 грамм щучьей икры на завтрак, запеченый в духовке сибас, на ночь семга немного обжаренная. Но опять срыв - вечером рыбу ела с овощами и ржаными хлебцами. Но сегодня перенесла день очень хорошо. Завтра - постные щи, томится аля мусака без мяса. Еще купила салат капуста и морковка все порезано, очень сочно))) И опять беговая дорожка, теперь цель 4 километра пройти

[Неприкаянная Душа 2]

Здравствуйте, девушки. Два месяца назад зашла в эту веточку решила посидеть на лепестках. Начальный вес был 78 кг. За время диеты сбросила 4 кг, вес не вернулся. Вчера начала еще один круг, желаю весить 65 кг. Думаю через месяц повторить. Нарушений не допускала, если не считать творожный день ( сьела две ст. л. творога, не смогла больше). По мне, так очень удобная диетка. Начинала сбрасывать с 90кг на диете Долиной. Жестко. конечно, но до 78 догнала.

[Неприкаянная Душа 2]

Здравствуйте, девушки. Два месяца назад зашла в эту веточку, решила посидеть на лепестках. Начальный вес был 78 кг. За время диеты сбросила 4 кг, вес не вернулся. Вчера начала еще один круг, желаю весить 65 кг. Думаю через месяц повторить. Нарушений не допускала, если не считать творожный день ( сьела две ст. л. творога, не смогла больше). По мне, так очень удобная диетка. Начинала сбрасывать с 90кг на диете Долиной. Жестко. конечно, но до 78 догнала.

[Неприкаянная Душа 2]

Пардоньте, зависла и отправила еще раз.

Изменено 9 Мая 2014 пользователем Неприкаянная Душа