Диета Зона - 5. Красота, здоровье, молодость!

[Чёзанафик 8 649]

Привет, мои хорошие.

Я была "в командировке", два дня у меня вылетело, в дороге особо Зоны не по придерживаешься. На ходу, и хоть что нибудь. Ну да ладно, я в строю опять.

Для окружающих, я прохожу обследование, врать то я не умею и не приучена, поэтому пока только кидаюсь фразами "была у врача, иду к врачу, результатов нет". Ну сколько дней продержусь, не знаю, но ответ готов. У меня панкреатит А симптомы какие у него, девочки? Кроме похудения.

И к вопросу о "тактичности".

Вчера меня одарили комплиментом: "Как ты похудела! На диете? Не на диете? Не скромничай, просто так похудеть нельзя! Сколько сбросила - килограммов 20 ?" Блин, мне так стыдно за себя давно так не было, такой коровой себя ощутила... Я если и сбросила, то 10, ну 12. А если 20.... Я что 95 кг была?

[Domino 126 667]

Садовая соня, Woman - убедили! Диета Зона лечит кучу болезней! Ну, с язвой и диабетом понятно. А вот то, что псориаз ушёл, я очень рада! Слыхала, что эта болезнь трудно поддаётся лечению.

Чёзанафик

симптомы какие у него, девочки? Кроме похудения.

Сильная боль в верхней части живота, изжога, тошнота, диарея, слабость. В моём случае ещё и отёк гортани, приступ астмы. Гадость та ещё.

Чёзанафик

Сколько сбросила - килограммов 20

Ну, что вы какие 20?! Конечно, 40! Планирую ещё 20 скинуть. Ага.

Мне окружающие хором твердят, как я хороша в своём 48-м, а местами 50-м размере одежды. Я им верю, они ж не со зла. Но - была у меня в гостях сестрица, смотрели фото с сыновнего выпускного вечера. Показываю родителей, комментирую. Сестра спрашивает: "А почему тебя на фото нет? Ты фотографировала?" А я там есть, на переднем плане. Булка в светлом платье, глаз за щеками не видно. Красота, блин, ненаглядная...

Так что за комплименты спасибо, но я хочу свои 58 кг и 44-46 российский размер одежды. Мне так удобнее.

[Woman 18]

Domino

Я забыла, а какой у тебя рост? Раньше вроде спрашивала, но из головы вылетело.

Мне окружающие хором твердят, как я хороша в своём 48-м, а местами 50-м размере одежды

У меня та же история. Обычно 48, но иногда подкрадываюсь к 50-му (а было время, и 52-ым не брезговала ). Но удобнее-то мне себя чувствовать в 46-ом!!! Просто фигура нестандартная (это я в папу) - рост 176, верх короткий (39 см от верхнего позвонка до талии, это я ещё помню по удивлению портнихи, когда она шила мне костюм в юности), а ноги до третьего этажа. Для сравнения - мы с братом носим одинаковые джинсы, хотя у него рост 190. Соответственно, моей талии просто негде размещаться: закончились ноги - через 10 см уже грудь! А хочется ведь и джинсы какие под пояс надеть, а не натягивать поверх них рубашку, чтобы скрыть отсутствие талии.

Позовчера из интересу померялась (хоть и не люблю). 92-82-102. Поэтому у меня только один вариант надет поясок - держать себя в 46-ом размере. Но меньше уже никак. Кость крупная - опять же, в папу. Когда я становлюсь меньше 65-ти - здравствуй, Освенцим. Так что уже и не экспериментирую.

Слегка сползла за последнюю неделю до 66,5-67. Вода подбалтывается. но я уже не обращаю на неё внимания. Даже сама удивилась. Думала, будет труднее.

Но мы ж любим трудности!!! Долго ли наесть, умеючи? Да в такой нашей тёплой компании!!!

[Domino 126 667]

Woman, 164 см. 102-79-108. Колобок на ножках. Правда, с талией

Идеально 44-46 размер, это 56-58 кг. Меньше некрасиво.

Слегка сползла за последнюю неделю до 66,5-67

Отлично!

[Woman 18]

Что-то опять я воды перебрала. Чувствую, даже пальцы на руках отекли - кольца неудобно сидят. Взвешиваться боюсь, лучше устрою себе разгрузку. Как раз компот сварен, буду вместо чая пить. Не люблю я вообще-то по пятницам разгрузки, но постараюсь.

[Чёзанафик 8 649]

Привет, мои хорошие.

Не пишу, так как все по старому, с периодичностью раз в неделю - срываюсь.

И помогают...

Woman

Как раз компот сварен, буду вместо чая пить

А как же вода?

И ты, мать, меня не читаешь. Читала бы, не писала бы в репку глупости. Никакого панкреатита у меня нет, есть он только в качестве ответа - почему я так похудела и с каким результатом сходила к врачу. Я вот тебя читаю, и прекрасно понимаю, какую медвежью услугу нам с тобой окружающие подкладывают.

[Чёзанафик 8 649]

164 см. 102-79-108. Колобок на ножках. Правда, с талией

Позовчера из интересу померялась (хоть и не люблю). 92-82-102

Woman

Domino

Я вот тоже поддалась стадному чувству И померила себя любимую шелковой ниточкой, а потом эту ниточку приложила к строительной рулетке, ну не нашла я сантиметровой ленты, да и рулетка 10 метровая, как-то больше оптимизма внушает.

Ну значит докладываю.

Как выяснилось - у бегемота нету талии - 98-85-102

Что и не удивительно, как раз все жировые запасы у меня отложены именно здесь. И объем груди не удивил - при размере 75 F , что там на обхват спины остается.

[Domino 126 667]

Чёзанафик, корректирую: 100-76-105 и минус 2 кг на текущий момент.

Результаты трёхдневной "разгрузки" - у меня приступ панкреатита Ем жиденькую кашку, яйца всмятку и кефир. На обед и завтрак, ужина нет.

Сегодня сопровождала сестру в торговом центре - помогала выбирать туфли и ткань для свадебного наряда - обошли кучу магазинов, перемеряли горы туфель, таки выбрали и купили. Потом пошли пить чай в чудесное кафе, а там для меня ничего нет... Только ромашково-липовый чай. Его и пила, пока сестра угощалась весьма аппетитным десертом Сейчас вот мятно-ромашковый чай пью Уже втянулась в "разгрузку", есть даже не хочется.

[Садовая Соня 15 469]

Доброй ночи, похудявочки !

Зонюсь усердно без срывов, полет проходит нормально , весы спрятала до 7 марта, ибо не хочу даже напоминаний, что сижу на диете, иначе тянет сорваться. Внушила себе, что язва обострилась и я так живу. Но напоминание получилось, когда с успехом застегнулись и носились лыжные штанишки на 90 кг размером. Хотя 90 во мне пока нет, поболе.

Domino

корректирую: 100-76-105

Вау, какие шикарные- гитарные формы ! А рост какой, стесняюсь спросить?

Результаты трёхдневной "разгрузки" - у меня приступ панкреатита

Ой, неприятно- то как... И больно. Выздоравливайте !

[Woman 18]

Domino

Да, невесело...

Правда, выздоравливай быстрее!!!

А я в пятницу-таки не выдержала разгрузку. Очень тяжело мне это делать дома. Старший на каникулах, младший приболел. Осталась дома, так весь день от плиты не отходила - то одно сваришь, то другое. Соответственно, и то одно схватишь, то другое.

Настроилась на сегодня. Понедельник - мой любимый разгрузочный день. Ежели выдерживаю - довольна собой на всю неделю. А на подъёме, глядишь, и вторую разгрузку можно на неделе сделать.

Чёзанафик

Никакого панкреатита у меня нет, есть он только в качестве ответа - почему я так похудела и с каким результатом сходила к врачу

Ну звиняй, просто не въехала.

Вспомнила заезд молодых лейтенантов в нашем военном городке (эх, молодость! ). Парни вырвались на свободу после училища, зарплата у лётчиков большая, шпаги - море (разведённый спирт). У каждого в доме или в гараже стояло литров по 10-20.

И хлопцы пошли в разгул. Да никак не могут остановиться... Вот один себе и придумал отмазку: "У меня язва". И, надо сказать, действительно ребята быстро отставали от него с предложением выпить.

[Woman 18]

Дэвушки? Я что, одна относительно порядочная?

Никто не отчитывается...

Знаю, знаю - когда молчим, то едим. Сама грешна - и ой-ёй-ёй как...

А я вот явилась с очётом о вчерашней разгрузке. Замалаиваю грехи - да так мне и надо (мало шоколада - помните из детства?) Ибо на выходных набралась водой на фоне салата Оливье с маринованнными огурцами по уши (ну не вынесла душа поэта...) - и хоть слила её вчера.

Выдержала. Но опять облизывала ложки вечером, когда жарила рыбу (для себя протушила потом). Уж сколько попало в желудок - не знаю, но я себя прощала за день голодовки. даже чай не пила - только воду.

Ухватила, правда, половник бульона из горохового супа. Получился почему-то жидким, я тем и воспользовалась.

Итог той басни - снова 67. Так тебе и надо!!! Это я себе.

Не жрала бы - было бы меньше. А так опять снова по кругу.

Ну, что делать - я ж люблю трудности!!!

[Чёзанафик 8 649]

Woman

Дэвушки? Я что, одна относительно порядочная?

Ну если ты сделала припиську "относительно", то ты не единственная.

Во всяком случае, ты помни, что я где-то рядом Даже если ты накрывшись одеялом, хрямаешь какую нибудь вкусняшку, остановись и прислушайся, никто рядом жерновами не работает?

[Domino 126 667]

Woman

Я что, одна относительно порядочная?

Я с вами - каша+кефир+яйца (где мой тошнотный смайлик?). Вес 69,5 кг. Ура, блин. Вчера была у врача, снизили дозировку препарата, должно полегчать. Жду.

Вечером рыкнула на мужа, потом заливалась слезами над тупейшей мелодрамой Я беременная была адекватнее, чем с этими дурацкими гормонами. От которых ещё и разжиреть можно.

Чёзанафик

Даже если ты накрывшись одеялом, хрямаешь какую нибудь вкусняшку, остановись и прислушайся, никто рядом жерновами не работает?

Мне даже не хочется вкусняшек! Сегодня с сыном пережидали обед в военкомате, посидели в кафе - в меню глаз вообще ни за что не зацепился. Чай для приличия попила.

На завтра сварила себе курицу, а семье из бульона приготовила лапшу с грибами. Наверное, вкусно.

Садовая соня, спасибо за комплимент Рост у меня 164 см. Хочу 92-65-95!

[Woman 18]

А я опять порядочная!!!

Это меня коллега стимулирует. Присоединилась ко мне, решила себя к весне-лету подкорректировать. Теперь вместе таскаем кашки и салатики. Да ещё и по вечерам созваниваемся: она у меня уточняет блоки, что съесть на ужин да что взять с собой на работу. Так что у меня теперь две компании: реальная и виртуальная.

Вспомнила недавно про морскую капусту - давно не покупала. Взяла килограмм - с удовольствием что-то теперь варганю. С луком, яйцом, палочками замечательные салаты. Надо бы ещё пекинки купить, буду добавлять туда же.

Сегодня гречка, капуста с горошком, яйца, рыба.

Ну, вот как-то так...

Подвожу себя к мысли - не ударить ли завтра по второй разгрузке. Посмотрю по себе, как масть пойдёт. Мне ж планировать без толку - ветер в голове, всё делаю по настроению. Могу за день горы своротить, а могу без зазрения совести перед теликом проваляться.

[Викон 2 326]

Девочки, всем привет!!

Я с вами, просто особо рассказывать-то нечего было, только читала веточку, но не писАла. А сегодня, наконец-то, на весах 58,6 кг с утра, и это не после разгрузочного дня

Боюсь вот только сегодняшний "праздничный" ужин может немного подпортить статистику. Но я к ужину уже подготовилась: будет рыбка с овощами на пару и салат из пекинской капусты с помидорками. Надеюсь привес если и будет, то небольшой. А завтра - на разгрузку.

Скрытый текст

До моего идеала осталось 3 кг

[Woman 18]

Я-таки решилась на вторую разгрузку на этой неделе. Вчера коллега говорит: "Сложновато, конечно - голова всё время забита, что бы это купить и что потом из него приготовить". Я смеюсь: "Вот чем хороши разгрузки - дёшево, сердито и голову не нужно ломать".

На том и порешили: она несёт зелёный чай, я покупаю молоко. Давным-давно уже не практиковала молокочай, хотя мне нравилось на нём разгружаться.

Стою как вкопанная на 67-ми. Ничего не нарушаю. Более того, ем мало. Речь не идёт даже о восьми блоках. Позовчера 6 влезло, вчера тоже 6, ужинала в 5 часов вечера. Я привыкла дробить по 1-2 блока на 4-5 раз в день. 3 блока получается очень редко, если уж очень есть захочу.

Что характерно - не голодная, есть не очень тянет. В 5 часов поем - и свободно кручусь до 11-ти, а потом спать. А организьма упирается...

Ладно, мы этой организьме дадим сегодня пинка. Пусть знает наших!!!

[Woman 18]

Ну вооот, опять я сама с собой разговариваю...

Хотела бы ло похвастаться тем, что выдержала вчера молокочай - а некому. Ну и ладно, всё равно хвастаюсь!

Допинала себя вчера до 66,2. Интересно, сколько вернётся снова после разгрузки? Сегодня я на работе с салатом из морской капусты и овсянкой.

Ох, девоньки, как я вчера истекала слюной в магазине, глядя на весеннюю коллекцию пальто! Только-только завезли - и все как, на подбор, на мой вкус. Укороченные (по середину колена), чуть приталенные (ибо я не люблю под пояс), всевозможных расцветок - глаза разбегаются... Не вынесла душа поэта - примерила пару штук. Не могла от зеркала отойти - всё собой любовалась. Ну прям-таки фотомодоль на меня оттуда смотрела! Только ножки очень тонкие (они у меня всегда были худыми в отличие от талии).

Но 200 евро...

Решила сегодня ещё раз зайти, покрутиться там. Не знаю ещё, какое приму решение.

[Садовая Соня 15 469]

Woman

Ну вооот, опять я сама с собой разговариваю...

Да вот прям уж так... Я здесь. На традиционном пятничном молокочае.

Ну и ладно, всё равно хвастаюсь! laugh.gif

А то ж, это здорово ! У меня молокочай- самая любимая разгрузка...

Не могла от зеркала отойти - всё собой любовалась. Ну прям-таки фотомодоль на меня оттуда смотрела! smile.gif Только ножки очень тонкие (они у меня всегда были худыми в отличие от талии).

Но 200 евро...

Решила сегодня ещё раз зайти, покрутиться там. Не знаю ещё, какое приму решение.

Если душа сильно просит- надо брать На новую- то фигуру.

[Чёзанафик 8 649]

И я решилась сегодня на разгрузку, потому как в последние дни у меня что только и происходит, что загрузка. Нарушаю, ругаю сама себя и нарушаю.

Вроде и погода стоит - залюбуешься, ан нет. И все это нервы

С завтрашнего дня, клянусь себе и вам - ничего запретного.

А сегодня разгрузку перенесла плохо, если весь день грызла адыгейский сыр, то к вечеру, обглодала куриные шейки, сваренные собаке.

[Тигра 0]

Всем привет Я тоже с вами

в последние дни у меня что только и происходит, что загрузка. Нарушаю, ругаю сама себя и нарушаю.

Вроде и погода стоит - залюбуешься, ан нет. И все это нервы

Вот и у меня тоже самое..Сегодня вроде было все по плану, пекла домашним вкуснятину и мужественно только нюхала

Девы у меня вопрос, даже не один Пекла дитю пользительные печеньки- ст.овсянки+изюм+ст. кефира,все. Нам такое можно хоть пару штук?Ну если считать как овсяную кашу с изюмом..Вкусно..

И второе,не нашла что то да и не помню, насчет соевого соуса, но не в продукты его добавлять, а я замачивала на ночь в нем+чеснок, небольшие куриные филе

Скрытый текст

в небольшом кол-ве конечно

утром жарила на сухой сковороде с водичкой, никакой соли не чувствовалось. очень вкусно, у мужа стащила пару кусочков в надежде что нам хоть чуть чуть можно

[Woman 18]

Чёзанафик

обглодала куриные шейки, сваренные собаке

Да, дорогая, и ты туда же. Вот что Зона животворящая делает... Я за сыновьями кости обгрызаю и тарелки облизываю, а ты за собаками.

Тигра

Насчёт печенек - шут его знает. Может, если всё скрупулёзно подсчитать - то и прокатит как каша с изюмом и белок в виде кефира. А вот на предмет соевого соуса я сама задавалась вопросом. Ибо сама люблю чуть капнуть его в какое-нибудь блюдо. Мне кажется, что не очень повредит. Тем паче, если не солить предварительно или недосолить.

Что касаемо себя любимой - то я пришла оную, любимую, приковать к позорному столбу!

Иными словами, явился пред вашими виртуальными очами главный алкоголик ветки - это однозначно! Так хорошо и чётко с коллегой "отзонили" неделю с двумя разгрузками... Ленка моя довольна - ушло 2 кг. Я себя сбила до 66-ти - 1 кг. Но мне ж нужны трудности! Без них неинтересно!

Начну издалека. В пятницу я-таки купила себе пальто за 200 евро. Сидит идеально, я давно о таком мечтала. Чуть приталенное, длиной по середину колена, тёмно-синее с вышивкой сверху. В общем, всё подошло - и цвет, и размер, и фасон.

Далее Остапа понесло. Сгорел сарай - гори и хата. Пошла в субботу в аптеку малому за лекарством - завернула в обувной. А там весенний привоз... А у меня нет сапог на весну. Правда, правда. Все изорвались-истрепались осенью, ремонту уже не подлежали, я отнесла их на помойку. Остались только коротенькие ботиночки под брюки. А под это пальто с моими тонкими ногами (ну, шо делать - они у меня всегда дохлые, как бы я ни поправлялась) они никак не катят.

А тут прямо перед носом опять стоит мой вариант: и не короткие, и не высокие, а как раз закрывающие мою самую худую часть ноги. Да ещё в единственном экземляре моего 41-го размера! Ну как тут пройти мимо? Забежала к брату - живёт рядом, заняла денег. Купила.

А вчера старший сын потянул на рынок. Проходили полдня, взяли куртку, рубашку, пиджак, джинсы. Слава Богу, бабушка подкинула немного деньжат любимому внуку. Так что в складчину как раз хватило.

Ну и как тут не хлопнуть? Послек стольких покупок, хождений, рассторойств? Тем паче, что сто лет себе не покупала, а тут решилась... Да ещё и очень удачно Косте приобрели красивые и качественные вещи.

Взяла сухого вина, приговорили с мамушкой вечером под рисово-крабовый салатик.

Итог той басни - опять набралась воды. Вместо только что достигнутых 66-ти - снова 67,5. И теперь вес будет стоять однозначно дня три как минимум.

[Чёзанафик 8 649]

Woman

Начну издалека. В пятницу я-таки купила себе пальто за 200 евро. Сидит идеально, я давно о таком мечтала

Ну во первых, от всей души, мои поздавлямс!

Ну а во вторых, я тоже наконец-то решилась обновить гардероб. За всю зиму я купила себе только сапоги, куртку, де пары легинсов с начёсом. Мой зимний гардероб состоял от "мало, но натянем", "как-раз",и до "неприлично болтается". Последнее сопровождается еще мыслями "неужели это мое?"

Так вот, я вчера впервые решила заказать вещи по инету, подруги многие, одеваются именно в этот тренд, и нахвалиться не могут. Но они то имеют постоянный размер. А я как гармошка - от 46 до 52

И все вещи, обычно покупаю в "стрейчевом эквиваленте". Чтоб можно смело туда-сюда, и по швам чтоб не трещало. Так что обмерив себя со всех сторон, и прочитав мнения уже купивших подобную вещь - маломерка, большемерка, хорошо тянется, плохо тянется - я заказала себе вещи с длинным рукавом 40 размер, а с коротким уже 38. Уже не останавливаюсь на достигнутом!

А вещички свои из разряда "неприлично болтается" собрала в пакетик, выброшу без сожаления. Даже дома носить не буду, чтоб не расслабляться.

[Woman 18]

Чёзанафик

Ну, мать, не знаю... По-моему, на 38-ой ты уж слишком замахнулась. Это ж чистый русский наш 46-ой размер. Я то же пальто меряла 46-ой - да, лежит, как платье. Да, красиво. Да, по фигуре. Но не настолько же, чтобы мне его покупать. Я ж умная женщина: сегодня 67-68 кг, а завтра 70-72. А свитерок? А кофточку пододеть? Для спокойствия души померяла и 50-ый - висит как на вешалке... Вот тогда и успокоилась.

Нафиг. Взяла 48-ой. Уже выучила - "то пальто". Но остатки "близнецовского" характера всё равно дают о себе знать. Надо пересмотреть кучу вариантов, чтобы просто удовлетворённо поставить точку: вот это оно. Убедиться, что этот размер мал, а этот велик. А вот это - в самый раз. Не могу взять сразу.

[Чёзанафик 8 649]

Woman

По-моему, на 38-ой ты уж слишком замахнулась.

Ты чего такая злая?

Чего и помечтать нельзя? Да, и выкинула я уже, вещи именно 40 размера, одна кофточка, каюсь, была с биркой 42. Ну эту, вообще без сожаления, чтоб даже и в кошмаре не снилась. И я, для тебя лично повторю - у меня худая спина и большая грудь, в стрейч 38 (верх) размера я влезу по любому. А и вот с тем что находится ниже моего 38, уже не поспоришь - там 40 еще в обтяг

[Woman 18]

Чёзанафик

Да ладно тебе!

"Злая"!!!

Это я на себя злая. И рада покупкам. и денег потраченных жалко.

Храню тряпки в шкафу ради мамушки - ну так, на всякий случай... Случаи-то разные "случаются"...

А как люблю вышвыривать - хлебом не корми - дай шкафы почистить! Останется пара-тройка вешалок. Любо-дорого смотреть!

Маман моя как похудеет - мигом вытягивает из шкафа мои блузки-футболки. Тоже хлеб - покупать не нужно.

Вот купила пальто, теперь вздыхаю: пути-то обратного нет. Держись, деваться боле некуда. Не дай Бог поправиться - а деньги-то уже выброшены.

Вот и стимул...

И шкафы, опять, же, уже пустые...